50代主婦のスピ日記 さん プロフィール

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50代主婦のスピ日記さん: 主婦の癒しのつぶやき 本当のスピリチュアルって?
ハンドル名50代主婦のスピ日記 さん
ブログタイトル主婦の癒しのつぶやき 本当のスピリチュアルって?
ブログURLhttp://minami.dreamlog.jp/
サイト紹介文スピリチュアル好きの主婦の日記。 50歳過ぎてからの夢の実現に向けての記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2014/03/10 12:36

50代主婦のスピ日記 さんのブログ記事

  • 今この瞬間のありがとう
  • 良いものを引寄せ たいならまず、感謝。毎日、自分の周りの物や事や人に、自分の体の中の全ての細胞や組織に、どれだけ感謝しているか。当たり前ではない毎日にどれだけ感謝しているか、自分自身に問う。引き寄せは毎日起っている。すべての事が自分の気持ちや言葉から発せられているその事を常に意識したい。文句や愚痴を言ったらその波動と同じ物を自分が引き寄せるのだから。嫌な事があったとしたら自分の言動を振り返ってみよ [続きを読む]
  • 大地に根を張る
  • 大地にしっかり足を付けて大地に根を張って生きてるか大地に根を張るって、どういうこと?地に根がつかないうちに植え替えてばかりいると根が弱ってしまうし大きな木にはなかなかなれないだろう。人の意見に振り回されてあっちに行ったりこっちに行ったりそうすると、なかなか自分の芯が育たない。自分の足に根があると思って、大地にしっかりと根を張るように生きてみる。自分の中にしっかりと幹が育つ。大きな木になれる。大きな [続きを読む]
  • 公園を歩いてきた&大根の葉で餃子
  • 今日は仕事が早く終わったので、帰りに公園を歩いてみた。階段を上って、山の上まで行ってみた。途中で足の筋肉がプルプル。この公園は、天気が良ければ、山の上まで行くと富士山がみえる。きょうはしっかり富士山が見えました。でも、富士山のまわりは雲が多くて、半分隠れてた。公園の木々の中を、日差しを浴びながら歩いてきた。歩きながら意識してみた。今日もちゃんと自分の表情を心の目で見れてる?無意識に考え事してる時、 [続きを読む]
  • ステキな手紙が届きました
  • 昨日、ある人から手紙が届いた。このご時世、SNSとかLINEとかでのやり取りが主流になってて手紙をいただく事って本当に少なくなった。彼女は色々あって、パソコンやスマホ、それから車の運転に至ってまで医師から制限されている。SNSも今は中止してる。久々にもらった手紙は嬉しい。それに、とっても暖かい。私の若かりし頃はパソコンも携帯電話もなく連絡は家電、遠くの友達には、もっぱら手紙だったな。私は文通がすきだった。何 [続きを読む]
  • 大根の葉入りお好み焼き
  • もらった間引き大根の葉が多量にあるので、これをどう料理しようかと、毎日考えてます。今日は、キャベツの代わりに大根の葉を細かく刻んで入れてみました。みじん切りと言うほどは細かくはないんだけど。でね、結構イケてる感じに出来上がりました。美味しかった(^ ^)今度の休みに、まとめてお好み焼きを作って冷凍しておこうかな?大根の葉を使いきってしまおう。あ、ポークビーンズに入れるのもなかなかイケてたから、その分は [続きを読む]
  • 昨日見た夢
  • 昨日というか、今朝方の夜中変わった夢を見た。最近は夢を見る事なかったし見ても、ほとんど覚えてなかった。今日は、目が覚めたら、あれ?なんか違うな、って思った。ダンナが私を覗き込んであ〜、やっと目が覚めたか!と、すごく驚いてホッとした表情をしている。部屋の雰囲気がなんか違う。あれ?私はどこにいる?いつもの部屋じゃないみたい。急に場面が変わって、私は実家に出向いていた。父親と母親が、2年間心配していたけ [続きを読む]
  • 大根の葉入りポークビーンズ
  • 昨日、お墓まいりに行った時実家に立ち寄った、間引きした小さな大根をたくさんもらってきた、大根は小さいけど、葉はとっても立派な大きさで、大根の容量よりも何倍もあ。葉っぱも使わない手はない。今日は大根の葉入りのポークビーンズを作ってみた。レシピに書かれていたセロリの代わりになるかな、って思った。ザクザクと小口に切って入れてみた。大根も1cm角くらいに切っていれてみた。期待以上に美味しかった、と言うか、全 [続きを読む]
  • 今、この瞬間の表情
