蒼い月 さん プロフィール

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蒼い月さん: すきま時間にワクワク<高血圧を改善だ>
ハンドル名蒼い月 さん
ブログタイトルすきま時間にワクワク<高血圧を改善だ>
ブログURLhttp://a-pikapika-star.seesaa.net/
サイト紹介文高血圧症を治す!改善のためやっていること病気への不安なつぶやき。人生元気に楽しみたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2014/03/14 00:03

蒼い月 さんのブログ記事

  • 診察日後からの健康診断結果
  • 久しぶりの更新です。職場の健康診断で心電図に要観察になったのですが、いつもの診察日に先生に話すと、「心不全になったことがあるので、 微妙なものが出ます。 その微妙なところに気づかれたんですね。 大丈夫です。」と。にほんブログ村微妙と言われても、やはり違いは出るのですね…。でも大したことがなく、よかったです〓ところがそれから健康診断結果が届きました。結果は「再検査」心臓ではなく腎臓の〓〓〓クレアチニ [続きを読む]
  • 心電図に異常…
  • 職場での健康診断があり受けました。1年に1度の健康診断、この1年間、体重も増え余りいい結果にはならないのではと不安を抱えていますが、結果が出るのは先のことと思っていました。ところがです…にほんブログ村心電図検査を受けていた時、突然「これまでに心電図で何かあったことはありませんか?」「ちょっとお待ち下さい」と看護師さん。電話を手に取り、「心電図の確認をお願いします。先生来て下さい。」とお医者さんを呼ば [続きを読む]
  • 減薬希望は却下
  • 診察日でした。ちょうどいい時間に行ったようで、来院してから2番目に呼ばれました。来院すると自分で血圧の測定をしないといけないのですが、下の血圧が103。えーーーーその結果を見せてからだったからか季節もこれから暑さを増すこともあり、多少の減薬が出来ないものかと先生に相談したのですが、「血圧が決して低いわけではないので、 きっちり今の量飲んで下さい。」と冷たい返事。にほんブログ村それに、下の血圧が高か [続きを読む]
  • 胸痛が不安を呼ぶ
  • 時々、胸が痛くなることがあります。心臓のあたり…。数年前から時々何度かお医者さんに伝えましたが、不安症のような感じですと。検査をしても特に何かあるわけではないからなのですが。にほんブログ村糖尿病や腎臓病、高血圧などで食事制限が必要な方のための気配り宅配食! ウェルネスダイニング元々、心不全の症状である息苦しさをストレスからか、自律神経の乱れか更年期障害かと考え、しばらく病院に行かなかった私なので、 [続きを読む]
  • 人はいつか死ぬ…
  • 西城秀樹さん…脳梗塞後懸命なリハビリをされ、タレント活動も復帰されていました。急性心不全で死去。ご冥福をお祈りいたします。にほんブログ村あきらめない―脳梗塞からの挑戦中古価格¥25,000から(2018/5/21 13:58時点)何だか書籍は高値になっていますね…。私は「死」を受け入れることが出来ません。人の死を知ると、胸や息が苦しくなります。自分が心不全になり、「死」を意識した日からです。西城秀樹さんは家族と団欒中に [続きを読む]
  • 診察日、待合室でイライラ
  • 定期の診察に行きました。最近、近くの循環器科系の医院が閉じられたからか、患者さんが多いんです…。にほんブログ村3代親子が診察を待たれていたのですが、その小学3年生くらいの子が、「まだ〜?」と言い始め、暇なのか「あ!」と大声を出したり、親たちが話している間に入って「ねぇねぇ?」「ねーーー」と気を引こうとしたり、立ち歩きそわそわ。その子の親たちは、知らん顔したり、適当に「はいはいはい」と返事をしたり… [続きを読む]
  • 大杉漣さん安らかに
  • 突然すぎて…「嘘でしょ?!」と思わず大きな声を出してしまいました。急性心不全で亡くなられた大杉漣さん。色々な役を演じられる中、テレビのゴチになりますで観る大杉さんはにこやかで、バラエティを楽しもうとする姿が印象的でした。にほんブログ村バイプレイヤーズ ~もしも6人の名脇役がシェアハウスで暮らしたら~ DVD BOX(5枚組)心不全、度合いは違いますが、私自身にもつけられた病名に敏感になっている私。とてもショック [続きを読む]
  • 不安が不安を呼ぶ
  • まさか自分が心不全になるなんて…診断された時の一番の思いです。そして心不全はこんなに苦しいものだと知りました。にほんブログ村それから自分も命にかかわる病気になるんだと実感。それが過剰に自分の身に訪れることがあり、これって何か病気かも…胸が痛い、また心臓かも…色々と不安が不安を呼び、自分を見失うことがあります。それが怖いです。毎度毎度病院に行くわけにも行かないので、なかなか受診の見極めも出来ず、一人 [続きを読む]
