伊原 和宏 さん プロフィール

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伊原 和宏さん: 晴れ時々テコンドー
ハンドル名伊原 和宏 さん
ブログタイトル晴れ時々テコンドー
ブログURLhttp://itfchiyoda.blog.fc2.com/
サイト紹介文秋葉原にあるテコンドー道場、千代田テコンドークラブと、指導員伊原のどうでもいい日常をつらつらと。
自由文秋葉原駅から徒歩5分、岩本町駅から徒歩3分にある和泉橋ふれあい会館にて、毎週水曜日19:30から活動中!
初心者歓迎!みんなで一汗かきましょ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/05/05 01:04

伊原 和宏 さんのブログ記事

  • 健脚守のお参り!
  • 今週の日曜日、家族で谷中にあるお寺さんにお参りに行ってきました!その名も延壽寺。健脚の神様、日荷上人を祀っているお寺さんです。足腰が資本のお仕事ですからね!結構信心深いところもあるんです。入り口はこんな感じ。といってもわかりにくいですね。^^;そんなに大きなお寺さんじゃないので、門から中を写すと住職さんのお車が写り込んでしまったのでお寺の名前だけ撮っておきました。場所も結構わかりにくかったです。細い [続きを読む]
  • 土曜日初練習!続けて体験さん!
  • 土曜日初練習!この日も体験さんが来てくれました!新年から幸先良いですね。^^…と言っても会社の後輩ですが。笑実は水曜日に来た体験さんの一人も同じく会社の方なんです。会社が運動に前向きで、かつ千代田を応援してくれているので実現する働きかけです。^^ありがたいですね!そんなわけで練習開始!って、体験さんしかいないじゃない!まさかのマンツーマンでスタートでした。笑準備運動が終わる頃にまとまってたくさん集合。 [続きを読む]
  • 新年初練習!凄い人数だ!
  • 水曜日新年初練習でした!この日は新年一発目にもかかわらず、体験さんが二人も!そのおかげもあってか、なんだか大人数でした。うひゃー。13人くらいでしょうか。みんながみんな自主練習できるレベルだったら全然多く感じない人数ですが、体験さんもいるとなるとなかなか一人では難しいですね。^^;会員さんか体験さんどちらかを置いてけぼりにせざるを得ないというか。。もうちょっとうまいやり方考えなきゃデスね。さて、そんな [続きを読む]
  • 新年はだいたい石川!出初式!
  • そんなわけでようやく新年のお話!とはいいつつテコンドーの話はまだしません。笑新年明けたら、まずは嫁さんの実家がある石川県へ行きました。嫁と娘は先に行ってたので、実は10日間ほどひとりぼっちだったんです。寂しいのなんのって。1月2日に飛行機にて行ったのですが、さすがにガラガラでしたね!快適でした。^^石川は暖冬の影響もあってほとんど雪がありませんでした。街中だけですが。実家に近づくにつれどんどん雪深く。。 [続きを読む]
  • 星野家餅つき!
  • に、参加させていただきました!2018年最後のイベントですね。笑立川道場は星野ご夫妻にてご用意いただいた石臼と杵でぺったんぺったん。行徳道場のTさんや立川道場のMさんや府中道場のBさんなどテコンドー関係者だけでなく、お仕事関連や陸上関連の方々も集まり大人数での催し物でした。^^あ、もちろん?千代田のDさんも一緒です。こんな会合がきっかけで千代田に入会くださったわけですしね。笑まずは炊いたもち米を杵である程度 [続きを読む]
  • 一人締稽古!
  • 年明けましたねー。あけましておめでとうございます。^^しかしながら引き続き昨年の話題です。笑あともうちょっと2018年に引きずられます。。^^;29日だったかな。キッコーマンアリーナががっつり空いていたので、家の大掃除がある程度落ち着いたところで出発です。ちょっとしたおもちゃでアップして、さっそくトゥルタイム!今日は全部通してやるぞ!という意気込みをもって取り掛かります。まずは天地トゥル。自分で課題にしてい [続きを読む]
  • 水曜日締め稽古!ゲストがたくさん!
  • 年は明けましたがそんなことは関係なく去年の話題です!遅筆なのでご容赦ください。^^;先週26日は年内最後の水曜日練習でした!そしてたくさんのゲストが来てくださいました!中野道場からIさん筆頭にUさんと、Mくん。そして千葉道場からKくんが来てくださいました!ありがたいですね。^^練習内容は締稽古ですので、例によってしっかり目。サクッと短い時間で息を上げるためにサーキットです。その場ダッシュ、反復横とび、えびぞ [続きを読む]
  • 土曜日締め稽古!動くぞー!
