じぇーてぃー さん プロフィール

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じぇーてぃーさん: JTRoom
ハンドル名じぇーてぃー さん
ブログタイトルJTRoom
ブログURLhttp://jtu.hatenablog.com/
サイト紹介文マラソン、ジョギング以外にも気になった事を書くブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2014/03/04 00:09

じぇーてぃー さんのブログ記事

  • 本日は高槻シティハーフマラソン
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※2日間ブログを休んでしまった(><)今年は出来る限り更新しようと思ってたのにやっぱり色々あると時間が作れなくなるなぁ 木曜日に仕事でトラブルが発生してその日は風呂と着替えに家に帰った程度金曜日の22時頃に何とか解消した もうねぇ体力的にも精神的にもグダグダですわ土曜日はゆっくり休もうと思ったけど予約していた所があったのでそちらに行って結局疲れ果てて帰って [続きを読む]
  • 「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断に行ってきた
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※日曜日のお話し初詣での後、ハニワ詣でが時間切れとなった何故時間切れなのか?これ予約してたんよね www.mizuno.jp「F.O.R.M」ミズノランニングフォーム診断これがあったから泣く泣くJR島本で電車に乗ったんよ30kmも走った後に行くもんでもないけどね(笑) 何でフォーム診断に行ったかって言うとブログネタになるからこれから更に上を目指すとなるとこれまでと同じ方法じゃ [続きを読む]
  • 今週のお弁当1/15
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※お弁当ブログなので今週のお弁当手抜きレシピ(笑)白菜の塩昆布和え 白菜を適当に切って塩もみ しばらく置いて出てきた水を捨てる 塩昆布投入して和えるだけ ほうれん草のナムル ほうれん草をサッと茹でる 冷水で洗って胡麻油、醤油少々 ゴマを振りかけ混ぜるだけ タンドリーチキン あ、これ、割と本格的に作ってました手抜きレシピじゃないんですよね(笑) スパイスもスリランカ [続きを読む]
  • 初詣でに行ってハニワ詣でに行けんかった
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※遅ればせながら初詣でに行ってきた滋賀の大津市と言えばやっぱり近江神宮毎年恒例でここに行ってます 三ヶ日は人が多いのでパスその次は百人一首のクィーン戦とかあってパスで、いつも遅ればせながらになるんよね 今年のおみくじは大吉今年も良い事がありそうだわ その後昨年お世話になったハニワ詣で行くでも時間があんまりなかったんで行けるとこまで行ってみる事にしたんだけ [続きを読む]
  • 3連休初日は気持ちが乗らかったのでランオフ
  • buongiorno ! ぶちゃ猫さんはどこにいるでしょうか? ※※※※※何だろう??いつもモチベーションが上がる時期と下がる時期がある昨日も走ろうと思ったんだけど思うように走りに行けなかった(><) こう言う気持ちのムラがイマイチ伸びない原因の一つではある 趣味の一つであるんだから嫌々やる事もないんだけどね 気持ちが落ちている時はそれなりに頑張るでいいんじゃない?自分に甘いんだよね とりあえず今日はゆっくりジ [続きを読む]
  • 丸亀製麺で野菜かき揚げ丼
  • buongiorno! 休日の昼食は一人で外食が多い最近はよく丸亀製麺に行くんだわね丸亀製麺で食べるのが野菜かき揚げ丼 うん、こんなメニューないよ勝手に野菜かき揚げ丼を作ってるだけなんだけどねほんでもって、うどんも食べないと言う暴挙にも出る店からしたらどないやねんって感じかもね 野菜かき揚げ丼の作り方うどんコーナーでご飯だけ頼む(笑)揚げ物コーナーで野菜かき揚げを取るどちらも130円だから合計260円最高のコ [続きを読む]
  • 脇腹痛と筋肉痛
  • buongiorno! 今日のぶちゃ猫さんww ※※※※※日曜日のお話土曜日の新年会の前に走ってから飲もう!で脇腹痛もなくペース走が出来た事に気を良くして次の日に閾値走をやってみた 前回の閾値走で脇腹を痛めてるんでもう少し様子見たらいいのに調子に乗っちゃったんですよね頑張って走っちゃいましたよ で、案の定3kmも行かない間に脇腹痛を再発させてしもた(><) 前回はいきなりビクーんって来たんだけど今回はジワリジワリ [続きを読む]