  • 厚着と血流
  • 寒い毎日、血圧のこともあり寒さを我慢しないようにしています。暖房をしっかり利用したり、多めに服を着たり、出来ればカイロも使いたい…。にほんブログ村ふと見たネットニュースに厚着で血流が悪くなるなんて書かれていたので、びっくりしました。確かに思い上着を着ると肩が凝ることも…暖かく過ごしたいのに難しいですね。にほんブログ村家のお風呂に入っても、体の芯が温まっているという感覚がしないのが不満です。高温のお [続きを読む]
  • 恐るべしインフルエンザ
  • インフルエンザB型になり、久しぶりに本格的に寝込みました。発熱して、いつもの病院はやっていなかったため、別の病院へ行きました。当然のように別室に案内され、待機。他にも各所で待機中の人がいました。にほんブログ村鼻からの検査で陽性が出て、タミフルを処方され帰宅…。体が痛く、頭も痛くしんどさはピークに。家でも別室に隔離状態。家族に感染することはありませんでした。それから1週間経ちました。インフルエンザを [続きを読む]
  • 血液検査の結果を知るのはかなり先
  • 先日の診察日に、先生がすると言いながら忘れられていた血液検査を思い出されたようで、採血してきました。にほんブログ村次の診察は2か月と少し先なのですが、先生からも受付でも何の指示もなく、私もそのまま帰って来てしまいましたが、結果をそんな先に聞くなんて…結果で何か悪いところがあれば、連絡をくれるものなのでしょうか…。自分がしっかりしていないと、不安が残ってしまいますね〓〓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 病院の別室待合室
  • 定期の診察日でした。最近は患者さんも多く、待ち時間も長くなることもあるようになりました。私がこの病院に来るようになったのは、大きな病院から転院した時で、開業間もない頃でした。その時は、患者さんも少なくすぐに診察ということが多く、私にとってはよかったのですが、病院側としては患者が増えないと困りますよね〓〓にほんブログ村今回そんな待ち時間で、嫌な気分になりました。一人の患者さんが受付後、別室に入らされ [続きを読む]
  • スマホアプリの心臓診断をしてみましたが
  • 新年明けてからの初ブログとなります。今年もよろしくお願い致します。にほんブログ村お正月はまったり過ごしておりました。使い慣れないスマホを色々使ってみて、アプリの健康のジャンルに注目。便利だな〜と思いつつ、いくつかインストール!その一つに心臓診断というのがあるのですが、それを使用。最初の頃は問題ありませんが、そのうち「不整脈」や「頻脈」が出ることがあり、余計に心臓バクバクして気分も悪くなる始末。家族 [続きを読む]
  • 高血圧に関する本の題名に
  • 高血圧のほとんどは薬はいらない! 50歳・男性で155は正常値 (角川SSC新書)高血圧に関する本をたくさん見かけます。その中でも薬に対しての題名を見ると、薬を飲むことへの気持ちが揺らぎます。でも飲まないという選択は今の私には出来ません。にほんブログ村薬に頼らず血圧を下げる方法わかさ 2018年 1月号 [雑誌]高血圧でも軽度のうちなら、本を参考にすれば薬がなくても改善への可能性は高いのかもしれませんね。それでもお医者 [続きを読む]
  • 「昨日までは元気でした」…サッチー虚血性心不全
  • 最近は全然テレビなどで観ることもなかった野村沙知代さん。サッチーと呼ばれ、言いたいことを言われているイメージ。死因は虚血性心不全だそうです。にほんブログ村野村監督は「昨日まで元気でした」と言われていて、突然の死に驚かれていました。虚血性心不全は、冠動脈が閉塞するなど心臓への血液の流れが阻害され、心臓に障害が起きる病気。仕事中、歩行中、用便中など短時間に容体が急変して突然倒れ、意識がなくなることがあ [続きを読む]
  • 寒さと体のこわばり
  • 寒くなると体がこわばっているのが、わかります。特に朝、起きた時は寝ている間に寒さを体に受けているのかこわばりを感じます〓〓にほんブログ村こわばりを感じることが増えると、内面の血管はどうなのかと不安もうまれます。目で見ることが出来ないので余計不安です。血管壁の硬さ、血流…病気にかかわってくることなので、ケアしていきたいところです。にほんブログ村ストレッチに手足のグーパー体操、野菜多めの食事、体を温め [続きを読む]
  • ブラック企業の記事を読んで
