nami さん プロフィール

  •  
namiさん: Okishanti 沖縄、ヨーガ。
ハンドル名nami さん
ブログタイトルOkishanti 沖縄、ヨーガ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/okishanti/
サイト紹介文沖縄のヨーガスタジオ。ヨーガをベースにインドやスリランカ料理、ローチョコレートを一緒に楽しみましょ。
自由文沖縄市松本にある、セミプライベートなヨーガスタジオです。
バラエティに富んだクラスメニューを提供し、個々人に応じた体調改善アドバイスなど、ヨーガをベースにした総合的な、心身の健康とハピネスを目指しています。こころとからだのバランスを整えて強く美しく、そして何よりもストレスの多い毎日を幸せに過ごしていけるように、というのが願いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2014/03/31 22:38

nami さんのブログ記事

  • 『夕日 × ヨガ × 音楽』
  • 台風の影響で昨日の土曜日は中止になってしまいました、サンセットビーチヨガ・アンビエントDJセット。沖縄サットサンが主催する、11月11日までの毎週土曜日に『夕日 × ヨガ × 音楽』を浜辺で楽しむイベントです。今週末28日は、17:00からスタート、オキシャンティが三番手で出演いたします。 沖縄本島西海岸の、北谷(ちゃたん)アラハビーチにて、受付は16:30から開始です。チルアウトスペースとオーガニックカフェもありま [続きを読む]
  • さゆり先生沖縄WS:アーユルヴェーダ座学集中講座
  • 11月11日(土)は「アーユルヴェーダ X アシュタンガWS」座学の2クラス集中講座です。 沖縄は小さな島ですが、アーユルヴェーダを学べるスクールがあります。内地からのみならず本場インドから著名な講師が来沖したり、"琉球アーユルヴェーダ"という言葉もよく聞きます。 沖縄の気候と似ている場所もインドにあるようで、インド原産のハーブや樹木もよく育ちます。オキシャンティのスタジオにも、トゥルシー、ミーム、カリーリー [続きを読む]
  • 酷暑の沖縄、ローフードの夏。【食事編】
  • 沖縄はまだ夏でございます。前回の"酷暑の沖縄、ローフードの夏。【おやつ編】"でも書きましたが、連日30度越えの夏は沖縄8年目にして初めてです。 東京やNYの夏よりずっと過ごしやすいと思っていましたが、日中の暑さに加えて陽が落ちてからもねっとりと寝苦しい夜が続く今年の夏は、地元で生まれて育った沖縄の人たちも驚いているようです。 夏バテしないように、と食事に気を使っていますがあまり量が入らず、やはりこれだけ [続きを読む]
  • 沖縄サットサン主催、サンセット・ビーチヨガ初日。
  • 沖縄ならではのユニークな野外ヨガフェスティバル、沖縄サットサンが主催する毎週土曜日開催の、アンビエントDJセット・サンセットビーチヨガが始まりました。 私のガイドは10月28日ですが、初日の今日は通訳で呼ばれて参加してきました。英語のガイドは日本語に、日本語のガイドは英語にというノンストップの60分中写真はとれませんでしたが、開始前のビーチの素敵なセッティングはカメラに収めました。 会場は沖縄中部の北谷 [続きを読む]
  • 酷暑の沖縄、ローフードの夏。【おやつ編】
  • いまだに30度近い気温が続く、観測史上最も暑い夏だった酷暑の沖縄。夏は毎年そうですが、今年は特にローフードが食べたく、スィーツもよくローで作っています。 一番簡単なのは果物を、1)ジュースやスムージーにしてゴクゴクいただく、2)アサイーボウルやピタヤボウルにして少し食感を残し、小腹に満腹感を与える、ですね。ジュースはパルプの後片付けがありますが、真夏はスイカの水無スムージーですら重たく感じる沖縄では [続きを読む]
  • 2017年10月のスケジュール
  • 10月になりました。今週は毎年恒例、中秋名月の瞑想会を、満月との間の5日に行います。クラスチケットもご使用できますので、どうぞご参加してください。 9日の公休日・体育の日は通常スケジュールでスタジオ・オープンいたします。デトックスヨーガ&クレンズもご予約お受けしますので、この機会にご予定合う方はぜひぜひご参加してください。「今日のヨーガとインドカリーランチ」クラスは、再びFRP(ファンクショナル・ローラ [続きを読む]
  • 中秋名月と満月の間の瞑想会。
