チウチウ さん プロフィール

  •  
チウチウさん: チウチウの弁当帖
ハンドル名チウチウ さん
ブログタイトルチウチウの弁当帖
ブログURLhttps://chikitchen.exblog.jp/
サイト紹介文姉妹の地味弁。自分の為と旦那さんの為(妹)に。毎日の手弁当に一言を添えて。
自由文昔から母が冷凍食品を弁当に入れなかったおかげで、二人ともお弁当に冷凍食品を入れません。見栄えが悪くてもとりあえず作る…余計なものを食べない秘訣は手弁当にあり。地味な弁当はやはり美味しいと気づくこのごろです。よろしく御願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/05/22 14:28

チウチウ さんのブログ記事

  • 4月23日(月)の弁当
  • けふの弁当白米+もち麦/豚と葱とニラの五香粉炒め/茄子味噌炒め/人参マリネ風/プチトマト/バナナ土日暑かったですねえ。先週行けてないし、来週行けないし…と思って、土日は山行ってきました。土曜日は山の会の山行。日曜日は個人的に。暑かった〜。でも楽しかった。★けふのみちう弁当★本ししゃも/がんもと根菜と小松菜煮/春キャベツ浅漬け/昆布だし巻き卵◆みちうのつぶや... [続きを読む]
  • 4月20日(金)の弁当
  • けふの弁当白米+もち麦/鮭の酒蒸し(葱、エリンギ)/べか菜のおひたしおかか和え/ひじき煮鮭は普通の甘塩を、テフロンのフライパン(小)で凍ったエリンギや葱と一緒に酒蒸しにしてみました。つゆだし薄めてさっと煮てもいいかも。ついでにべか菜を入れてそれは別途おひたしに。フライパン(小)は使えますねえ。今日みたいに天気のいい日は、お布団干して昼寝したい。ね、む、い。今日はみち... [続きを読む]
  • 4月19日(木)の弁当
  • けふの弁当サンドイッチ〈茹で鶏モモ、胡瓜,チーズ、人参マリネ/卵焼き、ピーマンソテー/茹で鶏モモ、卵焼き,チーズ〉眠い…気温差のせいですかね〜。なんか寒暖の差がジェットコースターのようだ。見目が悪くってすみません〜。★けふのみちう弁当★ナス味噌炒め丼/茹で卵/かぶのサラダ。◆みちうのつぶやき◆『GWはオフィシャルな仕事は入らない予定ですが、睡眠... [続きを読む]
  • 4月17日(火)の弁当
  • けふの弁当白米+もち麦+おかか/豆あじ干物/エリンギソテ/ささみと人参マリネの和えもの/トマト/きんぴらごぼう/蒟蒻炒め/バナナにゃんこ弁当。昔、よく母がご飯に鰹節と海苔敷いて醤油をたら〜ッとかけて、二段にしてくれたのですが、あれって結構美味しかったなあって。ねこまんま+魚で「にゃんこ弁当」。豆あじは築地で買ったもの。ご飯の上に開いた状態で置きたかったのに、途中でちぎれてしま... [続きを読む]
  • 4月16日(月)の弁当
  • けふの弁当白米+もち麦/胡瓜ぬか漬け/煮込みミニハンバーグ/ベカ菜/きんぴらごぼう/蒟蒻炒め/プチトマト/人参マリネ風/バナナなんか寝ぼけてたのか、種類沢山入れたのね。ハンバーグは味がぼんやりだったわ。土曜日は俳句の吟行でしたが、日曜日は久々に家にいました。天気のせいかだるくてゴロゴロしたりしていました。★けふのみちう弁当★ご飯/豚茄子中華炒め/菠薐草チ... [続きを読む]
  • 4月11日(水)の弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/本ししゃも/小松菜おひたし/ひじき煮/南瓜炒め/バナナ昨日会社帰りに、隣駅の本屋に寄りました。滅多に行かないんだけど、五月の山の計画を立てる為にどうしても見ておきたい本がありまして…。最初に行った本屋では見つけられず、そのあと山専門店に行って、アジアン雑貨に寄って、これまた下山したら履きたい夏用のズボンを見てぶらぶらしつつ、本屋へ。時間も20時まわっ... [続きを読む]
  • 4月10日(火)の弁当
  • けふの弁当焼きビーフン/バナナビーフンが安かったので、なんとなく。見た目が悪くてごめんなさ〜い。うちは母が作った事無かったので、私も作り方はよく分からず…。袋の裏を見ながら作りましたが、味付けしてないわ(笑)。★けふのみちう弁当★ご飯/本ししゃも/ひじき煮/菠薐草の胡麻和え/パプリカピクルス/トマトチーズオムレツ/イチゴわー、私昨日ひじきを煮て、パプリカ... [続きを読む]
  • 4月9日(月)の弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/いわしの生姜煮/菜花/がんも煮/エリンギソテ/南瓜炒め/バナナ土曜日は築地に行ってきました。なんか目移りして、色々買っちゃったよ。お魚は新鮮でした〜。生のホタルイカとか生のシラスとか買っちゃった。というか最後のご飯(酒)に一番お金払った気もするが…笑おもしろかった。でも青物を全然買ってない上に日曜日は山に行き飲んで帰って、冷蔵庫には弁当に詰められるも... [続きを読む]
