伊原 和宏 さん プロフィール

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伊原 和宏さん: 晴れ時々テコンドー
ハンドル名伊原 和宏 さん
ブログタイトル晴れ時々テコンドー
ブログURLhttp://itfchiyoda.blog.fc2.com/
サイト紹介文秋葉原にあるテコンドー道場、千代田テコンドークラブと、指導員伊原のどうでもいい日常をつらつらと。
自由文秋葉原駅から徒歩5分、岩本町駅から徒歩3分にある和泉橋ふれあい会館にて、毎週水曜日19:30から活動中!
初心者歓迎!みんなで一汗かきましょ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/05/05 01:04

伊原 和宏 さんのブログ記事

  • ムッシュな太道使い現る!
  • 先週の土曜日練習!精華大テコンドー部の先輩?なムッシュな人が出稽古に来てくださいました!学生時代はテコンドー部に在籍していながらも太道を習っていたという方。太道は太道でも、バク宙とかしない方の太道です。いろいろあるんですね。。現在は空手をやっているそうです。^^うちでテコンドーやればいいのに。ちょっとだけ基本動作の練習にお付き合いいただき、みんなで壁蹴り!壁蹴りなんて久々だったんじゃないでしょうか。 [続きを読む]
  • 氷いらずのアイシング!フィジール!
  • 練習直後にアイシングしたい!そんな願いを叶える製品をずっと探してました。なんなら仕事中にも探してました。えぇ。そんなわけでようやく見つけたのがこちら!フィジールという製品です。クーリング革命…!専用液(リフィールというらしい)がアルコール成分を主体としており、アルコールの気化熱で患部を冷やすというものです。ドクタークールと迷ったのですが、クーリング力がこちらの方が高そうだったのでこちらにしてみました [続きを読む]
  • 二人組アップを覚えましょう!
  • BBQを経た水曜日練習はちょっと新しいことにチャレンジ!とはいいつつ、以前はちょこちょこやっていたのですが最近やってなかった二人組のアップから始めることにしました。まずは向かい合って拳の上を越えるようにアプチャオルリギ!ここでの大切なことは、足を下に付けないことと軸足より後ろに足が流れないこと。腹筋と足の付け根の筋肉を使って動かすことです。これを左右20本!ステップでリズムとってやってもいいですが、筋 [続きを読む]
  • 第一回 千代田的ファミリーバーベキュー!
  • そんなわけで初の試みです!少年部の歓迎会も兼ねてなので、親御さんの参加、お父さんが生徒さんであればお子様、ご家族の参加も可能な第一回 千代田的ファミリーバーベキューを開催いたしました!おにく!バーベキュー自体は数年前に一度やっていたのですが、このころとは全く様変わりしましたね。笑「晴れ時々ビアサーバー!」今回の幹事は新井淳指導員とUくんにお任せ!楽させてもらっちゃいました。^^かんぱーい。お肉が似合う [続きを読む]
  • いろんなチャギをやるんだぞ!
  • 先週の水曜日練習!荒川道場から西村さんをお迎えしての練習でした!まずはステップでアップしたのちストレッチ。前と後ろのオルリギでストレッチから、股割り、開脚ストレッチまでしっかりやります。次は基本動作。まずは全体で合わせてコンヌンソカウンデチルギまで練習します。帯で分かれて動作練習を変えて、赤帯以上はニゥンチャソソンカルカウンデテビマッキ、ニゥンチャソサンソンカルマッキ、アンヌンソサンマッキなど、普 [続きを読む]
  • トラって飛んでちょっと約束マッソギ!
  • 先週の土曜日練習!ステップでアップして、まずはいつも通り基本!何かに注力してやる日も欲しいですが、基本動作だけでも欠かさずやっていきたいので。。もうあと1日くらいコンスタントにできる日があれば良いのですけどね。^^;サージュチルギ/サージュマッキもしっかり回数をこなします。帯を分かれて青帯のトゥルを練習している間、後ろで白帯は各々の課題を号令に合わせて練習。少年部の生徒も少しずつ自主練習できるようにな [続きを読む]
  • Fさん再び!壁蹴りがっつりで360°!
  • 先週の水曜日練習!首都大のFさんが再び出稽古に来てくださいました。^^ちょっと早めに来ていただけたので、バランスディスク上でクブリョチュンビソギをやるという自主練にお付き合いいただきました。これやった後の普通の床の安定感よ!足が貼り付きますぜ。練習は会場を大きく使ってランニング&ダッシュ。全体で基本動作をアップとしてさらに体を動かします。ストレッチをやって体をほぐした後は壁蹴りに時間をかけて練習!内容 [続きを読む]
  • 千代田始まりの地で久々練習!
