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名古屋にある浄土真宗のおぼうさん（尼さん）の備忘録。みなさんの相談から気づいたストレス対策や、人間関係を解きほぐすコツ、暮らしの中で大切にしてほしいことをつづります。
名古屋、東北で僧侶をしながら心理カウンセリングも行っています。相談の中で気づいた、ストレス対策や面倒な人間関係の受け流し方、暮らしの中で大切にしたいことをつづっています。
昨夜は半田市市民講座の傾聴レッスン傾聴ボランティアをされている方や、相談業に従事なさってきた方、夫婦のコミュニケーションを深めたい方、毎回それぞれのお立場からの意見が出され、面白い時間を過ごしています今回は、肯定的な言葉で返事をするという練
今日は、信頼できるカウンセラーの探し方★その2の続きわたしのカウンセラー探し、臨床心理士の場合での体験です ＜＜その2の2：臨床心理士での体験＞＞「名カウンセラーとは、絶対に直接話してみた方がいい」と、現在仕事でご一緒している先輩
こんにちは台風の影響はいかがでしょうか？名古屋も昨日今日とひどい雨で予定していた学習会も延期なんとなくズーンとした気分なので名古屋名物「山本屋本店」の味噌煮込みうどんを食べてきました夏期限定のジャンボニンニクたっぷり豚ニンニク入り煮込み（た
月曜日今日から1週間が始まりました先週末は、お盆明けの疲れが出たのかご相談が多かったように思います身体的に疲れてくると、心の健康も保ち辛くなってくるという理由もあるからですそこで、現在カウンセリングルームをお探しの方に、信頼できるカウンセラ
お盆休暇明け、ようやく週末ですね昨夜は市民講座で「傾聴」のレッスンを行いました・ボランティア活動に役立てたい・夫婦仲をもっと良くしたい・対話の多い仕事に役立てたい・相談業をしているので復習にという方が参加されています。今回は、相手の言葉を拾
JUGEMテーマ：カウンセリングこんにちは 今日から信頼できるカウンセラーの探し方をご紹介したいと思います。相談にいらっしゃる方にお聞きすると・HP（ホームページ）・ブログ・カウンセラー登録サイトなど、インターネット検索によってカ
のんびり更新中の心得シリーズです★わたしも片づけは苦手なので、どうしたら部屋をきれいにできるかどうしたら部屋が片づいてる風に見えるかこの2つが常に課題です。カフェやホテルでも片づけのヒントを探します。ホテルだと、・ドライヤーはコードをきれい
こんにちは。明日は、先月台風の影響で延期になった第2回講座の振替日です8月20日（木）19-21時 乙川ニコパルにて行います。テーマは傾聴。第2回目は、オウム返しの特訓！相手の言葉を使って返答するオウム返しですが、相手の言葉を言い換えること
こんにちはお盆休暇はいかがお過ごしでしたか？お星さまカウンセリングは本日よりカウンセリングを再開しています。休暇前にいただいたご予約と、アフターケアのご予約の調整により、新規の方の受付は、来週以降より可能となっております。ご予約の際は、1~
今日から8月あちこちのお寺での子ども会が開かれ、子どもたちも夏休みの宿題に取り組んでいます塾や予備校の「夏こそ苦手を克服！！」と書かれていると、実は大人のほうが耳が痛いという。。わたしも苦手がありまして、それは写真を撮ること。プロフィール写
久しぶりの心得シリーズです。過去14回の心得を実践すると、ずいぶん思い切ってモノを処分してきたと思います。そこで見えてきた人への心得です。片づけの心得★その15捨てられないジャンルに気づく私は昨日、ゴミ袋用にとっておく大き目のビニール袋が増
今日は半田市市民講座の予定でしたが、生涯学習課の担当者とお話して延期ということになりました。振替講座は、8月20日（木）19-21時 乙川ニコパルにて行います。テーマは傾聴。全5回、まだ初回しか終えてませんので、是非ご参加くださいね★それで
内容はブログでお話ししている「捨てる」とは違った内容の書籍ですが…題が秀逸です。捨てるべきものが見つかるということは大切にしなければならないものが見えるということ。 ※具体的な解決プランをご希望の方はご相談下さい。
yahoo！ニュースでスマホの使い過ぎに関する記事を発見スマホ首に注意！という内容なんだけど、これがなかなかあなどれない。記事では、スマホを使いすぎることによって、首が前に垂れているので、背筋が伸びず（いわゆる猫背）、首肩腰が凝っちゃうって
