ブーブル さん プロフィール

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ブーブルさん: ニキビの治し方|一週間でできる大人ニキビの治し方
ハンドル名ブーブル さん
ブログタイトルニキビの治し方|一週間でできる大人ニキビの治し方
ブログURLhttp://xn--japan-r83d8vphrcz636e1dqa.com/
サイト紹介文すぐにできるニキビの治し方をご紹介。あご、おでこ、鼻の下、胸元にできたニキビは一週間で治せます。
自由文ニキビでお悩みの方はぜひ、「一週間でできるニキビの治し方」をご覧ください。ニキビの原因から考える治し方を実践すれば、ニキビは必ず改善します。その他には、一風変わったニキビの治し方や管理人の日記などもありますので是非一度お越しください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/04/27 19:35

ブーブル さんのブログ記事

  • ニキビは専用クリームで治せるのか?
  • ニキビができた時に、治すための方法として頭に思い浮かぶのがクリームを塗って治すやり方です。今はニキビ専用のクリームがたくさん販売されているため、どの商品がニキビに本当に効くのか気になっている人も多いのではないでしょうか。適切なニキビ用のクリームを選ぶには、まず顔や体にできているニキビの種類を知る必要があります。ニキビの種類は、形や大きさよりも、「色」で見分ける方法が一般的です。ニキビが「白」、「赤 [続きを読む]
  • ニキビ対策にサプリメントを上手く使いこなそう
  • ビタミンが不足してしまうと肌荒れしたり口内炎ができることは、よく知られています。ではニキビもビタミン不足が原因で発生してしまうのでしょうか。ビタミンとニキビとは直接的な関係こそありませんが、ビタミンを十分に取ることでニキビの治りが早くなるとされています。ニキビに効果がある商品としては塗り薬が代表的ですが、最近ではニキビ用のサプリメントも次々と販売されています。ニキビに効くサプリメントの種類とはニキ [続きを読む]
  • ニキビを冷やすと炎症の赤みが消える?それとも悪化する?
  • ニキビが赤く腫れているのを見つけると、ケガをして腫れた場合の応急処置と同じように考えて、アイスノンなどの保冷剤や氷を使って直接ニキビを冷やそうとする人がいます。ニキビを冷やすと炎症がひいて良いという人もいますし、逆にニキビの治りが遅くなるのでやめるべきという人までいます。それでは一体、どちらの言い分が正しいのでしょうか。炎症や痛みに対しては冷やすのが効果的打撲や捻挫してしまった時に行われる処置はRI [続きを読む]
  • 繰り返しできるニキビに低用量ピルが効果あり!?
  • ピルは、生理不順の調整や避妊を目的として使われる経口薬として知られています。また体内の女性ホルモンのバランスを調節することで、ニキビや肌の調子を改善する働きもあります。女性ホルモンが含まれているため男性は服用しませんが、女性にとっては便利な薬と言えます。低用量ピルがニキビに効くメカニズムピルはもともと、月経前の生理痛や月経サイクルを整えるために使用する目的があったため、高用量の女性ホルモンが入って [続きを読む]
  • ヨーグルトは食べても塗ってもニキビに効く?その真相とは
  • 日本でヨーグルトが食べられるようになったのは20世紀に入ってからですが、ヨーロッパでははるか昔の紀元前から既に健康食品として食べられていたと推定されています。ヨーグルトをよく食べていたブルガリアが長寿大国だったことから、現在ではヨーグルトに含まれている乳酸菌が健康に良いとして毎日摂るよう推奨されています。ニキビ肌の人は食生活を正すことが肝心ですが、ヨーグルトを取り入れることでニキビが改善されると言わ [続きを読む]
  • ニキビに効く飲み物・ドリンクは緑茶?カフェイン入りはNG?
  • 長年ニキビに悩まされている人にとって、ニキビを治すことは非常に大きな問題です。もしかしたら、台所の食器棚に入っている「緑茶」がニキビの悩みから解放してくれるかもしれません。数十年に及ぶ研究によって、「お茶」の中でも「緑茶」の健康効果が高いことがわかってきました。通称「トクホ」と呼ばれるマークが、健康効果が実証されているお茶につけられているのを見たことがある人も多いのではないでしょうか。このように昨 [続きを読む]
  • オレンジ色の野菜やフルーツとニキビの関係とは?
  • ニキビは悩みを抱えている人が非常に多いとされており、全国的に蔓延している肌の病気とも言えます。毛穴に皮脂や皮膚の残骸である角質が詰まって形成されるのが、白ニキビや黒ニキビです。白ニキビや黒ニキビは放置すると炎症を起こし、赤みを帯びたり、痛みが生じるようになります。また肌の痒み・痛みを引き起こすニキビから、痛みを全く感じないニキビまで種類は様々です。こういった肌のトラブルを引き起こすニキビを予防・治 [続きを読む]
  • 牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品でニキビが増える?
