はな さん プロフィール

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はなさん: はなのブログ
ハンドル名はな さん
ブログタイトルはなのブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/toma10juju/
サイト紹介文日々の記録 摂食障害とともに10年...少しでも前に進めますように
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 241日(平均0.7回/週) - 参加 2014/02/28 12:43

はな さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体調不良
  • ここ最近、過食嘔吐の回数はぐっと減りました。朝は、あまり身体が重くならないよう気をつけつつ、昼は、食べたいものを心が満たされるまでがっつり食べています。問題は夜...!吐いてしまうことがまだあります。吐かなければ、どんなに負担が減ることか、よくわかっているのに、一進一退な感じです。きっと時間はかかる。焦らないようにしよう。今日は久しぶりにお弁当を作りました??仕事も家事も!とキャパオーバーに動き過ぎ [続きを読む]
  • カロリー計算やめた!
  • 昨日は、息子のリクエストでパスタを作りましたここ最近、オリーブオイルが好きになり、積極的に食事に取り入れるようになりました。食パンにつけたり、温野菜にかけたり。やっぱり油を足すと美味しい。しかも身体の調子がよくなる気がします。案外カロリーって考え過ぎなくてもいいのかな、と思えます。とはいえ、まだまだハードルが高い食べ物はいっぱいあり、食後のそわそわ感がなくなったわけではありません。だから焦らず、 [続きを読む]
  • 太ろう!
  • 昨夜から、何かが吹っ切れました何で痩せていなきゃいけないのか...改めてちゃんと考えました。結果、理由なんてないし、痩せていても全然幸せじゃない。過食嘔吐する時間があるなら、息子と遊びたい。もっといえば、一緒に食事を楽しみたい。太って体力をつけて、パワフルママになりたい。だから、昨日は食べたいだけ食べてみました。しかも息子と同じメニュー。きっと今は何を食べても太ると思います。ならば食べたいものを食べ [続きを読む]
  • 睡眠不足と過食欲
  • なんでだろう。昨日の夜、急に過食衝動にかられました。一度眠りについたのに、急に目が覚め、冷蔵庫へ直行。ストックしておいたご飯を無心で食べました。はっ!と我に返り、“吐かなきゃ”と思ったけれど、もう追加で何かを詰め込むことが嫌だったし、とにかく吐きたくなかったので、じっと椅子に座ってこらえました。その時間が正直しんどかった...。耐えたのはよかったけれど、一気に自分で自分が信じられなくなりました。『何 [続きを読む]
  • 食べるようになってみて、身体に変化...服がきつくなりましたなので、痩せていたときの服は、思いきって処分することにしました。浮腫もあると思うけど、二の腕ぶよぶよ。脚はズボンにぴちぴち。筋肉をつけたいと心底思います。ただ、少しずつ食べることが楽しくなってきました。体力がついたら、もっと視野は広まるかもしれないです。とりあえず、気持ちがめげないよう、”今はゆるゆるの服で体を締め付けない。”“お風呂に入る [続きを読む]
  • 腸閉塞
  • 長年の下剤乱用が原因で腸閉塞(麻痺性イレウス)になり、入院したときのこと。8月中旬のことでした。『最近、食べたくてもお腹が苦しくて食べられない』そんな症状が続くこと一ヶ月、自分でも“腸が機能してないのでは?”と思っていました。それでも下剤は毎日飲み続け、精神薬も処方箋より多く服用していました。で、ついに身体が限界!となり、病院へ。そのまま入院となってしまいました。入院してから数日は、食べ物も飲み物も [続きを読む]
  • 習慣を壊して創り直す。
  • 昨日は久々にご飯をしっかり食べて吸収。当たり前だけど、体重は増えていて、身体が重いです。でも、慣れたらきっと大丈夫。ここのところ過食嘔吐が習慣化してきて、ストレス発散のための過食嘔吐がストレスそのものになっていました。だから、今はぐっとこらえて方向転換しようと思います。たぶん、またやらかすとは思いますが...諦めないようにしよう!今日はお弁当を作りました。めちゃくちゃ寝不足。おかずを摘まんでたら、あ [続きを読む]
