砂田 美和 さん プロフィール

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砂田 美和さん: 1か月で好きなことに集中できる家庭環境を作れる講座
ハンドル名砂田 美和 さん
ブログタイトル1か月で好きなことに集中できる家庭環境を作れる講座
ブログURLhttps://ameblo.jp/dolphinring0626/
サイト紹介文1か月で好きなことに集中できる家庭環境を作る講座 働くママ、兼業主婦のための専門家 砂田 美和です。
自由文元金融業界出身、仕事と子育ての両立に奮闘した経験を活かし、43才から独立起業。
チャレンジ大好き〜働くママ、兼業主婦の自己実現を応援しています。
私の凸凹人生のアドバイスだからこそ、
多くの女性に勇気を与え、あきらめないで自分らしいライフスタイルを目指す応援をしたいんです。
がまんしたり、あきらめている女性の為に
お役に立ちたいと思っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2014/05/27 11:20

砂田 美和 さんのブログ記事

  • 経験の数だけ、人生は豊かに
  • こんにちは♪砂田美和です。グッと涼しい東京。曇り空、雨にもホッとしたり。人間はわがままですよね。自分に都合よく考えてしまう。雨が続けば、洗濯物が乾かないから・・・早くお天気ならないかなあと感じ暑い日が続くと、涼しくならないかなあと願ったり。日々ぐるぐると考え過ぎてモヤモヤイライラするとしたら何かのせいにしてしまう思考のクセだったりしませんか?週末の出張の事務処理や講演会の準備をしているとどうもイ [続きを読む]
  • マイナスに見えても、プラスに変わるかも
  • こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。北海道地震に被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。東京は相変わらず残暑厳しい毎日ですが、全てに感謝しながら生きていきたいなあとしみじみ感じ、一人でも多くの方、みなさんの幸せを願う今日この頃です。今朝、もぎたての野菜を送ってくれた実家の母にお礼の電話をしたら、岩手は寒いぐらい涼しいとか。同じ日本でも本当に色々と違 [続きを読む]
  • カラータイプアドバイザー認定講座@NHK文化センター前橋教室
  • こんばんは!一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。北海道地震に被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。今日はカラータイプアドバイザー認定講座開催のため、群馬県前橋へ出張でした。NHK文化センター前橋教室にてカラータイプアドバイザー認定講座を開催しました。五名のカラータイプアドバイザーが誕生です?ご参加をいただきました皆さん、ありがとうございました。あっという間の四 [続きを読む]
  • 言葉がありません・・・
  • こんにちは。砂田美和です。偶然、早起きしてテレビを付けたら北海道で地震震度7・・・台風、水害、地震と続き、言葉がありません。今年は本当に色々と続いてます。改めて色々なことを考えさせられる毎日。こんなに災害が続いて・・・寄付や募金をしたり自分にできることで少しでもみんなのためになりますように☆一刻も早くみなさんの生活が落ち着きますように☆皆様、どうぞお気をつけてお過ごしください☆ [続きを読む]
  • 誠の道に叶うような
  • こんにちは♪砂田美和です。今日から9月ですね。夫と一日参り〜1日がスタート?いつもありがとうございます??たまには夫婦でのんびり?????朝から家族それぞれの今月の目標をシェアしたり・・・始まりって楽しみで気持ちがいい?みなさんはどんな1日をお過ごしでしょうか?楽しい週末になりますように? [続きを読む]
  • 私にできること
  • こんにちは♪砂田美和です。今日で8月もラスト?暑い暑いと言いながらも夏が終わるような感じでちょっと寂しい。今月もたくさんうれしいことがありました。感謝の気持ちで朝から御礼参り。そして、サンキャッチャーの製作の1日です!息子の学園祭に出展する作品を作ってます?中学〜高校までの6年間はあっという間でしみじみ振り返りながら感謝しながらココロを込めて?一人息子も高3になり、ラストのお手伝いになりますが、 [続きを読む]
  • ありがとう。元気ですよ〜!
  • こんにちは♪砂田美和です。今日はお久しぶりのヨガレッスン?夏休み中はサボっていたのでちょっと筋肉痛ですが笑スッキリスッキリ。千葉博美先生、みなさん、ありがとうございましたm(__)mココロとカラダはつながっています。たくさん深呼吸してたくさんリラックスしてココロがスッキリすることでカラダの血流も気の流れも善くなるのでレッスンの後はいつもお腹がペコペコ。ジムに行ってた息子と待ち合わせして美味しいランチへ [続きを読む]
  • 私の!夏休みを!