  • 4月5日(木)の弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/ブリカレースパイス焼/小松菜炒め和え/茄子味噌炒め/プチトマト/高野豆腐/夏みかん高野豆腐って冷凍しておいてもほとんど変わらない。ブリは月曜日の照り焼きのぶりと同じパックに入っていました。もう一つは塩焼にして買った日にお夕飯で食べたんだよね。でも大きかった〜。焼いて冷凍しておくとらくちん。★けふのみちう弁当★ご飯/豚と新玉葱の塩麹炒... [続きを読む]
  • 4月4日の弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/しめじと玉葱の豚炒め/小松菜とがんも煮/茎若布とツナの炒め煮/トマト甘酢/夏みかん春っていうか夏みたいに暑い…。でも北海道は雪だとか。朝、慌ててしまって詰め方がアレですが、ごめんなさい。巷では地味弁が流行っているそうで、昨日も朝そんな話題を聞きました。やっぱり続けるのが一番ですよねえ。気分ですが、ブログのデザイン変えてみた。四月だし!... [続きを読む]
  • 4月3日のお弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/牛蒡と人参の肉巻き&エリンギ/菜の花のおひたし/南瓜の塩蒸し/南瓜塩蒸し/トマト甘酢/夏みかん 今朝、ラジオのニュース。「(東京の)立川の開発の為、空き地の除草をヤギが那須から出向してきて『除草勤務』をしていますが、これが今回最後となり、見に来ていた地元の親子は『癒しだったのに残念です』と話していました。担当者は『これが最後ですが、見に来て... [続きを読む]
  • 4月2日(月) 弁当
  • けふの弁当玄米+もち麦/ぶりの照り焼き/茹で卵/菠薐草のお浸し/南瓜塩蒸し/トマト甘酢/夏みかん 土曜日は高尾山へ。ケーブルのところは満開でした。上はまだでしたが、足下にお花がいっぱいでしたよ〜。★けふのみちう弁当★ご飯/アスパラ入肉巻き(アスパラと人参/スナップエンドウと人参)/レタス/蒟蒻と人参煮/昆布だし巻き卵◆みちうのつぶやき◆『新年度、はじまりまし... [続きを読む]
  • 3月29日(木)弁当
  • けふのお弁当お花見サンド〈鶏照り、ごぼう、水菜/ハニーバター/卵チーズ〉鶏照りがチーズとごぼうと二つあります。会社の美しい女子とお昼休みに近くの桜を見に行こう〜と言って、わたしってば抹茶まで用意したのに、茶筅忘れて点てられない(笑)コーヒーに変更です。暖かいっていうより暑い?! ★けふのみちう弁当★ダブル鮭丼(鮭ハラス焼とフレーク 炒り卵、南瓜とブロッコリーの胡麻マ... [続きを読む]
  • 3月28日(水)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦 梅干/茹で鶏(胸)/パプリカ甘酢漬け/菠薐草胡麻和え/ブロッコリー/卵焼暖かい花見日和です。今年は入学式の花ではなく、卒業式の花になっちゃいましたね。年度末で忙しい会社も多いし、大学なども新入生がいたりするんだけど、今回はお花見宴会もいつもより少ない気がします。皆さん体調も気をつけて。朝,公園まで歩いて近くの桜を満喫しちゃいました。... [続きを読む]
  • 3月27日(火)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦 梅干/焼き鯖/パプリカ甘酢漬け/牛蒡と豚の炒め/ブロッコリー/バナナ桜がすでに満開のところもありますね〜。土曜日は新宿御苑に吟行。日曜日は単独登山してきました。おかげで月曜日は筋肉痛…ていうか、筋力落ちているのでは…?!★けふのみちう弁当★米なしサラダボウル(レタス、新玉葱、薩摩芋、南瓜、トマト、鶏モモとズッキーニとしめ... [続きを読む]
  • 3月22日(木)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦/塩鯖/小松菜としめじの塩炒め/プチトマト/茎若布のツナ炒め煮/高野豆腐煮/バナナ昨日は知り合いに誘われて官足法というのを体験してきましたが、痛くて痛くてホント痛かった(笑)一言で言うと「足を揉んで健康になりましょう」ということです。足の裏は体の色んなところの神経が集まった反射区があり、そこを押す事で体のどこが悪いかとか分かるらしい。官足法のは今の私... [続きを読む]
