にゃにゃ さん プロフィール

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にゃにゃさん: おぼえがき 二胡、猫、クロスステッチ
ハンドル名にゃにゃ さん
ブログタイトルおぼえがき 二胡、猫、クロスステッチ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ukiuki39/
サイト紹介文二胡、猫、クロスステッチのこと。
自由文2012年10月、初めてのクロスステッチにハマる。
2013年二胡再開。
2014年5月ダイエット開始。
今年中に、中国語と太極拳もはじめたい(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/03/22 22:50

にゃにゃ さんのブログ記事

  • 【ダイエット 24/7】4回目。「筋肉痛が怪我レベル」
  • 4回目のトレーニングの日。今日は担当の女性トレーナーさんです!おとといのトレーニングが効きすぎて、すさまじい筋肉痛。特に脚が凄くて、立つのも座るのも一苦労。真っ直ぐ歩けないし(笑)腹筋も痛くて笑えないし、クシャミできない。日常生活を送ることに影響を及ぼしているので、もはや怪我レベル。筋肉痛は、筋繊維が炎症を起こしそれを治そうと白血球が頑張った結果、発痛物質のブラジキニンなどが出て痛くなるとのことで [続きを読む]
  • 【ダイエット-24/7】3回目「店長さんと、食事制限追加」
  • 3回目のトレーニング。今日の代理は、店長さん。 去年の2月頃、札幌の24/7でカウンセリングしてもらったものの、その時は「早くて2ヶ月待ち」で待ちきれずに行くの辞めたんです。その時のカウンセリングのトレーナーさんが、今日代理トレーニングしてくれた方。この4月に店長さんとして赴任して来たんですと。まさか東京で再会するとは!札幌カウンセリングの時、爽やかで笑顔だけど…(トレーニングとか…厳しそう?)という感想だ [続きを読む]
  • 【二胡曲】弦語
  • 陳軍さん続きですみません。最近のハマり曲「弦語」。ノリノリだわー。これはなんのジャンルになるの?ジャズ?カッコいいなぁ。(前に暑苦しい曲多い?とかいってホントごめんなさい)最後の方のかしゃかしゃ(楽器名が分からん)の人、ズレてると思うのは私だけですか。陳軍さんも (あってなくね?) みたいに見てるような…。最後だけ カシャっ!!って合わせた感…いや気のせいだ。うん。こんなに早いのに、一音づつがハッキリ聴 [続きを読む]
  • 【身体のこと】難病指定だったの?
  • 月一の通院の日。ステロイド治療は一旦終わり、また様子見になりました。今更ながら、自己免疫性膵炎は難病指定で申請出来るかもとのお話が。ええ、先生私もう3年くらい通ってるけど…。IGg4疾患で、申請が通れば通院やお薬代が免除みたいですね。血液検査と薬で支払いが月1万くらいかかっていたので、免除ならお財布的にありがたいですが…何やら難しくてですね…読む気失せます…??時々くる激痛以外は、普段はあまり影響なく、 [続きを読む]
  • 【ダイエット-24/7】2回目「代理トレーナーさん」
  • トレーニング2回目。前回の筋肉痛は昨日ようやく消えたばかり。今回は、代行の男性トレーナーさん。(メインは女性トレーナーさん)「かるーく脚やって、かるーく前回の復習したら、かるーく腹筋やりましょう」なんて、あるわけない。ゼーーーンプ重い!!!初めは軽い…と思ってたのは、単にフォームチェック。少しづつ負荷たされ、最後は脚も腕もヘロヘロに…・バイク・スクワット・ベンチプレス・ラットプルダウン ・プランクそ [続きを読む]
  • 【二胡】二胡に月10万使えるなら
  • 一ヶ月10万。昨日、ダイエットにそれだけ掛けてると書いて自分で愕然としてた訳ですが…私一人じゃ、強制力なくて。そりゃトレーニング入ってなくても-4kg減ったけどそれは、(7/27から始まる…!ここで太れない!)のプレッシャーがあったから。私の見栄っ張りな性格は、誰かが見てる、と言うのがやる気に直結するんですよね??んで、ちょっと思った。月10万。二胡に使えたらと。平日の月から金、毎日通って二胡の基礎練習。これを [続きを読む]
  • 【ダイエット】マイナス4Kg減
  • 5/25、から独自のダイエット開始。6/25、24/7の食事指導。7/27、24/7のトレーニング開始。この二ヶ月で、-4Kg減。始めの一ヶ月は、-1kg減。食事指導受けてから、-3kg減。糖質制限してると自然と摂取カロリー抑えられるからそれで痩せたんでしょう。にしても、開始時点が重すぎて、マイナス4kgくらいじゃあまり見た目に変わりなし…。24/7ワークアウトはライザップより安いとはいえ、月10万。プロテイン買ってたら、もっと。自炊す [続きを読む]
  • 【二胡曲】椰島風情
