アイレイタ さん プロフィール

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アイレイタさん: アイレイタ(りょう)のブログ
ハンドル名アイレイタ さん
ブログタイトルアイレイタ(りょう)のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/takenaru1995/
サイト紹介文元ひきこもり・人見知りです。 自分の思いを上手に表現できたらいいなと持っています
自由文やりたいことやる。やめたいことやめる。
言いたいこと言う。後怒る。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供544回 / 365日(平均10.4回/週) - 参加 2014/03/18 15:34

アイレイタ さんのブログ記事

  • ◆細かい行動をしていると波動がぐわ〜〜〜んと変容し始める
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日は中々いい感じの一日だった。目覚ましで少し不快な感じで目覚める。 焦りとお金への不安と裁断が上手く整っていないそんな状態でアルバイトを取り決め小学校へ。 いつも担当している自閉症スペクトラムの子とイチャイチャ。その子が帰ってから、高学年の子とバスケ。全部で2.5時間。 [続きを読む]
  • ◆眠れない、、、
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 少し眠気があってでもやりたいこと(執着とか満たされていないゆえに悪あがきかもしれないけど)をやって布団に入っても眠れなかった。 眠れないのかなぁ?と何となく思っていたので願いは叶っている。 トイレに行っても残尿感が残っていてお腹や下腹部にもやもやがあってそこに意識の焦点 [続きを読む]
  • ◆素敵だなぁ〜と思う反面僕はこうなれないことを知っている。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日は昼まで寝て少しアルバイトをしてサイファーに行って…今blogを書いているという一日だった。 すご〜〜〜く満たされた生活というわけでもないけれどさしてストレスもなくラフに楽しく生きれているのかなぁ〜と感じる。 風邪を出発点とした調子の悪さも結構抜けてきている。 俺らは [続きを読む]
  • ◆「欲を求めたら損する」ってなかなか抜けない思い込み。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 俄然調子が悪い状態は続いている。なんというかいつもみたいに『快楽に溺れる』ができない。 それは三大欲求だったり着るものを心地よく選択することだったりお金を稼ぐことだったり自分を表現することだったり自分の愚痴を聞いてもらうことだったりする。 浅い眠りを長い時間して14時 [続きを読む]
  • ◆どうすれば最高の関係になれるだろう?
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 引き続きあまり『状態』が良くない。凄く辛い。 過食をして(僕はお腹がいっぱいだと不快だと感じる体質)気絶するように眠ってネットサーフィンをしてまた食べてというサイクルの中で生活している。 家族が帰って来て妹と話して幾分か楽になった。 人とのかかわりがほんっっっとにしんど [続きを読む]
  • ◆魔法の言葉は『言い聞かせ』ではなく『確認』
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら たっぷり眠ったし、久しぶりに午前中に目が覚めたのだけれど抑うつ状態だ。 調子が悪くなると「あ、あれは調子が良かったんだなぁ〜」と感じる。 TVに録画されているはずれのない名作と呼ばれている映画を見ている。見れる。おもしろい。 === こういうしんどいこそ魔法の言葉を多めに [続きを読む]
  • ◆少し調子が戻ってきた感じがある。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 少し調子が戻ってきた感じがある。ヒモメンというドラマを見ていたのだけれど凄く面白くてチューニングが出来たのかもしれない。 明日はどんな一日になるのだろうか? 実家のお片付けをしたりお買い物に行ったりお風呂を洗ったりまぁ今日も頑張ったかなぁ〜と思う。 ちょっと人生を変えた [続きを読む]
  • ◆食べすぎちゃう人は苦しくなるか満足するまで食べ過ぎればいい。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 母と揉める感情を出し切れず、感じ切れずもどかしさみたいなものを感じていてぐわ〜〜〜んと病んでいた。 過食をしたリずーーーっとTVを見たり身体に合わないものを食べたりした。 自然にも触れないしアウトプットもしない。 トイレも我慢する。 以前はそんな自分を『変えよう』と思っ [続きを読む]
  • ◆色々顕在化しているのかちょっとしんどいなぁ〜
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 昨日は母と言い争いになって軽く泣いて、軽く怒ってその後『調和のとれていない状態』になった。 ちゃんと泣けていればちゃんと怒っていればちゃんとその下にある本音を感じ切っていれば『調和のとれた状態』になっていたと思う。 泣いたり、怒ったりしようかと思ったのだけれどずーーー [続きを読む]
  • ◆今日はUMB大阪予選に出てくる
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日はかなり身体を固めて寝ていた。頭だけがバーーーと働き不快な夢を見て身体は一ミリも動かないみたいな感じだ。 ◆一二三屋で開催されているfreeのバトルに出てきたが少しストレスだったのとその後食べても満たされず過食気味だったことが原因だろう。 寝相が悪くなりたい。結構マジ [続きを読む]
  • ◆一二三屋で開催されているfreeのバトルに出てきた。
  • 今日は一二三屋で開催されているfreeのバトルに出てきた。 ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら タバコのにおいが苦手で長い時間が苦手でお金が『ない』僕にとっては最高のイベントだ。 1年半前のHIFUMIYA TVなどの時よりもずーーーっと地に足がついていたし冷静だったし軽くさとう式やブレインジムを施すだけで普通の状態に [続きを読む]
