おおつき さん プロフィール

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おおつきさん: アイスと二郎とランニング!
ハンドル名おおつき さん
ブログタイトルアイスと二郎とランニング!
ブログURLhttps://ameblo.jp/icerunner/
サイト紹介文アイスと二郎とランニングと食べ物の備忘録です
自由文市販、ショップ問わずアイス大好きです
走ることも大好きです
食べることも大好きです

この3つを同時成立させるため日々生きているといっても
過言ではないかもしれません笑

応援よろしくお願いします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2014/05/03 22:18

おおつき さんのブログ記事

  • やめれま10 1週目
  • 体重:69.2kg → 68.4kg体脂肪率:22.3% → 21.5% はい、失敗です初週はいきなりの失敗 最近中々いろいろと難しくて折れちゃいました まぁこれも自分しゃあないしゃあない 今日からまた頑張ろう [続きを読む]
  • 2018年4月9〜15日の記録
  • 特に何もなーし 月 12.24km、1:19:53火 12.22km、1:20:16水 12.22km、1:25:15木 12.22km、1:21:14金 12.23km、1:20:48土 23.15km、2:32:53日 34.12km、3:36:13 今週は特に何もなしの平常運転 これもこれで幸せなことだと思います [続きを読む]
  • やめれま10
  • あ〜太った もうダルダルです 今のステータスは体重:69.2kg体脂肪率:69.2% これ以上太るといろいろとヤバいですしちょっと頑張ってみましたがやっぱりブログの力を借りるのが一番題して痩せるまでやめれま102018年4月14日〜6月23日 今回は10週間 特に目標とすべきイベントがないんですけどまぁ薄着になる夏に向けて引き締めていきますか さぁ痩せるぞ〜っ [続きを読む]
  • 2018年4月2〜8日の記録
  • うまくいかねぇ〜 月 12.22km、1:21:00火 12.22km、1:26:48水 12.23km、1:22:41木 12.27km、1:21:28金 12.24km、1:25:35土 23.13km、2:25:07日 34.20km、3:29:42 先週から始めたダイエットですが全っ然上手くいきません まぁ言い訳はいろいろあるんですけど結局食欲に勝てずに負け続けてしまいます 不安的中、といった感じですが今週一週間もう一度仕切り直して踏ん張ってみてそれでもダメなら…またブログの力を借りましょうかね [続きを読む]
  • 2018年3月25日〜4月1日の記録
  • エイプリルフールですけど 月 12.26km、1:22:33火 12.22km、1:17:39水 12.21km、1:18:51木 12.25km、1:21:25金 12.23km、1:23:46土 23.13km、2:30:00日 34.13km、3:41:39 特につく嘘はないです 同時に新年度今日から新しい生活を始める良い機会 これから夏に向けてまたダイエットします …が、今回はいつものようにブログの力を借りずに頑張りたいと思います いつかは独り立ちしなきゃならないと思うのでこれを機会にやってみよう [続きを読む]
  • 2018年3月19〜25日の記録
  • 満開 月 12.23km、1:15:49火 12.24km、1:19:00水 25.16km、2:40:06木 12.23km、1:18:38金 12.28km、1:18:34土 23.16km、2:23:25日 34.19km、3:29:23 いよいよ春ということで東京では桜も満開となりましたね 花見客の混雑を避けつつランニングコース沿いの桜を愛でて日本の春を楽しみました 日本人って本当に桜好きですね [続きを読む]
  • 2018年3月12〜18日の記録
  • ちょっとマシになったかな 月 12.22km、1:16:20火 12.23km、1:18:39水 12.23km、1:18:39木 12.21km、1:19:08金 12.27km、1:18:58土 23.18km、2:12:30日 34.16km、3:27:15 最近悩まされている花粉症 ピークの時に比べればちょっとだけ楽になったような もう少しの辛抱…なのかな毎年のことなんですがいつ頃沈静化するのかよく思い出せません [続きを読む]
