チウチウ さん プロフィール

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チウチウさん: チウチウの弁当帖
ハンドル名チウチウ さん
ブログタイトルチウチウの弁当帖
ブログURLhttp://chikitchen.exblog.jp/
サイト紹介文毎日自分のために作っているお弁当。日々の弁当をイラストで描いたり、写真で紹介。時々読書記録も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2014/05/22 14:28

チウチウ さんのブログ記事

  • 11月22日(水)弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/鰯丸干し焼き/カラフル野菜塩炒め(赤かぶ、二十日大根実と葉っぱ)/つる首南瓜と豆板の炒め和え/ひじき煮/春菊の胡麻和え昨日も作ってたんだけど、今週一日足りないものだからUPできず。なんだかバタバタでねえ…二十日大根、炒めたらおいしかった。つる首南瓜は、ピーラーで皮をむくと楽ですね。きんぴらにもなりそう。★けふのみちう弁当★ご飯/紅茶煮豚丼... [続きを読む]
  • 11月20日(月)弁当
  • けふのお弁当ご飯/あぶらカレイ煮/ブロッコリ/がんもと大根の炊き合わせ/おから煮/二十日大根甘酢/柿今朝は起きたら部屋の温度が一桁だった。寒いわけだわ。おから煮が好き。去年くらいから残業で帰りにスーパー寄って50%引きされている総菜のおから煮を買ってたのですが、最近は見かけて半額になっていると絶対買ってしまう。ここは夜遅くまでやっていて、生鮮食品は使えないが、お惣菜は美味しいとい... [続きを読む]
  • 11月17日(金)弁当
  • けふのお弁当ご飯/イワシの煮物/春菊おかか和え/がんも/人参きんぴら/茹で卵/蕪ソテ/柿お久しぶり〜。先週土日に雲取山(に行っていて、鰯以外のストックもなく疲れも出て昼休みも時間がなくて、お弁当はUPできませんでした。今朝、もう金曜日ですが、ようやく米を炊きました。カタカナだろうが漢字だろうが、イワシは鰯です(笑)春菊と蕪は昨日収穫した野菜〜。柿はお友達が送ってくれた柿〜... [続きを読む]
  • 11月9日(木)弁当
  • けふのお弁当ご飯/二十日大根の甘酢漬け/人参糠漬け/イワシ煮/南瓜岩のりサラダ/青菜塩炒め/チーズ入り卵焼き/柿みちうさんバースデー! おめでとうございます。イワシがかぶった(笑)。この前イワシの大入りパックを買って、全部煮物にしちゃったというずぼらっぷり。蒲焼きにすればいいのよねえ…。そうね〜。作りにきてくれないかしら。★けふのみちう弁当★ご飯/イワシ蒲焼き... [続きを読む]
  • 11月8日(水)弁当
  • けふのお弁当ご飯/二十日大根の甘酢漬け/人参糠漬け/豚とセロリの味噌炒め(エリンギ、玉葱)/蒸し南瓜胡麻和え/春菊お浸し/柿春菊は朝どれ〜。帰ってすぐご飯食べられるように、昨日鶏ガラでたくさん野菜スープを作ったので、セロリ。なんか月火と低調気味だった体調が戻ってきて、朝からシャカリキに動いてしまった(←これがダメ)雨もよい。最近、階下のおじさんが早起きで、私が布団の中でうだ... [続きを読む]
  • 11月7日(火)弁当
  • ★けふのみちう弁当★親子丼◆みちうのつぶやき◆『冬が立ちましたね〜でも暖かいので、私は半袖(ニットだけど)』強いね〜私は昨日からなぜだか寒いので、セーター(長袖)着て、ストールをかけて、足はタイツに靴下はいて、レッグウォーマをしている! なんでこんなに虚弱体質になのかしら。(というか会社の中が寒いようだ…)さて、チウチウ園へようこそ。(笑)けふはお弁当休みな... [続きを読む]
  • 11月6日(月)弁当
  • けふのお弁当ご飯/みちう版梅干し/鰯煮/さつま芋煮/えのきと豆の炒め/茹で卵梅干しはみちうの漬けた方の梅干し。色きれいです。こりもせず鰯。私鰯が好きなので、煮物も飽きないんだよね〜。でも絵柄としてはマンネリですね(笑)三連休は盛りだくさんでした。みちうと奥武蔵の伊豆ヶ岳にも行きました。(伊豆半島の伊豆ではない)紅葉キレイでしたよ〜。10月行ってなかったから、体力落ちてた。... [続きを読む]
  • 11月2日(木)弁当
  • けふのお弁当サンドイッチ(鮭、チーズ、春菊入りオムレツ)/りんご、バナナホントは写真撮るのやめようと思ったくらいの、適当メシです。昨日、コレステロールの再検査の結果聞きに行ったら、数値自体は下がっていて、ギリギリ大丈夫だったんだけど、今回は詳しく血液検査してもらったら、血液をドロドロにしてしまうアラキドン酸という数値がやったら高くて、でもサラサラにする青魚によく入ってるEPAも... [続きを読む]