  • こんにちは♪砂田美和です。やっぱり私は東北人。夏の暑さにはめちゃめちゃ弱いです。よく食べてよく働いてよく遊んで・・・いますが、今日のように久しぶりに曇り空になり、過ごしやすくなると毎年のことですが、気が緩むのか(笑)バテバテ(笑)一気に疲れを感じます。これもいいサイン?気を緩めることも休むことも大事なので8月後半はのんびりとしたスケジュールにして、私の!夏休みモード!9月から〜秋に向けてからだを整え [続きを読む]
  • 人生レシピ〜わくわくする経験〜
  • こんにちは♪砂田美和です。台風で不安定なお天気ですが、どうぞ被害が広がりませんように。もちろん、あってはいいことではないけれどどうしても何をしても生きようとしても生きにくい経験が誰でも人生において一度は経験しているのではないでしょうか。悲しいニュースも・・・ツライことも大変なこともいいことではないけれど・・・自然の猛威にはたくさんの事を教えられ、生きにくいという体験は人生で一度は必要なのかもしれ [続きを読む]
  • お掃除をするだけで意識が変わる?!
  • こんにちは♪砂田美和です。シンプルにがんばり過ぎないで人生を楽しみたいと思ったことはありませんか?働くママは何だかんだ言っても忙しいですよね。それでもあれもしたいなあ・・・こんなこともしたいなあ・・・でも、むずかしいなあ・・・とストレスがたまってイライラすることもありますよね。私もありますよ。出張や夏休みもありこの8月はあっちこっちと家族はそれぞれ旅行や合宿、帰省もありスーツケースや洋服の整理整 [続きを読む]
  • ありがとう!
  • こんにちは!砂田美和です。高校野球〜終わりましたね。みんな、立派!優勝の大阪桐蔭は素晴らしかった?おめでとうございます♪秋田の金足農業は東北の誇り〜たくさんの拍手を送りたい?おめでとうございます♪思いがけず、美しい虹が広がり、みんなの笑顔が輝く。気持ちスッキリ?勝っても負けてもココロが熱くなった夏でした?スポーツっていいなあ?たくさんの勇気・元気・感動をもらいました。思い出しました。ありがとうご [続きを読む]
  • 金足農業がんばれ!東北の誇り
  • こんにちは!砂田美和です。忙しいとか言いながらも運がいい☆ついてる私☆車に戻って東北の魂、夢〜金足農業を応援しています!笑顔いっぱいの素晴らしい雑草軍団をどきどきわくわくしながら応援してます?がんばって?こんなに素晴らしい試合を観ることができて、幸せ??全てが原点に返り希望を新たに進む時代を感じさせる・・・今年の夏は災害もニュースも色々いろいろありましたが、日本のココロ〜原点を考えさせられる大き [続きを読む]
  • あらゆることから学べて幸せ
  • こんにちは!砂田美和です。今日は久しぶりに蒸し暑い・・・朝から息子達の応援です??東北の星☆岩手出身の私は高校野球?金足農業をココロで応援しながらがんばる子ども達を応援しています。いやあ、金足農業すごいなあ?素晴らしいなあ?涙がでます??オール秋田で強豪校に向かう笑顔いっぱいの子ども達たくさん学ぶことがあります。笑顔が幸せな勝利を導きます・・・あんなやり方もこんなやり方もいいよね。みんなでがんば [続きを読む]
  • さわやかな空〜クリアなこころ
  • こんにちは!砂田美和です。東京は相変わらずの暑さですが、今日は少し変わって秋を感じる〜さわやかな空気。朝から久しぶりにお洗濯やら家事も気持ちよく楽しくたっぷりやりました。スッキリ?お盆が過ぎるとやはり、変わりますね。自然の恵みに感謝。どんなことにもありがたい意味があります。様々ニュースや出来事から感じるインスピレーション木を見て幹を見ずというよりも木を見て、森を見ようこころを広げて自分らしく自由 [続きを読む]
  • ふるさとに帰りスッキリ幸せ
  • こんにちは♪砂田美和です。お盆休みも今日までという方も多いのではないでしょうか?私もふるさと岩手へ。家族みんな揃って、帰省してきました?昨年亡くなった祖母の法要もあり、家族だけではなく親戚もたくさん集まり、お墓参りもみんなで。お盆は混みますよね・・・色々とお金もかかります・・・大変ですが・・・やっぱり、無理をしても帰って良かった?スッキリとした気持ちで東京に戻ってきました。叔父さん叔母さんも70代 [続きを読む]
