ケイデンス70 さん プロフィール

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ケイデンス70さん: 明日は何処へ行こう
ハンドル名ケイデンス70 さん
ブログタイトル明日は何処へ行こう
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/tcr2cr-1/
サイト紹介文箕面、五月山、妙見山で練習中の ロードバイク初心者のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2014/03/05 22:46

ケイデンス70 さんのブログ記事

  • 一周モノがお好き? 〜周防大島を一周しました〜
  • こんばんはロードバイクに乗って挑戦たくなるのはビワイチ、アワイチ、マメイチ、タンイチなどなど…一周ライドをすることですね〜??2日間の弾丸山口県ライドの最終日は朝の6時半から眠い目を擦りながら、周防大島を一周してきました。一周はルートにもよりますが約100キロ弱で獲得標高も1000m弱です。大島大橋を渡りながら朝日を眺め、ライドの無事を祈ります。アワイチとの違いは橋もロードバイクで渡れるところです。途中、道 [続きを読む]
  • 夢だった秋吉台のカルストを走る
  • こんばんは前回からの続き、山口県遠征その2です。車では何度か走ったことのある秋吉台ですがロードバイクに乗り始めてからここをロードバイクで走ってみたかったのです。適度な8%前後のアップダウンがあってどっちを向いてもこの絶景お天気も良くて気温もそこまで高くありませんでした。自転車ウェルカムな山口県は本当に最高ロードバイクでサファリは危ないので通過のみサファリから先も適当に走ってきましたが気持ち良かったで [続きを読む]
  • 日本の絶景!ぶらり中国ドライブパス2018
  • こんばんは私は現在、山口県におります。ぶらり中国ドライブパスというこんなETC割引を利用しました。金曜日に仕事をしてから夜中に出発して朝に角島大橋に到着です。勿論、ロードバイクで走ってきた訳ではなくクルマですよ山口県はガードレールが黄色いんですよ〜。早朝ならそんなに混雑していませんでした。せっかくなので自転車で角島大橋を渡って灯台まで走りました。まだまだリハビリ中なのでこれでも十分楽しめました。次は [続きを読む]
  • 今日は山の日! 山へリハビリに行ってきました。
  • こんにちは暑さに弱い私、今年の夏は全くロードバイクに乗っていなかったので、さらに弱くなっています。じゃあ、少しでも涼しい朝に走ろう!と言う事で、「山の日」の今日は山へ朝練に行きました。先ずは箕面駅前を通過して高山へ。「おはみの」よりも早い時間なのに高山手前で、おはみのrafficaジャージが追い付いてきます。UGさんでした高山で暫く休憩してからUGさんは下山され、私は妙見山へ向かいます。久しぶりの妙見山の空 [続きを読む]
  • 絶品! 平日に味わうハンバーガーライド
  • こんばんは盆休みが無いお仕事をしている私ですが、今日は急遽半休が取れました。ならば、週末は混んでいそうなお店に行こう!と言う訳でハンバーガーを食べに行ってきました。稲も成長して、こんな長閑な風景が好きです。そんな風景の中に本日のお店「ダコタ ラスティック テーブルさん」があります。サイクルラックもあります。アイスコーヒーをいただきながらハンバーガーを待ちます。しばらくするとハンバーガーが出来上がりこ [続きを読む]
  • 3ヶ月ぶりのヒルクライム
  • こんにちは昨日、3ヶ月ぶりにロードバイクに跨り今朝は3ヶ月ぶりに山を登ってみました。今年は年明けから自転車に乗れない日が多く、2ヶ月空いたこともありました。2ヶ月空いた時は、ヒルクライムの感覚を何となく覚えていましたが今回は全くダメ。自分の身体ではなく他人の身体を借りて、動かしているような感覚でした。箕面川ダムの下りはまだ握力が回復していないので特に慎重に。箕面駅方面へと下ります。朝の山は涼しくてキヨ [続きを読む]
  • I'm back! 骨折から帰ってきたよ!
