ミソノ さん プロフィール

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ミソノさん: みそっかすのツブッコミ
ハンドル名ミソノ さん
ブログタイトルみそっかすのツブッコミ
ブログURLhttps://ameblo.jp/misolees/
サイト紹介文統失でもデザインや食と心のケア等の仕事しており、関連情報が主です。
自由文幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をUPしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供370回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2014/02/15 19:12

ミソノ さんのブログ記事

  • 食べるエイジングケア@many
  • 「1日1パックの納豆」で見た目が10歳若返る根拠DIAMOND onlineに2018/11/16に掲載された記事です。左の本の著者、管理栄養士の菊池真由子氏が、簡単アンチエイジング法を紹介しています。納豆で、10歳見た目が若返り、牛ロースで、肌の老け方に差がつくそうです。【関連過去記事】・肥満とアンチエイジング@many↑エイジングケア関連記事へと続きます。◆食べて叶える、体のなかからエイジングケア!ELLEに2016/9/6に掲載された記 [続きを読む]
  • 美肌 食習慣チェックと対策@many
  • 美肌を維持している人は気を付けている!毎日の食習慣を見直そう♪TRILLに2018/11/13に掲載された記事です。美肌にとってはNGな「食べ方のクセ」チェックや、簡単な対策を伝えています。【関連過去記事】・コンビニ 熱中症対策飯,美肌飲料@many↑美肌関連記事へと続きます。◆飲みすぎ注意! 肌に良くないアルコールドリンク、ワースト5YAHOO!ニュースに2018/12/4に掲載された記事です。「間違いなくアルコールは肌に大打撃を与え [続きを読む]
  • 過眠,過食 冬バテチェックと対策@many
  • 冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?livedoorNEWSに2018/12/11に掲載された記事です。季節性感情障害の一種、冬バテに良く見られる症状と、対策を伝えています。【関連過去記事】・春のメンタル不調対処法@日経/お礼のトマト↑他の季節性メンタル不調関連記事へと続きます。◆ホルモンバランスが乱れてしまう理由&簡単な対策法YAHOO!ニュースに2019/1/11に掲載された記事です。冬バテにも関わる、ホルモンバランスが乱 [続きを読む]
  • 脳疲労チェックと対策@many
  • 疲れているのは体じゃなく「脳」! アラフィー世代が注意したい“脳疲労”とは?HAPPY PLUSに2018/12/14に掲載された記事です。脳疲労のエキスパート、梶本修身先生に、簡単なセルフチェックや対策を聞いています。【関連過去記事】・疲労のメカニズムと回復法@many・休んでもだるい時考えられる病気@日経/カワリ酢豚・長引く疲労のメカニズムと対処法@日経/フレンチトースト・統失|慢性疲労に潜む病気@ア/アップルカスター・精神疲労度心理テスト@アメーバ/ [続きを読む]
  • 人気店のファミマガトーショコラ@ネ/外出
  • お取り寄せ不可で予約は数ヶ月待ちの「特撰ガトーショコラ」の味がコンビニで手に入る!? 『ケンズカフェ東京 濃厚ガトーショコラ』!ネタりかに2019/1/12に掲載された記事です。KEN'S CAFE TOKYOは、数々の高級店で修業を重ねたシェフ・氏家健治氏がカフェレストランとしてオープン。その時にデザートメニューとして提供していたガトーショコラが評判となり、専門店にシフトチェンジしました。1本280gで3,000円。新鮮なものが提供 [続きを読む]
  • 空腹以外の食事回避法@many
  • 道具不要! 今すぐできる「ストレスやけ食い」を回避する方法MYLOHASに2018/12/20に掲載された記事です。左の本は、サイエンスライター、鈴木祐さんの著書。その中から、甘いものを欲する時に効くフォアヘッド・タッピングを紹介しています。【関連過去記事】・PMS期の過食対策,過食原因@many↑過食対策関連記事へと続きます。◆本当に「空腹」かを確かめる4つの方法YAHOO!ニュースに2018/11/28に掲載された記事です。マインドフル [続きを読む]
  • コンビニ 低cal低糖質おやつ9選@many
  • 【ローソン】お正月太りでもダイエット中でもお菓子が食べたい!罪悪感ゼロの優秀おやつはコレ♪ぜんぶ200kcal以下&糖質10g以下!ネタりかに2019/1/9に掲載された記事です。「ナチュラルローソン」のマークが付いたローソンのオリジナルお菓子は、ヘルシー食材を使っていたり、低糖質、低カロリー、塩分控えめだったりと、ダイエットが気になる人でも罪悪感なく食べられる人気シリーズ。お正月太りが気になるけど、おやつはやめら [続きを読む]
  • 障害等生き辛さを抱える人達の舞台@産/外出
