花井 さやか さん プロフィール

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花井 さやかさん: こころをつくる言葉たち
ハンドル名花井 さやか さん
ブログタイトルこころをつくる言葉たち
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kotobanochikara117/
サイト紹介文母として、ひとりの人間として…、幸せに生きるためのヒントとなった言葉や名言を綴っています^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/03/29 16:10

花井 さやか さんのブログ記事

  • 世界が色づいていく
  • 娘が描いた絵。『蜘蛛の巣』だそうです。先日、5歳になったばかりの娘。なんか。感動しちゃうな。少し前まで、娘が描く絵はいつも、ピンク一色とか、黄色と赤だけとか、単色使いの絵だったような気がするのに。いつのまにか娘の世界は、こんなに色鮮やかになっていたみたい。娘が見ている世界は、ただの蜘蛛の巣でさえ、こんなに鮮やかに彩られているんだな。5年前、娘が私の元にきてくれてから、私の世界には優しい色が増えた。く [続きを読む]
  • 幸せになる勇気
  • 「あなたは他者の期待を 満たすために生きているのではない」 そして「他者もまた、あなたの期待を 満たすために生きているのではない」 他者の視線に怯えず、 他者からの評価を気にせず、 他者からの承認も求めない。 ただ自らの信じる最良の道を選ぶ。 by岸見一郎『幸せになる勇気』より----- みんながみんな、自分を愛して、自分らしく生きている。そんな世界が見てみたい。みんながみんな、それぞれに、自分の好きなこ [続きを読む]
  • ちょっと小休止。
  • ちょっといったん立ち止まって、今日はたくさんたくさん自分を褒めてあげよう。ここまでよく頑張ってきたねって自分を褒めてあげよう。祝福してあげよう。なんか今、そんなキモチ。 [続きを読む]
  • 続・想像することは創造すること
  • 想像することは創造すること。今、想像することが楽しい。想像する。想像する。想像を広げていく。なにが欲しい?なにがしたい?なにができる?「こうしたい」「こうしよう」そう思ったら、今までは、その「こうしよう」と思ったことを得ている姿を想像して楽しんでた。今は、その「こうしよう」より、3歩先、5歩先を考える。想像を広げてく。それが楽しい。今朝ね、お花を部屋に飾りたいと思った。いつもならそう思っても買わない [続きを読む]
  • 暗い気分を、笑い飛ばす
  • ”笑う時はおもいっきり笑う”そう決めたのはたしか高校生の頃。憧れの人の好きなところを真似しようとしたのがきっかけだったと思う。女の子なんだから大口あけないでおしとやかにって言う人もいるけど、私にとっては、大口あけて「あははー!」って笑う女性のが魅力的。私ね、なんでも笑い飛ばしてくれる人が好き。ミスを怒るよりも、笑い飛ばしてくれる人がいい。駄目なところを正そうとしてくれる人よりも、笑い飛ばしてくれる [続きを読む]
  • どんな未来を描こうか
  • 考えつくことはなんでもできる。 必要なのは、想像力だけ! byヒロ (映画『ベイマックス』より)-----想像することは創造すること。考えることで、世界が動きだす。決めることで、導かれる。 私はここ最近、たくさんたくさん自分を知ってきた。自分がどんな個性を持ってるのかわかってきた。なにが好きで、なにが嫌いなのか。なにをしている時に楽しいと感じるのか。どういう人といるときが、いちばん心穏やかでいられるのか [続きを読む]
  • 自分で自分を褒めてあげてる?