  • 食べてみる。
  • 朝御飯昨日の記事で、『食生活を見直したら便秘がよくなった』と書いたけれど、ここ最近は過食嘔吐でかなりめちゃくちゃな食生活だったので、胃腸の調子がだんだん悪くなってきました。さすがにこのままではよくない!葛藤しながらも、食べてみました。ちゃんと食べてみて、美味しいとか、食べられて嬉しいという気持ちは正直ありませんでした。とりあえず、吐かないように必死です。でも、食べないことには何も始まらない‼ [続きを読む]
  • 暗いです。
  • こんな日がくるとは...拒食からの回復へ、前向きにやってこれていたのに、最近また過食嘔吐が勃発。なんとかしたいけど、辞められず、日に日に悪化。地獄...家族にバレないよう、必死になって過食嘔吐してる自分が馬鹿らしいです。でも、下剤と精神薬は辞めました。下剤は腸閉塞がきっかけで辞めざるをえなくなったのですが、食生活を見直したら意外とすんなり便秘は改善されました。精神薬については、減薬に時間はかかったけれ [続きを読む]
  • 体重
  • 最低体重21kg。その後、約半年かけて、自力で26kgまで回復。そして、一月前に腸閉塞で入院、これを期に約一ヶ月で6kg増やしました。現在32kg。拒食からの回復を目指して、初めの頃は前向きに食べてました。が、最近また、食べることが怖くなってきました。だまだ増やすつもりだけど...しんどいなぁ。 [続きを読む]
  • バイキング
  • 昨日は、息子と“卒園おめでとう??”のプチ贅沢!ランチバイキングに行って来ました。↑空腹と興奮で盛りが雑色々食べつつ、いっぱい会話を楽しみました。バイキングは、息子にとっては、人生初。色々なものを好きなだけ食べられるなんて幸せ????といった様子で、とっても興奮してました。自分で作ったわたあめに、かき氷のブルーハワイシロップを付けて食べて喜ぶ我が子...これには少し引きましたが...一緒に楽しめてよか [続きを読む]
  • 涙。
  • 昨日は、息子の卒園式でした。保育園で過ごした日々...短い間だったけれど、色々なことがありました。この間に、息子にはさせなくともいい苦労をいっぱいかけてしまいました。私の問題で息子を振り回してしまったこと、未だに後悔しています。大切な時間を無駄にしてしまったと、今でも思うのです。...それでも...、息子がたくましく大きく育ってくれたこと、卒園の日に息子と貴重な時間を共にできたことを今、幸せに思います。無 [続きを読む]
  • 空回り。
  • 今日は何をやってもうまくいかない1日包丁で手を切ってしまうし、ミシンの針は折ってしまうし。飲みたいジュースを求め、いつもより遠いコンビニへわざわざ行ったのに、売ってなかったり。。おまけに、何故か久々にワインが飲みたくなり、ほんの少しだけ飲んでみたところ、、今めちゃくちゃ気持ち悪いこんな日もありますね(笑)明日はいいことある!と思いつつ、今日はもう大人しく夕飯を食べてゆっくりします(笑) [続きを読む]
  • 外食つづき。
  • 今日も外でランチ。何だかドリアにはまってしまい、2日連続ドリアです。牡蠣がおいしかった??????明日も外食の予定があり、今から何を食べようかとわくわくしています。あれもこれも食べたい??今まで、長ーーい間我慢してきたから、食に対する興味や関心が強いです息子も最近成長盛りで、親子共々、食欲旺盛?毎日のように、「食べ過ぎたねーっ」て言いながら、ぽっこりお腹をさすって笑い合っています。たぶん。体重が [続きを読む]
  • おひとりさま。
  • 久々に作りました。息子のお弁当最近忙しくて、なかなか1人の時間をもつことができずにいました。雑用に追われ、1日があっという間に過ぎ、夜にはくたくたでノックダウン状態????????「たまには1人になりたい。」そんな愚痴はぐっと我慢しつつも、ストレスがピークに達していました。でも、色んなことが少しずつ片付き、今日やっと、自由時間をもつことができました。で、一人時間でしたことは、サイゼリヤでランチド [続きを読む]
  • 昨日の続き...