  • Ping Chong’s ドキュメンタリー・シアター Undesirable Elements『生きづらさを抱える人たちの物語』産経新聞に2018/10/31に掲載された記事です。一般財団法人 日本財団 DIVERSITY IN THE ARTSでは、1月18-20日に東京芸術劇場と1月26,27日にグランフロント大阪 ナレッジシアターにて「Ping Chong’s ドキュメンタリー・シアター Undesirable Elements「生きづらさを抱える人たちの物語」」を開催します。ニューヨークを拠点に活躍 [続きを読む]
  • 骨の健康度チェックと対策@many
  • 50歳過ぎたら要注意! 「いつの間にか骨折」を防ぐセルフチェック法AERAdot.に2018/11/2に掲載された記事です。特に思い当たる節がないのに発症している「いつの間にか骨折」。これは骨粗鬆症により背骨の椎体がつぶれる骨折「骨粗鬆症性椎体骨折」のことで、年間約30万人が発症するそうです。骨の健康度セルフチェックや、骨粗鬆症を防ぐ方法を伝えています。◆定年後も健康な人の食事は「筋肉」と「骨」がポイントだった!DIAMON [続きを読む]
  • 成城石井無添加アイス ローソンでも@many
  • 成城石井から初のオリジナルアイスが誕生! 後味すっきりで「〆」にぴったり東京バーゲンマニアに2019/1/7に掲載された記事です。成城石井から1月8日、初のオリジナルアイスクリーム商品「成城石井 アイスクリーム ミルク/チョコレート(各 税別198円)」が新発売されます。添加物を使わず、クリームや氷砂糖などシンプルな素材のみを使用することで、素材の味を生かしたキレのある甘さとすっきりとした後味となっています。関東を [続きを読む]
  • 二日酔いに効く食品@many
  • 二日酔いからあなたを救う6種の食べ物 ー 次の飲み会までに知っておきたいEsquireに2018/11/27に掲載された記事です。二日酔いに効く特効薬的な食事を紹介しています。◆管理栄養士に聞く二日酔いに効く朝食メニュー6選@DIMEに2017/10/7に掲載された記事です。頭が痛くて体がだるい…おまけに少し吐き気も残っていて、食欲もない。そんな二日酔いの朝メニューを、管理栄養士に聞いています。 にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励み [続きを読む]
  • 肥満とアンチエイジング@many
  • 専門家に聞いた! 「老けない肉ベスト10」「老ける肉ワースト10」ランキング文春オンラインに2018/10/27に掲載された記事です。肉を食べる人は長生きすると、専門家も太鼓判を押しますが、何でもいい訳ではない様です。記事で、ベスト&ワーストランキングから食べ合わせ例まで紹介しています。【関連過去記事】・アンチエイジング食品@many◆思いきり肉を食べてワインを飲め 糖尿病の権威が「10歳若返る」おいしい食事を解説デ [続きを読む]
  • コンビニも 美容健康おやつ8選@many
  • 美ボディトレーナー5人が食べている「優秀おやつ」リストYAHOO!ニュースに2018/11/27に掲載された記事です。5人のパーソナルトレーナーに、ダイエットにも健康管理にも役立つスナックを聞いています。◆ポテチなのに罪悪感なし♪コンビニで買えるギルトフリーお菓子3選女子SPA!に2018/12/2に掲載された記事です。コンビニでも買える手軽な健康、美容に気遣ったお菓子3選を紹介しています。 にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励み [続きを読む]
  • 外食で太らないコツ@many
  • 店名・商品名も公開!賢い「外食で糖質制限」東洋経済ONLINEに2018/11/6に掲載された記事です。左の本は、江部康二医師が糖質制限食を実践する際の外食の仕方を開設した本。糖質制限者が実践している、昼食の賢い糖質制限法を伝えています。◆管理栄養士に聞く、外食で太らないためのコツ7YAHOO!ニュースに2018/11/29に掲載された記事です。ダイエット時に外食する際、覚えておきたい7つのポイントを管理栄養士がレクチャーしていま [続きを読む]
  • 安眠秘訣,睡眠とメンタル@many
  • ナッツを食べよう。科学的に証明された安眠の秘訣5つYAHOO!ニュースに2018/10/27に掲載された記事です。「もっとよく」そして「安らかに」眠るために効果があると、科学的に証明された5つの秘訣を紹介しています。【関連過去記事】・中途覚醒 原因と対策@many↑他の睡眠関連記事へと続きます。◆ネガティブ傾向は睡眠不足から?心と眠りの意外な関係YAHOO!ニュースに2018/10/27に掲載された記事です。睡眠の質が悪いと、心の健康 [続きを読む]
  • むくみ,デトックスに効く食材@many
  • 目指せ、すらっとボディ!栄養士おすすめ、「むくみ」をケアする9の食材YAHOO!ニュースに2018/11/2に掲載された記事です。むくみを「食べること」でヘルシーにケアできる9つの食材を紹介しています。◆老廃物を排出しやすくする! デトックス効果が期待できる8つの食材Women'sHealthに2018/10/30に掲載された記事です。デトックス効果を高めてくれる食材を、マウント・サイナイ病院に勤める管理栄養士、ジャクリン・ロンドンさん [続きを読む]
