じぇーてぃー さん プロフィール

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じぇーてぃーさん: JTRoom
ハンドル名じぇーてぃー さん
ブログタイトルJTRoom
ブログURLhttp://jtu.hatenablog.com/
サイト紹介文マラソン、ジョギング以外にも気になった事を書くブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2014/03/04 00:09

じぇーてぃー さんのブログ記事

  • 飛べない豚はただの豚
  • ciao! 台風19号および20号の行方はどうなる?19号は日本列島を迂回してくれそうだが、20号はマトモに関西にやってくる感じ 今のところ、金曜日に通過しそうなんだが土曜日は北海道に上陸しそう これ、飛行機飛ぶのか?流石に飛行機飛ばんかったら行く手段がないのでDNSだわね 速くなってとっとと過ぎるか横に逸れるかしてくんないかなぁ飛べなければただの豚だからね違うか(笑) あなたも最近、食欲旺盛過ぎて飛べ [続きを読む]
  • 北海道マラソン直前の負傷で大出血
  • ciao! 昨日は北海道マラソンに向けてテーパリングだわゆっくり歩いたりもして10km気分良く走る‥ や、やばい((((;゚Д゚)))))))土曜日に負傷した箇所が痛くて堪らん一応、ガードを固めて走ったんだけどそれでも痛い(><) 土曜日のペース走後走り終えた時は感じなかったんだけどシャワー浴びる前に派手に流血してるのに気付く割と大出血してやんねほんで、シャワー浴びたら痛いのなんのって‥ 大丈夫か?後、1週間ないんだ [続きを読む]
  • 北海道マラソン最終追い切り
  • ciao! 昨日の記事の通り北海道マラソンに向けた最終追い切りMペースでのハーフ走 結果どーん!上出来?(^?^)? 走ってる最中に気温が上がって来たけど湿度が低かったから風が心地よい走りやすい状況だった北海道もカラッとした天気でお願い ラスト5kmもキロ4:30でクリア少し余裕を持って終了できたしいや〜いい感じっすねサブ3.5は何とか死守できそうな気配 後はのんびり疲労抜きをして本番に備えます! にほん [続きを読む]
  • さぁ来週末は北海道マラソン!それまでの調整を考える
  • ciao! さぁ来週日曜日は北海道マラソンいよいよって感じだわね久しぶりのフルマラソン何から始めたらいいのやら‥ とりあえずこの1週間の過ごし方をば本日:Mペース ハーフ日曜日:軽めのLSD月曜日:通勤RUN 帰りはタバタ火曜日:坂300×5水曜日:通勤RUN木曜日:通勤RUN金曜日:通勤RUN土曜日:移動 台風の動きも気になるが週の半ばは雨ならランオフ 本日は最後の調整Mペースハーフ昨年の記事を見てみるとjtu.hatenablog.com [続きを読む]
  • モロヘイヤのスープを作ってみた
  • ciao! たまにはお弁当のお話マラソンとお散歩とお弁当を中心にするブログなもので かおりんさんのブログを見てモロヘイヤのスープ作ろうってなったんよね 何でお弁当でスープ?ってな感じだけど夏でも冬でも僕のお弁当にはスープが付くスープジャーで一品作るの楽なんだもんね で、作ってみた 結果どーん!全然美味しそうに見えないのね(ToT)でも、まあまあの出来でしたよ レシピは簡単お弁当なのでニンニクはなしモロヘイ [続きを読む]
  • インターミッテントリベンジ、これでもう道マラまでやんないよ
  • ciao! 昨日も珍しく機械がご機嫌だったので出勤して少し雑務をこなして帰らせてもらったとりあえず今日は出勤しなくて良さそうだわ何となくお盆休みぽくなったわ 時間ができたのでインターミッテントリベンジ灼熱地獄は変わらないので木陰がある宝が池公園に遠征 結局どーん!何とか12回はこなせた3:50以内と5:30以内を意識してんだけど初っ端から4分越えはいつもの事 何でだろう?自分比頑張ってるんだけどタイム [続きを読む]
  • 命に関わる危険な暑さって時にタバタってどうよ
  • ciao! 昨日は安定の出勤お盆だろうが何だろうが機械は動くのよ 珍しくご機嫌さんに動いていてトラブルも殆ど無かったから昼過ぎには帰らせてもらった そうなると月曜日のメニュー通勤RUNの帰宅時にタバタこれが引っかかるんよね もうクソが付くほど暑い一日で一番暑いんじゃねって時間帯それでも一度帰ったらヤル気でねーしやるしかないじゃん 20秒全力、10秒レスト×8走り始めてすぐに気付いたこれはヤバイぞって 口 [続きを読む]
