chio さん プロフィール

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chioさん: 京都 REAL LIFE
ハンドル名chio さん
ブログタイトル京都 REAL LIFE
ブログURLhttps://ameblo.jp/reallife2014/
サイト紹介文京都の2LDKマンションに暮らし衣食住 全てに拘りたい 我が家のお掃除・お片付・インテリアなどを紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供169回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/03/19 17:24

chio さんのブログ記事

  • 募集 観世流能楽師 片山伸吾師から学ぶ能体験会5/19(土) 残14席
  • 実は以前から興味のあった能楽その起源は、大陸から伝来した散楽に由来し、日本古来の芸能と融合しながら進化していったとされています。 京都に暮らしておりますと伝統的な文化や芸術に関わるご縁も頂きます。 その能楽には和歌の文学的な要素仕舞、謡、お囃子の音楽的な要素衣装、面の芸術的な要素を含む日本の総合芸術と云えるかもしれません。 今年観世会館で澄子さんと この度ご縁があって観世流能楽師の片山伸吾さんの能体験 [続きを読む]
  • 日曜日の手抜きランチ(半分自炊)
  • お休みの日のランチはデパ地下で買い求めたお惣菜とちょこっと自炊 漆器に乗せたのがデパ地下調達(#^^#) 色彩が豊かで黒い漆器に映えますね お味噌汁は自家製味噌を使ってきのこたっぷり。 ご飯は、鉄鍋で炊いてお櫃に移して余分な水分を取り除いた美味しいご飯ついつい2杯食べてしまう… 好みの器を組み合わせて手抜きに感じない日曜日の手抜きランチでした ▼愛用の漆器はこちら5つセットは収納にも便利 OWAN 応量器 [続きを読む]
  • 正しいむくみケアに ”むくみと水分補給”
  • 私、浮腫み体質でしたそれが原因で不調に悩んでいた時期もありました。 今では徐々に改善をしていますがやはり日々の生活が大切だなぁと感じます。 解決法をシェア致しますね。↓↓↓ 私は、このお水で浮腫みと水溶性の解毒をしています。↓↓↓ 水溶性の解毒に|京都リアルライフ -QOL- 上質な暮らしを求めて 少しでも参考になりましたら いいねの代りにしてね [続きを読む]
  • イタリア製ニットをホームクリーニング
  • ウールのイタリア製ニットを家で洗います(^_-)-☆ たった一つで万能に使えるeveryという洗浄剤|京都リアルライフ -QOL- 上質な暮らしを求めて 洗面タブにevery原液を洗濯用ボトルで2〜3プッシュ※1プッシュで1ミリ出ます。 シャワーで水を出すと少し泡がたちますね。 ここに先程のニットを入れて押洗いします。 食事に出掛けたりすると知らず知らずに汚れますものね。 これが臭いや虫食いの原因ですから落としておいた [続きを読む]
  • ホームクリーニング ”すっきりお洗濯”
  • こたつ布団をホームクリーニングした内海さんのブログ 私も冬物のニットを続々とホームクリーニングしています。 普段はeveryで洗うだけですが 衣替えのこの時期は一旦、everyで水洗いしてからクリーニングに出します。 汚れがパキッとキレイになる感じが好きなのでやめられません。 洗い方手順は後程… -every-水で洗えるもの全てに使えるエヴリィ|300ml×2本セット|日本全国送料無料 少しでも参考になりましたら いいねの代り [続きを読む]
  • 春の歌を設える
  • 文字通り三寒四温のこの頃ですね 部屋のお軸を春らしいものにしました。 春の和歌です。 『ほのぼのと はるこそ空に きにけらし         あまのかく山 霞たなひく』             太上天皇 現代京都の霞は残念ながらPM2.5歌にしにくいですね。 社会的にはグレゴリオ暦個人的には旧暦で過ごしているのでまだお雛様も。 四季のある日本に生まれて良かった春にはいつもそう感じます。 いいねの代りにして [続きを読む]
  • シンプル+収納に便利な応量器(5つ組お椀)
  • 外食が続くと家でご飯と味噌汁と納豆でいい。 そんな風に思います。 この朝の食事は正にそんな感じ。 炊きたてのお米自家製味噌で作った海藻と野菜たっぷりの味噌汁人参のサラダ納豆漬物お魚はコストコのさんまに山椒をたっぷりと。 湯気で画像が曇っていますね 愛用の器は応量器といって禅宗の僧侶が使う器を現代的にアレンジしたもの そろそろ10年くらい愛用しています。 5つが美しく重なりコンパクトに収納できるので [続きを読む]
