amamahi0203 さん プロフィール

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amamahi0203さん: Refle Salon amamahi
ハンドル名amamahi0203 さん
ブログタイトルRefle Salon amamahi
ブログURLhttps://ameblo.jp/ama-hi23
サイト紹介文リフレクソロジーを施している管理栄養士 ローフードや天然酵母パン、便秘対策等健康おたくです
自由文管理栄養士として働いています 千葉県野田市在住
自宅にてリフレクソロジーのサロンを施しています
マクロビ ローフード、天然酵母のパンなど食に関する興味はつきません
ダイエットや便秘対策 健康ヲタクです
美しく健康な10年後を目指して 日々努力しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供334回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2014/02/27 21:06

amamahi0203 さんのブログ記事

  • 腸内グルグルグルグルいい環境にしましょう
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日 ご自愛ごはん会 無事終了しました ありがとうございましたテーマは『発酵食品と腸内環境』 私の大好きなテーマランチョンマット お友達から頂いたのですが 雰囲気がいいメニューは全粒粉の自家製パンで作るテンペとザワークラウトのルーベンサンドイッチ新玉ねぎと酒粕の豆乳ポタージュ椎茸と牡蠣の塩レモンソースシャキシャキポ [続きを読む]
  • 柔らかかとでリフレ体験5月22日開催 残席2枠
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 相乗効果をお試しできます でお知らせしましたが ネイルサロンKEYNAILさん にはフットケアのメニューがありまして かかとの角質除去ができます こんなにツルツルで 血色よくなりますリフレクソロジーの施術で 便秘傾向であったり腰痛のひどい方は かかとが固くて施術の指が入りにくいと感じていていたので このフットケアの後にリフ [続きを読む]
  • 発酵食品ミキ作りしてきたー!
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 昨日のブログに続き またまたまきさんと 奄美大島の乳酸発酵飲料『ミキ』作りレッスン  まきさんのブログに飛びますミキについて詳しく書いてあります〜 まきさんの丁寧さが好きですでも ちゃんといい加減なところがあるところも好き いい加減だよいい加減まきさんの住んでいる 下妻市まで 1時間ちょっと  ですが ちばらきの田舎 [続きを読む]
  • よもぎ蒸し初体験の感想をいただきました!
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日こころをゆるめる発酵教室〜ユルリト〜 のまきさんが よもぎ蒸し&りふれクソロジーを体験してくださいました その時のブログはこちら よもぎ蒸しを初体験しました。  春独特の不調があったというまきさん まずはよもぎ蒸しで 適度な汗を書いて よもぎの有効成分を吸収していただきますそして リフレクソロジーにて 足の膝下か [続きを読む]
  • ”よもぎ蒸しを初体験しました。”
  • こんばんは〜先日よもぎ蒸し&リフレクソロジーの施術を受けに来てくださった まきさんが 感想をブログに書いてくださいました(^_-)-☆ とりあえず リブログですが また詳しく紹介します  ご自愛ごはん会 4月のテーマは『発酵食品と腸内環境』について ご予約お問い合わせお申込みお待ちしております  4名様 2名様 となっております リフレクソロジー自宅サロンのご案内施術メニューはこちら最新の予約可能日はこ [続きを読む]
  • 麹もいいけど酒粕もいいんだよ〜
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 先日柔らカカトでリフレ体験に提供しましたおやつはこちら 流山の大吟醸の酒粕を使ったアイスに 小豆を麹で発酵させた小豆甘酒をかけました参考にしたレシピはこちら ココナッツミルクアイス 酒粕はこの時期多く出回るので 毎朝のお味噌汁に入れています同じ量の白米ごはんに比べて たんぱく質が多く食物繊維も豊富 食べなかった日と食べ [続きを読む]
  • ”5/22募集中☆かかと角質除去&リフレで効果UP☆”
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです いよいよ来週 柔らカカトでリフレ体験  まだ3席ありますので お申込みお問い合わせお待ちしております 足裏かかとのガサガサ気になってませんか肩こり目の疲れが溜まっていませんか冷えが気になっていませんか たっぷり2時間 お得なコラボ企画ですこの機会をお見逃しなく そして 4月12日が都合が付かない方は5月22日もあります [続きを読む]
  • 4月20日のご自愛ごはん会は発酵食品
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 今年も千葉県香取郡神崎町で行われました 発酵の里こうざき酒蔵まつり 行ってきましたよ〜寺田屋さんのお酒(右2本)は独特ですね〜 鍋店さんの柚子酒も美味しい麹と酒粕も買って 酒粕の詰め放題は 一足遅かったお味噌も ってなわけで 発酵つながりザワークラウトも発酵しやすい時期になってきました自家製テンペ(大豆を発酵させたもの) [続きを読む]
  • ささがきごぼうができない・・・
  • おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです柔らカカトでリフレ体験 4月12日残席3名様 詳しくは  こちら  野菜の切り方って自己流ですよねまあ 家庭科で習うと思いますが そのうち自己流になって自分のクセがついて・・・ 主婦の方ならなおさら 毎日のことですから自分のやりやすいように切っていると思います ぽぽぽベーグルさんからの繫がりで この方の興味を持っているこ [続きを読む]