  • お久しぶりです骨折から手術をして3ヶ月。ようやく担当医より自転車に乗っても良いと許可をいただきました。とは言え、まだ手首にはプレートが入ったままでまた転倒すると骨折箇所の悪化は勿論、今度はプレートが入っていない部分の骨が折れる可能性があり、実際にそうなった方がいらっしゃると釘を刺されています。そんな今朝、おはみのジャージのキャップが出来上がったとの事で、シンイツまで受け取りに行きました。セントラル [続きを読む]
  • 術後3週間ちょっと
  • こんにちは毎週病院に通い、診断とリハビリが続いています。レントゲンの結果、プレートのズレはありませんが骨が治る兆候はまだみられないとの事でした。指先は随分動くようになってきている感じはありますが手首がかなり、かたくなっておりもう少し手首を意識して動かすように先生に言われました。療法士さんにアドバイスを頂き、少しでも動かすようにしています。近頃のリハビリは昔のリハビリのイメージと違い、痛いのに無理矢 [続きを読む]
  • 手術後の抜糸
  • こんにちは術後10日程経過した18日に病院へ行きリハビリの後、抜糸をしました。手首に5センチ程の手術痕があります。翌日から入浴可ということで翌日にお風呂に入りましたが久しぶりのお風呂は気持ち良かったです。とは言え、痛みや痺れもあり指先が少し動くだけです。この先、本当に回復するのかまた自転車に乗れるのか不安になります。週に一度のリハビリが続きますがそれ以外の時間も手をグーパーする練習をします。洗顔も掌を [続きを読む]
  • 骨折からの入院手術
  • こんにちはようやく連休が明けて病院に行き、再びレントゲン撮影です。CTも撮ったかなー。その結果、やはり手術をした方が良いとの事で即日、その場で入院する事になりました。まさかの即日入院で翌日に手術する事が決定しました。しかし、痛みはありましたし手首の直径は普段の倍くらいでしょうか、かなり腫れてきていたので早く手術をして頂けるので安心感もありました。入院当日の手術前夜、手術についての詳しい説明や点滴など [続きを読む]
  • 落車! そして骨折〈橈骨遠位端骨折〉
  • こんばんは前回の続きです。休憩しようとコンビニの敷地に入ると琵琶湖の湖畔のコンビニということもあり備え付けられていたサイクルラックが視界に入りました。「よし、あそこに掛けよう」と思った瞬間、突然自転車がストップします。気付いた時には転倒して落車していました。あまりに突然の出来事だったので自分でも何が起きたのかわかりませんでした。立ち上がることは出来ましたが左手が痛い…。それでも、まだ走れる気がして [続きを読む]
  • ロードバイク歴5周年記念☆500キロのロングライドに挑戦
  • こんばんは 5月でロードバイクに乗り始めて5年が経ちました。そこで、ロードバイク生活を振り返ってみます。 乗り始めた頃はヒルクライムが好きでした。登る度に自己記録を更新し関西ヒルクライムTTの平均くんを目指していたら、いつの間にか峠によっては平均くんより速く登れるようになっていました。 最初の2年くらいは、どんどん速くなるし長距離も走れるようになり思い返すと、この頃が一番楽しかったです。 いつしか、長距離 [続きを読む]
  • ワコーズのフォーミングマルチクリーナー
  • こんにちはロードバイクと自動車も好きな私にはお馴染みのワコーズさんですが、フォーミングマルチクリーナーを初めて買ってみました。普段チェーンはクルクル回すクリーナーで洗うだけですが仕上げにこちらのクリーナーを用いてみました。そしたら、新品のチェーンのようにスムーズに動くではないですかスプレーをよく振って、チェーンにかけて拭くだけです。泡がチェーンの内部の汚れも取り除いてくれるようです。自転車のあらゆ [続きを読む]
  • 篠山のマグナムコーヒーとニコアンドニコのハンバーガー
  • こんばんは今日は篠山にある「マグナムコーヒー」さんへ行ってみました。いつもの五月山からスタートしてはい、到着とても居心地の良いお店で、ロードバイクも店内に置かせてくれます。目の届かない場所に置くのは心配なので非常に有り難かったです。補給無しで走ってきたので、ホットドッグもオーダーしました。お店を出る時に、ボトルにお水も補給して下さいました母子も西峠もシンドイので今回は176号を通って帰路に就きます。 [続きを読む]
  • ちょうど100?白毫寺の藤とグルメライド
  • こんばんは今日は、ゆるゆると100?ライドをしてきました。青野ダムからスタートしてノンストップで白毫寺まで。広いお寺さんで観光客も多く訪れていました。藤の匂いがして、とても綺麗でした。こういった苔も好きです十三仏が順に全て並んでおり全ての写真を撮らせて頂きました。お次は、白毫寺のすぐ近くにある「穂のヴォンネ」さんでランチです色んなパンが食べられてこのボリュームそれなのに丹波和栗のモンブランも頂きまし [続きを読む]
  • 綺麗な芝桜と長閑な景色を眺めながらケーキを頂くライド
  • こんばんは今日は暑かったですね。夏用ウェアでも、暑くてボトルの水分がどんどんなくなっていきましたそんな今日は、ちょっと早起きして芝桜を観に行ってきました。母子の激坂を必死で登って永沢寺の花のじゅうたんに到着です。入園すると、ミゼット?と思いましたがマツダのK360という車がお出迎えしてくれました。運転席が面白い大きな規模の芝桜を鑑賞するのは初めてでしたがめーっちゃ綺麗こちらは山ツツジ?この時期にライド [続きを読む]
  • サイクリング王国 和歌山 WAKAYAMA800
  • こんばんは和歌山県観光連盟よりステッカーが届きました和歌山県内には全長800?ものサイクリングロードが整備されておりそれをWAKAYAMA800と名付けてアピールしています。800のゼロは∞「無限大」になっているのがセンスが良いですね。先日の串本ライドでもこのようにサイクリングロードにはブルーラインが引かれていました。そんなWAKAYAMA800のFacebookページでステッカープレゼントのキャンペーンをしていたので応募してみた次 [続きを読む]
  • 篠山城まで花よりスイーツポタ
  • こんばんは今日は篠山城まてお花見ポタに行ってきました。いえ、スイーツのついでに篠山城まで行きました。いつもの場所からスタートします。早速、桜が満開でした新名神の下をくぐって、途中、趣のあるお寺の前を通過して青野ダムで一休みします。青野ダムの桜はまだ蕾もありました。川沿いに咲き誇る桜を眺めて、"YAMATO CAFE"さんに到着です。店頭のサイクルラックはロードバイク乗りには嬉しい設備です。ふゎっふゎのパンケー [続きを読む]
  • 絶景!橋杭岩の日の出からの本州最南端とクマノザクラ?
