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- 2017/03/22 08:31真摯に
- おはようございます。職場についても重い気分が増幅される。着いた途端に喧騒にやられる。仕方ない、そういう職場だから。静かな場所が好きなのだけど、それは職場では許されない。じっと耐えるしかないのだ。今日は宿直、泊まり業務。長い一日だ。真摯に過ごすしかない。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/22 08:31真摯に
- おはようございます。職場についても重い気分が増幅される。着いた途端に喧騒にやられる。仕方ない、そういう職場だから。静かな場所が好きなのだけど、それは職場では許されない。じっと耐えるしかないのだ。今日は宿直、泊まり業務。長い一日だ。真摯に過ごすしかない。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/21 08:28参った
- おはようございます。昨日の仕事はほんとにつらかった。やることがないのだ、いややる気にならない。一日が長かった。その怖さを今日も引きずっていて、朝からドキドキしている。軽いパニック障害なのかもしれない。またもとに戻ってきた感じ。発症から全然よくなっていない。むしろ悪くなっている。考えすぎなのかもしれない、いろいろと。もっと楽観的でいたい。前向きでありたいけど、身体まで不調があるとなかなかそうはいかな [続きを読む]
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- 2017/03/21 08:28参った
- おはようございます。昨日の仕事はほんとにつらかった。やることがないのだ、いややる気にならない。一日が長かった。その怖さを今日も引きずっていて、朝からドキドキしている。軽いパニック障害なのかもしれない。またもとに戻ってきた感じ。発症から全然よくなっていない。むしろ悪くなっている。考えすぎなのかもしれない、いろいろと。もっと楽観的でいたい。前向きでありたいけど、身体まで不調があるとなかなかそうはいかな [続きを読む]
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- 2017/03/20 08:33不安感を取り除きたい
- おはようございます。久しぶりの更新です。３連休を頂いてました。さすがに今日はプレッシャーで食事ものどを通りません。先ほど無理やりおにぎりを押し込みました。今日から朝食後に新しい薬が出ています。前回合わなかったので不安ですが、薬に頼るほかありません。やる気というより、この不快感、不安感を取り除きたい。とにかくやるだけです。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/20 08:33不安感を取り除きたい
- おはようございます。久しぶりの更新です。３連休を頂いてました。さすがに今日はプレッシャーで食事ものどを通りません。先ほど無理やりおにぎりを押し込みました。今日から朝食後に新しい薬が出ています。前回合わなかったので不安ですが、薬に頼るほかありません。やる気というより、この不快感、不安感を取り除きたい。とにかくやるだけです。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルス [続きを読む]
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- 2017/03/16 08:26褒めてやる
- おはようございます。昨日、久々にうつチェック診断をしたら、しっかり「うつ症状」ですと出てしまった。やっぱり朝の症状とか、仕事が手につかないとかそんなことがあると出てしまう。改善されません、なかなか。やっぱり一生こうなのかな。そう思うと毎日よく頑張ってるなと思う。褒めてやるしかできないけど、自分を。今日も頑張ります。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ [続きを読む]
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- おはようございます。昨日、久々にうつチェック診断をしたら、しっかり「うつ症状」ですと出てしまった。やっぱり朝の症状とか、仕事が手につかないとかそんなことがあると出てしまう。改善されません、なかなか。やっぱり一生こうなのかな。そう思うと毎日よく頑張ってるなと思う。褒めてやるしかできないけど、自分を。今日も頑張ります。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/15 08:24やるっきゃない
- おはようございます。やっぱり休み明けは良くない。起きる前からドキドキしていつもより早く目が覚めた。電車に乗っていてもドキドキは止まらず、仮眠が取れなかった。今日はほんとに寒い、雨も降ってきた。こんな中を今日は外回り。つらい。でもやるっきゃないのだ。がんばろ。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- おはようございます。やっぱり休み明けは良くない。起きる前からドキドキしていつもより早く目が覚めた。電車に乗っていてもドキドキは止まらず、仮眠が取れなかった。今日はほんとに寒い、雨も降ってきた。こんな中を今日は外回り。つらい。でもやるっきゃないのだ。がんばろ。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/13 08:24なんとかします
- おはようございます。５連勤目。つらいです。もう帰りたい気分です。一日頑張れば、明日は休み。だからなんとかします。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/12 08:34少し休まないと
- おはようございます。日曜日も出勤です。とにかく朝の体調悪しです。脇腹は痛いし、吐き気はするしでもう大変。だんだんと良くはなるんだけどね。今日は半休取れれば帰ろうかと思っています。少し休まないと持ちません。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/12 08:34少し休まないと