  • これまでに「牛乳を飲むと顔にニキビができる」という話を聞いたことがあるでしょうか。もし牛乳やアイスクリーム、ヨーグルトなどをよく食べるのであれば、牛乳とニキビとの関連性が気になるはずです。結論から言いますと、牛乳を含む乳製品は避けたほうが良いでしょう。牛乳やチーズなどの乳製品には、ビタミンB、ビタミンD、カルシウムなどの栄養素が含まれているので、一生懸命摂っている人は多いでしょう。しかし乳製品は、ニ [続きを読む]
  • ヘルシーな豆乳は女性のニキビに良い?男性は要注意!
  • 「豆乳を飲んでニキビがみるみる良くなった」という人がいる一方で「豆乳でニキビが酷くなった」と言う人までいます。どちらの主張も科学的な根拠やデータはないため、一概に豆乳の良し悪しを語るわけにはいきません。豆乳が肌に悪いと感じた人は、豆乳に含まれるイソフラボンと呼ばれる女性ホルモン様物質の影響を強く受けたか、もしくは大豆アレルギーである可能性が高いと言えます。ただ大豆アレルギーの人はめったにいないため [続きを読む]
  • ニンニクをニキビに塗ると治る?ニンニクパワーの凄さ
  • ニンニクは古くから血圧を下げたり、コレステロール値を下げる効果が知られています。しかし、その臭いの強烈さから日本人は敬遠する人が多いようです。そんなニンニクですが、「ニキビに塗ったら治った」という人が続出しています。インスタグラムの有名人にも、ニキビができたらニンニクを肌に刷り込んで治ったという動画を公開している女性もいます。ニンニクに見られる複数の効能ニンニクの複数の効果が、昔から認められていま [続きを読む]
  • 夏よりも冬に多いニキビの原因とその対策法
  • なぜ寒い季節になるとニキビが増えるのか、不思議に思う人がいるかもしれません。夏よりも冬の方が、ニキビができるという人も多くいます。冬にニキビができやすい原因冬にニキビができやすいのは乾燥が原因です。冬は他の季節と比べて湿度の低い時期です。また風が吹く日に外出すると、風が皮膚の表面にある水分を奪っていきます。肌が乾燥したまま放置すると、皮脂が大量に分泌されます。皮脂が増えればそれだけニキビができる可 [続きを読む]
  • 夏に悪化するニキビ対策
  • 夏は他の季節と比べ日差しの強い時期です。服装の露出も多くなるため、それだけ日の光に晒されるようになります。日に当たることは健康面においてプラスの効果がありますが、紫外線はでき始めの白ニキビを悪化させて炎症を引き起こすことが知られています。つまり、夏はニキビができる機会が多く、悪化しやすい季節なのです。夏に日焼け止めを塗るとニキビができやすい夏になると胸や背中、お尻のニキビに悩まされるようになります [続きを読む]
  • ニキビやニキビ跡にはツボ押しやマッサージが効果的
  • 繰り返すニキビを不思議に思う人もいるかもしれません。皮膚に現れるニキビは、身体の中で起きている異常サインと読み取ることができます。伝統的な東洋医学には、顔のコンディションから体の不調を判断し、ツボ押しやマッサージ、鍼灸などの施術をしてきた長い歴史があります。ツボや鍼の効果に関しては賛否両論ですが、手軽に実践できるので、ニキビ対策の一つとして検討してみると良いでしょう。ニキビに効くとされる顔のツボツ [続きを読む]
  • 芸能人は肌が命!人気女優や歌手のニキビが少ない理由とは?
  • テレビや雑誌でよく見かける芸能人や女優などの肌は、とても美しく見えます。しかし仕事に追われ、忙しい毎日を送っている芸能人はスキンケアをする時間はあまりないはずです。それなのに肌がキレイに見えるのは、きちんとした理由があるからです。もちろん芸能人なので、もともと美肌である可能性は否定できません。芸能人として売っていくためには、もともとの顔の素材も重要視されます。芸能界にスカウトされるような人材は、生 [続きを読む]
  • 絆創膏・バンドエイドでニキビの治りが早くなる!?
  • ネット上では「絆創膏をニキビに貼ると蒸れて悪化する」という主張と「絆創膏はニキビを保護するので良い」という主張の二つに意見が分かれています。一体、どちらが正しいのでしょうか。結論から言いますと、上手く使えば治りが早くなるけれども、間違った使い方をすれば逆に治りが遅くなるというのが答えになります。絆創膏を適切に用いてニキビをケアするには、いくつかのコツがあるのです。絆創膏でニキビが悪化するケース絆創 [続きを読む]
  • 寝不足になるとニキビができやすくなる!?
  • 寝不足になるとニキビができやすくなるというのは、偶然ではありません。睡眠とニキビは切っても切れない関係にあるのです。なぜ睡眠が足りなくなるとニキビができやすくなるのかという理由を知るには、そもそも睡眠中に何が起きているのかを把握する必要があります。睡眠中には、成長ホルモンという身体の修復や成長を促すホルモンが大量に分泌されます。しかし睡眠が減ってしまうと、この成長ホルモンの分泌量が減ってしまうので [続きを読む]
  • ニキビ体質は両親から子どもに遺伝する!?