  • 昨日のランチです!カレーはキーマシュリンプとバターチキン、ドリンクはアイスチャイを選びました。ナンは少し残しましたが、あとはほぼ完食です。1年ぶりに会った友人から言われましたよ〜。「太ったねー。よかったよかった(笑)!」その言葉、待ってました‼“元気そうで、安心したよ”、っていうことなんだろうな~~って勝手に解釈し(笑)、本当に嬉しい気持ちになりました今度は「焼き肉ね!」と言って帰って行った友人。久々 [続きを読む]
  • お祝い...待ちぼうけ。
  • 今日は、友人のお祝いごとで、インド料理屋さんに来ています。ずっと楽しみにしていました!店内はカレーのいい香りしかし予定の時間になっても、まだ友人が来る気配はなく...楽しみのランチがお預け状態です。早く食べたいです今日は、思う存分いっぱい食べるぞ~~???? [続きを読む]
  • 人混みはまだ少し苦手...
  • 今日は、息子とショッピングモールへお買い物に行って来ました。着いて早々、人混みで疲れました??見たいお店が沢山あったのに、モールに着くなり、二人とも「なんだか疲れた?お腹が空いたから、元気になるために、マック食べよー。」となり、とりあえずマックで軽食をとりました!揚げたてポテト、美味しかったです結局マックで大満足した二人は、とくにショッピングを楽しむこともなく、帰宅。何だか予定とは違う1日に終わ [続きを読む]
  • 一休み。
  • 今日は、なんだか朝から身体がかったるくて、家でのんびり過ごすことにしました。昨日、食べ過ぎたから、胃もお疲れ模様。朝と昼は、質素に余り物でご飯を食べました。で、いつもは夕飯後に息子とおやつタイムを楽しむのですが、今日は一人でおやつ(フライング‼)“甘いものを食べて、食事を終える”というのが習慣化してきています。以前なら子供のおやつにすら手を出すことができなかったのに...今は少しずつ甘いものへの欲がで [続きを読む]
  • 自分の『気持ちいい』に従う...
  • 今日は息子の保育園のお茶会にお呼ばれされ、甘いお菓子とお茶を頂いてきました。息子が点ててくれたお茶は格別に美味しかったです(笑)保育園へは、バスで行くつもりでしたが、停留所の時刻表を見たらバスがない!予定の時間に間に合うためには、歩くしかない!...てなわけで、昼食を家で済ませてきた後だったけど...コンビニのおにぎり??を食べながら、30分ほど歩きました。久々に歩いて気持ち良かったです。何より『歩けるよ [続きを読む]
  • お腹いっぱい?
  • 今日は、久々に外食してきました。しかも、これまた久々の焼き肉『焼き肉には、ビール‼』っていうのは遠い昔のこと。今や、肉には絶対お米です。夢のオンザライス??でおいしくいただきました。食べた分だけ身体も心も温まりました。 [続きを読む]
  • お昼ごはん。
  • 今日は、日曜日で息子もいるので、いつもより多目です。たまにパンも食べたくなるけど、やっぱりお米が好き。お米だと腹持ちもよくて、よく食べれば食べる分だけ、身体が動くような気がします。過食嘔吐してたときは、『米=敵』でしたが... [続きを読む]
  • 近況。
  • いろいろあったけど...前向きにやってます!体重の縛りから、少しずつ解放され、体重はぐーんと増えました??でも、やっぱり動くためには、食事が必要。元気さえあれば何でもできる!ならば食べて元気になろう!今やっとこう思えるようになりました。まだまだ摂食障害克服とはいかないけれど、息子には、食事の大切さを伝えていきたいです。 [続きを読む]
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