amamahi0203 さん プロフィール

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amamahi0203さん: Refle Salon amamahi
ハンドル名amamahi0203 さん
ブログタイトルRefle Salon amamahi
ブログURLhttps://ameblo.jp/ama-hi23
サイト紹介文リフレクソロジーを施している管理栄養士 ローフードや天然酵母パン、便秘対策等健康おたくです
自由文管理栄養士として働いています 千葉県野田市在住
自宅にてリフレクソロジーのサロンを施しています
マクロビ ローフード、天然酵母のパンなど食に関する興味はつきません
ダイエットや便秘対策 健康ヲタクです
美しく健康な10年後を目指して 日々努力しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供245回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2014/02/27 21:06

amamahi0203 さんのブログ記事

  • 【残席1名様】9月21日ご自愛ごはん会のお知らせ
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 9月21日金 ご自愛ごはん会今月のテーマは『調味料の選び方と経皮毒』ですよ 前回は3月だったので春の食材をたっぷり使ってメニューを考えました 夏も終わり 胃腸も疲れているので それに合わせたメニューの予定でしたがごはん(分ヅキ米)味噌汁豚しょうが焼き大根梅酢和えピリ辛キノコ豆とゴーヤーカレー炒め大学芋 お土産はおかず味噌 [続きを読む]
  • 美白月間です〜iherb〜
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです ちょっとご無沙汰しています別に忙しいわけではないですが・・・・ ちょっとね日焼けが戻らんです・・・まあ こんなことしてましたからね っていうことでこんなの買ってみましたiherbアイハーブ という個人輸入のサイトを愛用しておりましてサプリメントは摂りたくないと思いつつのいつも何かしら飲んでいるという右のNAC はN-アセチルシ [続きを読む]
  • 残席2名様9月21日ご自愛ごはん会のお知らせ
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 9月21日金 ご自愛ごはん会今月のテーマは『調味料の選び方と経皮毒』ですよ 前回は3月だったので春の食材をたっぷり使ってメニューを考えました 夏も終わり 胃腸も疲れているので それに合わせたメニューの予定です 調味料の選び方については天然醸造したお味噌とだし入り味噌の違いを実験的に安価な調味料の安くできる理由など お話し [続きを読む]
  • 疲れに癒しのお手伝い
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日ご予約してくださったお客様リフレクソロジー&よもぎ蒸しの贅沢全身コースを受けてくださいました 感想を紹介します お仕事のお疲れが溜まりに溜まっていたようで 前日にもこんなメールをいただいていました目の下に大きなくまが住み着いており悲惨です(笑)明日はとても楽しみにしておりますね。 初めてのよもぎ蒸しでしたが 汗のか [続きを読む]
  • KEYNAIL さんでお取扱いがはじまりました
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 野田市ネイルサロン KEYNAIL さんで あままひの姫パンが買えるようになりましたオーナーさんももちろん姫パンの愛用者 ハンドネイルやフットネイル ハンドケアなどの合間にぜひお手にとっていただけると嬉しいです  ご自愛ごはん会 9月のテーマは『調味料の選び方と経皮毒』について ご予約お問い合わせお申込みお待ちしております [続きを読む]
  • モロヘイヤカレーは美味しかった
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日行いましたご自愛ごはん会「デトックス食材と豆乳について」 無事終了しました参加して頂いた皆様 ありがとうございますドラえもんの顔に見立ててみましたが・・・・ 献立はもち麦入り発芽玄米コーンごはん  発芽させた玄米にもち麦とトウモロコシを入れて炊きましたモロヘイヤドライカレー  スパイス使いの講座 を我流アレンジ  [続きを読む]
  • 本日17時〆8月17日ご自愛ごはん会残席3です
