うるう さん プロフィール

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うるうさん: カイロの休息には
ハンドル名うるう さん
ブログタイトルカイロの休息には
ブログURLhttp://uruu37.jugem.jp
サイト紹介文MTBで日々是好日
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供414回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2014/03/04 11:41

うるう さんのブログ記事

  • まどかでひとりランチ
  • タンパク質補給で近所の寿司まどかへ。今日は運転手(奥様)がいないので、麦酒はやめて貝汁。染みる〜全部美味しいのですが、山川産のイサキ、幸せを感じました。20代、30代は20皿は食べていたと思うんだけど、今日は6皿。満足です。 [続きを読む]
  • 久しぶりに合同練習
  • 四万十MTBを2週間後に控え、最後の合同練習だったけど、都合がつかず二人で。雷が怖かったけど、雨が降っても走る!と言ったので、リュックにカッパを突っ込んで出発。強風で雲行きを心配したけど、天気予報通り、終わるまで曇り空で助かった。 ... [続きを読む]
  • MTB用インソール交換
  • 最近、ロングでダンシングを多用すると、右足の母子球が痛かったので、以前に瀬戸近で作ってもらったインソールに交換してみた。改めてフィット感の良さを感じた。でも、2時間しか乗っていないので、倍以上の時間で試してみないと。 [続きを読む]
  • 新燃岳噴火
  • 関係機関にいる知人の話によると、試験的に霧島連山の縦走を行なっており、一般登山客が縦走をできる日も近いんじゃないかと言う話だったが、無しですな。個人的には、自宅からMTBで出発して、担いで韓国岳を登り、新燃の乗れるところは乗車して縦走、と... [続きを読む]
  • MTBサドル戻す
  • 新品のサドルに変えてから、ロングの頻度が増えているけど、どうも、尻の痛みが解消されないので、ロードで使っている古いサドルに交換。こちらは元々柔らかかったのか? 劣化なのか? 面で支える感じが心地いい。適度にしなりもあるので、四万十から木... [続きを読む]
  • 木城4耐練
  • 山間部は路面の濡れたところが多く、下りはゆっくり平地と上りを出力高めで2時間切り。ギリギリ30秒前だった。この調子だと2周目の2時間切りは厳しい。 [続きを読む]
  • 木城4耐練
  • 平山小学校方面へ2時間目標で1周回。ロードバイクは楽だけど2気圧のMTBは、なんとか3分前にゴール。週末は2周目も2時間を切るつもりで走ってみる。 [続きを読む]
  • アイフォン8に
  • ちっさい8になりました。バックポケットは防水だし軽くなったので助かります。 サポート期間を過ぎていて修理代は高かったし、電池交換も必要だったし、6プラスの引き取り価格を聞いたら、新品に変えた方が無難でした。 [続きを読む]
  • 一周だけ
  • 昼頃には頭痛も治まってきたので、マイペースで平山小学校方面へ。まだ、息を深く吸い込むと腰が痛かったので1周のみ。先週の呑んだくれやロングドライブ等々接待のツケが来た感じ。数日もすれば普通に戻っているはず。本番まで4週間しかないので、... [続きを読む]
  • ターゲットはシーバス!
  • 沖縄対策練に参加予定で5時前には起きたんだけど、腰痛と頭痛を感じて体調不良な感覚。安静時心拍を測ったら20拍以上も高かったので、大事をとって不参加。久しぶりに10時間も寝てみた。犬の散歩は行かないといけないので、天降川を上流へ歩いてみると... [続きを読む]
  • カーボローディング
  • 明日は強者たちの沖縄対策練に参加予定でレース並みに強度が高いと思う。なので、レース前定番の味噌煮込み&アルコールなし。でも昨日、ウイリーをした時に腰を傷めたので、途中離脱の可能性がある。昼から痛みが増しているので、スタートできるかも心配... [続きを読む]