  • 2018.07.28(土)二胡縁に行ってきました。今回のコンサートは、満足です!中国曲が多いのがほんと嬉しい??劉先生の演奏は、私好みでした。大袈裟でなく必要最低限の動き、かつ癖が無い。それでありながら、その曲の持つ背景、作曲者の意図、果ては中国文化の風俗、風習を見事に表現なさってまして、ほんとに素晴らしい。。。ずっと聴いていたかった…特に蘭花花叙事曲は、大好きな曲。生で見事な演奏を聴ける幸せ…はぁ、たまりま [続きを読む]
  • 【ダイエット-24/7】1回目「遺伝子検査の残念な結果」
  • 7/28金曜日、24/7ワークアウトのトレーニング始まりました!75分を16回のコースで、まずは2カ月。体組成計、身体のサイズ測定、写真撮影してからトレーニング開始。過去最高に増量した醜い身体…。正視に耐えないですが、いつかスッキリする事願って。初回なのでトレーニングは軽め。といっても、ちゃんと追い込まれました。・ベンチプレス 10回×4セット・ラットプルダウン 姿勢確認で20回と10回×2セットその証拠に今日は日曜 [続きを読む]
  • 【二胡】二胡を弾く基準
  • 先週日曜、レッスン行ってきました。毎回、楽しいし、勉強になるし、レッスン時間があっという間!そして毎回「もっと練習ちゃんとしてから来たい…」と思います。なら、時間作れって話です。仕事なんとかしないと。。。頭こんがりながら、レッスンで特訓し、それから曲やると(あれ?弾ける…?)みたいな事が起こる。指導には毎回驚かされます。それだけ研究されているし、生徒さんの上達に真摯に向き合って来たんだろうなぁと、尊 [続きを読む]
  • 【仕事】仕事と相性、心理テスト
  • 昨日、部下達と一緒に動物占いと心理テストをやってみました。20名くらいでやり、殆どが「当たってる」「思い当たる」との声。ちなみに今日も出勤です。はぁ…。---------------テストと答え全文は以下リンクからどうぞ。職場での自分が分かる3つの心理テスト私は、以下を選びました。?鳥の噂話は、Cの楽しい人→仕事上での天敵は「和を乱す人」?ソファは、Dの上質な肌触り→コミュニティの立ち位置は「優れた指導者」?火山の噴 [続きを読む]
  • 【身体のこと】ステロイドが効かない
  • プレドニゾロンを飲み始めてから4ヶ月。普通は、IGg4とかリパーゼが減少傾向になるはずが、横ばい??効いてない。最近は食欲なし、目眩なんかも多く、膵臓痛いときはほんとヤバイし(多分膵炎起きてる)、お腹は膨満感だし、これらは副作用…というより効いてないらしいです。ステロイドが効きづらい体質か、自己免疫性じゃなく突発性かも、って先生、なにそれ。今更〜⁈ひとまず、効果のない投薬を続けても仕方ないので、プレドニ [続きを読む]
  • 【二胡】栃木へ二胡
  • 二胡友さんに会いに栃木まで行き、今帰りのグリーン車。おきまりのビール(今日はオールフリーにした)で帰還中です。古民家カフェでランチ。ここは雰囲気も眺めも良いところでしたよ。あの気温でなければ、外で散策したり、二胡遊びしてもいい感じでした。その後、児童館の中にある音楽ルームで3:30の二胡タイム。合奏アレンジで合わせてもらって、楽しかった!月並みな感想ですね(笑)のんびりゆったりした時間を過ごせました。上 [続きを読む]
  • 【二胡発表会】良い演奏とは
  • 二胡友さんの発表会に行ってきました。発表会はやはり良いですね。自分のだけでなく、他所の教室の発表会も好きです。二胡友さんの演奏、良かった。聴いていて、ちょっと泣けました。私が昨年発表会で弾いた「太極琴侠」。良い曲だと、ひと耳惚れした、と言ってくれました。同じ曲を良いということは、感性や価値観が似ているということ。発表会曲として選曲して演奏までしてくれたことが嬉しいです。同業者で、おそらく私よりも稼 [続きを読む]
  • 【ダイエット-24/7】食事指導。ガッツリ!糖質制限。
  • 24/7ワークアウト。トレーニングを始める前に、食事指導を受けに行ってきました。いやーやはり見事な糖質制限(笑)どーするかなーー??料理苦手だし面倒くさがり、かつ、今平日の帰宅は0時過ぎる。食事がストレスになると続かないから、前は朝はプロテイン、お昼はウーディッシュ、夜は適当にしてました。これ↓ニチレイ 「ウーディッシュ」 Aセット 7食セット (バランス食事セット)(冷凍食品 弁当)4,530円Amazonそのままお [続きを読む]
  • 【二胡レッスン】技術のコツ
  • 札幌出張(ん?帰省?)の電車の中です。先日、久々の二胡レッスンでした。大満足。楽しかった!月1なので、毎回2コマとりますがそれでも時間が足りない…!発表会の合奏曲とソロ曲の解説と、曲に出てくる演奏技術のコツを教わり、そこで時間終了。教則本の曲も観ていただきたいし、それより…ああーー??聞きたい事があったんですが…というと時間オーバーのサービスレッスン…有難い…?「にゃにゃさんの帰る時間が大丈夫なら、い [続きを読む]
  • 【ダイエット】再開します!
