うるう さん プロフィール

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うるうさん: カイロの休息には
ハンドル名うるう さん
ブログタイトルカイロの休息には
ブログURLhttp://uruu37.jugem.jp
サイト紹介文MTBで日々是好日
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供395回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2014/03/04 11:41

うるう さんのブログ記事

  • 疲労回復途中
  • 日曜はえびの高原へダートヒルクライム練を行ったが、月曜の朝は鉛のように身体が重く、犬の散歩も辛かったので自転車は乗らず。火曜はだいぶ疲労が抜けたけど、夜にローラーに乗ってみると、鎖骨骨折後特有の症状で、左腰痛と徐々にペダルが重くなるの... [続きを読む]
  • 台風19号と20号が接近中!
  • 今日は朝6時出発時は少し湿り気があって、7時前になると湿気と暑さで不快だ。ルウの舌も出っ放し。また、庭のテラコッタを仕舞うべきか? 15号の時はなんとも無かったけど、2つ続けてくるから用心すべきか。 [続きを読む]
  • 四万十練
  • 妙見石原壮近くの橋に集合して、えびの高原を目指す。先週と違って朝はだいぶ涼しくなってきた。 気持ちいい風が吹く 黙々と登って林道を抜けると、寒い!鳥肌が立ってきた。次回は上着が必要だ。 多分、異様な集... [続きを読む]
  • 鳥刺しでタンパク質摂取
  • トレーニングの帰りに近所の加治木商店へ。ここは小学生の頃から通っていて、その頃は醤油で香ばしく焼いた鶏皮を50円分とか、鳥首100円は今で言うセセリがちょっと付いた骨をしゃぶっていた。今は胸肉の鳥刺しを500円分とか、ごて焼きとか、美味しいタンパク質を摂取。鳥... [続きを読む]
  • 台風15号の対策
  • 最近の台風は読めない。ここのところ鹿児島は落ち着いているだけに、今度の雨風も地域によってはピンポイントでヤバそうな気がして、昨日の夕方は家族で庭の鉢などを片隅に。一夜明けて何事もなくて良かった。昔は屋根瓦がズレたりして雨もりの原因にもなって大変だっ... [続きを読む]
  • 強度、超高め!
  • 8月12日(日)霧島神宮を7時スタートなので、自宅を5:45出発でアップがてらゆっくりと走る。今日はゆっくりとサイクリングペースで走れるだろうと、昨日、一昨日と負荷を掛けてきたけど、予定外の参加者に今日は地獄を見ると予想できた。九州でも有名なヒルク... [続きを読む]
  • 降臨だよ全員集合
  • 8月から9月末まで開催される霧島市のスタンプラリー。自転車のトレーニングにもなると思って勢いで始めたものの、前日の国分城山公園の登りで、いきなりくじけそうになってしまったが、無事、2カ所目は日当山の西郷どん村にたどり着けた。 城山公... [続きを読む]