三宅 さん プロフィール

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三宅さん: 三宅のえいしむーすブログ
ハンドル名三宅 さん
ブログタイトル三宅のえいしむーすブログ
ブログURLhttp://miyake921.blog.fc2.com/
サイト紹介文三宅の日常とパズドラ攻略の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2014/03/02 15:08

三宅 さんのブログ記事

  • オカルトに詳しい人教えて下さい
  • 先日アップした記事はひろし君についての内容だったので、アップ後にひろし君にも教えました。勝手に写真を引用し、内容に関しても決してひろし君にとって好ましい物ではないにも関わらず、完全な事後報告でした。その後、ひろし君からもらった記事の感想はと言うと、「文が長いね」の一言だけでした。きっとろくに読んでないんでしょうと思うのですが、写真が勝手に使われている事や、勝手に恋愛事情をネタにした事、身バレの恐れ [続きを読む]
  • 京子の使い込みエピソードBEST3を発表するよ!
  • 明日は母の誕生日です。70歳の。古希のお祝いですね。でも僕はお祝いをするつもりはありません。遠ちゃんバーベキューに行く予定です。70歳の誕生日を一人さみしく過ごしたらいいと思います。ここまで僕らの親子関係が冷え切った理由を、タイトルの通り、母の使い込みエピソードBEST3を発表する事により、皆様にも知って頂けたらと思います。では早速行きまーす!いえーーい!!>車検に出していた車を取りに行くのと代金の支 [続きを読む]
  • ひろしの恋愛事情
  • 「好きな人が出来た」ひろし君が自身の放送や、僕の放送でのコメントで3ヶ月前位から突然言い出しました。色々話しを聞いているとその好きになった人の人物像は以下の様な方だそうです。・キレイ系な顔立ち・32歳・バツイチ子持ちそしてその人とは、・会社の同僚・話しかけると普通に話しを返してくれる・一度2人でラーメンを食べに行った事がある・飲みに誘ったら断られたと言う様な関係性との事です。<<ひろし君とは?>>三宅 [続きを読む]
  • 三島のじぇんとる麺に行って来ました
  • 三島の「じぇんとる麺」と言うラーメン屋さんに行って来ました。僕が以前に営業の仕事をしていた時の担当地域が三島だったので、その頃からずっと気になっていたお店でした。何故気になっていたかと言うと、やはりこれは僕らの世代の男なら大体引っ掛かる所だと思うのです。この「じぇんとる麺」と言う名前のラーメン屋さんに。そう、湘南爆走族と言う漫画ですね。その漫画は湘南爆走族と言う高校生暴走族チームの日常を描くギャグ [続きを読む]
  • M-12017 優勝予想
  • さて、M-1決勝まで1週間を切りました。引き続き機運を最高潮に高める為に今回は優勝予想をしていきたいと思います。今年のM-1決勝進出組は以下のメンバーです。かまいたちゆにばーすミキ和牛ジャルジャルマヂカルラブリーさや香とろサーモンカミナリの9組+敗者復活で10組で優勝を争います。まず、優勝予想をする前に今大会から新しく追加されたルールについて触れておきます。今回はネタ順が事前に決まっていません。今までは決勝 [続きを読む]
  • M-1グランプリ 2017 敗者復活戦勝ち上がり予想
  • さて、引き続き12月3日のM-1グランプリ2017決勝に向けて機運を最高潮に高める為に、敗者復活勝ち上がり予想をしたいと思います。ところで一つ勘違いしていました。準決勝のネタはGyaOでは見る事は出来ません。これは昨年も一昨年も同様だったのですが、決勝戦当日の昼に敗者復活戦を行うにあたり、準決勝の様子が見れてしまうのは文字通りネタバレになるからそんな事する訳ないですよね。と言う訳で、本稿では準決勝を見た上での敗 [続きを読む]
  • M-1グランプリ 2017 準々決勝全出場者のネタ採点と感想
  • 今年のM-1GP決勝出場者が決まりましたね。非常に楽しみです。今年はネタ順ルールの改正があるとの事でそこも話題になっています。ところで、これは2015年からやってるんですが、GyaOでM-1予選の3回戦から全ての出場者の漫才を期間限定で見る事が出来るんですよ。そして僕は去年と一昨年と準々決勝全てとそれを見て気になった人の3回戦、そして準決勝の全ての漫才を見て自己採点をしています。「採点とか偉そうに批評家気取りかよ」 [続きを読む]
  • 皆さんもお気を付けください
  • 4ヶ月半ぶりの更新です。どうもナイス三宅バルクです。風邪をひきました。鼻水、頭痛、喉の痛み、悪寒、発熱。諸症状に悩まされています。今週はジムに通い始めて初めて一週間一度もジムに行っていません。バルクダウンしてしまいます。残念です。皆さん、風邪などひかぬよう気を付けてください。さて、久しぶりに動画をアップしました。実は僕のYouTubeチャンネルは職場バレしています。ひょんな事からバレてしまったようです。そ [続きを読む]