  • 3月20日(火)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦/茹で鶏/小松菜蒸し/葱入り卵焼き/プチトマト/茎若布のツナ炒め煮/バナナ暖かくなったと思ったら、寒くなった。いやはや。★けふのみちう弁当★ご飯/鰯煮/豚野菜巻き/ブロッコリー/高野豆腐煮◆みちうのつぶやき◆『弁当はすべて過去の貯金(作り置き)で生きています。明日は仕事に出る予定。働けど働けど仕事が終わらず…』お疲れさまです…社畜だ [続きを読む]
  • 3月19日(月)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦/鰯のトマト煮/菠薐草炒め/卵焼き/文旦土曜日は眼科へ。老眼に加え、もともとの遠視のせいで仕事のパソコンで酷使する目の疲れが半端ではなく、とうとう眼鏡を作りました。そのあと山用品のアウトレットセールで買い物。普段の服はあまり買わない方で、ホントテキトーなのですが、山は命に関わるからウェアはちゃんとしたのを揃えたい。でも普通に買うと¥お高いのよ〜。だからこんな... [続きを読む]
  • 3月16日(金)弁当
  • けふのお弁当サンドイッチ(菠薐草入卵焼き+チーズ/ブルーベリーチーズ/キャベツと豚の塩炒め/ピーナッツバター)/インスタントスープ最近金曜日はサンドイッチの日になりました。なんか菠薐草が昨日98円だったから買っちゃったよ。少し野菜の値段は落ち着いたのかな。雨ですねえ。★きのふのみちう弁当★ご飯/焼きサバ/菜の花入卵焼き/ブロッコリー/切干し大根の煮物◆みちうのつぶや... [続きを読む]
  • 3月13日(火)弁当
  • ★けふのみちう弁当★牛バラレタス炒飯(牛バラ/人参,レタス、セロリ、卵、にんにく)◆みちうのつぶやき◆『今日は異動の内示が出る日です。一日の終わり頃それが出るのですが、安定の職場ゆえ、そろそろベテランが抜けてしまうかもという恐れもありつつ、前のチームと比べずにそのチームの最善を尽くす「チームビルディング」の教えを肝に銘じねば…それをじっくり見る暇もなく夜はそのまま勉強会へ。... [続きを読む]
  • 3月8日(木)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦/うずらピリ辛酢漬け/鰯の梅煮/ブロッコリと舞茸のバター炒め/がんもどきとエリンギの煮物/キウイまだ腰痛い。ぎっくり腰じゃないだろうな。そして昨日は終わらない〜と言ってた仕事の納期が延期されたために、すんごい早く帰りました。山の学校修了式だったのです。そのまま山の会が発足して、楽しくなりそうです。飲み過ぎて、今朝は寝坊しました。弁当投げ込んで作りまし... [続きを読む]
  • 3月7日(水)弁当
  • けふのお弁当白米+もち麦/葱と豚の炒め(下にレタスとセロリの炒め)/ブロッコリ/キウイ+文旦寒いですね〜。レタスとセロリは生で食べたいところですが、ちょっと日も経って来たので炒めた。今日こそサンドイッチと思っていたのですが、家でやらねばならぬことが出来て、とにかく帰ってからの時間を確保したく、ここ二日は20%引きの弁当を買って帰る始末(笑)。無事に終えました。今日は別用... [続きを読む]
  • 3月6日(火)弁当
  • けふのお弁当玄米+もち麦/ブリ照り焼(ガンモ/エリンギ)/うずら酢漬け/ブロッコリ/キウイ朝、時間がなくて煮忘れていたがんもどきも一緒に照り焼きに。がんもどきは煮た方が美味しい。今日からまたちょっと気温が下がるそうだ。★けふのみちう弁当★野菜もりもりわんぱくサンド〈豚のクミンソテー・レタスとセロリ・ブロッコリー入オムレツとスライスチーズ〉/文旦・キウイ◆み... [続きを読む]
  • 3月5日(月)弁当
  • けふのお弁当玄米+もち麦/鰯とセロリのソテー/ブロッコリ/切干し大根煮/厚揚げ煮/キウイ土曜日に実家から援助物資が届きました(笑) 新鮮なレタスにブロッコリーが山ほど! うわ〜い。欣喜雀躍とはこのことです。父方の本家は元々農家なので実家に帰ると野菜をいただきますが、今回は特別に送ってもらいました。本当に生野菜をしばらく食べていなかったので(まあ、寒いという理由もあった)、土曜日... [続きを読む]
  • 3月2日(金)弁当
  • けふの弁当サンドイッチ(鶏照り焼き+白菜炒め/炒り卵/クリームチーズ+ブルーベリージャム/ピーナッツペースト)/みかん)こちらのサイトがいつも美味しそうで、足下にも及ばないんだけど、ちょっとメニューを増やしてみた。パンはいつもと同じなんだけどね〜。手間はかかるけど、なんか色々食べられるって楽しい。ちなみにいつもは手ぶらで帰りたいから弁当箱にいれないんだけど、今日はたまたま思い立... [続きを読む]