  • ニキビで悩まされている人は、普段の過ごし方やや食生活が悪いのではないかと考えてしまうかもしれませんが、実はニキビには「遺伝」が大きく関係しています。両親がニキビで悩まされていた場合、あなたも同じようにニキビができやすい可能性が高いのです。ある研究によると、性ホルモンに対する皮脂腺の反応や、皮膚に常在している菌に対する過敏性などは遺伝すると報告されています。単純な例を挙げると、親の肌が脂性であれば子 [続きを読む]
  • ニキビを予防するために今すぐ変えたい5つの生活習慣
  • ニキビを治すことばかりに気をとられて、ニキビがいったん落ち着いた後に再発する人はたくさんいます。大事なのは「ニキビができにくい体質」を作ることです。そこで今回はニキビを予防するために大事な生活習慣を5つ紹介します。1.食生活から糖質と脂質を減らそうニキビができる原因の一つは、糖質と脂質の摂り過ぎです。クッキーやケーキ、チョコレートなどの洋菓子には、特にニキビを悪化させる成分が含まれているため要注意で [続きを読む]
  • 家庭でできるニキビ・ニキビ跡の治し方!驚きの6つの自宅療法
  • わざわざ高価なニキビ用クリームや薬用化粧品を買わなくても、自宅にあるものでニキビを治そうと試してみることができます。自宅療法には、あまり効果のない方法から劇的に効く方法まで様々あります。試す場合は自己責任となりますが、クリニックや薬局・ドラッグストアなどが家庭の近くにないような緊急時には、自宅療法の知識・経験が役に立つかもしれません。ここでは、厳選した6つの自宅療法をご紹介していきます。1.ティーツ [続きを読む]
  • 体質改善してニキビ知らずの身体に生まれ変わろう
  • テレビや雑誌などで「美魔女」という30代・40代なのに肌がキレイな女性を見たことがあるでしょうか。彼女たちは確かに年齢の割に肌が若く見えます。しかし、このような肌質は努力によって手に入れたというよりも、生まれつき肌のキメが細かいだけだったというのが本当のところなのです。生まれつきスベスベの肌を持っている人は存在しており、そういう人はたいしたスキンケアをしなくてもキレイな肌を保つことができます。しかし逆 [続きを読む]
  • 激しい運動はニキビの原因!?運動をする時の注意点まとめ
  • 巷でよく聞く話には「運動をするとニキビが増えるので良くない」という説と「運動をすると汗と一緒に皮膚の毒素が排出されるからニキビに効くよ」という二つの正反対の説です。最新の研究によると、運動をすることでニキビが増えることはあっても、ニキビが減るということはないようです。ただし運動はニキビ以外の面で良い効果をもたらします。血行促進や基礎代謝の上昇、気分のリフレッシュといった大きなメリットがあるので、運 [続きを読む]
  • 睡眠の質がニキビの状態を大きく左右する
  • よく「何時間睡眠を取れば、ニキビが治りますか?」という質問がされています。しかし、実は睡眠の量が問題なのではありません。睡眠の質、つまりどれだけ睡眠中に体を修復するためのホルモンが分泌されるかが重要なのです。特に中心的な役割を果たしているのが、成長ホルモンです。この成長ホルモンが分泌された後に、IGF-1などのホルモンが続いて分泌され、各部の組織の修復が行われるのです。したがって、いかにして成長ホルモ [続きを読む]
  • ホルモンバランスが乱れるとニキビができる理由
  • ニキビができる原因はホルモンバランスが崩れるからである、とよく言われます。なぜ体内のホルモンが、皮膚の表面にできるニキビと関係があるのでしょうか。この疑問を解き明かすには、そもそもニキビができるメカニズムについて知っておく必要があります。男性のニキビと性ホルモンの関係男性の場合、性ホルモンであるアンドロゲンが、顔や頭皮といった場所にある皮脂腺からの皮脂分泌を促しています。特に思春期になると、体内で [続きを読む]
  • ニキビを治すうえで心がけたい食事・水をとる量とタイミング
  • 人間の身体の中で、栄養分や老廃物を運ぶ役割を担っているのが血液です。血液の赤血球・白血球などの固形成分を含む部分を血漿と呼びますが、この血漿の約9割が水分となっています。また脳の約8割も水分とされており、身体にとって水が欠かせない成分であることがよくわかります。肌も例外ではなく、肌の水分量が半分以上となっている状態が理想的であると言われています。したがってニキビを改善したいのであれば、水分摂取は欠か [続きを読む]
  • 大人になってもニキビができる女にオススメの治し方
  • 10代の女性だけでなく、20代〜50代にかけてもニキビで悩む女性がいることがわかっています。ただ幸運なことに、現代の医学の進歩のおがけで適切な治療さえ行えばニキビを治すことができます。親の世代では手に入らなかった知識や薬を適切に用いれば、ニキビを改善・予防することができるのです。女性のニキビの主な原因とは?大人の女のニキビは男と少し違い、ある時期になると決まってニキビができるというパターンが見られること [続きを読む]