bacchikomante さん プロフィール

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bacchikomanteさん: 自活平和ミニマム瑪瑙
ハンドル名bacchikomante さん
ブログタイトル自活平和ミニマム瑪瑙
ブログURLhttps://jikatsu.exblog.jp/
サイト紹介文一統合失調症患者の呟き。寛解を目指して。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2014/04/27 17:05

bacchikomante さんのブログ記事

  • 数値内観
  • 健康で元気な状態での理想の数値を100として、自分が丁度良く過ごすのに理想の数値は?30。今の数値は?323。頑張り過ぎ。もっとスローになり、ペースダウンしよう。 [続きを読む]
  • 認知機能検査
  • この前認知機能の検査を受けた。前回、5年位前にも受けたことがあるが、全貌を忘れていた。言語性記憶で、単語を覚える検査と、注意機能で、記号をチェックして当てはめる検査が良くなかった。うっかりすることが多いのではと助言を受け、その通りなので、当たっているなと感じた。 [続きを読む]
  • 人格統合の編み出し(我見かもしれません)
  • 自分が号泣しているイメージがあって、それは二重人格的な、私のもう一つあるかなと思う人格のような気がしている。それが一つに溶け合わなければ悲観的になったり絶望したりする癖が取れないと思う。取りたいので、編み出すしかない。編み出し中・・・。前面に押し出ている人格による、もう一つあるかなと思う人格に対する支配の100%を0%に変化させることを試みる。今100%。位... [続きを読む]
  • バリカンでヘアカット
  • 私は前は気に入りの美容室で、伸びてもおかしくない髪型にして下さいと頼んで、2か月位大丈夫かなと思うショートヘアにしていた。だが、美容室代は高く、引越しで遠方になったり、失業したりして、そのお金をきつく感じ、元夫が買った、カットモードというバリカンで、3〜5cmに切るようになった。このバリカンは長持ちで、もう9年経っているが、相変わらず使えて重宝している。バリカンありがとう。 [続きを読む]
  • スポーツについての嗜好
  • 去年まではあまり見ていなかったけど、入院して病棟のテレビでピョンチャン五輪を見ることが多くて、スポーツにまた目が行くようになった。サッカーW杯ロシア、MLB大谷翔平選手、相撲、甲子園、アジア大会インドネシア、テニス全米オープン大坂なおみ選手等。前までそんなに何とも思っていなかったけど、この頃は、スポーツ選手は凄いな、努力と才能と観客の応援が、感動的で、心動かされる。私も昔は水... [続きを読む]
  • 自衛官のお話
  • 防災のことで自衛官のお話を聞く機会があった。3.11の震災を実際に体験した人の面と向かっての話を聞くは初めてだった。テレビ等とは実感が違った。早速充電器付きラジオライトと救急用具を買うことにした。今年は自然災害が多く、猛暑も加わって、心が休まらない。安穏な日々がどれだけ貴重か、という自然からの教えかもしれない。私は持病で普段から人より弱い所があり、普通の健康... [続きを読む]
  • 根を詰め過ぎないように
  • 本を読んだり、テレビを見たり、インターネットをしたり、電話をしたり。根を詰めて長く続け過ぎてしまうと、アンバランスになることに今更気付いた。無論、波に乗ってそれをしている時はいいけど、もう疲れているのに尚も続けなきゃ、と何故か思っている自分がいた。何事も少しずつやって、睡眠までに上手くまとめるよう、その体制にスムーズに入れるように、気を付けてみようと思う。 [続きを読む]
  • 思考の麻痺の改善策
  • 私は元々直感的な所があるが、病気をしてから、直感的に決断するばかりになっていることに、今更ながら気付いた。それでは不安なので、どうすれば思考の麻痺を解決出来るか、ここに記してみようと思う。☆メリットとデメリットそのメリットは?デメリットは?と自分で考えてみる。メリットかデメリットかどちらの方が大きいか判断する。☆星何個か?物事を選ぶ時、星何個か1〜5を直感で付けて納得する感じを受け... [続きを読む]
  • 皆が偉く見える
  • 一人きりで買い物。ご飯は何にするか。他に何を買うか。この一見当たり前の思考も、私から見れば偉く見える。お金の管理。稼ぎと支払いの繰り返し。それを何年も行うこと。偉いと思う。 [続きを読む]
  • 常ノーメイク