  • 灼熱のジョグでゾンビ状態
  • ciao! 昨日は山の日って、今日知った(><)だったら山に行けば良かったなぁ 土曜日メニューはLSDか山山じゃなくLSDを選択これがマズかった 最近、涼しくなって来たし先週のLSDもそこそこ走れたしまぁ何とかなるやろ的な 走り始めて脆くも崩れたよ暑いひたすら暑かった 結果どーん!ってか、ガーミンのGPS補足も遅いし結局5kmぐらい走ってから補足したから23kmぐらいは走ってるよ 最初から足が重いのと暑さで [続きを読む]
  • あーぁ夏休み
  • ciao! 今日から夏休みさぁ何をしようか? 土曜日、日曜日は練習メニューに沿ってLSDとインターミッテンドだ 月曜日は出勤だわん?あーぁ夏休み2日で終わってしまった(><) 北海道マラソンの次の日休ませてもらうんだから、しゃーないなぁ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 最近の練習メニュー
  • ciao! やっと涼しくなって来た気がする通勤RUNの時、半パンが汗で濡れなくなったビチャビチャだと帰りが困る少し冷たい半パンってどうよってなるんよね 最近、練習メニューを決めてこなしてる何かを参考にする訳でもなく完全に自己満足メニューである事を前提にこの後は読んで欲しい って、防御線を引いたので先に進める(笑) 1週間のメニュー月曜日:通勤RUN 帰宅時タバタ 全力20秒、レスト10秒×8火曜日:坂インター [続きを読む]
  • 日曜日は木陰でインターミッテンドしたが撃沈だわ
  • ciao! 昨日は意外と涼しかった訳ではなく、平年並みなんだけど今までが暑すぎて感覚麻痺状態だわね 人間こうやって色んな事に慣らされて行くんだろうなぁなんて思うま、意味は違うけどね 日曜日のお話日曜日の練習メニューはFREEだスピ練関係がしたいと思ったので最近見かけるインターミッテンドをしてみた 全然出来てねーし(><) 場所は宝が池公園一周1.5km京都に遠征したもちろん車で(笑)20kmもあるから着いたら終わ [続きを読む]
  • 色々凹む事が多いもんだわね
  • ciao! 昨日は琵琶湖花火大会年に一度のイベント滋賀に居を構えてからは毎年欠かさず見てる 綿密な計算の元予定通り仕事をこなして後は帰り支度しましょうかって時から何やかんやとトラブりやがったよ 僕がいなくても解決するだろうけど何となく帰れない雰囲気泣く泣く花火大会はスルーした 会社の窓越しに聞こえてくる音何でこんなトコにいるんだろうって泣きそうになったよ 毎朝、必ず見ていたブログがあるウチと同じ種類 [続きを読む]
  • 灼熱地獄だけど土曜日はジョグなの
  • ciao! 最近、自分的には珍しく練習メニューを決めてこなしているその練習メニューで良いのかは置いておくで、どう言うメニューかってのも後日に回す 何しか、練習メニュー的に土曜日はジョグか山7月は山が多かったので8月はジョグにしてみた しかし、山と違ってモロ灼熱地獄朝7時過ぎだってのに30℃近いってどうよ連日灼熱が報じられてる京都方面に行くってのもどうよ 結果はこんな感じ ゴール地点は烏丸御池のパン屋さ [続きを読む]
  • 7月をまとめチャイナとフルシーズンスタートの8月
  • ciao! いつの間にか8月になってるてな訳で7月をまとめチャイナ走行距離287km300km到達せず 長居ぐるぐるの翌日台風一過で晴れてたので走れるなぁと思ってたら走り始めてすぐに大雨(><)雨装備でもなかったのであえなく帰宅 ここで走れんかったから300km到達しないのは確定したよ それでも坂トレと称して上り下りはして来たと思う累計標高5515mまあまあかな?? 8月に入っても暑い日が続くしかし、今月からフルマラソンシ [続きを読む]
  • 長居ぐるぐると言うか長居ぐるみたいな感じでお邪魔しました
  • ciao! 今年で最後のかおりんプレゼンツ長居ぐるぐる第1回、第2回は参加させてもらったここ最近は、目眩と血尿で不参加が続く 今年で最後やし何とか顔を出したいと思ってたら台風が来よるしねまぁ小雨は降ったけど開催されて良かったぁ 長居ぐるぐるって言うか一周しか走ってないから長居ぐるみたいな(笑)ほんの少しだけだったけど参加できて良かった かおりんさんを始め皆さんありがとうございました ?? さすがに遠かっ [続きを読む]
  • 偶然か?必然か?
