namazu さん プロフィール

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namazuさん: うろうろ
ハンドル名namazu さん
ブログタイトルうろうろ
ブログURLhttp://namazu4423.blog.fc2.com/
サイト紹介文自転車・歩き・ジョギング・鉄道・車等々、ふらついた記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/05/06 22:42

namazu さんのブログ記事

  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 180902
  • 9月2日(日)ようやく少し余裕ができて時間が取れたので、かなり前の事になりますが、一応記録しておきます。もう記憶も曖昧ですが、こんな写真を21時に撮っているので、かなり遅い時間に走ったようです。気温は23℃と低めでしたが、湿度はほぼ100%・・・ウエアから汗がポタポタと垂れるような大汗をかきました。時間が無かったので、アップとダウンは無し。本日のジョギング 10.69km 54:27 キロ5分06秒  [続きを読む]
  • 2018年8月振り返り
  • 1週間振りのブログ更新です。辛うじてという感じで帰宅ランはできていますが、ブログを更新する時間がない。月間走行距離239kmは、8月としては過去最高。今夏は今までになく走り込めたのに、大会まで1ヶ月を切ってからこれではしょうがないですね。あと1ヶ月、出来る範囲でやってみます。 [続きを読む]
  • 帰宅ラン 春日部から 180830・31
  • 6〜8月にかけて、今までになく走り込む事ができ、今年は秋の大会からそれなりに走れるのではと思っていました。ところがここへ来て時間が取れなくなり、あと2週間はこの状態が続きそう。水〜土は春日部からの帰宅ラン5kmを2回のみ。30日の松本マラソンが心配・・・。8月30日(木)4.90km 34:03 キロ6分57秒8月31日(金)4.91km 31:45 キロ6分28秒 [続きを読む]
  • 総合公園11kmジョギング 180828
  • 8月28日(火)夜に総合公園へ。ひと頃よりはマシになっていますが、まだまだ走るには蒸し暑い。疲れているような気がするので、走れる範囲で走る。距離も5kmで十分と思っていました。走り出しは体が重く、5kmどころか3kmで止めようかと思うくらいでしたが、だんだんと調子が良くなりペースも上がり、結局いつも通りの10km走ってしまいました。本日の総距離 12.13kmジョギング 10.10km 54:36 キロ5分24秒 [続きを読む]
  • 大凧花火大会
  • 北海道マラソンと日程が重なるので、ここ3年見られなかった大凧花火大会。ジョギングがてら見物してきました。そんなに大きくはない花火大会で、打ち上げは20時10分から21時の間の30分間くらい。ところがまだ家に居た20時前から花火の音がし始め、慌てて出ました。雨予報があったので早めに始めたのかもしれませんが、30分しかないのだから時間は守って欲しい。(笑)花火を見られたのは10分くらい。雨雲が消えて降らないと思って [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園31kmジョギング 180823
  • 8月23日(木)稲刈り中。台風の影響で、風は強めに吹いているけどかなりの暑さ。緑の丘公園へ。雨を覚悟で出掛けましたが、最後まで降られる事はありませんでした。遠くの方が煙っていて、降ってるんだろうなぁというのは何回か見ました。亀みたいな雲。もう一匹。同じような雲ばかりという事は、ある意味安定しているというか、広い範囲で空気の質と風が均一なんでしょうね。里山中心に24km。大休憩後に、里山には上らず周回コース [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園21kmジョギング 180821
  • 8月21日(火)緑から黄色になった田んぼ。今年は稲刈りが早そうだなぁ、と思ったら、もう始まっていました。この写真、すっかり秋の景色で、今日は寒いですと書いておけば寒そうにも見えますが、気温32℃湿度70%。17時半でこの蒸し暑さです。昼間はまた厳しい暑さが戻っています。涼しかった間に走ったのは1回だけで、しかも山へ行ってますから、少し損した気分・・・・高温多湿なのに雲があまりありませんでした。空には地上とは違 [続きを読む]
  • 前日光つつじの湯〜葛生 マラニック
  • 8月18日(土)去年から考えていたコースをようやく走ってきました。前夜にジョグノートを見て、朝一緒になるのではと思っていたテツさん。連絡はしていませんでしたが、やはり駅で遭遇。それぞれの行き先に向かう為に新鹿沼の駅前で別れるまで一緒でした。テツさんは駅前から走って行き、私はバスで更に1時間弱。前日光つつじの湯バスをここで降りてしまいましたが、終点までで良かったようです。ここの従業員らしき人が2人途中から [続きを読む]