  • 先週の土曜日!土曜日年内最後の練習でした。というわけで締め稽古らしくアップもいつもよりハードに!短い時間で息を上げるために久々にサーキットです。その場ダッシュ、反復横とび、腕立て、膝抱えて左右ジャンプ、スクワット、突きながらダッシュを3セット。5分くらいでしっかり息も切れるし体も温まります!つづけて、基本チャギもいつもより多めに!ちゃんと蹴れてなかったり、ヘチョマッキが適当だったりすると、永久にヨド [続きを読む]
  • 締めっぽく動きます!
  • 湿っぽくではなく。年内残り少ないですからね!がっつり動くつもりなのでしっかりストレッチしたのち、二人組でアップ。いつも通りアプチャオルリギを足を下ろさず20本に始まり、アプチャオルリギでストレッチしながらジャンプ、ヨプチャチルギ20秒キープ。連続トルリョチャギを20本で上下で20往復。最後には片足スクワットと言った具合にしっかり動きます。そのあとは二人組のままでストレッチ。壁でアプチャオルリギとヨプチャオ [続きを読む]
  • 千代田カップ直前の新井先生!
  • 千代田カップ直前の土曜日!僕はお休みをいただき、子守に準備に。そのため指導は新井先生でした!助かりますー。。とはいえ、千代田カップの準備ということで秋葉原に出る用事はあったので、ちらっと娘とともに顔だしてきました。^^お。やってるやってるー。丁寧に指導してくださいます。僕が行ったタイミングはちょうど白帯の課題練習の時間でした。サージュチルギして。その後、黄帯の練習では天地と壇君も練習してくれました。 [続きを読む]
  • 練習に戻って水曜練習!
  • 千代田カップ前の水曜練習!久々のレジェンドが登場でした!笑本人曰く、「自分のことも知られてないだろうけど、僕もみんながわからない」とのことでした。完全に浦島太郎ですね。笑もっと練習来てください。。!練習はまず全体で基本蹴りをしてアップの後ストレッチ。目線!そして全体で基本動作。前進しながら。下がりながら。大会前ということで試合形式のトゥル練習。フォローでKさんに入ってもらいつつ。レジェンドも練習。( [続きを読む]
  • 第3回 千代田カップ!と納会!
  • 先日12/16(日)、第3回 千代田カップ無事終了いたしました!ちょけ!まじめ!至らぬ点も多くあり、ご不便をおかけしましたが皆様のおかげで素敵な大会になったと思います。^^ご参加くださった皆様に感謝しかありません。まず改めて、今回の大会にご協力くださった町屋道場の方々、三橋副師範率いる八王子みなみ野道場の方々、浜田副師範率いる赤羽道場の方々、四十崎指導員がお誘いくださった中野道場の方々、府中道場の方々、そし [続きを読む]
  • 試合形式で練習します!
  • 先週の土曜日練習!久々にラダーを持って行ってアップしました!人数も増えてきたし、そろそろ2本目が必要かもしれませんね…!さて、ラダーでアップした後はストレッチをはさみ、ちょっとだけ先日の出稽古で学んだチルギのシャドー練習。次は課題練習!そして試合を意識して、試合形式で練習します!流れを説明しながら、挨拶、選択、指定までしっかり流します。普段からやっておけば本番で緊張することも減るはず…!取り急ぎは [続きを読む]
  • 準備は順調ですよ!千代田カップまであと1週間!
  • もう来週と迫りました千代田カップ!今のところ審判、選手、スタッフ含み総勢40名の方々がお集まりになってくれております!思ったよりも大所帯…!嬉しい限りです。^^さて、まずは形から…というわけでもないのですが、人数が増えれば必要なものが出てくるわけで。前回のお話ではメンホーをとにかく揃えて、得点ボードまで揃えました。そして今回の主題でもある審判自主練習のために必要なもの。そう。それは旗!多分既製品てない [続きを読む]
  • プロの方々に遊んでもらいました!
  • 今週の木曜日!ちょっと他流派?へ出稽古に行かせてもらいました!会場はこちら!パラエストラ八王子dois国分寺総合、キック、柔術などなどをやっているジムです。ちょっとご縁がありまして。ざっくり説明するなら今の職場に総合格闘技のプロ選手と、元プロキックボクサーの方がいらっしゃいまして。社内報で存在を知った僕は思わず「今度一緒に練習しませんか…!」とメールを送ったのでした。驚かれてはいましたが快諾頂きまして [続きを読む]
  • バックステップな水曜日と!
  • 水曜日練習!長野道場の練習いいなー。と思って真似させてもらいました!まずは全体でステップでアップして、真似っ子の二人組でバックステップ!イメージとしてはチルギを出すように前進、さばくようにバックステップです。長野道場ほど難易度高い動きはしません。笑続けてバックステップからのチルギ!2ステップ下がって、すぐに返す!って感じです。チルギを当てることが目的というよりは、チルギを打てる姿勢でいることが目的 [続きを読む]
  • 大阪と広島からの出稽古はペアルック?
