Bliss さん プロフィール

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Blissさん: シアトル在住ヨガインストラクターのヘルシーライフ
ハンドル名Bliss さん
ブログタイトルシアトル在住ヨガインストラクターのヘルシーライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/beblissful/
サイト紹介文シアトルでヨガのインストラクターをしています。ヨガと健康的な食事ついて書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/04/19 12:34

Bliss さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 空港のヨガルーム
  • シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。今日は諸用でサンフランシスコへ出かけます。明け方に起きて張り切って空港へ来たのにフライトは2時間遅れ。サンフランシスコ便でありがちなパターンです。こんな時、シアトルの空港にもヨガルームがあればモーニングプラクティスが出来たのに残念。サンフランシスコには二箇所あるらしいんですけどね。シカゴとダラスにもあるらしい。やっぱり乗り継ぎ便が離着陸する空港だと [続きを読む]
  • ワークショップ3日目
  • こんにちは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。今日はキノマクレガーのワークショップ3日目。最初のセッションはアシュタンガヨガのプライマリーシリーズ。久しぶりに最初から最後までプライマリーしたのできっつ〜。でもこれまで他の先生から教えてもらったことのない秘訣を幾つか教えてもらえてとっても有意義でした。最後のシャバーサナの後は意識が遠のいた感じで、終わった後は生き返ったような気分でした [続きを読む]
  • 久々のワークショップ
  • こんにちは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。久々にヨガのワークショップに参加中。去年からスタートした新たなお仕事が軌道に乗ってきたのでライフワークのヨガにまた心を向ける余裕が出てきました。でもその前にまずはプライベートリトリートで身体と心と精神の浄化。オレゴンのリトリートセンターへ行って、自然の温泉を堪能してきました。こんな大木の生い茂るトレイルを散歩するだけで日常のストレスか [続きを読む]
  • タコマのナチュラルスーパーとガーデニング
  • こんにちは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。熊本の地震の情報はアメリカにも入ってきます。被災地の状況も時間が発つにつれ、厳しさが増しているとのこと。こういう時は日本を想う気持ちが高まります。このところブログのアップがスローになっています。実は2015年の終わりから新たなお仕事にチャレンジしました。子供を対象とした算数とリーディングのお教室です。日本発の某大手フランチャイズです。 [続きを読む]
  • 人を変える方法
  • こんにちは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。今日は夫が最近、ヨガをするようになったというお話です。ヨガインストラクターの私としては、夫や子供たちが将来、ヨガをライフスタイルに取り入れてくれたら嬉しいと昔から思っていました。でも、そういうのは強制しても無理。あんまり勧めるとかえって拒絶されるし。何事も本人がその気にならなければ続かないですからね。なので、自分がコツコツと楽しそうに [続きを読む]
  • ご挨拶
  • こんにちは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。アメリカは大晦日。日本はお正月ですね。皆様はいかがお過ごしですか?2016年の抱負なぞ、ありますか?私は・・・ふと、昨日、思ったのですが、人生あまり深刻に考えすぎない方が幸せだって。周囲を見てみると、細かいことにとらわれ過ぎず、おおらかに物事をとらえている人って幸せそうだと思うんです。ということで、来年もこれまで通り、ちょっとアバウトに、 [続きを読む]
  • 師走をのりきる
  • シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。皆さん、いかがお過ごしですか?忙しい、忙しいと頑張りすぎていませんか?私、ちょっと焦っています。クリスマスプレゼントも準備が遅れているし、仕事もまだ残っているし、旅行の準備も全く出来ず、日々の用事やイベントに追い立てられています。そんな時だからこそ、今朝は寝坊せずにいつも通りベッドを抜け出し、身体を動かし、身体に良い食べ物を口にし、まずは規則正し [続きを読む]
  • 洋ナシのデザート
  • こんにしは!シアトル発ヨガインストラクターのワトソン秀世です。アメリカはすっかりホリデーシーズンに突入し、パーティへ出かける機会が多くなりました。この季節は食べすぎに注意ですね〜!ということで、今日はヘルシーなデザートのご紹介です。昨夜行ったパーティにお友達が持ってきてくれたのがこちらの「洋ナシのオーブン焼き」です。十分に甘みがあって、満足度の高いデザートでした。クルミがトッピングされているので [続きを読む]
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