ちょーみん さん プロフィール

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ちょーみんさん: 楽しい事を♪
ハンドル名ちょーみん さん
ブログタイトル楽しい事を♪
ブログURLhttp://runphoto.blog.fc2.com/
サイト紹介文山での感動を伝えたく写真を始めましたがトレーニングで走っていたのがマラソンを走ることに!
自由文とりあえず、まずはサブ4を♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供246回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2014/03/30 16:46

ちょーみん さんのブログ記事

  • 丹後ウルトラの応援で思った事
  • 今日は応援に行って思った事を♪マラソンの応援には何度も行ってます♪走るのと同じでハーフマラソンからフルマラソン♪そして走ったことのないウルトラとねやっぱり、それぞれ違いますよね♪ハーフなら、頑張れ〜とかって声をかけるだけですねフルなら、声をかけるのだけでなく少し話したり出来ます♪ちょっとしたエイドも出せますねそしてウルトラがレース同様、一番接する時間が長いだから楽しくもあります(^_^)初めて丹後ウル [続きを読む]
  • 2018丹後ウルトラマラソン応援後半(^^)/
  • さて、50km辺りでの応援♪コーラもお茶もなくなったすると、ストラトさんところが作って来てくれたレモンの蜂蜜漬けのスライスを水でレモン水!美味しくて人気してた(#^^#)かおさん、手慣れてる(#^^#)さて、この後、色々な噂が飛んでいただれやねんさんの所へ♪ロボッチさんが言うには碇高原に居るから来てほしいとか・・・秘密兵器さんが、かぶとむしさんが聞いたのではスタートだけ見送って帰ってサトさんところがお薦めの巻 [続きを読む]
  • 感動や刺激を受けようが(^-^;
  • ちょっとお疲れと言うか時間が無いので丹後の応援記は明日以降に♪昨日、休みとなったので六甲に行く予定でしたが起きる気がせずに行かず(^-^;4時前には起きたんですが行動する気が起こらず・・・疲れとる(笑)って事で、出来るだけ継続して走る時間を長くせねばと服部緑地公園へ!今、どれくらいのペースでどれくらいの時間を走れるかの確認を!全くダメ(>_k6:00くらいで走り始めましたがペース早過ぎ(>_直ぐにダメになり [続きを読む]
  • 一気に丹後ウルトラマラソン応援記予定だった(^-^;
  • あかん(>_写真多過ぎて今日で全部終わらん(笑)明日以降に私設第2エイドからの写真を・・・(^-^;最初に応援してた地点は久美浜湾の所だから25km辺りなのかな?サトさんの後に続々と続きます♪しかし、ジェイティーさんには驚いた様子もなく大体が普通に通過(笑)ちなみに、天気なんですが、ここに来るまでは曇り空で太陽が雲に隠れていて結構、涼しく感じていました!これは走るには丁度良い天気なんじゃないかと思っていま [続きを読む]
  • 2018丹後ウルトラマラソン応援記1
  • さて、明日は仕事が休みとなり六甲山のちょっと長い目のコースを歩こうと思ってるので時間が無い(^-^;予定では明日は鵯越駅から六甲山!6時40分から歩いても10時間以上だろうから夕方暗くなるくらいかな(^-^;今回の丹後の応援は60kmのすたーとを見送って本隊と合流と例年と同じで予定していました(#^^#)そして、60kmのスタート地点で100kmのランナーを応援と思っていましたが家を4時半出発じゃ間に合いませんで [続きを読む]
  • 丹後ウルトラマラソンのの応援
  • 一昨年が蒸し暑くて、完走出来るだろうと思っていた人がDNFになったりとキツイ気象でランナーには大変な大会だと思いました!しかし、今年はそれ以上に大変だったのではないかと思えました!そんな中、夏場に重ねた練習の成果を出せない人も居れば初ウルトラマラソンで完走したりと色々なドラマが有りました!今日はお疲れですので明日以降に応援の様子等、写真載せたりして書きたいと思います今日はちょっとだけ様子を(^-^;に [続きを読む]
  • 日曜は丹後ウルトラマラソンへ♪
  • 走りませんよ!応援です(笑)昨年もブログ村から沢山エントリーしていましたが中止!今年も沢山のエントリーで100kmの部が22名?60kmの部が1名?応援隊は7名!エイドで出す物も準備は着々と♪天気予報も曇りと変わりましたが雨が降ると困るので一昨年、軒下を借りた場所の交渉を前日入りする大阪のおばちゃんそのもののカブトムシさんの奥さんに任せて(#^^#)弥栄庁舎の手前なんですが(#^^#)まずは例年通りに60km [続きを読む]
  • マイコースである箕面の様子!