  • 年末年始に太らない食べ方@T/謹賀新年
  • 正月太り予防!年末年始に太らない食べ方7つのポイントTRILLに2018/12/31に掲載された記事です。年末年始は飲食する機会が増える為、体重管理が難しいですね。美味しく食べながらも体重をキープする食べ方を紹介しています。◆あけましておめでとうございます。皆様にとって幸多き年になりますように。とある占いによると、今年の水瓶座は、ネットワークが拡がるのだそうで、確かに昨年末から友達が増えました。縁あって交流に至 [続きを読む]
  • 精神障害就労パスポート導入@y/年末のご挨拶
  • 精神障害者の就労パスポート、来年度中に導入…「強み」記入し職場定着を支援yomiDr.に2018/12/25に掲載された記事です。精神障害者の就職支援のため、厚生労働省は、一人ひとりの障害の状況などを盛り込んだ「就労パスポート」を来年度中に導入する様です。パスポートは、ハローワークなど障害者の就業を支援する公的機関が、本人とともに作成。「一つのことに集中して作業するのが得意」など障害の状況や得意なことのほか、体調 [続きを読む]
  • 無印食,町パン屋 2018人気BEST@many
  • 無印良品で2018年に人気を博した「グルメ」ベスト3を大発表。東京バーゲンマニアに2018/12/29に掲載された記事です。無印良品が「2018年人気商品ランキング」を発表しました。「食品」カテゴリーベスト3を紹介しています。お買い上げの際は、原材料欄にご注意下さい。◆2018年、もっとも愛された「町のパン屋」ベスト5YAHOO!ニュースに2018/12/29に掲載された記事です。その地域ならではの魅力満載のパン屋を紹介してきた「食べロ [続きを読む]
  • PMS期の過食対策,過食原因@many
  • 食欲が止まらない!?PMS期の過食対策とは?Asa-Joに2018/11/26に掲載された記事です。毎月の生理前、PMS=月経前症候群に悩まされていませんか?ドカ食いしたくなるPMS期の対処法など紹介しています。◆食欲が暴走してしまうのは胃で分泌されるホルモン「グレリン」のせいかもしれないGigazineに2018/12/26に掲載された記事です。空腹時に胃の中で作られる「グレリン」というホルモンが食欲を増進させることは、これまでも知られて [続きを読む]
  • 統失認知機能改善 薬&ソフト@many
  • 塩野義製薬 認知機能改善薬の開発候補品「BPN14770」を導入 日韓台で独占権ミクスOnlineに2018/12/20に掲載された記事です。塩野義製薬は、米Tetra Discovery Partners社が創製した認知機能を改善するとされる低分子化合物「BPN14770」について、日本、韓国、台湾での独占的開発・製造・販売権を取得する契約を締結したと発表しました。開発スケジュールは未定ですが、アルツハイマー型認知症と、遺伝子異常による幼少期からの知 [続きを読む]
  • 対人関係療法と摂食障害@J/外出
  • こんなにつらい... 「摂食障害」を知ってほしいJCASTトレンドに2018/12/10に掲載された記事です。左の本は、対人関係療法の第一人者と称される対人関係療法専門クリニック院長の水島広子先生が書いた本。その他、2冊は過去に紹介済↓。【関連過去記事】・摂食障害 文化人類学視点2@a/残念Menu・遠野なぎこ 摂食障害原因@P/新7アイス↑2つともそれぞれ著書と摂食障害関連記事へと続きます。◆今日は、友達と美術展。午後から出かけて飲 [続きを読む]
  • ナチュロー増,ファミマ低calパン@many
  • ローソン、健康志向コンビニを全国に展開=生鮮品受け取りも拡大−竹増社長JIJI.COMに2018/12/26に掲載された記事です。健康志向の品ぞろえを重視した「ナチュラルローソン」は、首都圏の店舗数を2倍強に拡大するとともに、地方中核都市を中心に全国展開を進める方針。また、スマートフォンで生鮮食品を注文し、近くのコンビニで受け取れる新サービス「ローソンフレッシュピック」も、来年度中に地方へ広げる意向の様です。◆【フ [続きを読む]
  • ヘルシーに見える悪い習慣チェック@w/Xmas
  • ヘルシー女子の栄養状態は戦後以下!?見直してほしい7つの生活習慣サライ.jpに2018/11/21に掲載された記事です。一見ヘルシーでも見直したい生活習慣を7つ、チェックできます。◆☆merry X'mas☆彡素敵なホリデーをお過ごし下さい。昨日のイブは、手羽元ローストチキンとパネトーネを作りました。パネトーネは、小さめにパウンドケーキ形で焼いて、一切れずつ色々な方にお裾分け。これ位なら、ご馳走の邪魔にならないだろうとい [続きを読む]
  • 0kcalの副作用と良質甘味料@many
  • 「カロリーゼロ」には副作用がある【予防医療最前線】サライ.jpに2018/11/21に掲載された記事です。人工甘味料のデメリットや、比較的ヘルシーな甘味料など伝えています。◆ゼロカロリー系食品の懸念、人工甘味料を「肥満剤」と呼ぶ人もNEWSポストセブンに2018/12/23に掲載された記事です。ゼロカロリー表示のからくりや、うつなど人工甘味料の害を伝えています。【関連過去記事】・加工肉 亜硝酸塩の害等@many↑他の人工甘味料の [続きを読む]