  • お弁当ブログって事で
  • buongiorno! 皆さん知らないだろうけどこのブログね、お弁当ブログなんだわww知らなかったでしょ でもね、偶にお弁当は??って聞かれるんよね本当に作ってんのか?って疑われるかもなんで今週のお弁当のおかず サササッと3品だいたい30分掛からずに作ったよ俗に言う手抜き(笑) 長芋の豚肉巻き 長芋を適当な大きさに切って 豚肉の薄切りで巻いて焼くだけ 最後に醤油:砂糖:味醂:酒を2:1:1:1を絡める春菊の塩昆布炒め 春菊 [続きを読む]
  • 猫の道 天智天皇山科陵
  • buongiorno! 京都山科には猫が多いジョグで京都まで行く時に猫の道を通る天智天皇・山科陵のすぐ近く約200m程の歩行者用道路が猫の道朝早く通ると地元の人が餌をあげている その時は猫が集まってくるんだけどこの日は時間が遅かったのでまったりしてる猫達でした 山科は猫が多い場所公家さん曰く山科は滋賀らしいですけどね…(笑)山科疎水コースにも猫が沢山いますまたの機会に写真を撮ってきますね にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新年会の前に走ってから飲もう&新年会に参加してきた
  • buongiorno! 昨日は新年会の前に走ってから飲もう企画とブログ村新年会に参加してきた 新年会の前に走ってから飲もうでは脇腹の痛みが大分癒えたので何処まで走れるか試してみた ジョグにしようかなとも思ったけど445で行かれる方に付いて行って脇腹がどこまで耐えられるか確認 445で走り出したんだけど誰も付いてこないんだよなぁ…ガーミンは10kmまでは444で正確に刻んでんのに一人旅になったので10km以降は430で途中、 [続きを読む]
  • ラジオ体操の効果を実感
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※昨日、脇腹やっちゃったって書きましたが何とか快方に向かってるみたい昨日までは寝返りも痛い状況だったけどそこまで酷くはなくなってますご心配して頂いた方ありがとうございます そんな状態なんですけど昨日は仕事初めって事で職場に行ってきたよウチの職場、始まり前にラジオ体操すんだけど痛みがあると効果を実感できるのね 身体を曲げる運動左の脇腹をやったんだけど意外に [続きを読む]
  • やっちゃった(><)
  • buongiorno! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※今日から仕事が再開だわ久しぶりに怠惰な生活を過ごした年末年始日常に戻れるか心配です 昨日の練習での出来事なんだけどねいや〜やっちゃいましたよ(><) 今年の練習としてスピード強化んで、閾値走をメインにやってくつもりだったんだわ 昨日のメニューは410で5km結果どーん!2kmでDNF(><)ってのが、やっちゃった訳ではない 走り始めてガーミンが1kmを知らせた時急に [続きを読む]
  • びわ湖健康マラソンIN大津なぎさを走ってきた
  • buongiorno! 香箱座りww ※※※※※今年も走り始めはびわ湖健康マラソンIN大津なぎさ 毎年1月2日に行われるローカルな大会3kmと10kmがあり事前に往復はがきで応募するんよね今時、往復はがきってのが良いよね^ ^ 当日受付もあって10kmは先着300人走り終わったらぜんざいが食べられるしお楽しみ抽選会もあるよTシャツだって貰えるんだよ これで千円、当日受付なら千五百円!コスパ最高!あなたも来年どうですか? [続きを読む]
  • 初日の出ラン
  • buongiorno! 昨日は新年早々走ってきましたジョグだけどね(笑) まだ空が明けやらぬ中走り始めた理由は初日の出を見ること 滋賀にいるなら琵琶湖と初日の出って言うシチュエーションで写真を撮りたい南湖は東側だとずっと琵琶湖沿いなんだけど西側はちょいちょい建物に隠れる所がある インスタ映えしそうな所を何ヶ所か思い浮かべながらジョグ開始あ、インスタしてませんけどね(笑) まずは第1チェックポイントまだまだ初 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • auguri! あけましておめでとうございます昨年は皆さんに遊んで頂き楽しく過ごす事が出来ました今年も宜しくお願いしますm(._.)m 一年の計は元旦にあり昨年と同く今年の目標を フルマラソン3時間10分切り 昨年と同じ目標 昨年達成出来なかったと言うか スタートラインにも立てなかった 京都、姫路城でPB更新 秋シーズンに10分切り 来年の目標にサブ3って言える所まで行きたい 体重を標準まで持っていく フルマラソンの [続きを読む]
  • 一年の計は達成出来たのか??