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 明日 17日金 ご自愛ごはん会 お知らせです本日の17時まで 受付お待ちしております今回のテーマは『デトックス食材と豆乳について』前回のごはん会はこちら メニューは発芽玄米コーンごはんおからの豆カレー梅酢ピクルスアボカドのクルミ和え他・・バナナアイス お土産は前回も好評だった こんにゃく作りにしますね  ご自愛ごはん会 [続きを読む]
  • 8月17日ご自愛ごはん会テーマはデトックス食材と豆乳につて
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです いよいよお盆 夏はあっという間ですねお盆明け 17日金 ご自愛ごはん会 お知らせです今回のテーマは『デトックス食材と豆乳について』前回のごはん会はこちら メニューは発芽玄米コーンごはんおからの豆カレー梅酢ピクルスアボカドのクルミ和え他・・バナナアイス お土産は前回も好評だった こんにゃく作りにしますね  ご自愛ごはん会 [続きを読む]
  • 2018夏休み西表島&石垣島⑤
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 一足先に夏休みってことで 西表島&石垣島に家族で行ってきました旅の備忘録を綴っていきますので 興味のない方はスルーしてくださいね小学5年3年女の子の4人家族旅行 参考になればと思っています 朝ご飯はブッフェ形式  アートホテル石垣島この後フルーツ ヨーグルト 紅芋ソフトとたくさん食べましたよサーターアンダギーとコーヒ [続きを読む]
  • 2018夏休み西表島&石垣島④
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 一足先に夏休みってことで 西表島&石垣島に家族で行ってきました旅の備忘録を綴っていきますので 興味のない方はスルーしてくださいね小学5年3年女の子の4人家族旅行 参考になればと思っています 3日目の午後西表島から石垣島に行き 泊まるアートホテル石垣島で星空ナイトカヌーに参加前日に一日カヌーだったので 直前までキャンセ [続きを読む]
  • 2018夏休み西表島&石垣島③
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 一足先に夏休みってことで 西表島&石垣島に家族で行ってきました旅の備忘録を綴っていきますので 興味のない方はスルーしてくださいね小学5年3年女の子の4人家族旅行 参考になればと思っています 3日目です 朝ご飯今日もモリモリ食べますパインを朝夕食べているからか お通じは良かったです 海猫さんの半日ツアー バラス島シュノ [続きを読む]
  • 2018夏休み西表島&石垣島②
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 一足先に夏休みってことで 西表島&石垣島に家族で行ってきました旅の備忘録を綴っていきますので 興味のない方はスルーしてくださいね小学5年3年女の子の4人家族旅行 参考になればと思っています 2日目 遊びまくる一日です宿から昨日の夜に行った仲間橋が見えます いい天気朝ご飯しっかり食べます この日は波南見(はいみ)ぱぴよん [続きを読む]
  • 2018夏休み西表島&石垣島①
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 一足先に夏休みってことで 西表島&石垣島に家族で行ってきました旅の備忘録を綴っていきますので 興味のない方はスルーしてくださいな小学5年3年女の子の4人家族旅行 参考になればと思っています 羽田発は 丁度お昼の時間帯だったので 空弁「そらべん」を購入 最初 海鮮弁当を選んでいたのですが 空港限定につられて こちらにし [続きを読む]
  • ダイエットは自分との戦いです( *´艸`)
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日からご自愛ごはん会 第2期スタートしましたよー今回のテーマは『噛むことと献立の基本とダイエット』です はと麦ライスサラダ (はと麦たっぷり 枝豆 トウモロコシ カマンベールチーズ入り)もやしと豆腐のピリ辛スープ(味付けはお味噌)ネバネバサラダ(ネバリスター オクラ モロヘイヤ)夏野菜たっぷりラタトゥイユ(トマト ズッキ [続きを読む]
  • ご自愛ごはん会第2期スタート7月20日〜残席2〜
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 今月から ご自愛ごはん会 第2期 2クール目 始まります 毎月テーマに沿った お食事とお話会 参加した人達との楽しいシェア会がご自愛ごはん会です 毎月第3金曜日 11〜14時 3500円(税込) 定員4名 お土産付場所 千葉県野田市 東武アーバンパークライン梅郷駅 徒歩15分 (まめバス有り) 7月 20日 噛むことと献立 [続きを読む]