ERIKO さん プロフィール

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ERIKOさん: Eriko Yoga Class 海老名 厚木 〜 Cafe Acuario 〜
ハンドル名ERIKO さん
ブログタイトルEriko Yoga Class 海老名 厚木 〜 Cafe Acuario 〜
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/erikoshiota
サイト紹介文くらしにヨガの教えをどう生かすか、エコなアイディア、世界がフェアでみんながしあわせを感じるためには?
自由文3年間住んでいた中国から帰国し、2014年5月からヨガ教室を始めました。大好きなヨガをみなさんとシェアでき、すてきな出会いがたくさんありますように。ヨガクラスのお知らせ、新月、満月、オススメグッズ、eco-friendlyなアイディア、ヨガについて掲載していきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2014/05/02 08:29

ERIKO さんのブログ記事

  • 11/20(月)〜26(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。12月スケジュールはGoogleカレンダーでもご覧になれるようになりました!オンライン予約も12月分できます。紙のスケジュールは、クラスで12月のをお渡ししています。11月のはコメダ珈琲海老名大谷店にも置かせてもらっています。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0*お知らせ 11/29(水)「Yin Yang 10:15〜11:30 ビナレッジ(予定)」は、5週目なので都合がつかず、お休みにします。よろし [続きを読む]
  • 11月塗り絵の会ありがとうございました
  • きのう木曜日は11月の塗り絵の会でした。晴れて日差しが窓から入るなか、あったかいお茶とおしゃべりを交えながら楽しく時間が過ぎました。今回は、11/27(月)〜12/3(日)に文化会館で展覧会を控えているため、少し本気モードで、でも皆さんとても穏やかな良い表情で塗り進めていらっしゃいましたよ。素敵な作品が揃ってきて、ますます展覧会が楽しみになってきました!同じ絵柄でも、塗るタイミングや、塗る人によって、え!同じ絵 [続きを読む]
  • シャバーサナの写真
  • 日本に帰ってきて特にずーっと気になっていたことなんですが、ヨガのクラスの最後にシャバーサナ(シャバアーサナ)というあお向けに横になって全身の力を抜いていくポーズがあるのですが、教える側がその間に写真を撮って、SNSやHPなどに載せるのって、なんかわたしは、わたし自身の意見なんですが、いけないことのような気がするのです。でも、目を閉じて横になっている人たちの写真に自分がそのひとりとして知らないうちに写って [続きを読む]
  • マンダラ展覧会と今月の塗り絵の会
  • 今月11月の塗り絵の会が今週木曜日に迫りました!11/16(木)12:30〜14:30 海老名市文化会館 4階 402です。今月は展覧会に向けて、完成させることにフォーカスします。今までのデザインもご用意していますので、初めての方や出展しない方もお気軽にご参加ください。和気あいあい、のーんびりな午後じかんです。日々の安らぎにもどうぞ。持ち物 色鉛筆、ペンなど(ない方には貸出しもあります)参加費 1,000円今月のお茶は、SONNENT [続きを読む]
  • 11/13(月)〜19(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。スケジュールはGoogleカレンダーでもご覧になれます。紙のスケジュールは、クラスで11月のをお渡ししています。コメダ珈琲海老名大谷店にも置かせてもらっています。12月のスケジュールは15日からお渡しできます。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0陰ヨガ10/19(日) 11:10〜12:10 海老名市文化会館 404陰ヨガは「受け入れるヨガ」と言われ、ほとんど横になったままか、座ったまま [続きを読む]
  • 古着の寄付
  • きょうも、ららぽーと海老名の丸の内カフェ会前で、「&EARTH 衣料支援プロジェクト」という、古着をアジアやアフリカ、ヨーロッパの地震などの災害で被害に遭った人や、紛争などで難民になってしまった人のために送るために、預かってくれるというのが開催されていたので、おうちにある服をお願いしてきました。ベビー服は80cm以上のもの、スーツやジャケット、ワンピース、和服、スカート以外のものを預かっているそうです。(パジ [続きを読む]
  • アナスタシア
  • 尊敬するヨガの先生が、以前紹介していて、5年くらいずっと読もう読もう、と思いながら、気になっていながらもチャンスがなく、やっと横浜のルミネの本屋さんで見つけて、購入することができました。アナスタシア。ロシアのタイガの森に住む、女の人のお話なのですが、アナスタシアの言うことは不思議なようで本質を突いているような、かつてもっと自然と調和して生きていた遠い昔の遺伝子を目覚めさせてくれるような、意識を揺さ [続きを読む]