  • ルイナール×菊乃井×雄飛
  • 友人が企画をした 『ルイナールでシャンパンタワーしたい!』というお遊びに便乗してきました 参加メンバーは45名人数分のシャンパングラスが重なりました。 一体何本空けたのでしょう・・・ 会場は菊乃井本店このお店始まって以来の出来事だったとか。 開催日は2月でしたので立春のお料理が並びます まるで椀子そばのごとくシャンパンが注がれます。 ついつい飲んでいた私 和の食材とトリュフもピッタリシャンパンにもよ [続きを読む]
  • 脂肪酸で花粉症対策
  • 私は以前、物凄い重度の花粉症で悩む一人でした。 始まったのは16〜17歳くらい。20歳を超えると玄関を出た瞬間、鼻血が出るほど酷かった。 思い出すと、10代の頃は揚げ物大好きだったなぁ 今から比べると全く太れない体質で40キロ台前半でしたのでダイエット等考えたことも無く 甘いモノや揚げ物脂っこいモノ大好きでした。 医食同源など耳にして食に関して色々学びましたが数年前に脂肪酸について学ぶ機会がありました。 こ [続きを読む]
  • 思考のラベリング方法
  • 何となくモヤモヤする時の解決法1何となくモヤモヤする時の解決法2 と瞑想やマインドフルネスについて書きましたが、 今回はその中身の一つラベリングについてお伝えします。 ラベリング 文字通り「ラベル(レーベル)を貼ること」を指します。 具体的なラベリング法としては現在、自分がしている事に対し、思考でラベリングします。 例えば、現在の私なら [ブログ記事を書いている][パソコンのキーボードを打っている][伝 [続きを読む]
  • 何となくモヤモヤする時の解決法2
  • 何となくモヤモヤする時の解決法1に瞑想がおすすめと書きました。 その瞑想が出来たら苦労しないわよ。 って、思った方へ。簡単に瞑想する方法をお伝えしますね。 瞑想=無になること 無になることを現代ではマインドフルネスともいいますよね。 マインドフルネス(英: mindfulness)は、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。マインドフ [続きを読む]
  • 何となくモヤモヤする時の解決法1
  • 何故かわからないけど モヤモヤしたり不安になったり思考が停止していたり そんな時には瞑想がおススメです! って、誰でも簡単に瞑想出来たらモヤモヤ・不安思考停止はしないですよね。 瞑想って座禅を組んだりせずとも実はいつでも近い状態になれます。 そもそも思考停止状態は脳が休みたい!って証拠です。 脳を休ませるには飛行機に乗って旅をしなくてもいいんです。 今、この瞬間にも出来ちゃいます。 人は一日に6〜10万 [続きを読む]
  • セットサロン フレイア(FREIA)@銀座
  • お店の様子 あるシンポジウムに着物で出席をすることになり銀座にあるセットサロンを予約致しました。 場所柄、夕方はホステスさんでいっぱいになりそう。 土日は早朝からも営業していて結婚式に参列者のニーズが高いのだとか 私がお願いをしたのは『丸い仕上がりで、襟足はスッキリ上げて下さい』 で、完成したのがこちら うなじを隠さずキリッと 毛束の流し方が美しく流石、慣れてらっしゃる 帰りの新幹線で自撮り 『野 [続きを読む]
  • 万治カフェ
  • 週末のある日祇園にあるカフェへ足を運びました 万治カフェというお店です こちらのカフェは花見小路にある有名なお茶屋 一力さんの親族杉浦万治さんの生家を活用しています。 お店の名前も万 がよく見ると一+力になっているの。 注文したのはサクサクのモンブランとコーヒー この食感はもう一つ食べたくなるくらいランチの後に行ったので食べられませんでしたが お店は何となく懐かしい風情でついつい長居したくなります [続きを読む]
  • 憧れの暮らし
  • こんな住宅に憧れている私ここまで広くなくていいのだけれど 建物そのものでは無くて古くても手をかけ丁寧に暮らしたい? そんな想いからです。 暮らすって生き様そのものだと思うんです。 無駄のないミニマムでシンプルなライフスタイル これは時間もお金の使い方も一緒です。 例えば心が満たされないと不要なモノを溜めこみモノで溢れかえった生活となります。 本質的に要らないモノと暮らし探し物やお掃除にかかる時間も [続きを読む]
  • 骨董 水妖 公式HP作成しました