  • マイコースである箕面の滝辺りが台風の影響で入れなくなっていました!数日前まで箕面市から入る箕面ドライブウェイは通行止め!茨木市方面から勝尾寺を通ってしか滝の駐車場には行けませんでしたそして北摂霊園通って妙見山の方へ行く府道は昨日まで通行止めになっていました今日は通行止め解除になっています(#^^#)今も箕面の滝へは箕面駅からは行けません!なので車で箕面の滝駐車場に車を停めて滝に行くしかありません箕面の滝 [続きを読む]
  • 今年度、参戦大会♪
  • 今年度の大会を予定♪10月21日 キャノンボール11月18日 第39回都祁高原マラソン大会12月9日 奈良マラソン2018すべては奈良マラソンで満足いく走りが出来るようにと組んでみました♪都祁高原マラソンは坂の多いコースなので奈良に向けて良い大会だと思います多分、都祁の次の日もハーフの距離走り30km走の代わりにします(#^^#)持久力等の為にキャノンボールエントリーしましたが今の走力では完歩は無理だと思われ [続きを読む]
  • 失敗を役立てれてるか(#^^#)
  • 泉州国際市民マラソンをハーフだけ走り、復活を確認♪2013年の11月3日の土山マラソンから2014年2月16日の泉州国際市民マラソンまでの約3ケ月半を走れずに無駄にしましたさて、その後ですが、この失敗を教訓に出来てるのでしょうか?(#^^#)練習は張りを感じれば休んだりで、めっちゃ慎重に練習を重ねていました♪ただ、今ほどストレッチはしてなかったんですよね〜〜〜4月 16回走りに行き186km5月 16回走 [続きを読む]
  • 失敗を振り返るNo3
  • 都祁マラソン完走してしまった事が失敗!都祁マラソンの前半は痛みもなく走れたんですよねしかし、途中から土山マラソンと同じ状態になったのに無理に完走!都祁マラソン走る前よりも痛みは増して、日常生活でも痛くて痛くて(>_整骨院を紹介して貰ってから日曜以外はほとんど毎日と言って良いくらいに通いました!しかし、張れは取れる所か背中や腰まで痛くて張りを感じる様になりました左脚太もも裏側の筋肉の張りなんですが何も [続きを読む]
  • 失敗を振り返るNo2
  • さて、2013年3月開催の篠山マラソンで4時間16分出して来シーズンこそはサブ4だと燃えていました(#^^#)今、当時のブログ読んでも結構頑張っていました(^-^;ちょっと、今がサボり過ぎで頑張らねばならないなと思った(笑)このシーズン、奈良マラソンに向けての練習として一杯大会入れていました♪それだけ奈良マラソンに向けて燃えていました(#^^#)2013年10月13日第3回大阪長居国際マラソン(ハーフ)2013年10月20日第8 [続きを読む]
  • 失敗だらけを振り返る♪
  • 故障で苦しんでる人、沢山居ますよね(>_自分の故障時を読み返してみました!今、当時のを読み返すと大会を走ろうと焦ってるの良く分かります(^-^;そして、今の自分ならどうするかは、当時の故障を経験にやっぱり違いますね(笑)今思えば、自分の場合、故障とは言えないかも知れませんがけれども、痛みで走れはしませんでした初めての大会が2010年12月開催の第一回の奈良マラソン2010♪ハーフの大会も出ずに、全くの初で [続きを読む]
  • 関電さんありがとう(#^^#)
  • 昨日の台風の14時くらいから本日16時半位まで停電でした(>_ニュースで聞いても関電の発表では7日までには停電を解消したい!って事だったので本日も真っ暗な中での夕食を覚悟していました(^-^;昼間には奥さんが冷凍庫や冷蔵庫で火を通しておいて保存出来るように料理!夕食前に冷たいビールと氷を買いに行く予定でした!その時に、急にテレビが♪良かった〜〜〜\(^o^)/今回の台風!停電だけで水やガスは使えたので、幸いに [続きを読む]
  • 停電続く(><)
  • 昨日の台風で午後2時位?から停電になる!真っ暗な中、懐中電灯の光での晩飯(^_^;)朝(3時半)の起床時にはまだ真っ暗(^_^;)通勤で車走らせると停電の所とそうでない所は分かりますね停電の所はほんと真っ暗(笑)信号機も消えてる所も何ヶ所もあり気をつけないとね冷蔵庫の中がどうなることやら(^_^;)関電関係の人は夜通しで復旧にあたってくれてるんだろうねご苦労様ですしかし、この夏は色々と災害がありましたが、築70年位の我 [続きを読む]
  • 初めてのトレランシューズ
  • 本日は水曜に行ったばかりの宝塚〜六甲山最高地点往復の約21km♪「買っちゃった♪」の所で書いたように、今まで履いていたランニングシューズだと足裏が痛くて(>_今、日常でも脚裏の指の付け根の分厚い所が痛いんですよね(>_ちょっと、使い古した底の薄いランニングシューズでトレイルに行き過ぎたかなと(^-^;トレイル部分って結構、石が有るので着地の度に足裏に直に石が当たってる感じで打撲?の様な感じ???走らないと言 [続きを読む]
  • 夏のトレーニングまとめ!