  • ciao! 今年のぶちゃ猫さんのベストショット舌出してご機嫌です ※※※※※2018年最後の投稿今年元旦に投稿したこの記事jtu.hatenablog.comどれだけ達成したのかな?? 3時間10分切りベストは京都の3時間14分 達成ならず(><) と言うか狙いに行ったレースがない 一年通して狙うだけの準備が出来てなかった 来年の初戦でとりあえずPB更新したい その後10分切りだな 年間走行距離3000km 昨日までの累計が2981km [続きを読む]
  • ハニワのしもべは誰だ選手権優勝!
  • ciao! 今日のぶちゃ猫さんww伸び〜 ※※※※※大阪府高槻市の今城塚古墳そこにハニワのしもべ達が集まった(笑) 皆んなで走って108周以上を目指す一番ぐるぐるした人の優勝 年末押し迫る中よ〜こんなけ集まったなぁ(笑) ちょうど誕生日のこの日アーリーで走って優勝狙いに行きました高槻市民じゃなくてごめんなさい??♂?元高槻市民って事で許してちょーだい 見事優勝できました????????誕生日に良い思い出が [続きを読む]
  • 今年のレース振り返り
  • ciao! 本日のぶちゃ猫さんww年賀状印刷してたらやたらプリンターに寄ってきて困るww ※※※※※今年のレースの振り返り新春びわ湖健康マラソン:10km 高槻シティハーフマラソン:ハーフ 京都マラソン:フル 淀川寛平マラソン:フル 奥琵琶湖健康マラソン:15km 飛騨高山ウルトラマラソン:100km 北海道マラソン:フル あざいお市ハーフマラソン:ハーフ あいの土山マラソン:フル 大阪マラソン:フル 奈良マラソン:フル 加古川マラソン: [続きを読む]
  • 冬の散財シリーズ1
  • ciao! 僕の誕生日は今月29日昔からクリスマスケーキと誕生日ケーキは一緒だったでもプレゼントは二つ貰う 前にも書いたが嫁さんに何かいる?って言われても自分で買うからいいってプレゼントを拒否 で、今年は結構、散財してしまったApple Watchこれ良いわ〜 ジョグする時って基本ガーミンしないんよねApple Watch さえ持っていけばSuica が付いてるから小銭を持たなくて良い何なら電車に乗って帰っても来れる 最近、また [続きを読む]
  • 加古川マラソンを終えての今後の展望みたいな
  • ciao! 本日のぶちゃ猫さんww本日で仕事納めだわ今年は工場も停止するのでのんびり正月を過ごせそうだわ ※※※※※加古川マラソンを終えての今後の展望みたいな事を少し書いてみる 加古川マラソン前はPB出して京都、姫路城で10分切り来年サブ3狙えるかもって思ってた まぁ絵に描いた餅だったんだけどね箸にも棒にもかからなん結果だったから来年の京都、姫路城はどうしようか迷い中 結果を求めるなら姫路城の方がコース [続きを読む]
  • 【レポ2】加古川マラソン〜敗因の分析
  • ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※加古川マラソン29km過ぎで 一緒フワッとなってって 昨日書いたんだけど どうも脱水じゃないかもしれない 昨日、今日と歩いてる時に突然 地面がふわふわって感じになってるわ 椅子に座ってたり 立ち止まったりしてる時は 大丈夫なんだけどね 耳鳴りも酷いんで 一応病院に行ったんだけど 何ら問題なしって診断だったわ 病院ではふわふわしなかったからね 病院あるある?? これも加古川 [続きを読む]
  • 【レポ1】加古川マラソン〜全体的にパパパっと
  • ciao! 本日のぶちゃ猫さんww ※※※※※加古川マラソンのレポなんだけど かなり悔しいんで パパパっと書いちゃいますね まずはタイムガーミンタイム 前半4:37設定より少し速く入りすぎた でも、この位は想定の範囲内だと思ってたんだけどね 4:30切らなければ上出来だったんだよね 二度ほど4:30切ってるが この時は最初のスライド区間で 対向のランナーを見ながら走ってたら いつの間にか速くなってた(><) 橋を渡って15km手 [続きを読む]