  • 自分のブログをほぼ放置していた今月友人のホームページを作成していました。 完成したのはこちら 店主の世界観が全面に出る様にご自身で撮影なさった写真をふんだんに使用しました。 骨董って高いイメージがありますが現代でも手描きで技術力の高いお品はその何倍も高価です。 魯山人の様にこの人しか作れない!ものは別として割と手頃に買い求めることが出来るのです。 骨董を暮らしに取り入れた華やかなシーン ご興味のある [続きを読む]
  • 和を感じる暮らし interior
  • ある朝の様子 和を感じる暮らしをしたいと願う私ですが 和室も無く全て洋スタイルな住宅事情が現実 少しでも和のテイストを取り入れたくて 着物初心者の頃買い求めてしまった色彩的に渋すぎよね モノトーンな観世水の帯をテーブルに敷いています。 織の質から帯としては使う気持も失せてしまい処分をするにも勿体ないので 一部をクッションカバーにして残りをセンターライナーに致しました。ほぼ未使用な状態ですので清潔ではあ [続きを読む]
  • ワンコさんの臭いと虫除け対策になるドライシャンプー
  • 少しくらい寒くても思いっきり遊びたいのがワンコさん 芝生の上でゴロンゴロンしたがりますよね 私も以前ワンコさんと暮らしていましたが庭を走り回ったり草や土にまみれながら楽しそうに遊んでいました 飼い主として気になるのが汚れや虫 そんな時にeveryをドライシャンプーとして使ってあげて欲しいです 水で20倍に薄めたeveryをスプレーしたタオルで身体を優しく拭いてあげましょう 植物由来のeveryは嗅覚が敏感なワンコさ [続きを読む]
  • 冷え性対策/ホットワインでポカポカ
  • 連日寒い日が続きますね1〜2杯の赤ワインを頂いた後 ベッドに入る前にホットワインを作りました レシピはマーマレードジャム スプーン2杯赤ワイン      150mlシナモンパウダー  少々 これを鍋で温めるだけ マーマレードジャムはスプーンですくいながら食べちゃいます 私のお気に入りのマーマレードジャムはマッカイのシャンパンマーマレード甘すぎず大人のお味ですマッカイ シャンパンマーマレード 340g478円 [続きを読む]
  • 無意識の私も労わる
  • 朝目覚めて先ずはキッチンに向かう ここがスッキリキレイな状態がキープできているととても氣持ちがいい 日中はついついモノを置いてしまうキッチンカウンター 夜のうちに片付けて翌朝の私にストレスを与えない クッションの子と目が合いながらカプチーノを頂きました。 夜のうちに片付けておくことで翌朝のストレスを軽減 もちろん、そこに何かあったからといって あ〜ストレスだな とは感じませんが無意識の私に雑なイン [続きを読む]
  • 善玉菌を増やして悪玉菌を抑制 環境も身体も一緒だった
  • あっという間に2月ですね。周りでは風邪やインフルエンザの流行にダメージを受けている声を耳にします。 最近、友人と話していた時に出た話題ですが『風邪ひかなくなったよねー』 私もその一人。 ワクチンも打っていませんし人混みの中に出掛けても少々ハードな生活をしても本当に元気です? 食生活には30年以上拘っていますし 自愛を持って生活をしていますがこんなに健康なのはここ数年の事。 思い当たるのは自社で販売してい [続きを読む]
  • しまなみ海道 大山祇神社
  • 先日、四国へ行って参りました。初めての場所はワクワクしますね 向かった先はしまなみ海道の大三島 全国的に寒波到来のこの日現地に到着をするといいお天気 前日に宿泊をしたのは全日空松山ANAホテル車を運転していると松山市内と道後温泉がこんなに近いなら道後温泉に泊まれば良かった↑次は温泉に? 宿泊先に茶籠を持って行きお薄で目覚めました。 お昼には松山から大山祇神社へ こちらは樹齢2600年という楠ほぼ皇紀と同じ [続きを読む]
  • バスルームのお手軽カビ対策
  • お風呂って、どんなに対策をしてもカビが発生しやすい場所ですよね 我が家も薄っすらとピンクのカビを目にする事があります しかし、カビキラーは使いたくないそんな思いに対策法を教えて頂いたのでシェアしますね〜(*^-^*) 方法は簡単♪ お線香を焚くだけ 理由を説明しますとお線香の煙にその秘密があります。 お線香の煙はアルカリ性カビは酸性お線香の煙で中和をするのです。 そして煙は換気扇や天井にも充満して手の届か [続きを読む]
  • 思い通りにするには
  • 大小様々ながら人の悩みを耳にする機会があります なかなか思う様にならないそんな悩みを持つ人が多い 思う様にならずともやった通りにはなるんです。 そしてそのギャップは伸びしろです。 思い(目標) ー 行動 = 伸びしろ 運動も食事も仕事も人生も 思う様にするには具体的なイメージと伸びしろが埋まるまで諦めないことかな。 同じような記事:Column 少しでも参考になりましたら いいねの代りにしてね [続きを読む]