プチプースひとみ さん プロフィール

  •  
プチプースひとみさん: 田端・駒込ベビーマッサージ教室&産後トリートメント
ハンドル名プチプースひとみ さん
ブログタイトル田端・駒込ベビーマッサージ教室&産後トリートメント
ブログURLhttps://ameblo.jp/petite-pousse/
サイト紹介文文京区北区豊島区にて活動してます。お子様と一緒、時には一人で、リラックス&リフレッシュしましょう
自由文産後のママは育児に家事に大忙し。ましてや初めての育児はわからないことばかり・・そんな気持ちを素直に言える自分になりませんか?素直になると心が軽くなり、お子様や旦那様への接し方が変わります。心を軽くするにはまず身体から。そしてママでも妻でもない『私』らしい明日を創りましょう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/02/20 11:38

プチプースひとみ さんのブログ記事

  • 自分が創る世界
  • こんにちは骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です写真の勉強を始めてより写真を見るようになってからふと、写り込んだ街灯がなんだか妙に目についてそこにいるのが当たり前でいつも車や人を照らしてるただ、そこにいるだけなのに色々な感情やイメージが湧きおこるのは私の中に何か思うことがあるから何も感じず考えずに通りすぎたならきっとそんなことは見えないだろう風景だけでなく言葉も身体でさえも全て [続きを読む]
  • 妖精になっちゃった?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ ですphoto:yuka3連休は皆様いかがお過ごしですか?我が家はマイペースにそれぞれの予定を立ててまたお正月休みか!ってくらいのんびりしてますそんな中私は昨年セミナーをさせていただいた土屋グループ 銀座ショールームに伺ってきましたショールームは誰でもウェルカムにあたたかく迎えてくださる気持ちのいい場所そんな場所では月ごとに作品展が開催されて [続きを読む]
  • 扉を開けた先にあった世界
  • おはようございます!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です昨日は以前より会いたい!って思っていた方々にお会いしてきました?SNSで知りその方々もですが周りにいる人達も愛に包まれている感じでずっと気になっていたんです個人の方に惹かれることがあっても周りの人達に目が行くことがあまりなかった私その全ての人達がキラキラしているとかではなく優しくてあったかい感じだったのこんな風に感じるって自 [続きを読む]
  • 棒振りっこ&背脇ワーク
  • おはようございます!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。月1回の美姿勢トーニング代表 守田ちあき先生 のレッスン新しいワーク棒振りっこ&背脇ワークを学びました!今回も棒が大活躍?ネーミングだけだと??な感じだけど、やってみると感じるの?背中美人になっちゃう?って基礎の次にある背中スイッチが姿勢も歩きもくびれにもポイントになる!ずっとヒール履いていられる身体も背中スイッチなんだよ [続きを読む]
  • 知ること・感じること、そこから始まる自分の世界【写心入門講座 初日】
  • おはようございます!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です@photo:yayei昨日から新たな学びが始まりましたそれは【カメラ・写心】そこに至るまでの経緯はまたブログに綴りますが初日に学んだことを覚え書きと感想を今日は綴ります*写真ではなく写心と書いたのは写真は心を写し撮影を通じて自分と向き合い未来を見つめる人柄写心家の先生からの学びだから@人柄写心家 Tsugu さんただ、カメラを触ったことの [続きを読む]
  • すっごく嬉しかった?
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です昨年のことに美姿勢トーニング特別講座にて足と姿勢についての学びをしました昨年のことを今更ブログに…って遅いですが(笑)砂山で棒倒しをしたことがあるかなぁ?山の下の砂を取ると棒ってすぐ倒れちゃうでしょ身体も同じなんだよね^_^足の指の形や甲の高さの変化で膝も骨盤も肩も顎だった影響があるの!産後、骨盤が気になる方も多いけど骨盤だけじゃなく [続きを読む]
  • 今年の抱負と、これから?