  • 気持ちと表情はリンクしている。なんか今日は気分が冴えないな、って日は、鏡で自分の顔をみてビックリする時がある。こんな表情してみんなの中にいたのか!幸せが入ってくる顔じゃないよ。眉間のシワがどんどん深くなっちゃうよ。いつも意識していたい。自分の今の気持ちはどんなんかな?自分の今の表情はどんなんかな?イライラしてたり、考えごとしてたり、そうすると表情も険しくなって、笑顔が消えてる。しかもね、すごく老け [続きを読む]
  • お墓参りに行ってきた
  • 昨日は、子供の頃に母親からよく言われた言葉を書いたけど、、苦しい気持ちや、恨む気持ちが強くて、気持ちのドンヨリ状態がどんどん強くなって深みにはまっていく。これじゃいけない。今日は仕事が休みだったので墓まいりに行ってきた。手を合わせながら、感謝できることを考えた。どんな親であったとしても父親と母親がいなければ私はここに存在しない。生きていなければ、苦しいなり不安なり楽しいなり嬉しいなりの感情の色々を [続きを読む]
  • 思い出す事 〜強要されてできるものじゃない
  • 母親に言われ続けた言葉がある苦労して、苦労して、育ててやったのに、ちっとも感謝してくれない。それどころか、みっともないし、だらしなくなって、あぁ、嫌になっちゃうよぅこれって、どう書き換えたらいいんだろ?感謝しろ、と言われて出来るものじゃない。それよりも、強要されたらますます出来ないのだし、感謝するという感覚さえもつかみどころのない物になってしまう。どんな過去にもいい側面があるはず。起きた出来事は変 [続きを読む]
  • 心がザワザワしたときは
  • 気持ちが突然にザワザワしてどうしようもない、って事が以前に比べて、ずいぶん少なくなってるけどでも、まだ時々、急にそうなる時がある。そんな風になった時に、このごろつぶやくようにしている言葉がある。深呼吸しながら、というか、意識してゆっくり呼吸しながらゆったり、ふんわり、おだやかさわやか、すっきり、やんわり、等々・・・気持ちが落ち着く言葉を探して繰り返してとなえるのです。どんな言葉でも、いい。頭の中で [続きを読む]
  • 成功したい?じゃぁ、なぜ動かない?
  • 頭の中では、こうなったらいいな、あんな風になりたいな、こんな事やってみたいな、なんて、色々考えたりする事はあるけれど、何だか動きが鈍いんだよね。成功する人は、きっと考えたらササッと行動するんだよね。というか、考える前に動いてしまうって人もいるかも。とにかくじっとしてはいないだろう。私は?今年は自治会で忙しいを言い訳にしてないか?この頃は、行事もあるけれど、毎日、毎日やる事かある訳じゃない。自分の時 [続きを読む]
  • 決断力、状況判断力、つまりは頭の回転
  • 今日は町内清掃活動の日だった。各町内会ごと、組み単位で割り当ての場所を掃除。しかし、ちょっとしたトラブルがありどうしたものか、頭を悩ませた。ダンナは今日は仕事でいなかったので、私が判断するしかないんだけど、どうしていいか、全くわからずアワアワしてしまった??その時、数年前に町内会長やった人がいて自治会の担当者に電話してくれた。担当者が現場に来てくれて何とか事は収まった。今年にあたっては、本来、私が [続きを読む]
  • 何にどれだけ感謝してるか 〜明日は洗車にいこう〜
  • 感謝が足りないと引き寄せが働かないて言うけど、それはなぜなんだろう?と思う事がよくあったな。でも、考えてみると、物を大切に扱わないと、どこかに置き忘れてしまって、探し回るのに時間を費やしてしまったり、乱暴に扱って壊れてしまったり、で、新しい物を買う羽目になると結局、お金やら時間やらを無駄にする。これじゃ自分の希望の物を引き寄せられていないということになる。自分がとった行動と同じ状態の事を、引き寄せ [続きを読む]
  • サザエさんではないけれど
  • 何を隠そう、このごろの私は月一のフェイシャルエステに通っているのです。今日はパート仕事の後、自宅に戻らずコンビニで靴下と靴と上着を着替えてそのまま向かった。一回2,100円なので、気楽に行けるのです。なんせ、途中で眠ってしまうリラクゼーションタイムにもなっています。それから今日は、私はサザエさんか?!ってなってしまった事が・・(^^ゞ買い物をしてレジに行き、バッグから財布を取り出そうと思ったらあれ?ない! [続きを読む]
  • 深呼吸が大切
  • この頃音沙汰がなくておなかが張っていたけど、今日はちゃんと来てくれてホッとした(^^)でもまだ完全じゃない感じでお腹の張りは残ってる。本気度が足りないんだよな。真剣に自分の体のこと労ってない。これって自分で自分を叩いてるようなもの。ちゃんと自分で自分を抱きしめてあげてればどうしたらもっと健康的に生活できるか、頭で分かってる事を実行できるはずなんだ。最近本棚で眠ってた本を読んでる。今読んでるのは、「ザ・ [続きを読む]
  • 出るべきものが出ていない