  • 本日は東京から戻る移動日のため、スタジオはクローズしています。その代わり、来週の公休日、9日の月曜日は通常スケジュールでオープンいたします。 そして毎年恒例の中秋名月瞑想会ですが、今年も行います。今度の水曜日、10月4日が中秋の名月となり、その2日後の6日が満月です。ですので、今年はその中日の10月5日木曜日、を「中秋名月と満月の間の瞑想会」といたしたいと思います。 「瞑想ラージャ」の時間19:30から瞑想 [続きを読む]
  • 沖縄初、マスタートレーナーによるFRピラティスクラス。
  • 先週末は佐藤由布子先生の「ゆWS」をオキシャンティで開催しました。 沖縄初のFRP(ファンクショナル・ローラーピラティス)のマスタートレーナーによるFRPクラスはあっという間に満席になったため、由布子先生のご好意でもう一本追加の、なんと一日3クラスをご指導いただきました。 やはりマスタートレーナーによるクラスは違います。ご参加のみなさまと同様、私にもたくさんの学びがありました。現時点でFRPクラスをしているの [続きを読む]
  • 9月のスケジュールと、ゆうこ先生のFRP&関節機能ヨガWS
  • 今年の沖縄、猛暑の長い長いの夏。みなさまサバイヴしておられますか? 9月に入っても30度越がしばらく続くもよう。どうぞご自愛くださいませ。お盆のナカビ(月曜日)はクラスオープンします。今月はいよいよ、沖縄初、FRPのマスタートレーナーの佐藤由布子先生のWS開催です。FRP午前クラスはキャンセル待ちとなっていますが、夕方は残り2席、ご予定の方はお急ぎください。理学療法士の知識と経験が詰まった、関節機能ヨガの集 [続きを読む]
  • 秋刀魚と塩羊羹。
  • 今日東京より、沖縄に戻りました。スタジオは本日クローズです。 いつも実家に滞在させてもらっていますが、今回は父親が秋刀魚を焼いてくれたお夕飯を頂きました。大病を患っているわけではないけれど、年齢も重ねて何かと不調を溜め込みやすくなっている両親です。父親はつい先日まで、今年2度目の肺炎に罹ってしまっていたようです。 初ものの秋刀魚。今年もあまりとれないようで、痩せていましたが美味でした。実家では秋刀 [続きを読む]
  • 2017年、8月のスケジュール。
  • 今年の沖縄は、暑いです。連日30度超えの猛暑に加え、陽が落ちてから、通常の夏ではめったに熱帯夜になることのない沖縄ですが、寝苦しい夜が続いています。クラスに来る生徒さんたちも、疲れる、眠い、といった声が出ています。夏バテしないように、しっかりサバイブしていきましょう。私は免疫力と代謝が落ちるのが心配なので、夏のバターコーヒー昨日から復活しました。8月はサバイバルの月、ジュースクレンズクラスではショ [続きを読む]
  • 朝ヨガ・瞑想・アサイーボウル、そして夏のカカオWS。
  • 連休中のお楽しみイベント「朝ヨガ・瞑想+アサイーボウル」、来たる海の日(月曜日)の17日に開催します。8:30スタート、45分ゆったりのハタヨーガで全身を気持ちよくほぐし、その後15分瞑想し、アサイーボウルをいただいて、9:45に終了です。参加費: 2,300円、チケット一回分+500円、マンスリーの方は+700円でお願いします。●完全予約制:2日前までにご予約ください。 そしてその日は人気の季節のロー・カカオ・ワークショ [続きを読む]
  • オキシャンティのゲスト講師WSのお知らせ
  • ヨーガスタジオ・オキシャンティのゲスト講師WSのお知らせです。9月22(金)、23日(土)の二日間。理学療法士、ヨガインストラクター、そしてFR-ピラティスマスタートレーナーの、佐藤由布子先生をお迎えします。FRP(ファンクショナル・ローラーピラティス)はフォームローラーを用いて適度な負荷とサポート行う、日本発のピラティス。理学療法士である「中村尚人氏」が考案したメソッドで、ピラティスの原理原則と医療的視点で考 [続きを読む]
  • 7月のスケジュール
  • 長いお休みをいただきました。ありがとうございます。7月はみっちりホームで、NYでのたくさんの学びをシェアして行きたいと思います。 沖縄いよいよ夏本番に入りました。パワーヨガの季節到来ですね。オキシャンティの各パワークラスではNYで受講してきたたくさんのパワークラスのシェアをしていますので、どうぞ新しいシークエンスなどをお楽しみください。 月末の「インド・スリランカ料理教室」では再びガラムマサラを作りま [続きを読む]
  • 慰霊の日、祈りの太陽礼拝108回。
  • お早うございます。今日は沖縄の鎮魂の日、「慰霊の日」です。 米軍のジェットも飛ばない静かな日。毎年不思議と穏やかなお天気ですが、今日も晴れの日になりますね。毎年通常はスタジオお休みですが、午前中の「モーニング・パワー」は開催いたします。 午後のパワー中級は恒例の「祈りの太陽礼拝108回」を行います。リードなしのカウントのみ、14:30スタートです。参加費無料ですが、マットはご持参をお願いいたします。出入り [続きを読む]