  • 筋福痛
  • 昨日、生まれて初めてのジム、そして筋トレ器具の使用で、今日は嬉しい筋肉痛が全身を心地よく包んでいます。トレーニーにとって筋肉痛は嬉しい痛みなのです。前日の筋トレがちゃんと効果があった事を教えてくれているからです。だから僕は筋肉痛をこう呼ぶ事にしました。”筋福痛”と。家で一人でトレーニングをしているより、ジムで「誰かに見られてるかもしれないからもうちょっと追い込まなきゃ」と思わされながらやるトレーニ [続きを読む]
  • ジムがオープンしたので早速行って来ました
  • 今日5月1日は先日入会したジムのオープン日です。早速仕事終わりに行って来ました。昨日、一昨日と2日連続でなかなかに深酒を飲みました。それは今日ジムがオープンするから、オープンさえすれば一気に体を鍛えられるだろうから、だから酒をちょっと解禁したのです。今日は2時間、みっちり体を動かして来ました。オーバーワーク気味です。明日の筋肉痛が楽しみです。それではカロリー計算。<摂取カロリー>朝二日酔いの為何も摂取 [続きを読む]
  • 言ってませんでしたが土曜システム復活しています
  • 昨日はよくお酒をいただきました。おつまみも好きな様に食べさせていただきました。そうなんです。土曜システム復活しているんです。昨日は土曜日ではなかったんですが、今週は日曜日出勤で今週の休みは今日で最後なので飲んでいい日としました。昨夜はおそらく1,000kcal程余剰摂取しているので、累計マイナスに足しておきます。それではカロリー計算。<摂取カロリー>朝二日酔いの為何も摂取せず昼ご飯:325kcalひじき煮:114kca [続きを読む]
  • 屁がいまだくさい
  • バナナの摂取を始めて快便になったので腸内環境が改善されつつあると思っていましたが、今日も1日屁がずっと出続けており、そして臭く、日常生活を満足に送れないレベルです。まだタンパク質摂取過多状態が続いているのか・・・。とりあえず今開けてる牛乳が終わったらプロテインを水割りに戻してみます。それでも改善されなければプロテインも中止にします・・・。一日中臭い屁が出続けると言うのは大変な事なのです。ビオフェル [続きを読む]
  • バナナってすごいな!
  • 毎日ぶるぶるマシーンに乗りながらタブレット持ってプライムビデオ見てるんですが、そろそろ何を見たらいいか分からなくなって来たので、ててろさんにオススメのアニメあるか聞いてみたら、大量のアニメのタイトルを並べられ、少し困惑しているナイス三宅バルクですどうもこんばんは。とりあえず「Re:ゼロから始める異世界生活」と言うのを見始めました。それでは本日のカロリー計算。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kc [続きを読む]
  • とんでもなく屁がくさい
  • 届きました届きました。シックスパッド的なやつ。これはぶるぶるマシーンのオマケです。1ヶ月後位に届くと言われててとっくに忘れていました。今日からぶるマシに乗りながらこれで腹をぶるぶる言わせたいと思います。それではカロリー計算を。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテインシェイク:205kcalバナナ2本:200kcal昼施設給食:700kcal夜バナナ2本:200kcalプロテインシェイク:205kcal合計:1.550kcalここ [続きを読む]
  • スポーツジムに入会して来ました
  • 昨夜は動画のアップもブログの更新もなかった訳ですが、何故かと言うとお酒をたくさん飲んでしまったからなんです。仕事が長引いて遅くなり、「疲れたなぁ、筋トレする時間がないなぁ、明日休みかぁ」と考えていたら酒を呑むしかなくなってしまったのです。そして思いの外飲みすぎました。今朝、起きてやはり後悔しました。その罪悪感を打ち消す為に、ジムに入会したのだと思います。入会した今、すでに満足しており特にジムに通お [続きを読む]
  • 今夜は放送します
  • 先日の花見が楽しすぎたせいで、今週は何だか一日一日が過ぎるのが遅いです。どれだけ楽しかったかと言うと、この笑い声でも分かると思います。どうも気分的に全然乗って来ません。それでも毎日筋トレは頑張ってるんですけどね。でも多分継続はギリギリの中でやってる様に思われます。こんな時はちょっと放送して力をもらいたいと思います。それではカロリー計算。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテインシェイ [続きを読む]
  • このブログを一体誰が見ていると言うのか
  • ほんと一体誰が読んでいるのかと考えると誰もいないんです。ターゲット不明ですこのブログ。一時期色々な人が僕の一挙手一投足に注目していました。その色々な人達を僕はきっと悪い意味で裏切り続けてしまったんだと思います。だから今、この現状があるのだと受け止めます。以前はこのブログのアクセス解析を見て、今日はアクセスがどれほどあっただとか色々チェックしていましたが、今ではまるで見る気も起きません。誰も見ていな [続きを読む]
