onewoman さん プロフィール

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onewomanさん: One Woman
ハンドル名onewoman さん
ブログタイトルOne Woman
ブログURLhttps://ameblo.jp/mysimpleliving/
サイト紹介文40代・50代の一人暮らしを「思考の整理」でよりしなやかに、生きやすく。
自由文女一人で2013年に中古マンションを購入。フルタイムで働きながらライフオーガナイザーとしても活動中。他人と比べない、自分だけのHAPPYな生き方を見つけよう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/03/01 10:12

onewoman さんのブログ記事

  • 朝時間を効率よく過ごすコツ
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 朝、いつもより早起きしたのに、結局家を出る頃にはいつもと同じ時間‥。 そんなことがよくありました。 私の場合、いつもはつけないテレビを「今日はゆっくり準備しても大丈夫そう」と思ってつけてしま [続きを読む]
  • 寝苦しい夏の夜でも速やかに眠りにつく方法
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 疲れているのになぜか寝付けない‥。 そんな経験がある人は多いと思います。 人間の身体では、自律神経である交感神経(=活動している時に優位になる)と副交感神経(=眠りに向かう時に優位になる)が [続きを読む]
  • 職場と関係ないコミュニティを持つ必要性
  • こんにちは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 昨晩はメンタルオーガナイズ(心の片づけ)の勉強会でした。 受講するのは全員メンタルオーガナイザー®の仲間達。 どこかの会議室に集まる形ではなく、オンライン上での勉強会なので、北は北海道、南は [続きを読む]
  • 見た目を損なわない椅子の脚カバー、見つけた♪
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 これまで使っていた、ソックス型の椅子の脚カバーをやめました。 椅子の脚がかなり細いタイプなので仕方ないのかもしれませんが、使っているうちにソックスがずり下がってくることが多く、プチストレスだ [続きを読む]
  • 「弱点」って修正しなくちゃダメ?
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 7月のM-cafe@名古屋市昭和区で「Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方」を読みました。 モデルルームって見た目で言えば最強。 来場した人たちの素敵ライフへの妄想をかきたて、最終的 [続きを読む]
  • 頂き物のお菓子がとんでもなく美味しかったのでご紹介。
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 前回のM-cafeで静岡県富士市からご参加いただいた方からお菓子をいただきました。 それがとーっても美味しかったのでシェアさせてください?? 御菓子庵 田子の月が製造販売している「富士山頂」というお [続きを読む]
  • 嫌なことがあった時、誰に愚痴る?
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 仕事や日常生活を送る中で遭遇する「ちょっとした嫌なこと」。 「ちょっとしたこと」でも、溜め込んでしまうと判断力が低下したり、何かのはずみで大爆発したりするかもしれません。 その前に。 私は「 [続きを読む]
  • 無印良品のレッドシダーハンガーを使い続ける理由
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 我が家で使っている洋服ハンガーのほとんどはマワハンガー。 マワ すべり落ちない MAWAハンガー シャツ ブラウス用 レディース Mサイズ 10本組 ブラック MA3210-10a新品価格¥1,722から(2018/7/14 21:31時 [続きを読む]
  • 薬指と人差し指の長さで分かること。
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 薬指と人差し指の長さの比率(=指比)で、性格・かかりやすい病気の傾向が分かるという本を読みました。 セントラル・ランカシャー大学心理学科教授のジョン・マニング博士の研究によると、指比は母親の [続きを読む]
  • お金をかけずに、簡単に環境を変える方法
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 理由はわからないけれど、「やる気が起きない」「どうにも集中力が上がらない」‥という時期がありました。 とにかく、机に向かうのが億劫なのです。 集中力を上げるためにはいろんな方法がありますが、 [続きを読む]
  • 2018/06/24作り置きおかず
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 今週の作り置き。 奥から、「かぼちゃサラダ」、「人参しりしり」、「豚コマとしめじの甘辛」。 参考レシピはこちら。https://www.kewpie.co.jp/recipes/basic_sarada/sarada04.htmlhttps://park.ajinomot [続きを読む]
  • 丸栄の百貨店店舗営業終了の日に向けて。
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®?の安堂ともこです。 名古屋の老舗百貨店丸栄が、2018年6月30日をもって百貨店店舗の営業を終了します。 丸栄は地下の食品売り場の充実ぶりを讃える人が多い百貨店。 本日も玉ねぎが一個10円で、小松菜が38円で販売されて [続きを読む]
  • 午後の眠気を「コーヒーナップ」で取り払おう!
  • おはようございます。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®の安堂ともこです。 お昼ご飯を食べてデスクに戻ると、ついついあくびが‥という人は多いと思います。 午後の眠気は昼食と関連付けられることが多いのですが、アメリカの国立生物工学情報センターの資料によると、昼食 [続きを読む]
  • 梅雨入りする前に「煮洗い」をしました。
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®の安堂ともこです。 平年だと6月8日頃に梅雨入りする東海地方。 その前にキッチンで使っている手拭き用タオルを煮洗いしました。 <準備するもの>・大きめのステンレス鍋かホーロー鍋・粉石鹸大さじ1程度・酸素系漂白剤大さ [続きを読む]
  • 心の片づけが苦手な人が、心の片づけを始めるには?
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー®の安堂ともこです。 M-cafe@名古屋市昭和区はいよいよ2巡目がスタートし、西は大阪、東は静岡県から、働く女性の皆様が参加してくださいました。 2巡目の第一回ということで、読んだパートは「Part1心の中のやっかいな荷物た [続きを読む]
  • 印刷したレシピを使いやすく保管する方法。
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、消費生活アドバイザー、ライフオーガナイザー®の安堂ともこです。 前回の記事で作り置きレシピをキッチンのツールバーにぶら下げてモチベーションをアップさせていることを書きました。 しかし、毎回「作りたいレシピを印刷→クリップに挟む→ぶら下げる→作り終わったらレシピ [続きを読む]
  • 一人暮らしでも作り置きを続ける工夫 & 2018/05/15 作り置きおかず
  • こんばんは。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、消費生活アドバイザー、ライフオーガナイザー®の安堂ともこです。 今週の作り置き。 上から、「ツナと水菜のしょうゆ和え」、「切り干し大根の炒め煮」、「豚肉の生姜焼き」。 参考レシピはこちら。https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/710239/http://www.sapporobeer.jp [続きを読む]
  • 無印良品のタオルが気持ち良すぎる件。
  • おはようございます。 思考の整理でおひとりさまに「おだやか」で「しなやか」な生き方を手に入れて頂く 働くシングル女性のための心とお部屋の片づけ専門家、消費生活アドバイザー、ライフオーガナイザー®の安堂ともこです。 洗顔用のタオルを買い換えました。 これまで使っていたのは「ファイバーアートステューディオ」の「ハーフカットタオル」。 https://ameblo.jp/mysimpleliving/entry-12146326837.html これを、無印良 [続きを読む]