  • こんばんは今日は本州最南端と和歌山のお花見ライドに行ってきました。車で和歌山に向かいましたが高速道路が随分伸びて、串本も近くなりましたね。ちょうど到着時間が日の出に近い時間だったので車で橋杭岩まで走って日の出を拝みました。そこから車で周参見駅まで戻り、周参見駅から自転車ライドをスタートします。先ずは潮岬へ海沿いは適度にアップダウンがあります。本州最南端に到着ちょっと霞んでいますが晴天でした。偶然、 [続きを読む]
  • 久々おはみの香らん珈ろんシンガリ専門
  • こんばんは今日は久しぶりに「おはみの朝練」に参加させて頂きました。調べてみたところ、去年の8月以来でしたもうすぐ4月ですが今年に入ってから250km程しか走行していない私…。終始最後尾を独走しましたやっと、めうさんからステッカーを頂くことが出来ましたお礼に、日本一の駄菓子屋さんで買ったう◯ちを喰らわせておきました高山からは「香らん珈ろん」さんへモーニングを求めて走ります。朝は少し冷えましたが、徐々に気温 [続きを読む]
  • みんな大好き岡山国際サーキット
  • こんばんは昨日は、ローディーさんにはエンデューロでお馴染みの岡山国際サーキットに行ってきました。車と自転車の両方が好きな私にとってサーキットをロードバイクで走ったことはとても良い思い出です。昨日の岡山国際サーキットではSUPER GTのシーズン開幕前テストが行われていました。私はホンダ党で、車もバイクもホンダを買うことが多いです。ホンダは今年からジェイソン バトンもSUPER GTに参戦します。スバルも好きで、EJ2 [続きを読む]
  • クイーンエリザベス号を観に
  • こんばんは クイーンエリザベス号が大阪港に入港中とのニュースを見て早速、観に行ってきました。全長は294mあるそうです。桜が咲いていたら良い写真が撮れたのになーたくさんの見物客が訪れていたので人気のない写真を撮るのが大変でした。渡船に乗って海からも眺めます。クイーンエリザベス号を観た後は、ユニバ前を通ってサイクリングをしました。河川敷では土筆も顔を出していました。千里川土手で飛行機の写真も撮ります。こ [続きを読む]
  • 日本一のだがし売り場と、日本のエーゲ海 牛窓ライド
  • こんばんは今日は牛窓方面を走ってきました。牛窓や日生は何度か走っていますが瀬戸内の気候と景色は何度でも楽しみたくなりす備前サイクリングターミナルに駐車してスタート牛窓方面に行く時もちょうど良い場所にターミナルがあるのは嬉しいですね。桜が咲く頃に片鉄ロマン街道もまた走ってみたいです。まずは西国街道を進みます。古い町並みに備前焼の窯元がずらっと並んでいます。朝ごはんを食べていなかったのでこちらのカフェ [続きを読む]
  • 箕面から妙見山も登っちゃえ
  • こんばんは夏休みも取れなかった私…ひっさびさに半日だけですが休暇を取れたので、近所をぶらぶらしてきましたいつもの場所からスタート前を通過することはあってもあまり立ち止まらない高山公民館で一休みします。たまには、「おはみの」にも行かないともう存在を忘れられているかなしばらく乗っていなかった割にはまぁまぁのタイムと思ったらstravaでは計測されていませんでしたお天気も良くて寒くもないのでこちらも久しぶりの [続きを読む]
  • 走った後のごはんが美味しい
  • こんばんは今日は最高気温が20度くらいまで上がったそうですね。冬用ウェアでは暑過ぎでしたいつもの五月山へ行きましたが、ユルユルでもシンドイので神社で一休み。もうちょっと走りたかったんですが五月山の裏から帰ります。下には新名神が見えます。新名神の川西〜神戸間が今月18日に開通するそうです自然が破壊されて道路が出来ることに残念な気持ちもありますが宝塚付近の、あの渋滞が解消されると嬉しいです2ヶ月間まともに [続きを読む]