  • 私ねー、思うんだ。自分を褒めてあげるって意識してないとできない。なぜって人は、足りないところばかりに目がいく生き物だから。ないものよりも、あるものに感謝できる人やできなかったことよりも、できたことに目を向けられる人ってきっとなにかを乗り越えて、そう意識しようと決めた人なんだと思う。人は、できるはずだと考えたことができなかった時、自分を嫌う。なのに、できるはずだと考えたことができた時は、見向きもしな [続きを読む]
  • 答えはきっとその先に
  • 道草を楽しめ、大いにな。 欲しいものより大切なものが きっとそっちにころがってる。 byジン『HUNTER×HUNTER』より-----焦らず、ゆっくり、道草を楽しんでいこう。先ばかり見て急いでたら、きっと大切なものを見逃しちゃう。今の時期、きっと私の人生にとって、そして私以外の多数の人にとっても、重要な時期なんじゃないかなって感じてる。なんの為に生まれて、何をして生きるのか。私の魂が、本当に望んでることはなん [続きを読む]
  • 競争から離れてみる
  • 権力争いから抜け出す。権力争いのない世界にいると心はいつも穏やかに自分自身を見つめられる。自分を大切にできる。争いから離れる。ふっかけられても参加しない。負けと思われたっていい。さらりとかわして堂々としてればいい。 私たちは、誰かに認められるために生きてるんじゃない。自分のために、自分の喜びのために、生きていこう。 [続きを読む]
  • 優しい眼差し。温かい微笑み。
  • 今日、外に出る時、 自分の目、微笑み、 そして適切ならば、優しい接触によって 自分がどのように愛を表現できるか 考えてみください byサネヤ・ロウマン 『魂の愛』より-----眼差し。表情。手。声。すべてから愛は伝わる。想ってるだけでも、想いは伝わるのかもしれない。でも、もっとわかりやすく伝えていくことも大事なんだと思う。受け取る準備がない人には、伝えようとしないと伝わらない。わかりやすく表現することで [続きを読む]
  • 心の底から笑ってるかな
  • 大好きなインスタグラマーのmaakomindさん。久しぶりに本を取り出して眺めてみる。そして朝から勇気づけられる。-----くだらないことに執着せず思い切って、それを捨ててみたら……新しい「ワクワク」がやってくるよ自分を愛して、自分を信じて一番の味方でいてあげること胸を張れる自分でいること遠回りも寄り道も発見がいっぱいで……ソンはなしへこんだ分だけバネにしてさあ、跳びあがれ!!自分らしく表現し、輝いて自分の存在 [続きを読む]
  • 祈りの時間
  • 私の日常の中のほんの少しを彩る祈りの時間。朝起きた布団の中で。通勤電車の中で。小さく祈る。今日も、たくさん感謝を感じられる出来事がありますように。今日も、娘が心から笑顔になれる瞬間がたくさんありますように。 そんなささいな祈りを、日常の中で 繰り返す。今の私の中で一番大きな願いはみんながみんな許し合って 笑い合える、そんな世界が見てみたい。ということ。今私が生きている世界。この世界の中の生きとし生け [続きを読む]
  • 罪悪感に立ち向かえ
  • 罪悪感について考えさせられる出来事がありまして。とゆうか、久しぶりに罪悪感と自己嫌悪にうちのめされまして。。色々感じたことがあるので、うまく文章になるかわからないけど書いておこうとおもいます。私は最近、もうアンパンマンマーチのように、なにが私のしあわせで、なにをして喜ぶのか、そんなことを考えていて、自分自身がなにに”喜び”を感じるのかっていうのを探りながら、自分が喜ぶことをしてあげるようにしてるの [続きを読む]
  • 人の優しさを知るとき
  • ここ1ヶ月くらいずっと落ちていた気分が、ちょっとずつ上がってきた。なにか特別嫌なことがあったわけではないし、幸せを感じる瞬間だって時にはあったけど、なぜだかなかなか気分が上がらなかった。上げようとも思わなかった。前の私だったら、人に会う時は無理にでも明るくしてただろうし、どうにかして落ちてる気分を上げようと試行錯誤してたかもしれない。でも、今回はなにもしなかった。 なにもしようと思わなかった。いつ [続きを読む]
  • 触れることで癒される