  • この頃、出るべきものが出ていない状態。食べる物に気を付けてはいても食べる量にも気を付けなくてはいけないのにおとといの、茹でた里芋がおいしくてかなりの量食べちゃって翌日は胃の調子がイマイチになってしまった。パート勤務中も、調子が悪かった。で、気が付いてみると、ここ数日出るべき物の音沙汰がないのだ。運動不足もあるけど、雨ばかりでウォーキングできないから・・・というのは言い訳に過ぎない。なんだかさ、引っ [続きを読む]
  • 今のこの瞬間
  • 今日は天気が良くて、気持ちがいい一日だった。私はというと、仕事終わりに、買い物に行ったのだけど、布団のシーツを買うために向かっていた、ニトリを通り過ぎてしまいしばらく走って気がつく、という始末。それで、その後、スーパーに行くつもりだつたのに気が付いたら、家に向かっていた(^^ゞちょっと考え事をしてしまってるな。頭の中、いつもゴチャゴチャ余計なおしゃべりばかりなんだ。それって、今のこの瞬間を生きてない [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 朝、出勤途中の道路から富士山が見える。今日は頭のてっぺんに白く雪をかぶってるのが見えた。少し前の新聞に、富士山初冠雪の記事があって写真が載ってたんだけど白い線が引かれてるみたいなほんの少しの、雪だった。でも今日はしっかり白い雪をかぶっていた。これからだんだん富士山がキレイな季節になっていくな。***一生懸命、気持ちに意識向けて過ごしていたけど、なんか、疲れ気味だよ。ぼーっとしたいな。何かを探してい [続きを読む]
  • 一人カラオケ
  • 今日の記録きょうは久し振りに何もない休日だった。晴れてれば、公園に行って芝生の上でのんびりしようと思ったけどあいにくの雨。それにしても、今月は雨が多いな。で、ヒトカラに行ってきた。みっちり1時間、大きな声出して発散した(*^o^*)時々、無意識に、ぷは〜:-〜、っと、息が漏れる。何だか、まだまだ気持ちの奥にたまった物がいっぱい詰まってるな〜。意識して、気持ちを笑顔にし目を開いて、楽しい気分になるよう勤める [続きを読む]
  • 思い出すこと 〜笑ってはいけない
  • 父親は厳しくて、母親はいつもイライラしていて、家の中に笑いはなかった。父親からは、笑ってはいけないと、よく言われていた。いつも歯を食いしばっていなさい、笑ってる奴には、ろくな奴がいない。私が姉と笑いながら話していると「ヘラヘラしてるな!」と、叱られたものだった。父親からよく聞かされた話。人間という物は、奥歯をかみしめて生きていく物だ。王貞治は、奥歯をかみしめて奥の歯が欠けてしまってるそうだ。成功す [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今日は時々、自分の表情に意識を向けてみた。無意識でいる時、やっぱり眉間にシワ寄せてる、ふっと気が付いて、深呼吸して、目を開いて、明るい気持ちになれる事を考える。口元を横に伸ばして、表情を作ってみる。無意識の時も、気持ちよくいつでもスッキリした気分でいられるように、日々練習??何やかや言っても取り敢えず、食事の記録をしておく朝食昼食、きょうは午前中で帰宅し、家ご飯。夕食は、生野菜サラダ・鯖・餃子・キ [続きを読む]
  • いま、この瞬間が未来
  • このごろのブログでは、食事や運動など、生活全般を見直ししなくちゃ、と思って、ウォーキングの事や食事の写真とかアップしていた。だけど、いつもの私の癖、だんだん単なるやっつけ仕事になってきた感が否めない。ブログにアップしていない部分でお菓子食べてたりもしてる。「〇〇は食べない」と決めたつもりが、「食べたい」という欲望に負ける。一度負けると、ズルズル引きずられて「ま、いいんじゃない?」なんて食べ放題にな [続きを読む]
  • テレビ見ながら、ながらジョギング
  • 昨日は晴れ間があったのに今日はまた寒い雨の一日になった。こんな日は、ウォーキングもできないな。パートから帰って、家事やってから、久々のWii fit。パタパタ飛行、フラフープ、ながらジョギングをやった。合計時間は、40分。ながらジョギングでは、テレビ見ながら、その場で足踏みジョギング。火野正平が、和歌山県の海岸線を自転車で走ってた。今日の夕飯は、サラダ、ジャガイモ+チーズのフライ、茄子のミートソースあえ。 [続きを読む]
  • 今日は久々に晴れ
  • 雨続きの合間、今日は朝日が見えた。パート出勤だったけど、晴れると気持ちがいいね。今日の夕飯は昨日の麻婆茄子+ピーマン、ポテト+チーズのフライ、はんぺんフライ、味噌汁、寝かせ玄米。あ、今日は帰宅後チョコレート食べちゃった。夜になって、また雨が降り出した、またしばらく雨がつづくらしい。ブログランキング参加してます。 ありがとう(^^) にほんブログ村 [続きを読む]