  • 僕が広島にテコンドー出張をしている間、千代田の練習は新井準指導員が担当してくださってました!ありがとうございます!そして会場はひっさびさの和泉橋ふれあい会館。知る人ぞ知る千代田始まりの地です。^^いやー。早いものでもう5年目ですからね。会場を転々としていた時期が懐かしいです。今も土曜日はそうなのですが。^^;そして始まりの地は狭い!実に狭い!初めて入った人は驚くのではないでしょうか。これで動けるのか。。 [続きを読む]
  • テコンドー出張?in 広島!
  • 先週末は岡山広島へ行ってきました!まぁテコンドー出張ではなく、嫁さんの親戚に会うためになんですが。笑しかしながら当初の目的と合わせて、広島岡山に住む精華大テコンドー部の後輩にも会おうという話になりまして(主に嫁が)もろもろつながりありまして広島道場Fくんを始め、広島修道大の現役生とOBの方々が集まってくれました!中にはなんとわざわざ九州からきてくれた子もいたりしておじさん驚きです。予定としては諸々あり [続きを読む]
  • 北陸と首都からの使者!
  • 先週の水曜日練習!なんと富山大と首都大学から出稽古生が来てくださいました!お二人ともありがとうございます。^^がっつり動けそうなメンバーでしたので、アップのランニングからちょっとハード目に。ダッシュの本数をいつもより多めにさせていただきました。笑しっかり息が上がったところでストレッチを入念に。Fさん!だいぶ上がるようになってきました。首都大からSさん!柔らかい!富山大からAさん!や、柔らかい!二人組で [続きを読む]
  • 手首を組め組め基本動作!
  • 先週の土曜日練習!テコンドーの基本動作ってのは本当にやることが多いと思います。いやどんな武道でもそうだとは思うのですが。ソギを決めなきゃいけないし、ソギを決めるにゃ形。形といっても膝の角度、足の向き。足腰に力を入れるためにはどこに意識を持っていってどこを張れば良いのか。手の動作はどこにあれば良いのか、どの部位を意識して使えば良いのか、どこに力を入れて振れば良いのか、手の組み方とスナップの方向は正し [続きを読む]
  • バッグがおニューになりまんた!
  • そんなわけでバッグがおニューです!じゃじゃん!いまいち大きさがわかりませんが、なにしろマチが大きいんです!実に大容量!今まで使っていたニクソンの赤黒バッグは約7年の長きにわたる付き合いでしたが、色あせ、チャックが破損し直すこと数回、とうとう寿命を迎えたのでした。新バッグを手に入れるまでは嫁さんのお下がりノースフェイスでしのいでましたが、ファイル等を取り出すに横が開かないのは僕にとって使いにくかった [続きを読む]
  • 水曜は体験さんと基本と攻防!
  • 水曜日練習!Mさんがお友達を連れてきてくれました!体験さんがいらっしゃったので、練習は基本を多めに。まずは会場全体を使ってランニング、ステップ、ダッシュ。体が温まったところで基本動作。ナラニソカウンデチルギからコンヌンソカウンデパロチルギまで一通り、説明を多めにしながら練習します。白帯の生徒さんもだいぶソギが上手になってきました!意識して練習している証拠ですね。^^なんだか久々の壁蹴り。4挙動からゆっ [続きを読む]
  • 【不定期連載】僕と娘と時々嫁と その5
  • お久しぶりの第5弾!気づけば前回の掲載から半年が過ぎていました。その間に娘はめでたく1歳を迎え、できることも増え、漫画のネタには事欠かないのですがなにぶん僕が遅筆というね。まとめずに小出しにする戦法も考え中です。^^;では早速!イヤイヤ期とやらが垣間見えてきてゾッとしてます!どうなることやら。。な千代田テコンドークラブは毎週水曜日と土曜日 19:30と13:30から活動中!活動会場は以下のいずれかになります!●ち [続きを読む]
  • 新拠点の使い心地はいかがかしら?
  • 昨日の土曜日!新拠点初練習でした。内装はこんな感じ!ガラス張りで外から丸見え仕様。笑通りがかる人がよく覗いていってました。最初はみんなも気になってましたが、徐々に気にしなくなってましたね。しかし、結構いいアピールになりそうです。ポスターはともかく、いつものミニ看板くらいは設置しても良いかもしれません。^^さて、練習内容ですが、まずは全面をつかってランニング。ランニングにはスキップやステップを混ぜて。 [続きを読む]
  • 台風がなんのその?
  • 最近ほんとに、練習のときに限って台風のような気がしてりませんな…先週の水曜日練習は台風のことも考慮して、開場はしますが練習参加は無理をせず、安全第一という形式をとらせてもらいました。いつ何が起きるかわかりませんからね。。。かつてそういった措置をとったときはもちろんソロだったので、今回もソロであろうかと思ってました。が、意外にも3人もきてくださいました!あわわお足元の悪い中ありがとうございます。結果 [続きを読む]
  • あいつ、漫画家になったんだってよ。
  • 果たしてどこからが漫画家なのか。という難しい定義の話はおいておいて…僕の後輩にあたる、常喜寝太郎くん(PN)が8/30から連載開始と相成りました!彼は先日千代田に出稽古に来てくれた子です。^^「広島からのゲスト!」http://itfchiyoda.blog.fc2.com/blog-entry-603.html広島から藤井くんが来てくれた絶妙なタイミングで。笑この見た目が派手なキックボクサーが寝太郎くんです。そして漫画がこちら!「着たい服がある」です!D [続きを読む]
  • 出稽古さんと飛んでトゥルにマッソギに!
