相田ヒロキ さん プロフィール

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相田ヒロキさん: 薬剤師が実践解説する 長引くうつ病の治し方教えます
ハンドル名相田ヒロキ さん
ブログタイトル薬剤師が実践解説する 長引くうつ病の治し方教えます
ブログURLhttps://yakuzaishinagaiutsu.blog.fc2.com/
サイト紹介文長引くうつ病の原因とその治療法を紹介しています。
自由文今まで長く続くうつ病〜難治性うつ病・遷延性うつ病〜と言われてきた疾患の原因が判明!治療法もほぼ確立しています! 薬剤師が長引くうつ病を改善するための方法を紹介します。これできっとあなたにまた笑顔が戻ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/04/03 14:50

相田ヒロキ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 菜食主義はうつ病になりやすい?
  • こんばんは。相田です。今日のタイトルは野菜についてです。このブログではタンパク質の重要性を常々語っています。※あんまりクドイようでしたらごねんなさいNewsweek2017年12月5日号を読んでいましたら、この野菜に偏った食事に関する記事が掲載されていましたので紹介します。※Newsweekとは?ニューズウィークは主に政治や社会情勢などを扱うアメリカ合衆国の週刊誌です。ニューヨークに本社があります。2012年10月18日の発表 [続きを読む]
  • 一日の生活のリズムと補食のタイミング〜自宅で静養されている方編
  • 食事の大切さが瞬時に分かる!こんにちは、相田です。さて、前回に引き続き一日のスケジュール管理について説明します。「一日の生活のリズムと補食のタイミング〜自宅で静養されている方編」です。おそらくですが、この記事は「働けるだけ体力が回復していない」「疲労感が強い」「睡眠障害が酷い」「昼夜逆転の生活」といった方々が当てはまるのではないでしょうか。わたくし相田はもう疲労困憊(ひろうこんぱい)で、睡眠障害 [続きを読む]
  • 一日の生活のリズムと補食のタイミング〜お仕事されている方編
  • 食事の大切さが瞬時に分かる!こんばんは、相田です。本日から2回にわたり、ご質問の多かった、「生活のリズムと補食のタイミングについて教えて欲しい」と要望がありましのでまとめたいと思います。実際にわたくし相田が実践していた方法です。まずはお仕事に就きながら栄養療法(分子整合医学)を実践されている方のスケジュール管理です。07:00 起床・朝食⇒タンパク質豊富に!||10:00 午前の補食⇒プロテイン10gとグルタミン [続きを読む]
  • うつ病が血液検査でわかってしまう!?
  • 健康への近道はここを !こんばんは、相田です。2014年に日本経済新聞で血液検査でうつ病が判定出来るといったニュースを読みました。記事はこちら。一回の検査が約40万円と費用で実用化されていなかったのですが、最近数万円程度で検査出来るようになり普及しているようです。その様な今の状況を報告したいと思います。“血液検査革命”で、あらゆる病気が発見できる時代になりつつある。血液中に含まれる微量な元素の濃度 [続きを読む]
  • 540大豆プロテインがAmazonで販売開始されました
  • こんにちは、相田です。久々の記事になります。何時ものことですがネット上で「安価で良いプロテインはないか?」と探している次第です。今年に入りAmazonで大豆プロテインを探していましたら、トップページで紹介している540プロジェクト製の大豆プロテインがAmazonで取り扱い開始になったようです。そして実際に購入してみて半年程飲んでみて良かったので紹介したいと思います。購入したのは、「540ソイプロテイン改 1キログラム [続きを読む]
  • うつ病に認知療法で7割が改善〜慶応大学グループが報告(2017/03/27)
  • 本日のタイトルは、「うつ病に認知療法で7割が改善〜慶応大学グループが報告(2017/03/27)」です。予定では副腎疲労への対処法の記事をもって更新する予定でしたが、認知療法の有意性を示した研究報告を見つけたので役立つと思いまして急遽変更させていただきました。タイトルをもう少し詳しく記載するならば、「中等度のうつ病に対して」となります。例えば10年といった長い間罹患してしまっている場合のデータは取っていないので [続きを読む]
  • 長引くうつ病 - 副腎疲労とは何ですか?
  • 今日のタイトルは「長引くうつ病 - 副腎疲労とは何ですか?」です。比較的多くの方から副腎疲労について教えて欲しい、記事を書いて欲しいといったご要望があったため今回記事にいたします。副腎疲労とは欧米では有名で(特にアメリカでは)、「Adrenal Fatigue(アドレナル・ファティーグ)」と呼ばれています。英訳は本当にそのままです、Adrenal=副腎、そしてFatigue=疲労 です。ではどうして副腎が疲労してしまうのでしょうか [続きを読む]
  • 睡眠薬や抗不安薬44種類「規定量で薬物依存の恐れ」(2017/03/21)
  • こんにちは。相田です。皆様、大変ご無沙汰しました。大分と更新が遅れてしまいました。何より、わたくし相田にブログを通してメールを下さった多くの方々にお返事が出来なかった事もあり、大変ご迷惑をお掛けいたしましたこと、深くお詫び申し上げます。メールを下さった方々には随時お返事を差し上げていただいております。少しお時間をいただきたく存じますm(_ _)mさて、今回はタイトルの通り、睡眠薬や抗不安薬44種類「規定量 [続きを読む]
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