namazu さん プロフィール

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namazuさん: うろうろ
ハンドル名namazu さん
ブログタイトルうろうろ
ブログURLhttp://namazu4423.blog.fc2.com/
サイト紹介文自転車・歩き・ジョギング・鉄道・車等々、ふらついた記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2014/05/06 22:42

namazu さんのブログ記事

  • まつぶし緑の丘公園5kmジョギング 171014
  • 10月14日(土)曇り予報だったけど日中は時々小雨。止むのを待って夕暮れ時に緑の丘公園へ。涼しいししばらく空いて疲れもないだろうから、気持良く走れるだろうと期待しながらスタート。しかし、走ってみると調子が悪い。体は重いし心肺もきつい。10kmか20kmは走るつもりだったけど、どうしようか考えていると雨。5kmで止めてしまいました。しばらく雨のようですね。本日の総距離 10.49kmジョギング 5.33km 26:12 キロ4分55秒 [続きを読む]
  • 中山道歩き 戸田公園〜上尾
  • 10月11日(水)中山道歩き2回目。この企画はブルーさんと一緒です。戸田公園駅で待ち合わせ、まずは前回中山道から離れた交差点へ。ここから再開です。天気は多分曇り、この時間は霧で本当の天気は良く分かりませんでした。30分程歩いて蕨宿。江戸から2番目の宿場です。浦和宿手前の調神社。読み方が分からず、ブルーさんが神社の人に聞いてくれたところによると、調(つき)と読むそうです。けやきの別名槻木(つきのき)から来てい [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園21kmジョギング 171009
  • 10月9日(月)17時、気温25℃湿度70%。本格的に涼しくなったと、前回思ったのに・・・・アップの段階でこんな感じだったので、里山無しの平坦コースにしました。平坦だと同じペースで坦々と走れて楽ですね。5分〜5分5秒くらいで走り続けられました。やっとハーフの距離をバテずに走り切れそうだと思ったのですが、19km手前で脇腹痛。前回以上の大幅ペースダウン。ハーフをキロ5分で走り切れるようになったら30km走と思っているので [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園21kmジョギング 171005
  • 10月5日(木)17時で気温19℃湿度50%。今までとは違う涼しさになりました。秋の空でした。前半は里山に登るコース。暗くなった後半は里山無しの平坦コース。まだ疲れがあるのか、涼しい割にペースは上がりませんでした。特に最後の5kmは脚が重くなりペースダウン。無理をする必要はないので、のんびりとやっていきます。ダウンウォーク中は寒かった。走った後はそろそろ半袖では寒いかも。本日の総距離 26.60kmジョギング 21.21km [続きを読む]
  • 2017年9月振り返り
  • ジョギングは150km走れれば良いかなと思っていたので、3ヶ月ぶりにしっかりと走れたと思います。松本マラソンが惨敗だったので、あと2ヶ月これを継続して、12月の大会は苦しまずに走りたいです。先月の振り返りではないのですが、松本マラソンの完走率が気になったので、少し調べてみました。松本の前に走った北海道マラソンも惨敗でした。その北海道マラソンの完走率は80.7%で、松本マラソンは79.54%。ほぼ同じでした。ただし、 [続きを読む]
  • 第1回 松本マラソン その2
  • その1からの続きです。中間点までは順調。その後腹痛が始まりましたが、まだこの時点ではそれ程気にしていませんでした。23km付近の、空港へ向けて段丘を登るやや急な坂で初めてきつさを感じました。はっきりと覚えていませんが、中間点前後だったと思います。「社長頑張れ!」という声援が何度も聞こえて、顔の広い社長さんが走っているのかなと思ったら、松本山雅の社長でした。松本市民は山雅の社長の顔を皆知っているらしい。 [続きを読む]
  • 第1回 松本マラソン その1
  • 第1回松本マラソンへ参加しました。小学生の時、一人で新潟から東京に戻る途中に、松本城を見に来たという冒険以来なんとなく好きだった街。そのあと、もう30年近く前になりますが、仕事の関係で1年弱住んでみて大好きになった街。マラソンの大会が開催されると聞けば、当然参加したくなります・・・と言うか・・・・長野マラソンが人気大会で評判が良いので、なにかと長野と張り合う松本は必ずやると待っていました。(笑)前夜、 [続きを読む]
  • 第1回 松本マラソン 速報
  • ネットで4時間45分32秒一応完走しました。スタート前に寒かったせいか、例によって腹具合がおかしくなり、35kmでコースを外れました。残り7kmで2時間以上あったのでコースに戻りましたが、残りは、気持ち悪くて止めるべきか迷いながらでした。最後の7kmを1時間半。惨敗でしたが、30kmまでは楽しく気持ち良く走れました。参った… [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園18kmジョギング 170927
  • 9月27日(水)18時で、25℃70%。走るのには微妙な暑さです。やや強めの風が吹いているので、じっとしている分には快適です。2時間 or ハーフのつもりで走り始めました。キロ5分ペースで余裕があるので、日曜日のハーフマラソンの時よりは、環境なのか体調なのか分かりませんが、条件は良いみたいです。それでもやはり湿度が高いせいか、走り出せば汗だくです。無補給なので15kmくらいでバテるかなと予想・・・・一定のペースで走れ [続きを読む]
  • 第9回 渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会