  • おはようございます!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です年末年始皆様どのようにお過ごしですか?私は10年ぶりに実家の手伝いをし年始は親族であつまり和気藹々と楽しく過ごしました。年末年始って親や家族の有り難みを感じ日々に感謝する時間なんですねその時間の中で自由にやりたいことをしている私…いつもかもしれませんが(笑)投稿を振り返ると以前は"やらなきゃ"とか"ねばならない"っていう感情が [続きを読む]
  • 【2月開催】みんなでわちゃわちゃ?野外自撮り撮影会
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です先日、野外自撮り撮影会を開催したとき写真に写る自分にウキウキしたり写真を撮るために色々なポーズや表情ジャンプなんかもして遊んだり歩く姿を撮ったり撮っている姿を撮られたりそれを見せっこし合いながらそこで会話が生まれ、笑顔が生まれ素敵な時間が流れてた?外ということもあり気持ちも広がり更に写真というアイテムを通じて会話が生まれて笑顔が [続きを読む]
  • 嬉しいことが表情も身体にも繋がる?
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です最近、綺麗って褒められる??ウエスト細いーっても褒められて嬉しいことが増えた(o^^o)おなかのたるみがスッキリしたけど胸のサイズが変わらなかった?なんて嬉しい感想を美姿勢トーニング個人3回コース受講者様にいただきました!姿勢を正しくする方法をお伝えしてる訳でもすぐに痩せる方法をお伝えしている訳ではなく呼吸や骨盤底筋を中心に身体を感じ [続きを読む]
  • 目指すは太陽
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です目の前のことで満たされることもあればいっぱいになったり見失いがちにもなるただ目の前のことは目標であって束の間の場所であり目指すは太陽なんだよね太陽に向かって進んでいたら気が付くと知らない場所につくかもしれない知らないことはワクワクするとともに不安や恐れに苛まれるかもしれないただ知らない場所だとしても太陽に向かって進んだということ [続きを読む]
  • 胸を張ると上げること
  • おはようございます骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です姿勢を良く…といわれると"胸を張る"と思っていたしそう言われることが多いよねでもなんだか疲れちゃう…身体の疲れもあるけど気持ちが疲れたりも張る…ってさぁ胸だけじゃなくて"意地を張る"ってことかもね私は姿勢の勉強をし実践し見た目だけでなく気持ちも変わったけど私がしたことは"胸を上げる"だった単に胸だけを上げるではなく顔や身体を上げ [続きを読む]
  • メイクでパーティも大成功?
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です受講生様限定スペシャルシークレットパーティ【SSP☆】私に出来ることは?どんなことしたら楽しいか?そんな想いからタキシード??誰だかわからなかった〜なんて感想をいただきましたが衣装だけでなくメイクも変えてました?どうせやるなら成り切ろう!と色々思案していたときパーソナルメイクアドバイザーこうやま陽子さんの投稿をみてこれだぁ?って [続きを読む]
  • グループ限定パーティ【SSP☆】
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です先日、私が開講している美姿勢トーニング®?レッスン受講生様限定でスペシャルシークレットパーティ略して【SSP】を開催しました!きっかけはグループレッスンを受講された方々の憧れに《ドレス・お姫様》というキーワード?憧れや夢ってウキウキしちゃうでしょ?じゃあ日程が決まっていたらやる気もでる?実は私も興味ある?なんてことからそれならば [続きを読む]
  • 習慣で食事してる?!
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です食べるの大好き?こう見えても良く食べます?ただ暴飲暴食しなくなったかなぁ^_^外出の時は楽しく食べ自宅では身体の声を聞いて食べる感じ実は食事って目で見て頭で食べてることが多いの!可愛く綺麗な盛り付けについとり過ぎちゃってない?勿体ないからってつい食べたりしてない?いっぱい食べた後の食事もいつもと同じ量を食べてたりしない?そう考えると [続きを読む]
  • 学びの時間?身体の中にすでにある要素
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です今日は美姿勢トーニング®?SV内田先生が開催されている教室で学びの時間でした!この教室では身体のことを多角的な視野で学びます思考や視点・感情の違いから2人1組でのワークではお互いの息遣いの違いを感じたり身体は1つだけど思考や感情が重なると複雑になるんだよね学んだことは身体だけにとどまらないからまた面白い?更に教室のあとでは教室に [続きを読む]
  • 女は40すぎてはじめて面白くなる?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です10代のころ20代は憧れる年齢で40代はおばさんという括り60代はお婆ちゃんだった20代になり大人になったのだから全て自分で出来る!なんて思っていたけど背伸びしていたことに30代になって気づくの30代になり周りが見えだした頃おばさんだと思っていた40代はおばさんかも?って思う反面実は女性の魅力が溢れる年代なのでは?なんて感じたん [続きを読む]
  • 女性の身体は【博多の女】
  • おはようございます!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です九州で自宅のお土産を探していた時お土産屋さんでみつけた羊かんをバームクーヘンで包んだ《博多の女》パッケージにはおしとやかな女性が描かれ商品は程よい固さの羊かんが芯となりその周りにしっとり柔らかいバームクーヘン一口サイズで丁度いいかも?なんて思い購入しましたこの《博多の女》見れば見る程に【女性の身体】なんだよね!芯があり程 [続きを読む]
  • 九州開催終了?幸せを噛みしめて?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です3日間の九州開催が無事終了しました!自撮りワークショップでは見知らぬ方同士が写真を見ながら顔がほころび笑顔が溢れて写真が嫌いって話してたけどポイントがわかると結構イケてるかも?なんてなったり美姿勢トーニングでは運動したくらいに身体がほぐれたりおなかの中から変化することにワクワクしまた笑顔が溢れて皆様の輝く表情が素敵すぎてそんな素 [続きを読む]
  • あったかいよ?福岡?