  • 中山道歩き 佐久平〜立科町
  • 8月16日(木)ブルーさんと行く中山道歩き8回目。大宮から新幹線で1時間、佐久平駅からスタートです。まずは中山道を目指して南に向かいます。前回中山道を離れた交差点から再スタート。国道や県道になっている所は、歩道が狭かったり無かったりが多く歩きにくいのですが、旧道になっている所は、交通量も少なく割合のんびりと歩けます。東京は晴れ予報でしたが、佐久は午後から雨の予報。でも、今回は距離が短いので、歩き終わるま [続きを読む]
  • 飯沼16kmジョギング 180815
  • 8月15日(水)この日もはっきりとしない天気でしたが、夕方から走りました。久し振りに飯沼へ。一面の田んぼの中の道を走ります。1周3.25km、5周で日没終了。今年は北海道マラソンには出ないので、9月30日の松本マラソンが最初のフルマラソン。今の調子で1ヶ月半後にフルが走れるのか・・・・一度くらいは30km走をやっておきたいので、早く涼しくなって欲しい。本日の総距離 20.03kmジョギング 16.39km 1:34:03 キロ5分44秒 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 180811
  • 8月11日(土)所々で雷雨になっているようなので、雨雲の隙間を探して待機。近付いては来るけど直前に消えるというのを繰り返し、結局パラパラと降っただけ。いつもよりも2時間くらい遅い時間に出掛けました。ずっとこんな空模様。気温31℃湿度80%。時間が遅くて里山は走れそうもないので、久し振りに普通に走ってみる。とは言え、蒸し暑くすぐにバテそうなので、いつもよりも少し負荷は少なめで。最後まで同じペースで走れましたが [続きを読む]
  • 総合公園11kmジョギング 180809
  • 8月9日(木)遅くなったので総合公園へ。夏の間は木の葉に隠されて、照明の灯りが届きにくくて暗い。猫を踏みそうになってお互いにびっくり。見えている方が避けてほしい・・・・2日前に30km走ったせいか脚が重い・・・・本日のジョギング 11.24km 1:05:27 キロ5分49秒 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園31kmジョギング 180807
  • 前回の台風接近時もそうでしたが、涼しい。今にも降りそうな天気ですが、日差しが無くて涼しい。が、湿度は85%。気温もいつもよりはずっと低いとはいえ24℃。走ったら蒸し暑さを感じるのだろうなぁと考えながら公園へ。公園の辺りは直前に雨が降ったようで、一段と湿気が多い。涼しいので、久し振りに平らな所を普通に走ろうと思って来たのですが、湿度の高さで警戒をしてしまい、いつも通りのんびりと里山中心で走る事に・・・・ [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園15kmジョギング 180802
  • 8月2日(木)すっかり穂が出て表面の色が変わりましたね。ほぼ無風。風が無いと異常に暑く感じる。前日に今年初めてツクツクボウシの声を聞きましたが、一度聞こえただけ。この日は何度も何度も聞こえました。毎日暑いけど、季節は確実に進む不思議さ。日が暮れても涼しさは感じられず、走っていて感じる暑さは今年一番だったかもしれません。5kmでバテて、その後は何度も歩いてしまいました。本日の総距離 20.61kmジョギング 15.6 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園13kmジョギング 180801
  • 8月1日(水)晴れてはいましたが、前日のような真っ青な空ではありませんでした。日差しが弱く感じるので助かります。とは言え、36℃60%。最近は毎回脱水に気を付けながら走っています。ドリンク代が馬鹿にならない・・・・こんな環境にも体は慣れていくようで、この日は少し調子が良かったです。13km過ぎで急にきつくなったのでそこで終了。これだけ暑いと、調子が良くても無理は禁物。本日の総距離 18.98kmジョギング 13.94km  [続きを読む]
  • 2018年7月振り返り
  • 2014年 7回116km2015年 8回106km2016年 12回163km2017年 11回106km過去4年間の7月走行回数と距離です。今年は14回231km6〜9月は毎年走らなくなり、秋口に体力の低下を感じています。そこで今年は月150km以上を目標にしました。大幅に上回る事ができたので良いのですが、8日間丸々走らなかった時があり、そこが少し残念。8月は2014年 7回132km2015年 15回212km2016年 12回198km2017年 9回127km15〜17年は北海道マラソンに参 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園20kmジョギング 180731