  • 9月24日(日)渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会に参加しました。気温はそれ程高くなかったのですが、日差しが強く暑かったです。予報は曇りで、走り易そうだと期待していたのですが・・・・この大会、参加する予定ではありませんでした。ブルーさんが参加すると言うので、春日部から近いから応援に行きますなんて言っていたのですが、どうせ行くなら走りたいような気がしてきて、エントリー締め切り日にギリギリで申し込みました。キ [続きを読む]
  • 舎人公園から帰宅ラン
  • 9月20日(水)長い距離を走る事がようやく出来ました。久し振りに利用したら、竹ノ塚駅が少し変わっていました。用を済ませて舎人公園へ。この土手の下は舎人ライナーの車庫になっています。土手の上はこんな感じです。車庫からの電磁波の影響か、GPSが乱れるなんて話しを聞いた事もありますが、この日は問題ありませんでした。車庫に向かう引込線。上の高架が本線、右側が車庫です。本線に向かう方です。監視中をアピール。ここから [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 170913
  • 9月13日(水)いつもよりも1時間近く遅い時間に緑の丘公園へ。だそうです。まだ咲き始めたばかりだと思っていましたが、もう終わりなのですね。夕焼けが綺麗でした。遠くには積乱雲が沢山。この見え方だと、相当離れていますから、降られる心配はありません。出遅れたので、里山は走れません。大した坂ではないのに、里山が無いとだいぶ楽です。久し振りに気持良く走れました。本日の総距離 16.05kmジョギング 10.71km 53:57 キ [続きを読む]
  • 幸手権現堂までジョグ
  • 9月10日(日)走った記録を眺めていたら、5月6日に前日光へ行って以降、大会以外で走ったのはすべて緑の丘公園でした。と言う訳でこの日は権現堂へ。彼岸花にはまだ早いです。近所で見掛けたのはこんな感じで、殆どがまだ蕾でした。咲いているのもありますが、少数派。2km歩いて、道の駅からジョギングスタート。のんびりと走って行きます。稲刈りが始まっていました。今年は少し遅いようですね、不順だった天候の影響でしょうか。い [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 170908
  • 9月8日(金)緑の丘公園は久し振りだなぁと思ったら、前回走った時もここに来ています。走る事そのものが久し振りだったようです。7月の初め頃、なんの種を蒔いたのだろう、もう遅いからヒマワリって事は無いよねと言っていた花畑。ヒマワリでした。気温25℃湿度80%気温は少し低めでしたが、湿度は高い。なかなか走り易くなりませんね。本日の総距離 15.26kmジョギング 10.13km 54:06 キロ5分20秒 [続きを読む]
  • 中山道歩き 日本橋〜戸田公園
  • 9月5日(火)この日はあゆことさんブルーさんと富士登山の予定でしたが、事情により中止。ブルーさんと中山道歩きをしました。富士山は来年以降、3人で再挑戦します。6時半に日本橋をスタート。巣鴨の地蔵通りまでの街道跡は、現在も表通りになっています。最初の寄り道は神田明神。神田明神の前を中山道は通っています。東大赤門言問通りの先、東大農学部前が岩槻街道との追分です。旧白山通りから白山通りを歩きます。巣鴨駅地蔵通 [続きを読む]
  • 2017年8月振り返り
  • 天気が悪くて走れない日が多かったですね。気温が低くても湿度が高く、走ると暑くて、涼しくて走りやすかったという印象もありません。10月1日の松本マラソンに向け、9月は150kmは走りたい。そう思ったのに、本日7日現在、走行距離0です。(笑)なかなか天気が良くなりませんね。 [続きを読む]
  • 北海道マラソン 2017
  • 遅くなりましたが、北海道マラソンのレポです。まずは結果から。足を途中負傷した大会を除くと自己ワーストを30分近く更新。何度も言っていますが、惨敗でした。結果の次は言い訳です。練習量が過去最低でした。特に30km以上のロング走は1度だけ、しかも柴又100Kだったりします。30km走は当然無し。後半バテていない大会は30km走をしつこくやっているんですよね。歩かずにハーフを2時間40分って、想像できない遅さですよね。8時前 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 170829
  • 北海道マラソンの事を書く時間が取れないので、一旦飛ばして8月29日(火)のジョギングについてです。北海道マラソンは惨敗で自己ワースト。原因は単に準備不足。なので、筋肉痛は過去最高。この日走るのは止めておこうかとも思いましたが、翌日以降暫く走れない可能性があったので、筋肉痛だけで、故障系の痛みは無いからいいかと、出掛ける事に・・・・最初の1kmは6分31秒。ゆっくり走るつもりでしたが、こんなにゆっくりのつもり [続きを読む]
  • 北海道マラソン前日 札幌散歩
  • 8月26日(土)夜勤明けでそのまま移動。札幌到着は10時半頃でした。札幌駅を通り過ぎて、琴似駅へ。ここから散歩を開始しました。脇道に在った、屯田兵村の住宅。復元したのか元から在るのか分かりませんが、この建物で、冬はどうやって越していたのでしょう。三角山と言うそうですが、納得の山容。坂に差し掛かったので高度を確認して気付きました。飛行機の中は2千メートルくらいの気圧なのですね。少し登るだけで市街地が見下 [続きを読む]
  • 北海道マラソン前日
  • 札幌入りをしています。夕方、無事に受付完了。昼間、琴似駅から歩き始め、大倉山ジャンプ台、円山公園を見て、受付会場の大通公園まで歩きました。17km5時間。ちょっと歩き過ぎたとも思いますが、それ以上にまずいことが…右足小指の皮が剥けてしまい、歩くだけで痛い…火曜日、最後に走った6kmで筋肉痛になるし…明日はいったいどうなるのでしょうか?(笑) [続きを読む]