asami さん プロフィール

  •  
asamiさん: HAPPY☆LOVE☆MAMA☆LIFE
ハンドル名asami さん
ブログタイトルHAPPY☆LOVE☆MAMA☆LIFE
ブログURLhttps://ameblo.jp/lovemama-asami/
サイト紹介文倹約節約&ミニマリストを目指して!2人の娘の子育て話・ファッション・アロマ・ゴルフ話を更新します♪
自由文はじめまして♪ 日々、倹約・節約を意識し、ミニマリストを目指しているアラフォーasamiです。家計簿公開やお料理などプライベートの子育て&好きなアロマ・ゴルフ・ファッションの事をブログで綴っております。宜しくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2014/04/05 09:16

asami さんのブログ記事

  • コストコ商品を使った朝ごはん。
  • 2カ月で-6kg痩せたわたしが食べている朝ごはん〜先日コストコへ行ってきたので、本日はコストコ商品がもりだくさんです。 コストコ商品を使った朝ご飯〜食べるダイエットとして食事は本当に大事で、朝はしっかりと糖質・野菜・たんぱく質にもりだくさんに摂ります。 朝から、これだけの量を食べるので時間がかかる、かかる・・・。(食べるの遅いしね・・・笑) どれがコストコ商品って? 無添加ソーセージを切ってコストコのさく [続きを読む]
  • 【ダイエットを意識した】コストコ購入品。
  • 久しぶりにコストコへ行ってきました。 今回は気になっていた豚のにんにく味噌漬け。 さらにはオイコスのヨーグルトを購入しました〜。 週2回のジム通いは終了しても、食事は気をつけているわたし。オイコスはもちろん無糖タイプを選びましたし、さくらどりのむね肉も購入。ゆで卵は毎日2個を必ず食べるので、2パックで大きめサイズのコストコのたまごは必須です。 あと・・・糖質制限中はなるべく加工食品(ハムやソーセージな [続きを読む]
  • B.B.Bトリプルビーを使って賢くダイエット!筋肉をつけて痩せ体質に!
  • る週2回のジム通いをしていたわたしは、たった2カ月で-6kgの減量に成功しました体脂肪は、なんと-5%減体重だけではなく、体脂肪も落ちたので今までぷよぷよの脂肪だったのが筋肉になっているのかな〜と実感しております そんな私が憧れているクロスフィットトレーナーAYAさん。男っぽいムキムキな筋肉ではなく、カッコイイ女性のしなやかなで美しい筋肉には本当に見惚れてしまいます・・・・前にもブログで紹介しましたが、ダイエ [続きを読む]
  • 久しぶりオフday。
  • 平日仕事。週末は子どもたちのバレーボール。わたしの休みなんてないです。笑でも今日はもともとバレーボールが17〜20時という練習の予定だったので、朝からからジム、昼からヘアサロン。予約してましたーなのにーバレーボールの予定が朝〜夕方までの練習試合に変更。いつもならバレーボール優先なのですが、今回に限っては、ほんと申し訳ないけどバレーボールチームのママさんにお願いして、わたしはお休みさせてもらいましたmち [続きを読む]
  • 歯のホワイトニング!リステリンホワイトを使ってみました。
  • 昨年から左上、奥歯に激痛が走り・・・早10カ月笑とてもじゃないけど、左の奥歯では食べ物を噛めないくらい痛くなりついには頭痛も酷くなってきたので、いい加減、歯医者に行ってきました〜笑(40歳の十分な大人なのに、歯医者は大嫌いです。)施術はほんの1時間。虫歯だった歯はきちんと治り、激痛ともおさらば〜いや〜、こんなに簡単で痛くないのなら、早く行っておくべきでした・・・歯医者の先生や歯科衛生士さんと色々話して [続きを読む]
  • 【1カ月でマイナス4kg】ダイエット&節約に効く●●が優秀
  • 2月から本格的にダイエットを開始しています。その内容はパーソナルジムに週2回通うことと、糖質オフの食事。おかげさまで1カ月でマイナス4kg減りましたパーソナルジムはめちゃしんどくてートレーニング中は『もうーーー無理ーー。辞める』って思うのですが笑終わった後の達成感が最高に気持ちよく、また頑張ろうという感じです。私がこのジムに通うことで始まった糖質オフの食事は1日3食ちゃんと食べれるので、置き換えなどではな [続きを読む]
  • アロマの力で美肌に!“紅コスメ”を使ってみた感想。
  • このブログでは何度も書いていることなのですが、わたし、数年前に急な肌の痒みにより、敏感肌になってしまいました・・・。目のまわりのかゆみ、口元にもかゆみが出て掻くと、ぷっくりと腫れてしまい、それが破裂・・・。かなり酷くて、もうメイクなんて出来ないと絶望したのを覚えています。 今でもかゆみなどが急にきます気温の変化、季節の変わり目、花粉や他のアレルギー、疲れが重なったりなど・・・敏感肌になってしまった [続きを読む]
  • 【10日でマイナス2kg】●●を辞めました!!!
  • 先日の健康診断の結果が良くなかったものなので・・・一気にダイエット熱が上がっています。笑 そんな私が大好きな甘いコーヒーを飲まないことと食事も今までにないくらいきっちり目に糖質オフしています。 もちろん、毎晩食べていたアイスクリームを辞めました。 毎日きちんと3食、食べながらも10日でマイナス2kg痩せました。 週2回の24/7ワークアウト・パーソナルジムに通って1時間トレーニングしているだけで、家では特に運動を [続きを読む]
  • 40歳。決意しました。
  • わたし、パーソナルジムの24/7ワークアウトに入会しました今まで色々なダイエットにチャレンジしてきたけど??痩せてはまた増えるという負のリバウンドループ。パーソナルジムなんて大変(体力もお金も、笑)だと思ったけど気合いを入れる為に、2カ月間本気で頑張ることにしました。やっぱり入会して正解と思ったのは昨日自宅に届いた1月に受けた健康診断の結果。指示事項は、やっぱりなーと思う事を書いてます。肝臓、胆のうに異 [続きを読む]
  • happybirthday 40歳
  • 1月30日本日でわたし40歳になりましたしあわせです。わたしの周りにいてくれる人皆様に感謝。いつもありがとうございます実家母からは40代も、あっとゆーまです。とお祝いメールあっゆーまの40代も毎日大切に過ごしていきたいと思います [続きを読む]