うつ病歴4年目の40半ばのサラリーマンのブログ。にメンタル、精神疾患で苦しむ同志、人とシェアしよう

25歳の時うつ病初発。約２年の治療で完治したと思っていた。 しかし、42歳で再発して現在４年目。約１年半の休職をして、去年12月に復職。 休職中はリワーク、デイケア、カウンセリングを通して認知療法を行い、認知のゆがみの修整に取組んだ。 その経験を活かして今も日々、自分の素直な心を模索中。 アモキサン、セロクエル、ディプロメール、リーマスを服薬中