  • 11月1日(水)弁当
  • けふのお弁当新米/梅干し/キャベツと豚の五香粉炒め/卵焼き/がんも/薩摩芋煮/りんご天気いい〜山行きたい〜。私は別用で10月は山行けなかったのですが、山スクールの他の人たちも雨でいけず、かなり溜まっているらしい(笑)昨日のニュースだったか、こんなに雨が続くのは127年ぶりだとか。このりんごは先日りんご狩りに行った人から頂いたのですが、美味しいです。りんご狩りしたことないけど... [続きを読む]
  • 10月31日(火)サンマの唐揚げ弁当
  • けふの弁当生姜ご飯/サンマの唐揚げ/がんも煮物(えのきと豆)/薩摩芋甘煮/りんご昨日サンマが95円だったので。31日だよ〜もう10月が終わってしまう。なんか10月はバタバタで、本当にせわしなかった上にずっと雨だった印象。ちょっと晴れて欲しいよねえ。★けふのみちうのお弁当★白いんげんと豚ロースのトマト煮/コールスローサラダ/茹で卵パンは途中で買います◆... [続きを読む]
  • 10月27日(金)きのうの弁当、けふの弁当
  • 今日は、私は弁当休みなので、昨日の弁当、みちうはけふの弁当にしました。きのうの私の弁当ご飯/水菜と豚切り落としのオイスター炒め/里芋柚味噌和え/人参炒り卵/柿久々の肉弁当です。水菜と里芋と人参はぐるぐる野菜のです。ウチの畑のも見に行く予定だったんだけど、なんか体調悪くてね。今日はギリギリまで寝てました。よって弁当もナシ!体の冷えかな。朝から、ずっと肩とか、肩甲骨をぐ... [続きを読む]
  • 10月25日(水)サンマ弁当
  • けふのお弁当ご飯/カブの梅酢漬け/ピリ辛サンマ煮/ウズラ卵酢漬け/青菜とハム炒め/里芋柚味噌和え/がんもどきとキノコと豆煮/柿カブは畑の初物。エブリデイ魚。今朝、ニュースで漁をすると邪魔者になるサメ(臆病で人に危害は加えない)を、漁場から離して餌付けして、ダイバーに人気になった…というのをやっていたのですが、その時売り物にならない魚を餌付けにします…と映し出された魚を見て、「欲... [続きを読む]
  • 10月24日(火)二人の鰯弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/いわし煮/ウズラ卵酢漬け/青菜の胡麻汚し/薩摩芋煮/がんもどきとキノコと豆煮/バナナまたかぶった。今回は鰯です。両方とも脂がノリノリです。入梅鰯もいいけど、鰯の旬は今なんですねえ。昨夜はさんま塩焼きでした。昨日さんま108円だったのよ〜!でも脂はあんまり乗ってなかったな。この鰯はこの前多めに入ったのを買って、煮て冷凍しておいたもの。晴れたから、ホ... [続きを読む]
  • 10月23日(月)鮭弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/焼き鮭/ウズラ卵酢漬け/小松菜おひたし/薩摩芋煮/バナナ台風と衆院選一色。なんだか騒がしい土日でしたが、雨のせいもあるけど、ずっと家にいました。でもほぼ料理はしていない。鮭って弁当の中に入っていると色んな意味で安定感がありますねえ。★けふのみちう弁当★ご飯/ししゃも/厚揚げチーズ焼き/茹で卵/胡瓜翁和え/里芋味噌煮(追柚味噌)/プチトマト/... [続きを読む]
  • 10月19日(木)鰯煮弁当
  • けふのお弁当ご飯/鰯甘辛煮(蒟蒻)/小松菜おかか和え/茹で卵/薩摩芋甘辛煮の胡麻まぶし/ミカンいや…しかしよく降るね。そしてまた台風かい! 投票率に響かないといいね。鰯は思わず買ってしまったが、オイシイ鰯でした。そして一緒に煮た蒟蒻が染み染みでおいしい。★けふのみちう弁当★ご飯/焼き鯖すだち乗せ/茄子胡麻味噌和え/虹マロンのスパイスマリネ/キャベツ油揚げ煮浸し/プ... [続きを読む]
  • 10月17日(火)鯖味噌煮弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/茎若布煮/鯖味噌煮煮/卵焼き/牛蒡のきんぴら/みかん東京、昼頃雨が止みました。なんかそれだけでちょっとホッとする。なんか昨日は体が冷えてつらかった。明日の朝、畑行けるかな。梅雨に雨不足だの水不足だのって言ってて、夏に長雨、秋も雨…ですねえ。お米とか大丈夫かな。★けふのみちう弁当★ご飯/鶏塩麹焼き/虹マロンのヨーグルトサラダブリーチーズ... [続きを読む]