  • 楽しんでます♪
  • こんにちは♪砂田美和です。今週は菅平合宿から東京に戻ってきて、仕事を終えて・・・といったバタバタの1週間でした。先週から息子のラグビー合宿に応援に行っていたのですが、やっぱり、疲れた〜菅平は快適で涼しかったけれど東京に戻ってちょっとバテ気味の私と夫。二人で飲み会(笑)お疲れ様会をしたり(久しぶり、かなり飲んでしまった笑)(途中までは息子くんも一緒に)かんばろう!って励まし合いながら今日、日曜日になって [続きを読む]
  • 今日も早起き
  • おはようございます♪砂田美和です。楽しみの8月がスタートしました??今日から夫と息子はラグビー合宿の為、菅平へ??今日の四時半起きはもう眠かったのですが・・・じっくり和食の朝ごはんを作っていってらっしゃい!!!夫は休み無しのサラリーマン・・・本当に本当にみんなのためにがんばってくれてすごい!尊敬!感謝しかないです。ありがとう。息子は高校生活ラストのラグビー合宿??自分の目標!チームとしての目標! [続きを読む]
  • 今を楽しまなきゃ♪
  • こんにちは♪砂田美和です。お久しぶりのブログです。おかげさまで元気もりもり忙しく充実した毎日を送っておりました。今日で7月もラスト・・・あさイチでお礼参りをしてなんとか、今月の仕事の事務処理を終えて帰宅しました。明日から菅平へ。息子と夫はラグビー合宿なので準備をしたり、私も3日から合流する予定なので準備やら色々と仕事以外にも忙しい〜。お盆はふるさと岩手へ帰省します??忙しいけれどお楽しみがたくさん [続きを読む]
  • 大変失礼な・・・私
  • こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。暑くて大変ですが、動かないとココロもカラダももっとダルくなる。色々とメリハリをつけて工夫をして夏を過ごしています。外出中に目にして気になった鉄分ヨーグルトドリンク♪あっさりしたものばかり食べていたのでカラダが欲したのかな。栄養ばかり樹にせず飲みたいもの!食べたいもの!に意識をして自分に愛を送るとストレス解消になりま [続きを読む]
  • みなさんの努力を応援♪
  • こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。暑い毎日ですが、今年は元気モリモリで心地よく過ごしています。病は気からといいますが、ココロが軽やかだと体調も軽やか。暑かったら工夫をしたらいい。電気代も仕方ない・・・工夫しながらエアコン&扇風機はケチラズ使おう!お料理もお酢を使ったメニューやら色々と考えて、食べることで疲れにくくなったり、やっぱり、ヘルシーで美味しか [続きを読む]
  • こだわない私色の子育て、仕事
  • こんにちは♪砂田美和です。ヨガレッスンのおかげでホッと一息・・・自分を見直す時間の水曜日です。仕事もあり家庭もあり両立をしなきゃ〜と思うと苦しくなったり疲れたり、私もあります。そんな時は・・・よくあるある!的な雑誌に出てるようなカッコいいライフスタイルを目指そう♪なんて思わず無理をせずやっぱり、自分がやりたいように自分のペースで向き合うと上手く乗り越えられています☆高3の一人息子のために私はどう [続きを読む]
  • 母として妻として楽しむ幸せ
  • こんにちは♪砂田美和です。楽しい!三連休ですね。いかがお過ごしでしょうか?私は母として妻として楽しむ三連休☆仕事ばかりじゃ〜家庭ばかりじゃ〜どちらかに片寄ってもイライラしてしまうタイプの私。シーソーのようにカラーのようにやはり、全てはバランスが大事だったりしますよね。こんなタイプの自分を認めて・・・日々人生を幸せに大切に過ごしています。腹が立ってもイライラしても苦しいことがあっても悩むことがあっ [続きを読む]