komatsu さん プロフィール

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komatsuさん: こまつ整骨院ブログ
ハンドル名komatsu さん
ブログタイトルこまつ整骨院ブログ
ブログURLhttp://komatsu-seikotsuin.jp/blog/
サイト紹介文兵庫県灘区灘駅前の「こまつ整骨院」のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/05/08 20:07

komatsu さんのブログ記事

  • バーバーパパと誕生日
  • 明日次女の誕生日を迎えます。長男の髪が伸びてきたので切ってあげる予定にしていたのですがいろいろ用事があり切れませんでした。その話を夜していると、次女が切ってもらおうかなあといってきたので誕生日前に切ったろかといって切るこ 続きを読む → [続きを読む]
  • 風邪を引きにくくするには?
  • 免疫力が高いと風邪を引きにくくなります。免疫力とは、細菌やウイルスなどの病原体が体内に入ることを防いだり撃退したりしてくれる自己防御機能のことです。免疫力はライフスタイルによって高まったり低下したりしてしまいます。過剰な 続きを読む → [続きを読む]
  • 最近朝日と月がきれいで
  • 今週にはいって朝の太陽がまぶしく普通ならそう思って終わりなのですが、朝日がきれいだと久々に感じ空も青く、寒さは堪えますが4日の月曜の朝日はすごくきれいで印象に残る朝日でした。西の空には月がまん丸残っていてそれもよくみえま 続きを読む → [続きを読む]
  • すっぴんみかん
  • 和歌山の患者さんからすっぴんみかんが届きました。このみかんの甘さは本物です。いつもは安い小粒のみかんをよく買っているのですが、あまさが全然ちがいます。とても美味しく子供たちもよろこんで食べると思います。ありがとうございま 続きを読む → [続きを読む]
  • 脳を包む膜と液
  • 脳と脊髄は骨によってしっかりと保護されています。しかし骨のすぐ下に脳や脊髄があるのではありません。脳と脊髄は脳膜に覆われています。その膜の間に脳脊髄液が入っていて脳と脊髄は、脳脊髄液の中に浮いていて守られています。その膜 続きを読む → [続きを読む]
  • 打撲した時の処置
  • 自転車で転倒して膝を打ったなどでケガをしたときはライス処置を行います。RICE(ライス)とは、”Rest (休養/休ませる)”“Ice (冷却/冷やす)”“Compression (圧迫)”“Elevation (挙上/ 続きを読む → [続きを読む]
  • クッキーデー
  • 今日は11月29日もう今月も終わりにさしかかりました。29日なので肉の日ともいえますが、当院では9の付く日はクッキーデーということで先着でクッキーのプレゼントをしています。ストレス社会のなかでほっと一息つくことはとても大 続きを読む → [続きを読む]
  • 子供の笑顔
  • 朝通勤前にいつも子供たちに行ってきますと言っていくようにしています。なぜかというと子供たちが笑顔で行ってらっしゃいといってくれるからです。子供の笑顔は一日の活力になります。笑顔でいることでもたらされる一番大き 続きを読む → [続きを読む]
  • オーバーワーク
  • トレーニングをするうえでやり過ぎて体を痛めることがあっては残念なことになってしまいます。オーバートレーニングは身体に長時間に渡って、過大な負荷をかけ続けている場合に起こってしまいます。負荷に対して身体の回復が間に合わず、 続きを読む → [続きを読む]
  • 神戸マラソン完走
  • 19日日曜神戸マラソンがありました。私は走ってはいませんが、患者さんが2名ほど神戸マラソンに参加され無事に完走されました。マラソン前にケガをされての出場だったので心配したのですがマラソンの次の日も身体中の疲労はあったもの 続きを読む → [続きを読む]
  • 股関節の痛み
  • 子供の時に脱臼してた場合大人になって股関節に痛みをともなうことがあります。股関節の痛みが出てきたときにレントゲンを撮って見つかることが多いのが、臼蓋形成不全(きゅうがいけいせいふぜん)というものです。これは子どもの頃の股 続きを読む → [続きを読む]
  • 紅葉の季節
  • 家の前のもみじも綺麗に色づいてきました。神戸には六甲山があり、紅葉の綺麗な時期になってるようです。山を登りながら紅葉をみるのもいいですし、ロープウェイなどで登るのもいいかと思います。この辺では後、高山植物園やハーブ園須磨 続きを読む → [続きを読む]
  • 風邪を引いたらビタミンC
  • 風邪を引いたらビタミンCという話を良く聞きますが実際のところどうなのでしょうか?ビタミンCをとると免疫力があがるそうでそのおかげで症状が軽くなるとのことです。サプリなどから摂るよりもみかんなどからとるほうが吸収率はいいと 続きを読む → [続きを読む]
  • スマホによる目の疲れ
  • 最近近くのものが醜かったり肩が凝って辛いとかないでしょうか?実は最近、スマートフォンの普及により、20代や30代でも、近くのものが見えにくくなる老眼のような症状が出る人が増えています。「スマホ老眼」と呼ばれるその症状は、 続きを読む → [続きを読む]
  • 薔薇風呂
  • みなさん薔薇風呂にはいったことありますか?なんと東灘区の甲南山手駅近くの森温泉で月一回バラ風呂をやっています。第2火曜日今月なら今日露天風呂にバラを浮かべてくれるそうです。なんてリッチなふろでしょう。家も数か月前にバラ風 続きを読む → [続きを読む]
  • 早起きのメリット
  • 早起きにはいろんなメリットが あると思います。 いろいろあると思いますが、まずは 朝ごはんをゆっくり食べれる。 朝食は長い睡眠時間で使ったエネルギー を補充するうえで大事な栄養を取る 時間なのでしっかりゆっくりとりたい 続きを読む → [続きを読む]
  • 噛むことの大切さ
  • よく噛んで食べると唾液がよくでてきます。 この唾液には肌荒れニキビにも効果的なホルモン がふくまれているようです。 よく噛むことで、顔の筋肉をたくさん使うことになります。 顔の筋肉が鍛えられると小顔効果が期 続きを読む → [続きを読む]
  • 食事の大切さ
  • 皆さん食事はしっかりとっているでしょうか? 食事は私たちが生きていくうえでとても 重要なことです。 健康でいるためには毎日の食事を バランスよく栄養素を摂取する ことが大切です。 栄養のバランスが崩れると 疲れやすくなっ 続きを読む → [続きを読む]
  • 痛みのいろいろ
  • 痛といってもその意味するところは いろいろで、体の痛みから、心の痛み ともいえる悲しみや悩み、ストレス などです。 体の痛みの感覚は病的痛みの感覚として 神経を介して生じます。 一方心の痛み、悲しみや悩み、不安緊張 高度 続きを読む → [続きを読む]
  • 本日午前診やります
  • 本日午前診行います。 8:30〜12:30まで 行ないます。 (予約優先) 予約なしでも大丈夫です。 今日は3連休の初めでいい天気です。 2番目の娘がバドミントンの新人戦に出場します。 王子公 続きを読む → [続きを読む]