たまご豆腐 さん プロフィール

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たまご豆腐さん: 〜適応障害を克服するために〜たまご豆腐の日記
ハンドル名たまご豆腐 さん
ブログタイトル〜適応障害を克服するために〜たまご豆腐の日記
ブログURLhttp://tamagodofu.hatenablog.com/
サイト紹介文新卒入社で適応障害になり休職しました。体調の変化を記録しています。恋愛やドラマのことも書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2014/05/08 23:24

たまご豆腐 さんのブログ記事

  • 薬が減りました!
  • こんばんは。適応障害で療養→再就職したたまご豆腐です。昨日は一ヶ月ぶりの通院日でした。仕事を始めて体調も安定していることや、眠剤を使わなくとも寝られていることなどを伝えたところ、レクサプロ 1日一錠→2日に一錠エチゾラム 眠前一錠→なしと処方薬が減りました!tamagodofu.hatenablog.comそして「そろそろ通院も一旦お休みにしても良いかもしれませんね」と医師に言われました。基本的に主治医からは何かをし [続きを読む]
  • ブログ開設から1年。適応障害になったこの1年振り返る
  • こんにちは。たまご豆腐です。はてなブログから、ブログを開設してちょうど一年が経ったというお知らせがきました。最初は日々の記録を書くだけのブログが、読者の方もなんと194人にもなり!最近は更新がない日でも毎日100アクセスほどあります。検索で来てくださる方も多く、まさかここまで続くとは…と自分でもびっくりしています。せっかくなので、この一年間を振り返ってみたいと思います。 1.適応障害になり休職 [続きを読む]
  • 理由もない落ち込み・イライラを治すには…?
  • こんばんは。たまご豆腐です。適応障害で療養していましたが、現在は再就職し1ヶ月ほど経ちました。前の記事に書いた通り、環境にも恵まれてなんとか毎日仕事をしています。tamagodofu.hatenablog.comそれでもやはり疲れが出てきたのか、ここのところ精神的に落ち込む日が続いています。久しぶりに希死念慮も抱えています。家に帰ってきてからもぼーっとする日が続いています。そして些細なことでもイライラしてしまいます。新生 [続きを読む]
  • 約1年ぶりの仕事。近況報告とお伝えしたいこと。
  • こんにちは。たまご豆腐です。再就職してから1ヶ月が経ちました。近況報告をさせてください。周りの人の大切さおかげさまで前職のときのようなストレスは感じずに働けています。仕事の忙しさも前職のときより減っています。何より、周囲の人が温かいです。覚えることはたくさんありますが、丁寧に仕事を教えてもらいながらやっています。ピリピリした雰囲気もなく、心に余裕をもって働いているのが分かります。やはり一緒に働く [続きを読む]
  • リワークを卒業して就職しました!
  • こんにちは。ご無沙汰しております。たまご豆腐です。一ヶ月ぶりの更新になりました。更新がない時期もブログを読みに来てくださる方がいて、本当に嬉しく思っています。どうもありがとうございます。リワークを卒業しました!就活で内定をもらったので、7月いっぱいでリワークを卒業しました。復職・再就職でリワークをやめることを「卒業」というそうです。なんだか学校みたいで面白いですよね。私は最初、リワークに通うこ [続きを読む]
  • リワークに通い始めて2ヶ月経ちました!
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。ずいぶんご無沙汰の更新になってしまいましたが、ちらほら見に来てくださる方がいてありがたい限りです。どうぞこれからもよろしくお願いします。tamagodofu.hatenablog.comリワークに通っていますリワークに通いだしてから2か月ほど経ちました。生活リズムも大きく崩れず、毎日遅刻せずに通えています。この前、リワークのプログラムで自分の病歴や性格について発表する場が [続きを読む]
  • 彼のご両親にご挨拶してきました!