  • 学生テコンドー大会の前日、大阪から元福知山道場Tさんと広島からSくんがきてくださいました!Sくんはこの間広島に遊び行った時、一緒に練習した以来です。^^まずは全体でアップ!ステップで体を温めます。続けて会場が狭かったのでその場での基本蹴り。手がつくだけでしんどいです。全体で基本動作。コンヌンソカウンデチルギまでしっかり練習した後は分かれて練習。白帯は新井先生に指導していただき、サージュチルギとサージュ [続きを読む]
  • 第30回 学生テコンドー選手権大会に参加してきました!
  • 先日の日曜日、学生テコンドー大会に審判として参加してきました!審判久々です!そして僭越ながら主審をやらせていただきました!責任ある立場、緊張しました。。主審をやっている写真を京都はTさんからいただきました。^^トゥルはね、落ち着いてできるんですよ。さて、今回は参加人数がとても少なかったようですね。男子団体マッソギがまさかのワンマッチ決勝と、とても珍しいケース。そして自動的に女子団体マッソギ決勝が最終 [続きを読む]
  • オリジナルでティミョティミョ!
  • 先週の水曜日練習!アップからガツガツ動いてもらいました。まずはリズムでチルギ。ジャブとワンツー、そしてティミョチルギまでやります。飛ぶのは疲れるんですよね。^^;いいアップになります!そして本日はオリジナル!成年部の数人でオリジナルのコンビネーションを考えてもらって、みんなでその動きを練習するというものをやりました!例によって市川師範のところで練習したやつです。^^ヨプチャチルギからトルミョヨプチャチ [続きを読む]
  • 新調しました!
  • なにをって、こいつです。じゃじゃん!ミットキャリーが早くも老朽化?してしまい、先代は空中分解するほどになってしまったので、急ぎ購入いたしました。^^;まー。無理やりぶち込んでましたからね。。して、今回のこいつは先代よりも数センチだけ大きくなり、加えて耐荷重がグッと上がって68kgまでいけるという丈夫さ!僕も運べちゃいますね!日々手荒に扱うので丈夫であることに越したことはありません。。しかも、二つまで重ね [続きを読む]
  • 土曜日少なめ基本練習!
  • 三連休の中日だからでしょうか…先週の土曜日は久々の少人数でした!しかも、組み合わせ的には最年少と最年長と両端の集まり。笑なんだか珍しいですね!とはいえ、少なめならば少なめらしく、一人一人をしっかり見ることができました!まずはステップでアップして壁蹴り。続けて基本動作を全体で通します。少年部のKちゃんはだいぶコンヌンソカウンデパロチルギが様になってきました!力も入ってきてます。^^サージュチルギの練習 [続きを読む]
  • 昇級後の水曜練習!ニゥンチャソギとスタミナ練習!
  • 昇級後は早速新課題!と言いたいところですが、まずはなにより基本動作ですよね。まずは二人組でアップして、すぐさま基本動作。全体でコンヌンソカウンデパロチルギまで流します。白帯はみんなで前後のチルギとマッキの練習でサージュチルギの足の動かし方を掴み、サージュチルギの練習!続けて昇級したての黄帯を含む色帯はニゥンチャソギでヨンマッキの練習!ニゥンチャソギはこれからずっと出てくるし、難易度の高いソギです。 [続きを読む]
  • ちょっと戻って昇級直前の土曜日!
  • 時は少しだけ遡ります。。。昇級直前の土曜日!いつもは基本動作と壁蹴りと、おきまりの流れでやるのですが今回はちょっと気分を変えてシャドー的な練習でアップしました。まずはジャブ、ワンツーとその場で数本練習し次にワンツースリー。スリーは前足のトルリョチャギです。ここからはオリジナル!僕考案のステップを含んだコンビネーションを練習します。だいぶ前に市川師範のところでやった練習を久々に持ち込んでみました。^^ [続きを読む]
  • 第6回 千代田道場昇級審査!
  • 先日、11/18(日)は第6回 千代田道場昇級審査でした!いつも通り、ありがたくも徐師賢に審査官を担当いただきました。そして今回は千代田として初めて少年部の昇級審査かつ、初の仮昇段審査となりました。喜ばしいですね。^^そんなわけで早速審査の模様を。まずは白帯審査。一人ずつだと緊張するでしょうという徐師賢のはからいで今回は2人ずつの審査となりました。一組目のサージュチルギ!少年部!同じくサージュマッキ!さらに移 [続きを読む]
  • 課題やったら蹴りこめ蹴りこめ!
  • 昇級直前の水曜日練習!準備体操の後はみんなで壁蹴りです。いつも通り説明も挟みながらしっかり集中して回数をこなします。続けて課題練習。基本動作組と昇級組とで分かれて練習します。基本動作組は手の組み方を意識しながらコンヌンソギで移動しながら練習します。手の甲と手の甲を合わせて…ナジュンデマッキ!細かいことかもしれませんが、ちゃんと組めないとちゃんと打てません!体に覚えこませましょう!続けて昇級組+黄帯 [続きを読む]