ぱなお さん プロフィール

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ぱなおさん: ぱなおダイエット
ハンドル名ぱなお さん
ブログタイトルぱなおダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/yaseteyaruyo-kusoga/
サイト紹介文以前は「ぱなおダイエットinドイツ」。帰国しました!引き続きダイエットしていきます!
自由文ダイエットします!
就活&汚部屋掃除も同時進行していきますのでよろしくお願いします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/04/29 17:59

ぱなお さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 歯医者
  • 75.3キロ歯医者奥歯の虫歯いま仮歯にしてるが、違和感やべえ明日はエステ!久しぶり?少しでも体重減らしていく。今日は、風呂からあがったら、寝る!どうしても腹へったら、スムージるわ! [続きを読む]
  • きた!
  • 79.8キロきた!70キロ台!ぎりだけど!『いいね!』ありがとうございます!がんばります!!まず、70キロ台を安定させたいね。あー、そろそろプールで運動をしなきゃ。そのためには原付を… [続きを読む]
  • うーん
  • 82.2健康診断で80キロだった体重は、今日はこれ。なんで?そんな暴食してないはずなのに。はやく、70キロ台にいきたい。やはり、運動をとりいれるべきか。あとは、骨盤周りきになるから骨盤体操をまたはじめる。けつはだいぶちいさくなったのになぁ。腹周りがやべえ。 [続きを読む]
  • 一瞬ね
  • 一瞬、81.1キロになったの。夜勤明けで、そのまま中華街に行って、そこから歩きまくったら、81キロになったの。次の日、朝から米、肉を食いまって。さらに夜中にうどん、カツ丼、ギョーザ、ポテト、アイスを食べたら84キロだよ…。やっちまったー。何回目だよ。反省はんせい。でも!!今日は、病棟の人たちから『やせたね!』って言われたの!!うれしい!頑張る!もっと痩せたって言われたい! [続きを読む]
  • 疲れたー
  • またまた、夜勤明け。今日はこれから中華街に行くから、夜勤中はお菓子を極力がまん。しかし、カールに負けた。家かえってから体重はかろー。昨日はやっと、81キロ台にいけた!はやく、70キロ台にいきたい。 [続きを読む]
  • ここ2.3週間の経過
  • どもども。ある事情から、5月17日に実家に帰りまして、4日間ほど滞在。みごとにでぶり。82.8キロまで落とした体重は、86.8まで増えた。たった4日で4キロって。叫んだね。体重見たとき。そして落ち込んだね。エステも行きたくなかった。(毎回体重とサイズはかるから、こんなに増えて恥ずかしいから)恥を忍んで行きましたよ!やっと日常生活にもどりつつあり、何とか体重は83.0キロまで戻しました。ひゅー!4日で増えた体重、戻すの [続きを読む]
  • またまた、夜勤中
  • 助けてくれ夜勤、雰囲気があまりよろしくない。スタッフの中に、ちょいと厳しい人がいるから。…ストレス!!いいの。このストレスで痩せれたら、それで。ちょっとの間に体重の増減があったので、明日夜勤明けの体重はかったら書こ〜 [続きを読む]
  • 汚部屋画像あるので、注意してください。
  • 体重83.8キロやっちまったー。食べ過ぎ。昨日は友達と夜中からご飯食べまくって、今日の朝から優雅にご飯を食べに行った。これから、違う友達にプレゼントを渡しにいく。夕ごはんも一緒にたべる。と思う。因みに、今日の朝ごはん今、部屋の片付け再開して、半分終わったところで写真とるの忘れてたことに気付いた。とりあえず、まだ汚いところをのせとく。?汚部屋注意?この続きは、また今度。 [続きを読む]
  • 5日勤が終わって
  • 昨日からの3連休?昨日は一日だらけたー。今日は友達のたんぷれ(たばこ)を買ってから、エステ!エステまで時間あるから、カフェ(チェーン店)で一息。エステが終われば、万葉倶楽部で友達と朝まで温泉&岩盤浴!たーのしみ!月に一度の温泉活動!ここ、2ヵ月お互い忙しくて、時間帯も合わなくて行けてなかったんだよね…。あと、掃除!うん。途中までやった。洗濯も、あと少し。本格的に暑くなる前に何とかしたい。虫がわくから。 [続きを読む]
  • 夜勤明けの体重
  • 86.3キロまぁ、そのあとサラダとささみくったけどね!最近、プロレスの田口隆祐にどはまりちゅう。暴食したくなっても、田口みて落ち着かせてる。これが、…恋…!?まあ、田口、結婚してっけどね。また、今月もプロレス見に行くからすごく楽しみ!それまでに、もうちょっとやせる! [続きを読む]
  • さてさて
  • 前回、エステに行くといって音沙汰なかったですが。つづけることにしました。はじめてから、マイナス3キロくらいになるのかな?また詳しくは、今度。今夜勤中だからね。珍しく落ち着いた夜勤でうれしい [続きを読む]
  • はあー
  • 体重計ってない朝 なし昼 コンビニ弁当夕 コンビニサラダ、ささみ3日ぶりの仕事最悪。課長にガチギレされた。私も悪いけど、そんなシステム知らねぇよ。知らないなら、聞けよって話なんだけどね。それ、私の仕事か?って感じ。まぁ、あと2.3カ月の辛抱だ。明日は、たぶん主任にキレられる。あーっ。次の職場は絶対クリニックとかにしよう。 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 91.8キロ朝 なし 昼 後輩とビュッフェ夕 わかめスープ2年以上ぶりですかね。まだ、ブログあった。すげぇな笑またここから始めます。見事なリバウンドを披露したね。ドイツでダイエットして、-24キロ秋田に帰り、家の掃除に就活。横浜の病院に就職して現在に至ります。周りの人たちには恵まれつつも、ストレスフルな日々そして太ったよねー笑ドイツに居たときが25歳で、今27歳!まぁ、ダイエットしながら趣味を見つけようとし [続きを読む]
  • 過去の記事 …