今日から6月湿度が増してくると片づけはモチロン、日々の生活が何となく怠くなってきますね片づけの心得で、前回のその14では「箱を選ぶ」と言いましたが、その箱の一つ、「ゴミ箱」について美輪明宏さんが新聞での悩み相談に回答をされていました。面白か
記事が消えましためげそうですが、今日の心得。片づけの心得★その14箱を選ぶ捨てる売るを推奨していますが、この作業もクローゼットの仕分けをしてからが長い。仕分けてから、売るものを箱に詰めて持って行くのはひと仕事。なので、仕分けが終わったらすぐ
物にあふれたお部屋からの脱却には、買うペース と 部屋のスペース（＝持ち物の在庫）とのバランスが大事ですそんなに大きな買い物をしていないのに、いざ掃除を始めると、こまごまモノにあふれていて片付けが進まないということがある人は、“
今日の名古屋は晴れ → 雨 おかげで、雨傘を持って、最も紫外線量の多いと言われる5月の直射日光を浴びながら出勤しました季節の変わり目って難しいですね今日の心得はコレ↓片づけの心得★その13季節の変わり目に捨てる否応なく
今日も名古屋は暑いです気のせいではなく、室内で29℃！！昨日は耐えられず、仕事が終わってからクールビズ商戦のカモになってきましたモチロン試着しました。・ブラウス × 4着・ワンピース × 3着・部屋
今週は台風も発生したり、急に昨日から暑くなったりと、気温差がすごい！強制的に衣替えも完了しました。厚い生地の長そでなんて着ていられないです加えて…新しい夏物を買うのも楽しいですよねそんなとき、また次回の衣替えを苦しまなくて済む
5月も中盤です。「片づけの心得」を更新できずに2カ月経ちそう…4月から新年度になり、「新たな」ことに取り組む方が多かったです。ここで、上手く取り組めなかったり、「もう嫌だな…」と思うことも出てくるわけですが、悩み
さくらのつぼみが色づき、いよいよ春が感じられるようになりました。急に暖かくなったので、コートやマフラーも衣替えですね。これを機に普段のお洋服も衣替えしたいところ。。しかし、洋服って本当に捨てづらいと思っているうちに、気がつけば一つの収納がパ
片づけの心得★その9では、写メして汚いと感じる理由を分析し、物の所在を確認していく、というのをコツをしてお伝えしましたが、ブログに部屋の一角を写メして載せたところ、怒ったことのない夫が初めて怒りを見せ、鎮火作業に奔走しましたいやー、怖かった
明日はバレンタインデー今年は義務チョコなるポジションがあるとか。まがいなりにも法学部出身者としては「義務」の使い方に疑問を感じてしょうがないところですが（＾＾；さて、本日の心得はチョコレート売り場で沢山もらう可愛い袋について。片づけの心得★
いよいよラッキーセブンまできました今日は、散らかった部屋から脱出できない人がやりがちな失敗をお伝えします。片づけの心得★その7収納用品を買わない「しまう場所が無いから収納増やさなきゃ」見た目のかわいいバスケットや一時しのぎのカラーボックスや
2月です。今年度もあと2ヵ月。新年度こそはキレイなクローゼットを目指したい！と相談を受けている方とお話していました。やはり「捨てる」のハードルは高いということも。その相談中に出たポイントを今回の心得にしました。片づけの心得★その6捨てて 失
久々の片づけの心得★お星さまカウンセリングは愛知県名古屋市・知多地域が中心ですが、10月1週目まで、故郷富山で予約受付しています。実家に滞在しているので、この機会に両親から「断捨離して〜」と頼まれ、天候にも恵まれているのもあり、大掃除してい
片づけの心得★その5「モノを大事にしなさい」と言われたことはありませんか？この素敵な言葉を、何となく守り続けていると、片づけを邪魔する思考を生み出してしまいます。「モノを大事に」＝「使うことができる間はずっと手元に置いておく」と思っていませ
片づけの心得★その3では、お買い物をする時の思考と、クローゼットをリンクさせることについてお話しました。今日は処分について。ずばり、捨てるコツです。片づけは整頓から始まるのではありません。整頓には、整頓したモノを置く場所が存在していることが
今日は月曜日。1月は冬物セールがあるので、乗り越えるのが大変です私は買い物でストレス発散するタイプなので、セールで狙っているものを置く場所を確保してからセールに臨むと決めています。そこで、昨日、自分のクローゼットを見直したところ、賞味期限の
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