  • 写経
  • 鎌倉の長谷寺で、写経ができると聞いたので、お休みを使って行ってきました。写経はずっとしてみたいと思いつつ、なかなかチャンスがなかったのですが、鎌倉に行く楽しみも、観音様や仏像を見る楽しみもあり、やっと行動に結びつきました。江ノ電から。秋の日差しが海に反射して光ってきれいでした。海沿いの人は、いつもこんな風景を見てるのか〜いいなぁ〜長谷寺に入ると、右側に枯山水のお庭が素敵な書院がありました。写経は、 [続きを読む]
  • 11/6(月)〜12(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。スケジュールはGoogleカレンダーでもご覧になれます。紙のスケジュールは、クラスで11月のをお渡ししています。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=011/6(月) お休み11/7(火) お休み11/8(水) Yin Yang (インヤン 陰陽 ゆったりじんわりから、徐々に動きを加えますので、運動が久しぶりの方でも大丈夫です)10:15〜11:30 ビナレッジ 201(Yoga Tara)11/9(木) 朝ヨガ 9:15 [続きを読む]
  • オバチャレンジ①
  • 息子のサッカーなどの応援に行って、がんばれがんばれ!いけいけー!とかもっと練習しなきゃね〜、などと言っておいて、果たして自分でそんなにがんばっていることがあるか?チャレンジしていることがあるのか?ないなら言えないのではないか、と思って、わたしは、挫折していたバク転の練習をすることにしました。目標は、柔らかいマットから卒業して、普通のマットでできたらいいな、と夢見ています。先日は専門のお教室に行って [続きを読む]
  • 誇れるところ
  • きょうは、うっかりだけど大きなミスをしてしまったのですが、皆さんすごく優しく受け入れて、柔らかい心で対応してくださったうえに、ポジティブな言葉をたくさんかけてくださり、心からありがたいと思いました。小さな教室ですが、いらっしゃっている方の心持ちのきれいさや、そこから生まれる品の良さ、あたたかさなど、参加している方々がすばらしいという点では、どこにも負けないくらい誇れると思っています。このような素敵 [続きを読む]
  • 好きなエッセイ まさかのサヨナラ
  • 小田急線の駅や、駅のパン屋さんなどで、見かけたら手に取っているODAKYU VOICE。毎回、特集に沿った、小田急線沿いの魅力的な場所やお店が紹介されていて、写真や字体や文章も品があってすてきなので、号が変わって駅に並ぶ度にワクワクしながらもらっています。何より、手に取って読みたい、と思わせてくれていた、楽しみにしていたのが、林 真理子さんのBeautiful Voice というエッセイです。林 真理子さんの文章が、こんなに読 [続きを読む]
  • 本来の幸せ
  • 何を持っているか、どんな条件を満たしているか、どれだけ充実しているかではなく、本来の自分は、足りないものなどなく、すでに満たされていて、幸せであるということを一瞬でも垣間見せてくれるのがヨガの練習といわれています。目に見える物や、持ち物、幸せの条件、世間が決めた定規、尺度など、充実した日常、経験など、追い求めるとキリがないし、ちょっと疲れてしまいます。身体と呼吸を整えて、瞑想し、心を穏やかに静めて [続きを読む]
  • 10/30(月)〜11/5(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。スケジュールはGoogleカレンダーでもご覧になれます。紙のスケジュールは、クラスで11月のをお渡ししています。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0陰ヨガ10/31(火) 10:15〜11:30 海老名市文化会館 303陰ヨガは「受け入れるヨガ」と言われ、ほとんど横になったままか、座ったままでひとつのポーズを2〜4分ほど保ちます。リラックスした状態でじんわりと深くまで効かせていくので、縮こ [続きを読む]
  • ハロウィンヨガ、ありがとうございました
  • 金曜日の夜は、ハロウィンキャンドルヨガ、ご参加ありがとうございました!LEDキャンドルの柔らかく温かい灯りと、窓からキラキラ見える夜景の光、優しく入ってくる月明かりの中、ゆったりリラックス時間を過ごしました。いつもと違った雰囲気で、リラックスできた、と言っていただけてありがたかったです。皆さんの温かいハートのおかげで、お茶じかんもほっこり和むものになりました。ヨガはふつうの服装でしましたが、終わ [続きを読む]
  • 10/23(月)〜29(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。スケジュールはGoogleカレンダーでもご覧になれます。紙のスケジュールは、クラスで11月のをお渡ししています。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0ハロウィンキャンドルヨガ10/27(金) 19:30〜20:45 海老名市文化会館 303柔らかい光の中で、ゆったり、身体も心も深くリラックスできるクラスです。呼吸を整えて、身体と心を見つめ、本来の健やかさや柔らかさを呼び戻しましょう。スト [続きを読む]