  • ◆楽ではないけれどテンションのあがる服を着る。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日は一二三屋でバトルをして明日はUMB大阪予選に出る。 発達・統合されてきた身体とは言え緊張する。そしてまだ僕の身体には未発達な部分がたくさんある。 もちろん、こころにも課題はあるだろう。 今日はそんな緊張や焦燥、思い出し怖いがある中割と心地よく生活ができたと思う。 ド [続きを読む]
  • ◆ワクワクする工夫
  • 体感と少しの冷静な思考があれば大丈夫? ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 例えば、今僕はマットレスの敷布団が欲しい。 しかし今の布団に少しカビが生えていて怠いとかお金が『ない』とかお金が『減る』だとかお金を稼げる『展望がない』だとかもっと欲しいものがあるのではないだろうか?いろんな思考が出てくる。 あぁ [続きを読む]
  • ◆展望があるって豊かさの一つ
  • スタバ→紙→自然とパワースポットのはしご ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日もスタバに行って◆自分とのデート(カフェで紙とペンを使って自分と向き合う)をしてきた。 眠い×(のに)交感神経優位の状態で様々な思いや感情、セルフイメージ、怒りに、見たくな部分と向き合う。 結構向き合えたと思う。 展望という [続きを読む]
  • ◆イマココでそれができてい『ない』自分を直視できない
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日は炬燵を実家に持っていき掛け布団を洗濯している。 布団の裏側に少しだけカビが生えていて対処したのだけれど、少し残っている。アレルギーの一端を担っているかもしれない。5年前くらいに買った布団だ。買い替えたいと思うけれど、お金が『ない』。安定した定期的な収入貯金睡眠おい [続きを読む]
  • ◆展望は期待に変わり要求に変わり焦りになる。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら アレルギーで腸が過剰反応状態にあったのだけれど少しづつおさまってきている。 「楽になれる!!!」という展望は期待に変わり要求に変わり焦りになる。 ここまでも割と織り込み積みなのでそこまで影響は受けない。 9時から11時くらいまで大体2時間半ほど眠って起床した。日が昇る前まで [続きを読む]
  • ◆どうすれば『僕が』生徒と心地よく接することが出来るか
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら のどに少し違和感がある。これは精神的なものだと思うのだけれど声が出づらい。まだ、少しだけ風邪特有のだるさが残っている。夏風邪は長引くというのを体感したけれど前提には残さない。 今日は意外とお昼に起きれたし、深く眠れた。ただ、朝方に寝たためか6時間睡眠くらいだった。 電 [続きを読む]
  • ◆明日はアルバイトに入ろうかどうか迷っている
  • まっっったく脈略のないブログ。 ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 箕面の山に登ってきた。下山しているとき、自転車がないことに気が付いたのだけれどそこまで焦りも怒りもしなかった。 多分、波動が高い場所だからだともう。もちろん、自転車は見つかった。 リラックスして初めて緊張していたことに気が付いた。意識的に [続きを読む]
  • ◆以前は強制的に『食』や『睡眠』に向き合わされることが嫌だった。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら さてさて、昨日は身体に合わないものを食べてのどが渇く&トイレが近くなるの影響で少し入眠しづらかった。 冷房なしで眠ったのだけれど、かなり緊張した身体状態で目が覚めた。睡眠時間は確保できた形だ。 身体に合わないものを食べてその後の対応は良かったのだけれど不味いのに食べた [続きを読む]
  • ◆やり切る満たされるまでやるというのは色々なことに当てはまる
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日は睡眠不足の中での生活だった。 箕面の山を15分ほど登り川に入った後ホテルのラウンジで自分とのデート(カフェ&紙&ペンで自分と向き合う)をした。 そんなに楽しくはなかったけれど確実にエネルギーがチャージされていく感覚はあった。 その後実家でローストビーフ的なやつをつま [続きを読む]
  • ◆睡眠に関しての不安がぐわ〜〜〜んと広がっていく感じ
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら あまり状態がよくない。心地よくないし展望が見えないし睡眠に関しての不安がぐわ〜〜〜んと広がっていく感じだ。 後、やはり不安定な気候と雨がだるい。 また睡眠に関して何を怖がっているのかペンとノートでもやってみようか、、、 まぁ眠くなれば寝るという王道パターンで。 自分と [続きを読む]
  • ◆じぶんとのデート3回目
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日もスタバで自分とのデート(カフェで紙とペンを使い自問自答をすること)をしてきた。スッキリしたし楽しかった。しかし、以前のような衝撃はない。まぁそんなものだろう。色々なことが分かりはじめたり気になったりし始めていた。向き合えていない自分デート中もテクニックを駆使し [続きを読む]
  • ◆ルールを作り、冷静でないときはそれに従う。
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 今日はなかなか最悪な感じの一日だった。 あまり眠れなかった→冷静に判断ができない→どんどん不調和に陥っていく→さっき3時間ほど眠ってよかったのだけれど冷房の中だったから少ししんどいといった感じだ。 また今日は雨の予報なのに雨が降らない。これも苦手な状況のひとつだ。 予測 [続きを読む]
  • ◆入眠しづらいし、眠りは浅いし、台風だし、、、
  • ごきげんようラッパー&恐怖麻痺反射の統合のワークをしているなるせりょうへい?iReitaです。 プロフィールはこちら問い合わせはこちら 昨日はなかなか入眠できずhuluの無料トライアルを利用して寄生獣を見ていた。 スマホで見る映画というのもそれはそれで楽しい。 そして、浅い睡眠で5時間半くらいで目覚めてしまった。(深くて長い睡眠希望) まだ言語化はしにくいのだけれど『なぜ入眠しづらいのか?』『なぜ睡眠が浅い [続きを読む]