村田芳実 さん プロフィール

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村田芳実さん: 心理士村田の無料心理相談所・過食嘔吐・拒食症
ハンドル名村田芳実 さん
ブログタイトル心理士村田の無料心理相談所・過食嘔吐・拒食症
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/murayoshi25251-mn821/
サイト紹介文摂食障害は心の病です。焦らず、ゆっくり治していきましょう。
自由文摂食障害は心の病です。焦らず、ゆっくり治していきましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2014/05/23 10:24

村田芳実 さんのブログ記事

  • 精神不安定度をチェックして過食を抑える
  • 精神が不安定なときは、パニック状態を引き起こし、過食しがちになります。この問題への対処法ですが、自分の精神不安定度をチェックすることがあげられます。性格テストを行うことで、その時々の精神状態がチェックでき、パニック状態になった自分を冷静に見ることができるからです。また、性格テストというワンクッション置くことで、すぐに過食に至ることはありません。例えば、怒りでさえ、6秒もすると収まります。実施方法ま [続きを読む]
  • 「摂食障害の心理」食べてはいけないと考えると食べたくなる
  • 人間は、見てはいけないと言われると、ついつい見たくなってしまうものです。食べてはいけないと考えるほど食べたくなってしまいます。人間というのは、どうしてこのように反発するのでしょうか? 実は、自分の自由が阻害されると、反発する仕組みを持っているのです。この反発心は大変強い動機付けになります。 これには、心理的リアクタンスが関係しているといわれ、人が自分の自由を外部から脅かされた時に生じる、自由を回復 [続きを読む]
  • 性格タイプ別効果的なダイエット法? 開放性タイプの人のダイエット
  • 性格タイプ別効果的なダイエット法? 開放性タイプの人のダイエット痩せ性格と肥満性格があることが分かっています。その理由を商沿いに調べていくと、性格によって、適切なダイエット法があることがわかりました。そこで、性格タイプ別効果的なダイエット法についてシリーズでお伝えします。今回は、開放性タイプの人のダイエットです。 開放性タイプの人とは美的、文化的、知識を追い求めるタイプです。好奇心があり、想像力に [続きを読む]
  • おすすめの改善法 うつ病や摂食障害の症状改善
  • おすすめの改善法 うつ病や摂食障害の症状改善こんにちは、心理士の村田です。心理士としての経験から、効果的だったと認識できたプログラムをお伝えします。ご参考になれば、幸いです。朝のウオーキングなどのリズム運動うつ病や摂食障害は、脳内ホルモンのセロトニンやドーパミンの分泌が不足します。そこで、これらの物質を薬として補充するわけです。セロトニンを分泌させる効果があるのが、強い光です。また、セロトニンやド [続きを読む]
  • 痩せ性格か肥満性格か1分でわかる「ダイエット性格判断アプリ」
  • 痩せ性格か肥満性格か1分でわかる「ダイエット性格判断アプリ」ある心理系メディアが、性格によって肥満度が異なるという記事を掲載しました。 その内容は、「ビッグファイブ」という心理理論があり、人間の性格は、開放性、誠実性、外向性、協調性、情緒不安定性という5つの属性から成り立っているという理論があり、この属性と肥満度に関係があるというものです。具体的には、痩せやすい性格は次のとおり順位づけされるというの [続きを読む]
  • 痩せ性格か肥満性格か1分でわかる「ダイエット性格判断アプリ」
  • 痩せ性格か肥満性格か1分でわかる「ダイエット性格判断アプリ」ある心理系メディアが、性格によって肥満度が異なるという記事を掲載しました。 その内容は、「ビッグファイブ」という心理理論があり、人間の性格は、開放性、誠実性、外向性、協調性、情緒不安定性という5つの属性から成り立っているという理論があり、この属性と肥満度に関係があるというものです。具体的には、痩せやすい性格は次のとおり順位づけされるというの [続きを読む]
  • 彼(女)の性格を1分で見抜く方法
  • 性格テストアプリの応用についてお伝えします。「彼(女)の性格を知りたい」と考えるのは誰でも同じです。そんな時に使えるのが、性格テストアプリです。無料のAI占い、性格テストアプリのURLhttp://www.mentalnavi.net/ 彼(女)にテストに回答させてください。1分で相手の性格がわかります。一緒にスマホを覗き込むことで、二人の距離が接近するというメリットもあります。ブログランキング [続きを読む]