  • 10月の塗り絵の会ありがとうございました
  • 塗り絵の会も早いもので、開催始めて2年半になりました。関わってくださり、塗り絵を楽しんでくださった方に改めて心より感謝しています。(第1回目の塗り絵)今回は雨の中ご参加ありがとうございました。10月の塗り絵は「キッズガーデン」でした。お庭に大きい木や、長靴、お花、きのこのおうち、鳥かご、動物がかくれています。子どもの心に戻って、もしくは、母親目線で、お子さんが小さい頃の思い出をたどりながら、ストーリーを [続きを読む]
  • 11月のスケジュール(Monthly)
  • 秋は楽しみがいっぱいですが、いよいよ寒くなってきましたね!内側から温かい身体にしていきましょう!◯Google カレンダーで11月の予定をご覧になれます。コメダ珈琲海老名大谷店またはクラスでも紙のスケジュール表をお渡ししています。ぜひご覧ください。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0◯11月の塗り絵の会は11/16(木) 12:30〜14:30 海老名市文化会館 402です^ ^集中力が上がり、瞑想効果、ヒーリング効 [続きを読む]
  • 10/16(月)〜22(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。10月スケジュールはクラスでお渡ししています。Googleカレンダーでもご覧になれます。コメダ珈琲大谷店にも置いてありますよ〜!紙のスケジュールは、11月のをお渡ししています。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0ハロウィンキャンドルヨガ10/27(金) 19:30〜20:45 海老名市文化会館 303柔らかい光の中で、ゆったり、身体も心も深くリラックスできるクラスです。呼吸を整えて、身体 [続きを読む]
  • ヨガのあとカレー食べましょの会
  • きょうは、肌寒い雨の中、ヨガにご参加ありがとうございました!意外ときょうは徒歩組の方も多く、ヨガの前にウォーミングアップ終わって温まっちゃいました!とにこやかにおっしゃるすてきなみなさん。ヨガ前も、髪型ほめあったり、雰囲気もよく心温まり、寒いのを忘れてしまいそう。ハートウォーミングです。(われらのヨガボーイがこのあと真ん中に入ります)ビナレッジの3階にインドカレー屋さんがあるのはご存知でしょうか!? [続きを読む]
  • すてきで特別な一日
  • きょうは、ヨガにも来てくれていて、仲良くしてもらっているたらちゃんの結婚式にご招待頂いて、すてきな一日を過ごしました。笑顔が輝いていて、幸せな未来のきらめきを予感させる、美しい花嫁姿のたらちゃんを見ることができて、とっても幸せでした。太陽のようにパッと明るいすてきご夫婦が末長く幸せに包まれますように。 [続きを読む]
  • 隙間デー
  • きょうは、お休みでしたので、映画を観に行きました。あまり映画って頻繁に観に行くほうではなくて、いろいろ詳しい方のお話を聞くといつも、素敵だなぁと思っていました。わたしは、あ、観たいな、と思ったら観に行く程度なので、久しぶりの映画でした。薄暗い憂鬱なお天気の日に、時間を忘れて、別の世界に入りこんで、ここがどこなのか忘れてしまう時間。ユリゴコロ。なんとなく惹かれて観たいと思っただけだったのに、人の持つ [続きを読む]
  • ペンギンとしろくまくんの会話
  • 少し前に、庭の木を切って手入れしていたら、軽ワゴンに乗った泉谷しげるになりたかったけどなり損ねた風のおっさんに、庭について文句をつけられて、なにあいつ!はらたつ!と思って、また作業に戻ったら、しばらくして別のにこやかな神様みたいなおじいさんが通って、「木というものは、切っても切っても伸びるから、しょうがないですね、はははは」と言って行かれて、優しい人もいるものだな、と思ってそこで終わったのでした。 [続きを読む]
  • 10/9(月)〜15(日)のスケジュール(Weekly)
  • 今週のスケジュールです。10月スケジュールはクラスでお渡ししています。Googleカレンダーでもご覧になれます。コメダ珈琲大谷店にも置いてありますよ〜!紙のスケジュールは、今週12日(木)から11月のスケジュールをお渡しできます。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0ハロウィンキャンドルヨガ10/27(金) 19:30〜20:45 海老名市文化会館 303柔らかい光の中で、ゆったり、身体も心も深くリラックスできるクラ [続きを読む]
  • お友達の門出
  • きのうは、お友達のヨガ仲間の新しい門出に、ヨガマットをお届けしてきました。新しいスペースに、カラフルなヨガマットが並んで、わたしもしあわせな気持ちになりました。光が心地よく射す空間で、そこで過ごす人たちが光に照らされ、その光がそれぞれの道を照らし、導き、愛に包まれ、home に帰ったように、くつろげますように。お友達でいてくれてありがとう。素敵な素晴らしい道がひらけていきますように。Namaste !うちのヨ [続きを読む]