  • 休みの日はたくさんタンパク質が摂れます
  • はい、今日も「だから何やねん」タイトルです。でも今日はお休みだったので、動画を撮りに行ったり、ジムの申込みに行ったり、ジョギングに行ったりしようと思っていたのに、職場から呼び出しがあって、まぁすぐ帰れたんですが、昼飯買って帰ったら眠くなり、気付いたらもう夕方でした。疲れが溜まってる様ですナイス三宅バルクですこんばんは。カロリー計算します。それではカロリー計算します。<摂取カロリー>朝トマトジュース [続きを読む]
  • 今までの苦労がこんなにも一瞬で水の泡になるものなのか
  • 少しずつ体重を減らして来ていたのに、一昨日の花見でたくさん飲み食いしたら体重が開始時に戻りました。昨日はまだうんこが出てないから重いんだろうと思っていましたが、うんこが出た後の今朝も昨日と同じ体重で、ほんと訳が分かりません。今までの累積カロリーの計算は、とりあえず花見の分は計算しようがないので、今回の数からは抜きます。どうもナイス三宅バルクです。それではカロリー計算します。<摂取カロリー>朝トマト [続きを読む]
  • 今夜からプロテインを牛乳で割ります
  • まさに「だから何やねん」なブログタイトルですねどうもナイス三宅バルクです。オプチのダブルリッチチョコレートの2.27kgを初めて買ったのが2015年の8月。それをやっと全て飲みきったのが今年の2月。同じく2.27kgを買いました。またそれを飲み干すまで何年もかかるのか?いや、2ヶ月かからず飲み終わってしまいました。という訳でまたアメリカから直輸入です。今回は3.63kg買いました。食事は大事。PFCバランスメチャメチャ [続きを読む]
  • どうしたら動画の再生数が伸びますか?
  • 動画の再生数が大体20〜50位です。さすが参入障壁が高いぜYouTubeは!それならとりあえず古巣のニコニコにアップしてそれからYouTubeに殴り込むか!てな訳でニコニコにアップしたらYouTubeより再生数が少なかったナイス三宅バルクです。それでは本日のカロリー計算。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテインシェイク:120kcal昼施設給食:700kcal夜猫まんま:585kcalプロテインシェイク:120kcal合計:1.565kcal [続きを読む]
  • 今日も動画を3つ上げました
  • 今日はお休みをいただいていたので、朝昼夕に一本ずつ動画を撮り、合計3本の動画をアップしました。面倒くさがりなので、編集や準備に時間をかけないので可能な事だと思います。もう何本か動画を上げていけば、何かしらのこだわりが生まれるか、飽きてやめるかどっちかだと思います。今しばらく暖かく見守っていただければと思います。それでは本日のカロリー計算です。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテイン [続きを読む]
  • 桜が満開になりました
  • 皆さんがお住いの地域はどうだか分かりませんが、今日は久しぶりに晴れ、満開の桜もより輝いて見えました。などと叙情的な出だしのナイス三宅バルクですどうもこんばんは。カロリー計算します。昨日とまったく一緒です。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテインシェイク:120kcal昼施設給食:700kcal夜猫まんま:585kcalプロテインシェイク:120kcal合計:1.565kcal<消費カロリー>基礎代謝:2,000kcalぶるぶる [続きを読む]
  • 今のうちに動画を撮っておかないと
  • 完全に細マッチョになる流れになってしまっているので、今のうちに、今のダルダルな体のうちに早く動画を撮っておかなければ!あっと言う間に細マッチョになってしまう!早く動画を撮っておかなければ!と焦っているナイス三宅バルクですこんばんは。はい、今日のカロリー計算。<摂取カロリー>朝トマトジュース200cc:40kcalプロテインシェイク:120kcal昼施設給食:700kcal夜猫まんま:585kcalプロテインシェイク:120kcal合計 [続きを読む]
  • ちゃんと脂肪だけが1kg減っているのか
  • どうもナイス三宅バルクです。さて、昨日で累計マイナス7,200kcalを達成したので早速体組成の報告からしたいと思います。今回のダイエットは脂肪だけを減らす事に照準を合わせています。その為には以下のルールをもうけています。1.日々の摂取と消費カロリーを計算して記録する2.摂取カロリーは基礎代謝を下回らない3.タンパク質:炭水化物:脂質を4:4:2の割合をなるべく保つ4.筋トレを行うだいたいこんな感じのルー [続きを読む]