  • NYでのプラクティスで思い出したこと、その壱。
  • NYで主に通ったふたつのスタジオは、ユニオンスクエア近くにある"ISHTA"と"JIVAMUKTI"です。どちらも東京にブランチがありますね。 今回のNYでのヨーガ・プラクティスで、いろいろと思い出し、感謝したり、気持ちも新たになったことがたくさんあります。それをふたつのスタジオのお話しに絡めて書いてみます。その壱は、ISHTAに関して。 広尾の"Be Yoga"を主宰されているマック久美子先生は、元々NYのISHTAで講師をされていますね [続きを読む]
  • ホームに戻りました。
  • 長いお休みをいただき、ありがとうございます。FBでは様子をお知らせしておりましたが、ブログでは"行って参ります"のご報告以来の更新になりました。たくさんの学びを持ち帰っています。 昨日から通常スケジュールでスタジオオープンしています。留守中ケアしてくれた友人のおかげで、ミーム、トゥルシー、ミントなどのハーブたちもすこぶる元気で、小さい方のアマリリスは今年2度目の花を咲かせています。 さっそくクラスに顔を [続きを読む]
  • NYへ行ってきます。
  • 今日の夕方の便でひと月のNYステイに行ってきます。 ただ今実家に滞在していますが、リビングにある懐かしい写真を見ています。アンダーグラッド・スクール、日本でいうところの4年制大学の卒業式。両親が東京から来てくれて、その時親友と並んでいるところを撮ってくれたものです。 隣りに立っているシスターは今では2児の母親で、マンハッタンにある会社のアートディレクターとして働く人でもあります。今回はNY郊外 [続きを読む]
  • 5月と6月のスケジュール
  • オキシャンティは今週末久々のクローズです。4月の芦沢さゆり先生のアーユルヴェーディックWS、先週末の谷戸康洋先生の盛りだくさんなWSを終えて、たくさんの学びを咀嚼・消化したいと思います。30日(日曜日)の「インド・スリランカ料理教室」は開催します。GWのお休みに入っている方も多いのではないでしょうか?連休中はカレンダー通り、通常クラスはお休みですが(3日のみ、要予約でクラスオープンします)、今年も「早朝 [続きを読む]
  • 沖縄YYWS、Class4「ヴァガバッド・ギーター5時間集中講座」。
  • さて、いよいよ来週の金曜日から、沖縄YYWS「谷戸康洋先生に学ぶ、ヨーガな4クラス2017」が始まります。 Class4は、私が一番楽しみにしている講座です。最近はヨガジャーナルで漫画のヨーガ哲学講座にもキャラクターで登場しているYY先生は、インドのダヤーナンダアシュラムで毎年ヴェーダーンタの勉強をされています。その谷戸先生の、ヴァガバッド・ギーター5時間集中講座。本当に心待ちにしております! 「バガ [続きを読む]
  • 「九州のために、5月6日」。
  • 熊本の震災から、一年です。昨年のゴールデンウイークから始めたCY&Cチャリティーヨガと珈琲も、一年経ちました。今年もサンセットビーチで、5月6日(土)に開催します。沖縄でも何かしたいと思っているみなさま、どうぞ九州のためのビーチヨガにご参加してください。 東日本大震災経験者で地域のさまざまな復興支援に関わるお2人が、熊本を訪れたドキュメンタリーを観ました。倒壊した家にビニールで仕切りを作って [続きを読む]
  • 沖縄のビーツは味が濃い。
  • 今沖縄で旬のビーツ、あちこちに出ています。宜野湾のオーガニック・ファーム、ハッピーモア市場にはオーガニックのものがたくさんありましたよ。 口から摂取する輸血、と言われるビーツはリン、カリウム、カルシウム、鉄などの血液に必要な成分をたっぷり含み、ビタミンと食物繊維も豊富。免疫力を高め、整腸作用、便秘解消などにも働きます。 ゴーヤーとゴボウチップスと、甘酢漬けにしたビーツ。 [続きを読む]
  • 沖縄YYWS、Class3「ヨガセラピー5時間集中講座」。
  • 谷戸康洋先生に学ぶ、ヨーガな4クラスの3本目は、今のところご予約一番人気のClass3は5時間集中講座です。「ヨーガセラピー集中講座」YYWS前にLAで更に学んでこられるという、谷戸先生のヨーガセラピー5時間集中講座。学びもしっかりシェアします、とのお言葉いただいています。理論と実践の濃い内容です。 理論編では自律神経やホルモン系、免疫系統などから、自分のタイプ・系統をざっくりと判別していきます。天気や季 [続きを読む]