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。この前の週末、彼のご両親にご挨拶に行ってまいりました!先月、彼が私の両親に挨拶にきた時は全然緊張しませんでしたが、さすがに自分が行くとなるとドキドキしますね。手土産も着ていく服装も母と一緒に選んで準備はバッチリでした。彼の実家は遠方なので朝早く新幹線で出かけてきました。お母様には以前お会いしたことがあったのですが、お父様と会うのは初めてで少し不安が [続きを読む]
  • リワークに通い出してから土日がしんどい
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。5月半ばからリワークに通い始めました。今のところなんとか毎日通えています。他の参加者の方が良い人たちなのでほぼストレスなく過ごせています。リワークから帰って来ると疲れて早く寝てしまうので、中途覚醒はあるものの生活リズムが整ってきています。しっかり朝から夜まで活動して過ごすと1日や一週間を長く感じますが、仕事していた時のような憂鬱感はありません。一方 [続きを読む]
  • リワークに通い始めて体力のなさを感じています
  • こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。先週末からリワークに通い始めました。tamagodofu.hatenablog.com長きに渡る自宅療養生活(ひきこもり生活)のせいで体力が落ちているので、まずは週5リワークに通うことを目標に頑張っています。私と同じリワークに通ってらっしゃる方は皆似た境遇ということもあって、年代や性別もバラバラですが良い方ばかりです。そこは安心しています。満員電車が辛い!今一番の難所は電車 [続きを読む]
  • リワークに参加してきました!
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。皆さんに感謝前回の記事にたくさんコメントやブクマコメント、スターをいただきありがとうございました。tamagodofu.hatenablog.com顔も知らない私のことを心配してくださったり優しい言葉をかけてくださったりするなんて、なんて優しい方々なんだろう…お気持ちが嬉しくてとても感激しました。いつも本当に感謝しています。逆流性食道炎、再発?あの後、カウンセラーさん [続きを読む]
  • リワークへの不安。何もやりたくない自分に腹が立つ。
  • こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。前回、見学に行ってきたリワーク施設に初診に行ってきました。tamagodofu.hatenablog.com入った瞬間に前回とはだいぶ雰囲気が違っていてびっくり。ご年配の方が多く、汗とタバコの交じった匂いが充満していました。待合室のソファで横になって寝てる方や、大変失礼ですが路上生活者のように見える方もいらっしゃいました。本を読んで隅で待っていると、隣に座った男性に突然話 [続きを読む]
  • 仕事かリワークか結婚か。同時にできれば良かったけれど。
  • こんにちは。ご無沙汰しています。たまご豆腐です。今回、結婚や恋愛のことも書いているので苦手な方はご注意ください。内定、リワーク、プロポーズ前回リワークの見学を済ませてから少しバタバタしていました。実は就活で内定をいただきました。面接を受けて予定を過ぎても連絡がなく落ちていると思っていたところから、急遽最終面接に呼ばれて採用の連絡をいただきました。内定の連絡をいただいた際には、もうリワークに通う気満 [続きを読む]
  • リワークの見学に行ってきました!
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。リワークの見学に行ってきた!カウンセラーさんや医師と話したことを踏まえて、リワーク施設の見学に行ってきました。tamagodofu.hatenablog.comいくつか問い合わせてみたのですが、私の希望する条件にも合っていて見学可能なところに行ってきました。予約した時間に行くと、ソーシャルワーカーさんがてきぱき説明してくれました。また実際の参加者さんの様子も見せていただき [続きを読む]
  • 大好きな姪っ子と姉の話
  • こんばんは。たまご豆腐です。今日は私の大好きな姪っ子と姉について書きます。(身バレ防止のためフェイク有り)姪っ子は私の姉の娘です。両親にとっては初孫で、私にとっても初姪となります。姉は姪を産んた後、3ヶ月ほど実家にいました。当時私はまだ学生でした。両親はフルタイムで働いていたので、昼間は、姉と私、そして生まれたばかりの姪の3人で過ごしていました。姉は初めての出産、子育てだったからかナイーブに [続きを読む]
  • 走って倒れるのではなく、ゆっくり歩こう。
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。求人応募してきました!今日は、火曜日にハローワークで紹介していただいた求人二社に応募書類を送付しました!昨日、履歴書と職務経歴書をパソコンで作成していたのですが、ハローワークでもらった手引きによると履歴書の場合は手書きが多いらしく今日になって不安になってしまいました。彼に相談しても「パソコンで絶対大丈夫!今、何年だと思ってるの?2018年だよ」と言われて [続きを読む]
  • カウンセリングを受けてお尻を叩いてもらいました!
  • こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 カウンセリングを受けました 浮気してしまうかもしれない自分が怖い 私が外に出ることで恋愛の悩みも解決する まずは行動すること! リワーク施設に問い合わせた! ハローワークに行ってきた! 次回のカウンセリングで良い報告をしたいカウンセリングを受けましたこの前初めてカウンセリングを受けました。主訴は、彼との関係についてでした。私は彼に依存 [続きを読む]
  • 人が怒られてるのを見るのが怖いから、私も怒らないようにする
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。ハキハキと話せた診察この前の通院日の記録を書こうと思ったら、もう一週間以上前のことになってしまいました。前回の診察での反省を踏まえ、メモを書いて診察に臨みました。前回の診察については下の記事で。tamagodofu.hatenablog.com前日に彼と電話して泣きながらメモを作りました。前日の夜もあれも言わなきゃ、これも言わなきゃ…とたくさん考え込みすぎてなかなか寝る [続きを読む]
  • 昔の自分の方が好きだった
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 昔の写真 自分に自信があった 挫折と自信の低下 受け入れつつはあるけれど 前を向くしかないのは分かっている昔の写真iPhoneの写真の整理をしていたら、学生時代の頃の写真が出てきました。彼とのデートの写真や友達と旅行に行った写真など…どれも今の自分とは違う人間に思えるほどイキイキした笑顔をしてました。とても切なくなりました。※写真はイメージで [続きを読む]
  • 医師に叱られて自分を見つめ直した
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。前回の診察で医師に初めて叱られました。 主体性がなく医師に叱られた 心のシャッター閉じかける 悲しみから怒りと不信感へ 冷静になって自分を見つめ直す ハリネズミみたいな自分 自分の思いを言葉で伝えたい主体性がなく医師に叱られた二週間ぶりの通院日。仕事が休みだったので彼が付き添ってくれました。寝つきは [続きを読む]
  • ハローワークに行ってきた日
  • こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。昨日、天気も良くて調子が良かったので、ハローワークに行ってきました。実は今まで転職サイトでの就活しかしてなかったので、ハローワークに行くのは初めてでした…。(新卒短期離職のため失業手当などの手続きもしていないのです!)すごく緊張して一人で行けるか本当に不安でしたが、薬を飲んで頑張って行ってきました!受付でもらった紙に必要事項を記入して、求職者登録をし [続きを読む]
  • いまだに月曜日がくるのが怖い
  • こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。月曜日というのは働いている人にとっては最も嫌な曜日ではないでしょうか。私も、休職してから半年以上経っていますが、いまだに月曜日が怖いです。土日は休んでいられても、平日になにもできないことへの罪悪感に押しつぶされそうになります。日曜日の夜になるとだんだんとソワソワしてきます。明日こそは何かやらなきゃという強迫観念に襲われて、寝られなくなります。今日も [続きを読む]
  • 結婚式に行ってきた。焦りは(ほぼ)ない
  • こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。結婚式に行ってきた友人の結婚式に行ってきました。体調が不安定なこともあって招待された時から行くのをかなり悩んでいたのですが、まわりの励ましもあって行くことにしました。前日は相変わらずなかなか寝付くことができませんでした。いつも行っている美容院でヘアメイクをしてもらったのですが、仕事をやめたことを言っていなかったのでなんとなく居心地が悪かったです。もと [続きを読む]
  • 廃人と化していた一週間
  • こんばんは。たまご豆腐です。この一週間、私は何もしていませんでした。求人応募もせず、外出もせず、文字通り、廃人と化していました。食後の薬があるため、夕飯だけ軽く食べてあとはほとんど寝ていました。時々Amazonプライム・ビデオでB級映画を観たりしました。そして観ながら途中で寝たり…。映画見る余裕あるならなんか他のことしろよって感じですよね。火曜日だけ外出しました。昼に婦人科の病院に行ったあと、夜に彼 [続きを読む]
  • 好きなことだけして生きてはいけない
  • こんばんは。たまご豆腐です。今日は天気が良かったのでシャワーを浴びて洗濯して、外出しました。天気も良く調子も良かったので、上野公園に行くことにしました。美術館にでも行こうと思ったのですが、ふと思い立ち上野動物園に行くことにしました。大好きなカメをみました。可愛かったです。夕方になっていたので彼の家に寄って彼のことを待つことにしました。彼は結局だいぶ帰りが遅く、21:00過ぎに帰ってきました。そこか [続きを読む]