ricopurin さん プロフィール

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ricopurinさん: 1ヵ月マイナス1キロダイエット
ハンドル名ricopurin さん
ブログタイトル1ヵ月マイナス1キロダイエット
ブログURLhttp://ricopurin985.blog.fc2.com/
サイト紹介文人生後半の今もこんな体重。 基本、レコーディングダイエットです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/03/05 14:16

ricopurin さんのブログ記事

  • 歩かなくちゃ!
  • 今日の体重 91.8キロ  体脂肪 46今週末は3連休ですね。まだ予定は決めてないけど、一日くらいはお出かけしたいです。先日のテレビで、歩くのは血管を太くして「動脈硬 [続きを読む]
  • オクラ4日目
  • 今朝は体重計のないパートナーでの家なので体重は・・ほぼ同じと思う。が、お通じは快調です。朝にスッキリ 夕方も少しありました。猛暑の中、サークルに参加してきたので [続きを読む]
  • オクラ3日目
  • 7月13日 オクラ3日目。体重・・92.4くらいでほぼ変化なし。お通じ △ネットで調べていたら食べ方に間違いが発覚オクラは全ての食事の前に食べる事だそうです。そんな気が [続きを読む]
  • 92.2キロ ギリギリで返却
  • 今朝の体重 92.2キロ  体脂肪47%****昨日の間食****干し芋・・・・・・・・・・・140kcalチョコ・・・・・・・・・・・100kcalちくわ・・・・・・・・・・30kcalチョコの中から果肉ゼリーとかがトロッと出てくるタイプのチョコは娘も孫も嫌い。「うぇ・・・」と言って私の口に入れてきます。拒めない私が悪いのです・・・・今朝は久しぶりに娘が早く出る日でした。私は「火の元確認」にとても時間がかかる人なのです。 [続きを読む]
  • 92.0キロ 汗かきパレード
  • 今朝の体重 92.0キロ  体脂肪47%****昨日の間食****アイス・・・・・・・230kcalオレンジジュース・・・・・125kcalチーズ・・・・・・・・・・・60kcal昨日は羽入君の仙台でのパレード。仙台に友達が居るので出かけてきました。2時間半前くらいについてひたすら立って待つのみ・・・あつい〜〜いったい何度なんだろ・・・。26度くらいになるって話は聞いていたけど。背中につつ・・・・・・っと汗が流れる。これもダ [続きを読む]
  • 計測不可・・・・3日ぶり
  • 毎週日曜日はパートナーの家にいるため計測不可です。何時間もかけた晩酌が毎週のことです。最近は食べ過ぎないようにしています。お酒はお付き合い程度で、飲まなきゃ飲まないで平気なようです。でも〜やっぱり甘いものは、バッサリとは切れません。****昨日の間食****クラッカー・・・・・・・・140kcalアイス・・・・・・・・・・・40kcalダイエットを再再再再再再々開して10日あまり。膝の状態もあり、「食べすぎない [続きを読む]
  • 92.8キロ 腐らせ女と捨てない女
  • 今朝の体重 92.8キロ  体脂肪46%朝測定して、もう一度トイレ行って、やっと微減。****昨日の間食****クラッカー・・・・・・・120kcalあめ・・・・・・・・・・・60kcalまた食材が腐ってカビが生えていた。娘がもらってきた薄く切った餅。娘は餅が苦手、でも一度はスープにしてみたみたい。でも餅は餅なのだ。そのまま袋の口を畳んで、テーブルに放置・・・・・・・私も餅は高カロリーだよなぁ〜と思って放置。昨日、 [続きを読む]
  • 93.0キロ
  • 今朝の体重 93.0キロ  体脂肪46%****昨日の間食****クラッカー・・・・・・・・110kcalオレンジジュース・・・120kcalあめ・・・・・・・・・・・・・60kcalポテチ・・・・・・・・・・・40kcalそろそろ運動しないとな・・・・と、昨日は少し自転車に跨ってみました。膝の状態の確認。ん〜〜やっぱり痛いほうの膝の安定感はイマイチです。にほんブログ村   [続きを読む]