  • 今日も娘といってきますのぎゅーをしてから出勤。私ぎゅーってするの大好き。抱っこするのも大好き。心が温かくなる感覚が好き。娘をぎゅーってしてるとき、自分からでてるエネルギーが好き。そのエネルギーで包まれる感覚が心地いい。安心する。愛はエネルギーってなにかで読んだけど、この心地いいエネルギーが愛なんじゃないかなって思う。そうだったら嬉しいな。娘と肌で触れ合うことを、私は大切に思ってて、一緒に遊ぼーって [続きを読む]
  • 心が叫びたがってる
  • お腹のなかにある「なにか」を、どう表現したらいいかわからない。どう言葉にしたらいいかわからない。私は本当はなにがしたいんだろう。私になにができるんだろう。ここのところずっと探してた。そんな時に出会った不思議な人に言われた。「ちゃんとあるよ。ここに。」お腹に手を当てられて「ちゃんとあるよ。感じてみな。」「なにがしたいのか聞いてみな。」って言われた。お腹が熱くて涙がでた。「ちゃんとあるよ。表現の仕方が [続きを読む]
  • 誤解されてもそうかそうかと生きていく
  • 誤解されて 叩かれても そうかそうかと生きていく by心屋仁之助さん 『生きる』より-----わかってくれようとしない人にエネルギーを注ぐのは、もうやめた。それよりも、自分を大切にすることと、私をわかってくれようとするひとにエネルギーを注いでいく。いつだったかそう決めたんだよね。 それでもやっぱり、わかってほしいわかってほしいわかってほしいわかってほしいうわーんってなる時がある。それでも、それでも私 [続きを読む]
  • すべての魔法を解く魔法
  • 映画『メアリと魔女の花』を観て。。。あれ。使えるようになりたいな。”すべての魔法を解く呪文”私さ、自分に自分で魔法かけてたみたいでさ。ほんとの自分封印してたみたいなんだよね。魔法 = 固定観念 かな。小さい頃に親からかけられた魔法?自分でかけた魔法?そのさ、すべての魔法が解けたらいったいどんな自分になるんだろうね。映画の中で、強い猛獣に姿を変えられてた可愛い動物たちはさ、魔法がとけて元の姿に戻ったら [続きを読む]
  • 優しい世界
  • 仕事でミスをした。また先輩に嫌ぁな顔されてグチグチ言われるんだろうと思って先輩をちらっと見たら笑ってくれてた。あれー。なんて優しい世界。そういえば最近私のまわりにいる人は私のダメなところとか人と違うところを笑って面白がってくれるそんな人ばかり。なんて優しい世界。私が選んできた世界はいつのまにかこんなに優しい世界になってた。みんながみんな許し合って笑い合えるそんな世界になったらいいなって思ってた。な [続きを読む]
  • HUG
  • 「よしよし」っていいこいいこして欲しい。「いつもよくがんばってるね」「よくがんばってきたね」ってハグして泣かせて欲しい。この人になら弱いところもかっこ悪いところも全部見せられるそう思える人に出会って、でてきた願い。たぶんずっと私が願ってきたこと。娘にたくさんたくさんしてあげよう。そうすることできっと私も救われる。そう思って、ふと思った。これ、たぶんみんなの願い。人類みんなの願い。こうゆうの優しく包 [続きを読む]
  • 正しさよりも 温かさを
  • 人はいつも”正しいこと”を 受け入れるのではなくて、 ”温かいもの”を 受け入れる。 by小林正観-----人は正論だけじゃ動かない。じゃぁ人はいったいどういう時に心が動くんだろう。どういう人を受け入れるんだろう。私が一緒にいて居心地がいいなと思うのは、私の駄目なところを面白がってくれる人。私が何かやらかしたときも笑ってくれる人。私の駄目なところ [続きを読む]
  • 正しくなくたっていい
  • いつも優しく 愛想よくなんてやってられないよ。 理由はかんたん。時間がないんだ。(by スナフキン)-----いいひとじゃなくたっていい。いつも笑顔じゃなくたっていい。優しくできなくたっていい。正しくあろうと しなくていいよ。さやか [続きを読む]
  • 正しくなくたっていい
  • いつも優しく 愛想よくなんてやってられないよ。 理由はかんたん。時間がないんだ。(by スナフキン)-----いいひとじゃなくたっていい。いつも笑顔じゃなくたっていい。優しくできなくたっていい。正しくあろうと しなくていいよ。さやか [続きを読む]