  • ここ10年位ほぼ常ノーメイク。昔メイクしていた頃、まぶたの弾力が無くなって、これはまずいと思った。メイク→クレンジングの繰り返しを毎日するのは肌に負担が掛かると思った。今は洗顔→保湿だけ。もしメイクしてもBBクリーム位。また、ノンワイヤーブラ。ワイヤーブラを昔着けていたが、上半身が華奢に、下半身が太りという体型になっていると思い、ワイヤーのせいかな嫌になった... [続きを読む]
  • 変な妄言
  • 特に入院に至るまでの間、私は妄言を言って、今振り返ると自分で言ったり書いたりしたことを憶えていないこともあり、恥ずかしく思う。自分であるようで自分ではない。変な言動にほとほと懲りて、今では用心深く自分の言動に注意している。それでも失敗があり、しまったと思うこともある。そんな日々の今。 [続きを読む]
  • ハクソー・リッジを観た
  • 映画でも観たが、ハクソー・リッジをDVDで、再鑑賞した。2回目だが、忘れていた部分もあり、感動した。戦争の映画だが、銃を手にしないアメリカの衛生兵が主人公の実話。この映画は自分の中でも、ベスト1に挙がる名作だと思う。精神を患った自分にも、本物の信念と正気を教えてくれる話だと思う。 [続きを読む]
  • 薬の量と活字の読みづらさについて
  • 薬の量が多いと、活字が読みにくくなると、先生から聞いた。今の自分は休息期で、ジプレキサ15mgと、バルプロ酸Naと、エスタゾラムと便秘薬を処方されている。入院以前、1番薬の量が少なかった時は、ジプレキサ10mgだったので、時間をかけてこれに戻して行く方針となっている。本を読んで良いことを吸収したいと思ったが、読めない本は読めない。ただ、どうしても読みたい本は、こんな自分... [続きを読む]
  • 世界からの罰ではないか?
  • 人間じゃなくても、この地球の全ては、世界に罰されて送り出されたと思う。人間も漏れ無く。食物連鎖といい、勝負といい、プラスマイナスといい、生老病死といい、自然の脅威といい、汚れといい。とてもではないが、居心地が良いとは言えない。生きたいと思って途中で死んでしまう人。死にたいのに生き続けている人。願望が叶いにくいのも、居心地の悪さ。これらは、世界からの罰な... [続きを読む]
  • 現在のBMIと目標
  • 昨日、栄養課に電話して聞いた。その時、体組成計で計ったら、私のBMIが24だったのが、私は身長157.5cmなので、標準が22だと伺った。夏服、お気に入りの物ばかり揃えているので、それが似合う体型になりたい。でも、栄養課の方曰く、1年で2〜3kg減らす位が良いとのこと。リバウンドするからだそうだ。それでも、出来たら夏までに痩せたい。服を着て妊婦に見えない程度に。 [続きを読む]
  • スピリチュアリティが抜け切った現在
  • 入院以前、精神的であることをとても大切にしていた。しかし、その中に不純物が含まれており、その不純物が暴れてしまった。そして、入院生活で、良い物まで、私の中から消えてしまった。今は何も良いことが浮かばない。以前のように戻る訳ではないが、せめてスピリチュアリティの一欠片でも、もう一度育めれば良いなと思う。 [続きを読む]
  • センノシドの飲み方が難しい
  • 薬事典では、センノシドは1日1回としてあり、そうしていたけど、胃腸がうんともすんとも言わず、困っていた。主治医に今更聞いて、1日4錠までなら大丈夫だと分かり、飲んだら効いた。でも、毎日何錠かが分からない。3錠飲んだら、翌日よく便通があり、では次は1錠かと思ってそうしたら、またうんともすんとも言わない胃腸。毎日何錠と決められるまで、試行錯誤は続く。 [続きを読む]
  • 世の中への本音
  • 便利さは進化しているのは良いことだと思うけど、人間の心の質は大して変わっていないと思ってしまう。優劣や上下等、比較し合うような心は捨てなければ良くならないと思ってしまう。お金や財産。詰め込み式の知識。美食や美容等の美への行き過ぎた執着。文句は色々出る。本当に世の中が良くなったら、殺人事件のドラマや映画も無くなるだろうし、物をミニマムに減らすだろうし、皆が大切... [続きを読む]
  • 中年に優しい世の中を望みます
  • 坐禅で足を組み、手を組んで座っていると、プルプルと足や手が震える。薬の副作用だ。無我無念の境地に一瞬でもなれば、それは収穫なのだが、なかなかなりにくい。大切な人と真面目に語り合った昨晩のこと。私の心の中には、その人へ伝えたい私の奥の本音と、社会が何か方向として心許ない、人間社会への、つまりは日本社会への問題提起がある。日本は戦争を起こしているのに、今豊かだからって... [続きを読む]