  • 10月16日(月)ふたたびサンマ甘辛煮弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/高野豆腐と青茄子(万願寺とうがらし)/サンマ甘辛煮/卵焼き/小松菜おひたし/みかんさむい。お久しぶりです。先週木曜日は忙しくてアップできず、金曜日は休んでました。冷えますねえ。で、偶然なのですが、これの一個前のお弁当とほぼ同じ。でもサンマも高野豆腐も、休みに作り直しているので、違うモノなのです(味付け一緒だけどね)金曜日に健診でひっかかったコレス... [続きを読む]
  • 10月11日(水)サンマ甘辛煮弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し(ツインテールは紫蘇)/高野豆腐と干し椎茸煮(万願寺とうがらし)/サンマ甘辛煮/ごぼうのきんぴら/小松菜おひたし/梨干し椎茸は裏返したら雑っぷりが増しますねえ。今日晴れるんじゃなかった?曇ってる。なんか東京は金曜日からずっと雨みたいですね。そして気温が下がるんだって。あの三連休暑かったから、衣替えも冬物を全部は出てないのよね…むしろ一回しまった袖な... [続きを読む]
  • 10月10日(火)連休明けの弁当
  • けふのお弁当ご飯/梅干し/ウズラ酢漬け/ブリの甘辛焼き/ぴりから糸こん/四角豆の胡麻和え/梨いや〜忙しい。。。三連休明けなければよかったのにい(笑)10/10って昔オリンピックが開かれたんですよね。2020年も10月開催じゃだめなの?この日ってよく晴れてる日が多い気がする。★けふのみちう弁当★ご飯/大根葉と山椒炒め/秋鮭ムニエル/肉じゃが/葱海苔いり卵焼き◆みちうの... [続きを読む]
  • 10月6日(金)山東菜かぶり弁当
  • けふのお弁当新米/初梅干しのしそ/鶏レバーの甘辛煮/山東菜とエリンギのオイスタ炒め/ひじき煮/バナナ涼しいのう…でも日、月は25度くらいになるらしいですね。無精して出しておいた長袖やら羽毛布団がお役立ち(笑)★けふのみちう弁当★ご飯/ぶりスパイスソテー/厚揚げと山東菜煮浸し/揚げボール煮/葱入りオムレツ山東菜がかぶってる(笑)うちら素材がよくかぶるよね。... [続きを読む]
  • 10月5日(木)鰯丸干し弁当
  • けふのお弁当新米/胡瓜ぬか漬け/蓮根とこんにゃくの炒め/鰯丸干し/ささげと干し椎茸さっと煮/がんも/りんご寒くなりましたね〜。昨日は中秋の名月がとってもきれいでした…それをイメージして、月を背負う鰯。うそ、単に茹で卵がそこにしか入らなかっただけ。ちょっとバタバタで、投げ込み弁当です。朝、時間のないのに、畑をちらっと見に行ったら、遅れて蒔いた芽が出てたんだけど「さむ〜い... [続きを読む]
  • 10月4日(水)豚のしょうが焼き弁当
  • けふのお弁当新米/初梅干し/豚のしょうが炒め(人参、玉葱)/ささげと干し椎茸さっと煮/がんも/バナナ今日は夜寒くなるようです。朝、すでに首回りが涼しかった。秋ですね。ささげはスーパーで「ささげ」と書かれて売っていたんだけど,モロッコいんげんじゃないの?っていう大きさ。お肉、焼き過ぎちゃった。なんだか、昨日は寝付けないし眠りが浅いし…で、悶々として起きた(笑)今日は山講習な... [続きを読む]
  • 10月3日(火)新米の弁当
  • けふのお弁当新米/初梅干し/焼き鮭/空芯菜ニンニク炒め/こんにゃくと蓮根の炒めもの/卵焼き/人参と鶏皮のきんぴら/バナナ親戚の作ってくれた新米。ミルキークィーンなんだけど、もう、めっちゃ美味しい。父が送ってくれました。今年はさんまがイマイチですが、新米が来たらさんま焼くので、着いた次の日は焼きさんまと炊きたて新米でした。畑は今、冬野菜用に替えたので、空芯菜を泣く泣く抜きました。... [続きを読む]
  • 9月28日(木)二人のソーミンチャンプル弁当
  • けふのお弁当ソーミンチャンプル(豚、人参、エリンギ、胡瓜、岩のり)/薩摩芋の甘辛煮/バナナ雑さを隠すための岩のりてんこもり。コチュジャンと豆板醤味付け。まさか、みちうもソーミンチャンプルとは。鮮やかさが全然違うけど。朝、大雨の情報が出ていましたが、うちの周りは普通でした。むしろ出勤時は止んだ。TVのあの青い枠のでっかい情報って必要なんだけど、何かを録画している場合は、後日取... [続きを読む]
  • 9月27日(水)焼き鮭弁当
  • ご飯/焼き鮭/茎若布煮/切干し大根煮/薩摩芋の甘辛煮/うずら卵酢漬け昨日は健診でしたが、そう、ショックなことに体重が増え続けている!(でも炭酸とバリウム飲んでからの腹囲と体重測定はどうかと思うんだが…)私、残業が続くと夜中に飲みたくなってしまふのよね。だって、くたくたになるまで働いているのに、そのまま寝られないのよ!(言い訳)スーパーで23時頃にビール(350ml)を買い、ハムカ... [続きを読む]