- おはようございます。日曜日も出勤です。とにかく朝の体調悪しです。脇腹は痛いし、吐き気はするしでもう大変。だんだんと良くはなるんだけどね。今日は半休取れれば帰ろうかと思っています。少し休まないと持ちません。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/11 08:33余裕が欲しい
- おはようございます。相変わらずの朝です。寝起きは良かったけど、昨夜は２時くらいまで寝られなくて、今日は睡眠不足。途中で帰ろうかと思ってます。今日は３．１１ですね。もう６年です。忘れちゃいけないのに、忘れていた自分が・・・。自分のことで精いっぱいな毎日。周りのことを考えられるようになればずいぶん違うんだろうけど。余裕が欲しい。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/11 08:33余裕が欲しい
- おはようございます。相変わらずの朝です。寝起きは良かったけど、昨夜は２時くらいまで寝られなくて、今日は睡眠不足。途中で帰ろうかと思ってます。今日は３．１１ですね。もう６年です。忘れちゃいけないのに、忘れていた自分が・・・。自分のことで精いっぱいな毎日。周りのことを考えられるようになればずいぶん違うんだろうけど。余裕が欲しい。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘ [続きを読む]
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- 2017/03/10 08:28重い思い
- おはようございます。もうすでに体が重い。と同時に心も重い。ここ数年、気持ちのいい朝を迎えたことが無い。せいぜい休みの日が落ち着いていることくらい。このブログもこんなことを書くためにしているわけじゃないのに、いつの間にか「うつブログ」になってしまった。いつもより一時間早く目が覚めてしまった。その分気分が重い。どうしてしまったんだろう。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字をクリッ [続きを読む]
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- 2017/03/10 08:28重い思い
- おはようございます。もうすでに体が重い。と同時に心も重い。ここ数年、気持ちのいい朝を迎えたことが無い。せいぜい休みの日が落ち着いていることくらい。このブログもこんなことを書くためにしているわけじゃないのに、いつの間にか「うつブログ」になってしまった。いつもより一時間早く目が覚めてしまった。その分気分が重い。どうしてしまったんだろう。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メ [続きを読む]
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- 2017/03/09 08:29休み明けのつらさ
- おはようございます。休み明けはほんとにきつい。昨日は午後から出かけっぱなしで、休めてない。休日はどっぷり休みたいんだけど、しょうがない。今日からまた5連勤。とっても心配だ。もつだろうか。やるっきゃない。http://mental.blogmura.com/utsu/img/utsu88_31.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/09 08:29休み明けのつらさ
- おはようございます。休み明けはほんとにきつい。昨日は午後から出かけっぱなしで、休めてない。休日はどっぷり休みたいんだけど、しょうがない。今日からまた5連勤。とっても心配だ。もつだろうか。やるっきゃない。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/07 08:26衰え
- おはようございます。昨日は職場のトラブル対応のため、帰りが遅くなった。ということは必然的に就寝も遅くなるわけで、十分な睡眠がとれていない。ただでさえ、だるいのに。左足の原因不明の痛みも増すばかりで、歩行も困難になっている。だんだん衰えていくんだな、何もかも。あと今日一日、頑張れば休み。明日はゆっくり休みたい。でも忙しいんだよなあ。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/06 08:24心細い
- おはようございます。今朝はいつもの時間より１時間も早く目が覚めてしまった。そうすると緊張感がいやがおうにも高まってしまう。ドキドキしてくる。汗はかくし、もう行きたくないなんて思うし。なんだか今日は心細い。一日つらいな。あと２日。早く休みたい。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/05 08:30八方塞がり
- おはようございます。本当に今の状態は悪い。今までにない鬱の状態。でもきっと病だけではないのだな。この職場にいる限り、この不快感はなくならない。でも休職や転職をするわけにもいかない。しがみつくしかないのだ。ゆえに毎日こうして不調が続く。だから解決策なんてないんだ。薬も効かないし、合わなかったりするし、八方塞がりだね。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/03 08:29奮い立たせて
- おはようございます。朝からやっぱり心身ともに調子が悪いです。休めないけど、休もうと思いました。なんとか奮い立たせて職場まできました。こんなんばっかりです。今日から５連勤。持つのかなあ、俺。息子、高校合格しました。よかったです。唯一のいいことでした。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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- 2017/03/01 08:28吉報待つ
- おはようございます。どうして仕事の朝はこんなに暗いんだろう。朝にブログ更新するから、暗いことばかり書いてしまう。今日も朝起きるのがきつかった。午前中休もうかと思った。明日は休みだから今日一日の辛抱だ。明日は息子の合格発表。せめてそれだけでも吉報が欲しい。にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ(文字を ) [続きを読む]
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