  • 2018年3月5〜11日の記録
  • 3月11日 月 12.25km、1:21:25火 12.22km、1:24:15水 12.22km、1:24:18木 12.25km、1:23:56金 12.25km、1:31:33土 23.16km、2:24:55日 34.14km、3:17:52 今日で東日本大震災から7年 こうして毎日走っていられるのも変わりない日々があるからこそ 日常に感謝してこれからも過ごしていきたいと思います [続きを読む]
  • 2018年2月25日〜3月4日の記録
  • か…花粉がっ 月 12.27km、1:28:09火 12.28km、1:30:39水 12.25km、1:36:30木 12.24km、1:34:40金 12.22km、1:31:24土 23.20km、2:18:21日 34.14km、3:13:50 春の気配を感じる機会も多くなると同時にやってくるのが花粉症の季節ですね 朝起きてから夕方まで目と鼻からの分泌物がたえません あーっ本当にキッツい [続きを読む]
  • 2018年2月19〜25日の記録
  • 仕切り直しの第一歩 月 12.27km、1:34:54火 12.22km、1:27:20水 12.25km、1:26:12木 12.27km、1:33:23金 12.25km、1:27:21土 23.18km、2:43:43日 34.13km、3:31:27 大撃沈した熊本城マラソンから復活を期すはじめの一歩 かといって特に変わるところはないという そんなことより今日の東京マラソンンにて長年破られなかった日本記録が遂に更新されましたね 設楽選手の後半の頑張りに胸を打たれました 日本記録は無理だとしても自己 [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2018
  • 速報でお伝えしていました通り撃沈した熊本城マラソンを悔しさを忘れないうちに振り返りましょう これに照準を合わせたダイエットをこなした後きたる2018年2月18日に開催される熊本城マラソン2018参加のために前乗りして受付をすませました 被災した熊本城を臨む公園での受付でした復興支援のためにも頑張りたいところです 受付後はマラソン前日恒例のカーボローディングということで炭水化物を大いに摂取 そのあとは早めの床につ [続きを読む]
  • 今回のダイエット 総括
  • 金沢マラソンで地獄を見たのを機に始めた今回は年末年始を挟んで前後半通算14週間でした 1週間のインターバルがありますが通して振り返りたいと思います 前半グラフ 後半グラフ 通算変動体重:69.5kg → 57.5kg ( - 12.0kg)体脂肪率:23.2% → 14.2% ( - 9.0%)体脂肪量:16.1kg → 8.2kg ( - 7.9kg) 途中休憩期間があるので何とも言えないところですがまぁまぁかなというところでしょうか 体重が落ちた割には体脂肪質が落ち切らな [続きを読む]
  • 帰還のその先 最終週
  • 体重:57.9kg → 57.5kg体脂肪率:17.2% → 14.2% 最終的に結構落ちてフィニッシュ これから熊本城マラソンのために空港へ ちょっと時間がないのでいつもそうですけど振り返りなどはまた今度 今回も無事にダイエットできて良かった良かった では行ってきます [続きを読む]
  • 2018年2月5〜11日の記録
  • ふーっ 月 12.22km、1:33:08火 12.24km、1:35:36水 12.22km、1:34:23木 12.23km、1:42:38金 33.18km、4:01:51土 25.13km、3:00:23日 35.84km、4:06:05 ペースを全然上げられないながらも金曜日はお休みをいただいて用事をこなしつつ結構な距離を走りましたし土曜日も気づけばいつもより長い距離に そして今日日曜日もちょっと道に迷って少し長め 来週日曜日はいよいよ熊本城マラソンこのコンディションのまま突入してどんな結果に [続きを読む]
  • 帰還のその先 5週目