  • 今月末から、またトレーニングに通うことにしました。ステロイド治療を言い訳に、ダイエット中断したとはいえ…今の自分身体はブヨブヨで醜い。もう一度やり直しです。実はこの一ヶ月、筋トレ以外は、以前の食生活と運動を再開してましたが、結果はたったの1Kg減。ガックリ。やっぱり筋トレ必要なのか?超低燃費な私の身体は、どうしたら燃えてくれるの?わからない…だからまたプロに頼ることにします。今回はスポーツクラブでは [続きを読む]
  • 【二胡】プレゼンと緊張
  • 先日、150名ほどの前でプレゼンする機会がありました。そして今週は新人さん向けの講義で札幌に出張。毎回プレゼン後にはお褒めの言葉をいただきます。そして、よく聞かれるのは「堂々としてる、緊張しないの?」です。プレゼンの時…そりゃちょっとは緊張はしてます。でも、話すうちに落ち着いてきて、最後には「もう少し話していたい!」と思うくらいになります。伝えたいことがある。伝わってほしい。でも制限時間厳守だから、 [続きを読む]
  • 【身体のこと】糖尿病の懸念とダイエット再開
  • 昨年、ジムと筋トレにハマり8kg減量したのが、現在全てリバウンド…。いや、さらにプラス2kgなんでリバウンド以上…??????弛んで不自然な所についた脂肪と、パンパンの丸い顔、垂れ下がったブルドッグな頬を見て「醜い…」そう呟いたらパートナーが遠慮がちに「…ちょっと…そう思う…」と応答。ちと泣きました??実際問題。パンストを立ったままはけない。屈むのが辛い。後ろが見辛い。歩いているとスカートが上がってくる [続きを読む]
  • 【二胡発表会】発表会曲、決めました♪
  • 発表会は、9月30日に決まりました!ワハハ!笑ってるわけではありません(笑)今年の発表会曲なのです♪中国考級で言うと1級の曲だとか?これで1級ってうそでしょー???って思うくらい盛りだくさん。スタッカート、換弦、早弾き、ポルタメント、ビブラート、ゼーーーンブ入っています。第1ポジションだけとはいえ、これをキレイに聴かせる演奏でOKをいただくのは、かなり難しい。でも私はこういうのがしたかったから良いのです。 [続きを読む]
  • 【雑記】楽しかった、京都!
  • 先日の土日、京都に行ってきました。お寺巡りで沢山見て回りました。特に平等院鳳凰堂が美しかった。。。写真一枚撮っても絵になる…私は旅行に行っても殆ど写真撮らないです。その場、その時の空気とか色とか動きとか楽しみたくて…なーーんていうのは後付け。面倒なのと単純に忘れてるだけ。それでも撮らずにいられなかった写真がこれ↓この真ん中の(笑)抹茶シュークリームの模型?なぜこんな模型にしたのかわかんないけど、笑 [続きを読む]
  • 【雑記】スカイツリー
  • 久々の休日、せっかく錦糸町に住んだのだから、とスカイツリー行ってきました。ウィークリーの部屋のベランダから真正面にスカイツリー見えるんです。部屋から15分くらい。ちかい!スカイツリーのふもと、生ライブやってました。「セサミストリート」というコンビ名のようです。前に人が沢山いて中々見れず…三味線もスレッドないんだろうか?ビブラートも二胡のようにかけてました。これまた難しい楽器だなぁと。演奏は超迫力でカ [続きを読む]
  • 【仕事】札幌へ出張
  • 日帰りで札幌に打ち合わせに行ってきました。いや一応札幌在籍だから、出張ではなく帰省?打ち合わせは上手くいきました??帰りの札幌から新千歳空港への電車で、ぼーっと外を眺めて考えていました。自分が20代の頃、まさか内地(北海道の人の本州の呼称)に行くなんて思ってもいなかったなぁって。飛行機なんて一生乗らないと思ってたし、東京なんてキライ!性格悪くなる!と思ってました??仕事でちょこちょこ東京出張、7年間の [続きを読む]
  • 【音楽】歌詞派?メロディ派?
  • 以前、タイトルのことを語る番組があり、メロディ派はボロクソに言われたとか聞きました。実際どちら派が多いんでしょう?私は完全にメロディ派です。さらに言うなら、音色派?でしょうか。いくらメロディが良くても、声や歌い方が良くないと好きにならない。なんでこんな話を…というと、唐突にこの方の歌声とメロディが頭に蘇ったんですよね。色彩のブルース (すみません、どこかで私草薙さゆりさんの歌と勘違いしました…??) [続きを読む]