  • 7月31日(火)暑さ復活、34℃60%。日差しも強く、走るには厳しい。こういう日はペースを気にせずとにかく走る。走らないよりはマシなはず。ヘロヘロになっても、成果は涼しくなった時に得られると信じて走る。そう思わなければ走ってられない・・・・・火星大接近、この日が最接近日。赤い星が明るく見える。本日の総距離 25.16kmジョギング 20.15km 2:18:39 キロ6分53秒 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園12kmジョギング 180730
  • 7月30日(月)蒸していたけど、空気はきれいなのか都内のビルがくっきりと見えていました。ペースは気にせず、里山中心に12km。公園を出たのは19時半頃でした。つい最近まで全く聞こえなかった虫の声がしていました。また暑くなるらしいですが、日没も目に見えて早くなり、夜は秋を感じるようになってきました。本日の総距離 17.28kmジョギング 12.24km 1:22:14 キロ6分43秒 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園22kmジョギング 180727
  • 7月27日(金)稲穂が出始めました。雲が多めで日差しが弱く、前日よりも更に涼しい。雑然とした感じの向日葵でしたが、花が増えてきたら綺麗に見えるようになりました。走った距離も内容も前日と一緒。ただし、前日少し頑張ったので、この日はゆっくりめで。台風の影響があるのでしょうか、夕焼けが綺麗でした。本日の総距離 27.25kmジョギング 22.22km 2:30:44 キロ6分47秒 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園22kmジョギング 180726
  • 7月26日(木)家を出たのは16時半。気温29℃湿度60%。適度に風があって快適。公園も久し振りに人が多い。涼しいとは言え29℃もあるのに、走ってみると体が軽い。こんなに違うものかと驚くくらい。35℃以上の本当に暑い日は、たらたら走っているだけで十分負荷が高いと改めて思いました。そういう日に頑張るのは危険ですね。日が暮れると更に涼しくなり、2日前に夏を感じたのに、この日は秋を感じました。まだ虫が全く鳴いていないの [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園15kmジョギング 180724
  • 7月24日(火)15時の気温34℃。今日は少し涼しいと思い走りに出ました。暑さに対する感覚が少し狂っています・・・・ここはまだですが、稲の花が咲き始めました。夏休みの匂いがします。夏って感じの空。人の少ない公園。20kmくらいは走りたいなと思っていたのですが、全然駄目。暑いからかなりゆっくりと走ったのに、里山を含むコースで10km走らないうちに上りで歩いてしまう。11kmで里山は諦めて、大休憩をした後に周回コースを走 [続きを読む]
  • 総合公園10kmジョギング 180723
  • 7月23日(月)走ろうと思い16時頃外気温を見ると37℃。19時まで待っても33℃でした。毎年そうですが、暑い時に速いペースで走ると、維持できるのは大体5kmまで。今回も4kmから苦しさが増し、5km以降はキロ5分を上回る。成長がないですね・・・・本日の総距離 14.29kmジョギング 10.15km 52:03 キロ5分08秒 [続きを読む]
  • 中山道歩き 軽井沢〜佐久平
  • 7月22日(日)5ヶ月振りとなる、ブルーさんと行く中山道歩き7回目です。前回は群馬県の西松井田駅で終了しています。本来であれば今回は碓氷峠越えですが、山蛭が出るという情報の有る碓氷峠は寒くなるまで後回しにして、今回は軽井沢駅からスタートです。スタートした9時の気温は26℃。同じ時間の越谷の気温は32℃。軽井沢は別世界でした。冬は寒くて大変なのだろうけど、夏の涼しさは羨ましい。まずは軽井沢銀座へ。中山道の宿場町 [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園30kmジョギング 180714
  • 7月14日(土)今回の暑さはレベルの違う暑さですね。公園は土曜日なのに閑散としていました。危険な暑さだからですかね。16時で気温35℃湿度60%。湿度がやや低めですが、吹く風は熱風です。今年はセミの声をあまり聞かないように感じますが、気のせいでしょうか。スカイツリーがうっすらと見えていました。スカイツリーが見えるという事は、2週間後の花火もここから見えるという事です。花火とスカイツリーとどちらが高いのでしょう [続きを読む]