  • ciao! もう旬は過ぎた気がするけど先週の月曜日海の日のお話 この日は土曜日と同じく大文字山に行く予定大津京→山頂→銀閣寺→山頂→ この日はえむさんプレゼンツ京都一周トレイル東山コースがあったんよね 午前中しか時間がなかったので山頂→蹴上に降りて行けば出会えるかなぁ 銀閣寺からは東山コースを逆走する形になるけどブログでサトさんがショートカットするかもって書かれていたので、大文字山はカットされると予想 [続きを読む]
  • 灼熱地獄を抜け出そうと山に行ったがそう言う問題ではなかった
  • ciao! 3連休何かもう最終日ゆっくり休む事も出来ず連日何やかんやと忙殺する日々を過ごしたよ それでも土曜日の午前中は走りに行けたよ暑い、暑いって、灼熱地獄こんな時は山に向かうのが一番って事で、またまた大文字山へ 坂トレが始まるまでに早々と滝汗(><)走るコースは木陰なんだけど時折木々の隙間から覗く太陽にやられる ほんでもってやっぱり坂トレコースなんで下界よりはマシでも、やっぱキツい山頂まででペットボ [続きを読む]
  • ブログを書く時間
  • 毎日ブログを更新する人は凄いと思う。まして長文な人は尊敬しかない。 翻って自分を見てみると毎日更新もすぐ途絶えるさらっと短文でお茶を濁す 最近は走る事とは関係のない話ばかりだしねマラソンカテにいても良いのかって話だよね 皆さんはブログを書く時間ってどれくらい?記事を書き溜める事もしないしその日の取っ手だしだから書く時間がなければ更新もない 習慣化する事が出来ればささっとかけるのかもしれないけどどう [続きを読む]
  • 交通網が麻痺しようが‥
  • 昨日から今日はヤバイぞ!って感じ滋賀県内のJRが全て動かないそれも昨日の夜から予告しやがんの 出勤できないからラッキー!ってなる訳ないし何なら会社に泊まれって勢いだしさすが、ザ・ブラック(><)特に一部の人間にブラック圧が凄い さぁ、大雨の中シャワーランしてでも会社に行くか にほんブログ村 [続きを読む]
  • 【パン屋巡り】RADIO BAGEL@京都北山
  • ciao! パン屋巡りブログにようこそ(笑)今日も気にせずご紹介 京都北山のベーグル専門店地下鉄北山駅から更に北に上った深泥池の近くにあるベーグル専門のお店 ケースにいくつかのベーグルが並べられており対面販売形式で売られている。 イートインできるテーブルも3つあり選んだベーグルでサンドイッチを作ってくれる 場所的には分かりにくい所だがベーグル好きなら行く価値あり! 京都府京都市北区上賀茂池端町9 久世ハイ [続きを読む]
  • 【パン屋巡り】dryriver@滋賀大津
  • ciao! パン屋ブログと化した来ましたが気にせず次のお店を紹介^ ^ 今回は地元のパン屋さんdryriver大津赤十字病院のすぐ近く京阪上栄町駅から徒歩2分知らないと分かりづらい場所です こちらのお店、滋賀のパン屋イベントにはたびたび登場されます ハード系のパンがおススメ日曜日が休みのため土曜日しか行けないのが残念 滋賀県の中でも上位に入るパン屋だと思う 滋賀県大津市逢坂2丁目9−15Google マップ にほんブ [続きを読む]
  • 坂トレ始めました〜大文字山クライムラン二ング
  • 日本惜敗(><)後半始まって立て続けに得点した時は勝てるって思ったのになぁ‥日本代表、お疲れ様でした! 土日の練習先週、坂トレ出来んかったので今週は坂トレをば 土曜日滋賀県側から大文字山へのトライ大津京〜池の谷地蔵尊〜大文字山山頂〜火床〜銀閣寺 滋賀県側から大文字山に行こうとすると難点が一つだけある困った事に、山頂まで走れるんよね(笑) まずは、池の谷地蔵尊までは激坂が続くロード木陰だけど暑い暑い?? [続きを読む]