  • 体重:58.0kg → 57.9kg体脂肪率:16.1% → 17.2% 体重微減、そこだけ見ましょう とはいえ体脂肪率なんか体内水分量で結構変動するものです 週の中ごろでは14%台を記録することもありました 今日はちょっとむくんでいるような感じもあってそんな中で体重が少しでも減っているってのはいいこといいこと 残りは一週間 駆け抜けます [続きを読む]
  • 2018年1月28日〜2月4日の記録
  • また雪が降りましたね 月 12.23km、1:31:40火 12.23km、1:40:34水 12.22km、1:34:23木 12.23km、1:40:19金 12.24km、1:34:00土 23.14km、2:56:40日 34.16km、3:28:27 関東では今週も雪が降りましたが今回は大して積もらずホッとしています 札幌に住んでいたこともあるので雪道ランは慣れているっちゃぁ慣れていますがやっぱり足元はすっきりしていた方が良いに越したことはありません 来週の冬将軍の機嫌や如何に [続きを読む]
  • 帰還のその先 4週目
  • 体重:58.7kg → 58.0kg体脂肪率:17.3% → 16.1% 減少幅は小さいけれど確実に着実に右肩下がり 世の中の景気がこうでは嫌ですがダイエットには嬉しい言葉 どうかこのままでいけますようにっ [続きを読む]
  • 2018年1月22〜28日の記録
  • 超さむい〜っ 月 12.29km、1:31:40火 12.25km、1:40:34水 12.23km、1:34:23木 12.21km、1:40:19金 12.23km、1:34:00土 24.19km、2:56:40日 34.18km、4:16:53 月曜日関東は雪に覆われそこからの一週間は本当に寒かったですね 毎日のランも寒さに泣きそうになり雪で滑らないように足元に気を付けたりといつにも増してハードなものに 来週も寒さは続くようなので皆さんも体調を崩さないように十分にお気をつけて [続きを読む]
  • 帰還のその先 3週目
  • 体重:59.2kg → 58.7kg体脂肪率:17.6% → 17.3% 半分終わって停滞期 今週は2回の食事会がありましたが両方ともなんとか乗り越えることができました なかなか変動が無いこの時期 ここが正念場と思って辛抱強くいくしかないっ [続きを読む]
  • 2018年1月15〜21日の記録
  • 冬将軍も中休み 月 12.27km、1:32:32火 12.23km、1:24:58水 12.22km、1:23:41木 12.23km、1:22:38金 12.26km、1:22:14土 23.13km、2:37:50日 34.11km、4:08:34 今週は暖かい日が多かったですね 朝の厳しさももなくて昼間は春を思わせる日もチラホラと 来週は打って変わって厳しい寒さの予報続き…このための一休みだったか [続きを読む]
  • 帰還のその先 2週目
  • 体重:59.5kg → 59.2kg体脂肪率:18.4% → 17.6% 両方ともに減少傾向で良きかな良きかな 今回は6週間とほどほどの期間ということですでに3分の1が終了ですね あと3分の2、約1か月 来週はいろいろ行事があってダイエット的には厳しい週となる予感ですがここまでの積み重ねを無に帰さないように注意して乗り越えていきますよ [続きを読む]
  • 2018年1月8〜14日の記録
  • ちょーっとずつ 月 26.15km、2:58:38火 12.23km、1:23:19水 12.23km、1:27:42木 12.22km、1:20:30金 12.24km、1:29:47土 23.14km、2:36:17日 34.14km、3:45:08 私も世の中も本格的に動き始めた今週 とはいえ中々すぐにフルスロットルとはいかないのが人間の性 でもちゃーんと徐々にエンジンかけていきますよ [続きを読む]
  • 帰還のその先 1週目
  • 体重:65.3kg → 59.5kg体脂肪率:18.8% → 18.4% はいっ 1週目が終わりましたが体重が大げさに落ちていますね これは正月で餅やら何やらで体が一時的に膨れていた状態からダイエットですっきりしただけのこと ここからが真のスタートの気持ちで今年最初のダイエットを成功すべく残りの期間を頑張ってまいりまっす [続きを読む]