  • 先週の土曜日練習!首都大からFさんが出稽古に来てくださいました。^^準備体操して早速アップ。アップはダッシュトルリョチャギとダッシュティミョアプチャプシギ。ちなみに、ミット持ちもスボラトレーニングで体幹鍛えてます。笑シャッターのタイミングが悪い!グッドな写真!アップ後はその場での基本蹴り。しっかりアップが完了したら、次はトゥルです。学生合同練習で見てはいたのですが、はやり動作の細かいところまでは指摘 [続きを読む]
  • It's ズボラトレーニング!
  • 自分でもやりたい練習が多いけど、結局なかなか時間が取れない。部位鍛錬もやりたいし、筋トレもしたい体幹も鍛えたい。トゥルもやりたいし基本動作もやりたいが、これはやっぱりしっかり時間をかけてやりたい。じゃあせめて削れるところは…ない!ならできそうなところは一緒にやってしまえ!が、It's ズボラトレーニングです。笑というわけでまずはこの状態です。バランスディスクの上に座りながらかかとをしばき回す。パワーボ [続きを読む]
  • 復活のSとストレッチ&ティミョチャギ!
  • 水曜日練習!しばらく休会していたSさんが復活!Sさんて。元上司やけど。(紆余曲折あります)離れてしまっていてもこうやって復帰してくださると嬉しいですね。^^まずはアップ!会場をフルに使ってランニングしながらステップしたりスキップしたり。はたまたランジウォークしたりダッシュしたり。5分くらいでサクッと汗をかきます。続けて呼吸を整えたら基本動作と白帯の課題。サージュチルギとサージュマッキを短時間でしっかり練 [続きを読む]
  • 臨時か否か新拠点!
  • というわけで新拠点が追加になります!どうしても毎月の場所取り云々の都合で毎週水曜日と土曜日が確保できない時があるんです。。。こればっかりはどうしようもないのです。。。そのため臨時で利用しようかと持ってたのですが、いろいろ考えるとても使い勝手が良さそう!ってことでレギュラー入りです。^^場所は岩本町!秋葉原駅からもちゃんと歩いて行ける距離にある会場です。千代田テコンドークラブとしての体裁はちゃんと守っ [続きを読む]
  • ネタが切れたのでお絵かきします。たぶん
  • とかいいつつむしろお絵描きする時間の方がないというね。そんなわけなんでこの間行った地元の自治会のお祭りの看板でもアップしておきます。はい。グランダー武蔵て!僕が小学生の頃にコロコロでやってた漫画ですやん。使い回しなのか、最近描いたものなのか。最近だとしたらコアな自治会ですね。ちなみにグランダー武蔵はルアーで流木破壊する漫画です。(ちょっと違う。いや絶対使い回しだよなこれ。。おじさん、依頼されればお [続きを読む]
  • 2018年全日本ジュニア!
  • コーチとして参加してきました!京都の!笑土曜日に出稽古に来てくれた子達に加えて一人。合計4人の出場でした!遠くまでお疲れ様です。^^トゥルは全体的に残念な結果でした。。。ナラニソギから祥漢師範に教え直してもらいましょう!基本のキに立ち戻る時ですよ。まじで。マッソギは全員3位決定戦まで縺れ込む内容で、惜しい試合がとても多かったです!選手は僕の言ったことを精一杯実践してくれてがんばってくれたのだけど、残念 [続きを読む]
  • 台風と共に来る!
  • 本日の練習!日中はなんとか晴れていたものの、夕方には大雨でしたね。ジュニア全日本で遠方からお越しになる選手やコーチの方々は無事到着できたでしょうか。。。そんな台風雨と共に!方向は逆からですが!京都は福知山道場の選手の皆様が出稽古に来てくださいました。^^遠くまで来てくれてありがとう〜。そして台風雨が予報される中練習に来てくださった新井準指導員、Uくん、少年部の二人もありがとう。^^早速練習開始です!ま [続きを読む]
  • 水曜だって攻防するぞ!
  • 今週の水曜日練習!タイトル無視してまずはアップ。久々に会場を広く使ってランニングしつつステップしたりダッシュしたり。5〜7分ですが、あっという間にあったまります。加えてステップ練習。基本のステップを簡単に実施し、早速応用ステップをやっていきます。二つのステップを組み合わせたり、チャギを追加したり。今回は攻めのステップ&チャギを多めに練習しました。次はカウンターのステップ&チャギも練習したいな。^^続けて [続きを読む]