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です九州レッスン第1弾福岡開催が終わりました?・2時間かけてきてくれた方・仕事の合間に参加してくれた方・ずっと美姿勢トーニング代表のブログを 読んでくださっていた方そんな皆様に美姿勢トーニングをお届けでき良かった!基礎を丁寧にお伝えしつつ横道に脱線もありつつ最後は皆様に片付けまで手伝っていただきもうあったかいよ福岡?明太子おかわり [続きを読む]
  • 大きく広い器?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です子供の習い事で付き添いでお出掛け段々と個別に色々な予定が入って家族でお出掛け…なんて時間も減ってきたそれも成長の過程なんだよね。赤ちゃんの頃はいつになったら…なんて未来が遠くに感じたこともあったのにそんな記憶も薄れてくるんだよねいまは違う悩みや葛藤もある子供が泣く姿に心が痛くなること頑張る姿にもう止めてもいいと思うことそれも成長 [続きを読む]
  • 嫌いも苦手も吐き出して好きや理想を見出す?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。久しぶりに赤ちゃんを抱っこした?ぷよぷよして可愛いね?おなかの中にいた時を知っているからおばあちゃんの気分。自分の子育てを振り返ると我が子が可愛いって思う時もたくさんあった☆その反面????なことやもういや〜なんてこともただね好き好きってしなきゃいけないのか?この感情は間違っているのか?出しちゃいけないのか?子供が嫌いなのか? [続きを読む]
  • 私らしいを輝かせる【開運野外自撮り撮影会】
  • こんばんは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です私らしい…それってなんだろう?って考えたとき日常のふとした時に出る姿や表情に表れているのだと感じたの・ご飯を食べてる仕草・お喋りしながら笑う顔・戯けてふざけたポーズ・何かを考えジッと見つめる姿・相手を想い伝える表情それらに表れる私らしさその瞬間の輝きが私らしさをより印象づけているんだよね?それはふとした瞬間だから意外と自分では気 [続きを読む]
  • 私の普通とあなたの普通…
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ ですプロテイン飲んでます!ってブログでも投稿しましたがFBでもLINE@でも同じように投稿したんですそしたら、私も?なんて方が結構いらしたんですよね!みんなやっぱり色々考えるって感じちゃった?何にもしてないですー!って聞くことあるでしょこれってその人の中ではたいした事じゃないって感じてるだけで他の人からしたらやってるじゃん!なんてこともあ [続きを読む]
  • 食べるのが好き!と上手く付き合いたい?
  • こんにちは!骨盤と姿勢のマニア女性の身体アドバイザーあがりひとみ です。いつの頃からか朝食はパンとコーヒー焼きたてのパンにバターコーヒーの香りが大好き(o^^o)ただコーヒーの量が増え1日に6〜7杯以上飲んでいることもあり口寂しいとコーヒー飲む…なんて無意識に飲んでいた段々とそれに違和感を感じて夏から水を意識して飲むようになったら朝コーヒーが少なくなり更に日中のコーヒーも減ってきたのコーヒーが減るとパン [続きを読む]