  • 何気なく、ニュースの記事にあったブラック企業ノミネートの話題。その企業の一つに、社員の若い方が「うっ血性心不全」で亡くなられたことが書いていました。長時間労働による過労。とても残念で辛い記事です。にほんブログ村私は毎日、高血圧予防や心臓負担軽減などの薬を服用し生活していますが、働きに出ています。一度入院したこともあり、働きに出ることすら、怖いと感じることもありました。めまいが起きたり、心臓が痛く思 [続きを読む]
  • 適当主治医にちょっと不安
  • 土曜日は午前しか診察がやっていませんが、薬が無くなるのに気づき、慌てて受診。患者さんも多い日でした。循環器をメインに看板を掲げられていますが、内科も書いてあるので、咳や、熱だという患者さんも多く、私として「むむむ」〓〓にほんブログ村前回の診察で貧血という結果が出たので、鉄剤を服用していたのですが、今回再検査をしましょうと言われていたのに、先生は検査を忘れ、さらに継続で鉄剤を処方…。以前鉄剤を処方さ [続きを読む]
  • 「ひざが痛いから歩かない」は悪循環
  • ネットニュースで読みました。「ひざが痛いから歩かない」は悪循環だそうです。たまにひざの痛みを感じることがあります。私の場合、気にせずに過ごすといつの間にか治っています。にほんブログ村もともと女性の方がひざの構造が小さいため、体重が増えると負荷がかかりやすいそうで、太ることはひざにも負担をかけています〓〓受診しないまま、痛みのためにだんだん歩かなくなる、すると筋力が落ちて体重も増えるといった悪循環を [続きを読む]
  • 季節的にも歩くのは気持ちいいですよ
  • もう少しすると寒くなりそうですが、今の季節の日中はポカポカ、程よく涼しい風も吹き、ウォーキングにはいい感じです。にほんブログ村ここ数日、歩く機会が増えています。歩いていると体も温まり、気持ちもリフレッシュされ、心身共に良さそうです。習慣づけられればいいのですが、なかなか時間が取れなかったり、気持ちが乗らなかったり…うまくいきません〓にほんブログ村就寝時や朝方は、寒さを感じるようになり、何だか体や血 [続きを読む]
  • その気になれば…
  • 安田大サーカス・HIROさんが高血圧による「左脳室内出血」で入院されていましたね。自宅にて強い頭痛と嘔吐があったとか。1ヶ月の入院を経て退院した後は、和歌山にある実家に帰って療養生活を送っているそうです。にほんブログ村安田大サーカス・HIROさんは病気の原因となった肥満解消のためにダイエットを開始され、ブログにアップされていますね。毎朝、ウォーキングもされているようです。しっかり健康と向き合われている様子 [続きを読む]
  • あぁ 健康な体を目指しているはずが…
  • 高血圧性心不全の入院から、「死」への恐怖感を味わい、これまでにほとんど意識することがなかった「死」を自分にも訪れるものだと実感しました。にほんブログ村少しでも健康になろうと心に決め、退院当初はしばらく頑張ってこれ、それが自然と生活の中に取り入れることが出来ていたのに、世の中の様々な誘惑に負け、最近は元の生活に戻っているような気がします。血圧は、薬のおかげか安定しているものの、体重は増え…自分の意志 [続きを読む]
  • サンドウィッチマン伊達さん、血圧200超え
  • ネットのニュースで読みました。サンドウィッチマンの伊達さんは血圧が200を超えお医者さんからは「目の前で死んでもおかしくない」とまで言われたそうです〓にほんブログ村詳細は書いていませんでしたが、不意に測ったら、高血圧だったとか…。伊達さんの言う通り、「症状がないんですよ、だから分からない」ですね。放っておくと、私みたいに心不全になったりもしますし、最悪、お医者さんの言う通り、「死」ですね。やっぱり [続きを読む]
  • 朝の血圧が高めになり始める
  • 日中は暑いのに、夕方になってくると涼しくなり、夜は寒くなる…そんな日が続いていますね。その気温の変化に体がついていけないのでしょうか。体がだるくなったり、のどに痛みが出たり…にほんブログ村就寝時は、暑いような寒いようなで過ごすせいか、朝の上の方の血圧が高めの傾向になっています〓〓いつもは120とかでしたが、140くらいに…いつもよりも高いと思うだけでドキドキ…余計に血圧が上がってしまいます。にほん [続きを読む]
  • 薬剤師さんの言葉が…
  • 貧血傾向ということで処方された鉄剤。「クエン酸第一鉄ナトリウム」を1日2回飲んでいます。少し粒が大きめなので、飲み込む際に若干の違和感があります。にほんブログ村薬局でお薬もらう時に、薬剤師さんからその鉄剤について、「この薬は飲むと、吐き気がしたり気分が悪くなることもあります。」と言われました。その時は「へー」なんて聞き流していたのですが、じわじわ気分が悪くなるんだ…吐き気ね…考えてしまうと、その気 [続きを読む]