  • 書いたことない○○月のトレーニングのまとめ!珍しく書いてみますが、8月と言わず、夏のトレーニングのまとめを(笑)まずは何日,練習行ったかなぁ〜〜〜7月が14日で8月が15日と結構サボってる(笑)そして内容ですが、こんなの出来るなんて知らなかった(^-^;エプソン君便利だね(笑)ちょっと5月とか6月はほんとのウォーキングが入ってるので比較対象にせず7月と8月の暑い時期だけ・・・(^-^;トレッキングも走りも入 [続きを読む]
  • モチベーション アップ♪
  • 月曜は軽い目にトレッキングで約1時間!だから、火曜日は速いペースの下りダッシュしに行きました!8月17日におこなったのが最後だからそろそろしとかないとってことでね♪しかし、走り始めたらしんどかったので数百mで帰って来ました(^-^;そして、水曜は六甲山だから歩きやユックリな走り!昨日の予報では今日の天気が悪そうだから、下りダッシュしなければと思いつつサボり!六甲山の疲れが残っています(^-^;明日は時間が余 [続きを読む]
  • 人生は上々だ!
  • 誰でも一度はウルトラは走ってみたいと憧れると思う♪けど、自分には暑い時期が多いウルトラは走れそうには有りません(^-^;ウルトラに興味持ってから,自分も走ってみたいと丹後とユリカモメの応援は欠かさずに行っていましたいつもいつも走っていて完走!昨年のユリカモメは残念ながらのDNFでしたがまたスタートラインへね♪ゴールの写真はまかしといて下さいな(#^^#)今日は宝塚〜六甲最高峰往復コース♪出来るだけ走れるところ [続きを読む]
  • 買っちゃった♪
  • 買っちゃったシリーズ(笑)今回のはほんとにランニングに関係ある物(笑)別に欲しくは無かったんですがね・・・(^-^;ワラーチとかで走ってる人も居る事だし、自分の走力だと別に何でも良いと思うしね(笑)六甲山へは、今まで汚れても気にならない超古いミズノのウェーブライダー16?大阪マラソン限定モデルを履いていました!しかし、底が薄くなって石とかあると痛い!アッパーの部分で薄くなって中が見える部分が多くなった [続きを読む]
  • 距離を稼がねば(^-^;
  • 距離稼ぐのは月間走行距離とかじゃないですからね!ポケモン(笑)今日は宝塚〜六甲最高地点行くつもりで、一応、4時には起きたんですよしかし、誘惑に負けてしまいました(^-^;眠くて行く気が全く起こりません(笑)六甲山はサボり!さて、それでは今日は何をする?ポケモンGoネタでもあるのですが、今、いくつかのタスクを達成して行き特別なポケモンを手に入れると言うイベント中!そのタスクの一つに、ポケモンを連れて10 [続きを読む]
  • 今日は休足♪
  • 内転筋の筋肉痛が酷い(>_こんなんなら、少しの場にがに股スクワットしなければ良かった(>_絶賛、筋肉痛継続(笑)明日はフラットなコースでどれだけ走れるか見てこよう♪宝塚〜六甲山最高地点往復!ここならとレール部分でも走れるでしょう(#^^#) [続きを読む]
  • さて、今の走力は?
  • 昨シーズンまでで経験♪特に昨シーズン!夏は走れなくなった(^-^;頑張って走ろうとして動悸&立ち眩みは起らなくなったとはいえ、症状的な物が出て走れなくなる!大体4km位でダメになる!めっちゃペースお落としてても走れないとめっちゃ落ち込む(>_そんな想いをするのが嫌で今シーズンは暑くなってからは走っていない♪走っても短いのね(#^^#)今日はどれだけ走れるか見てみようとマイコースで一番走ってる市町村境コース(約1 [続きを読む]
  • モチベーション急降下(>_
  • 昨日、早くに仕事終った!家に帰ってから近くの周回コースへ行こうと思っていたが、昨日の暑さはたまらなくてクーラーの効いた部屋から出れなかった(>_今日も早くに仕事終った!天気予報では雨かも知れなかったのでジムだと思っていたが服など忘れてしまい帰宅!もうクーラーの効いた部屋から出れない(>_少し前から家でスクワットをしようと思っていた!富士登山競争の記事を見ていても太ももの筋肉を上げる為に・・・六甲山全山縦 [続きを読む]
  • ちょっと走ってみるかな(^-^;
  • よし♪今週日曜は新神戸駅〜宝塚か宝塚〜六甲最高地点往復かだな♪このコースはトレイル部分も平坦で道が良く走れます!それにロードも有り走るのには縦走路の西側よりも良い♪今までトレイル部分は平坦だろうが緩やかな下りだろうが歩いていました!何故?怪我が怖かったから(^-^;脚を捻挫とかしたら車の運転出来ませんからね(>_山登りで疲れてきたら、脚に力入らずに転んだりしますものねとりあえず、仕事に行けなくなる事は避け [続きを読む]