高岡の清 さん プロフィール

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高岡の清さん: 健保のつぶやき
ハンドル名高岡の清 さん
ブログタイトル健保のつぶやき
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/kt10731010
サイト紹介文糖質制限をテーマに健康全般
自由文糖質制限を勧めているブログを紹介しながら、自らの人体実験経過を報告しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供638回 / 365日(平均12.2回/週) - 参加 2014/05/28 10:20

高岡の清 さんのブログ記事

  • 糖はなくてもよい。改めて投稿。
  • 山本 越郎さんがリンクをシェアしました。管理者 ? 7月14日 6:03糖質制限を行っていると、時折、 「糖質を摂らないと健康を害したり短命になる」などとマスコミで報道されることもあり、不安に思われる方もいらっしゃるかと思います。糖質の摂りすぎが肥満や病気などをもたらすことは確かなのですが、 それでは糖質は全く摂らない方が良いのでしょうか?... もっと見るdaiwa-pharm.com糖質は必須栄養素ではない | 大和薬品株式会 [続きを読む]
  • 恐怖の将来図
  • https://ecitizen.jp/Population/CountryPyramid/JP日本の男女別5歳年齢階級別人口 人口ピラミッド平成15年から45年までの推移がわかります。社会保障を考える時、団塊世代の自分より、息子たちの団塊2世代目が恐怖ですね。 [続きを読む]
  • 般若心経
  • https://www.youtube.com/watch?v=MR51k0-7ol8キッサコ2018/06/03 に公開ニコニコ超会議2018の企画”超テクノ法要”のために制作された、 薬師寺寛邦 キッサコ(http://www.kissaquo.net )の般若心経 cho ver.と照恩寺”テクノ法要"(https://www.show-on-g.com )とのコラボバージョン!Full ver.は、ITunes 他にて配信中 ?? https://itunes.apple.com/jp/album/%E8... [Spotify] https://open.spotify.com/album/1kKyE5.. [続きを読む]
  • 田頭・夏井 同じ論点ですね。
  • 田頭医師…健診には主体性が不可欠 (07/14)仮にこちらが自覚症状について尋ねたとしても答えてくれなければお手上げだったかもしれないことを思うと、現代の健診システムが患者次第でいかにザルのシステムと化すかという怖さも感じました。夏井医師。【「肥満であること」自体が死亡リスクを高めることにはならないと研究者が指摘】  私から言わせると「体重やBMIを指標にする方がおかしい」のです。これは「腹囲だけでメタボ [続きを読む]
  • 足し算 引き算 2対8の法則 すっきりです。
  • 【大規模な調査でわかった!「くるみ」摂取が2型糖尿病リスクの低減に役立つ】  こういう大規模調査を考えつく医者(研究者)って,足し算しかできない医者じゃないかと思います。足し算は得意ですが引き算ができないタイプです。  足し算思考とは「現在の生活パターン・食事パターンは変えずに何かを加えることで健康になる方法はないか」と考える思考法です。いかにも健康に良さそうなもの(例:クルミ,青魚,アーモンドミル [続きを読む]
  • 卵料理? 簡単に栄養補給
  • 2. 卵 Mサイズ10個入 140円(税込) MEC食の推奨は1日卵3個。 3日で9個も消費してしまうので、卵の大量買いが欠かせませんが、普通のスーパーで卵の特売をしていても「1家族1パックまで」など制限がかかることが多いですが、業務スーパーは常に特売並みの値段で大量買いできてしまいます。 おすすめの食べ方は生卵2個にマヨネーズやチーズを入れてかきまぜ、600Wのレンジで2分程度チン。 フライパンを汚さずふわふわ [続きを読む]
  • 冥福は祈らないことだそうです。
  • ほとけさまのお話 - Biglobewww7b.biglobe.ne.jp/~nre/hotokesamanoohanasi.htmlミニミニ法話 15 千葉県我孫子市 釋法照 冥福(めいふく) 著名人などが亡くなると、よく新聞やテレビ、ラジオなどで、「ご冥福を祈ります」とか「安らかにお眠りください」というコメントが出ます。 その影響もあってか、巷でも、葬儀などに参列すると、亡くなられた方が...ミニミニ法話 15       千葉県我孫子市  釋法照 冥福(めい [続きを読む]
  • こちらの方が簡単に取り組めるかな。
  • Kiyoshi Tsukahara3時間前 ? 脳を活性化させる良い習慣・悪い習慣|#老後を変える|メットライフ生命 https://www.metlife.co.jp/changerougo/enrich/good_habits/2017/10/20 - 良い習慣を増やし、悪い習慣を減らすことで脳が活性化する! 50歳を過ぎても、脳は成長させることができると言う「脳の学校」の加藤俊徳先生。前回は、脳を刺激することで人生が豊かになるというお話を伺いました。今回は、日々の習慣 ... [続きを読む]
  • 熱中症 発汗できないことが原因
  • 新井 圭輔さんが過去の思い出をシェアしました。1時間 ? 熱中症も、糖尿病合併症と同様に本質が理解されていない。改善されないのには、理由があります。5年前この日の思い出を見るchevron-right新井 圭輔2013年7月11日 ? これから夏本番 熱中症になるための条件:発汗できない事 発汗できない条件:脂肪燃焼できない事 脂肪燃焼できない条件:体内で糖質が余っている事熱中症になるための条件:糖質(過剰)摂取 熱中症にな [続きを読む]
  • 知りませんでした 7月10日 納豆の日。
  • もう食べた? 7月10日は納豆の日! | ニコニコニュースnews.nicovideo.jp/watch/nw3658168?news_ref=110_110統計局などのサイトによれば、「なっ(7)とう(10)」の語呂合わせから、元々は関西納豆工業共同組合が関西における納豆の消費拡大の ... もう食べた? 7月10日は納豆の日! 2018/07/10 17:00 Jタウンネット. 0. 本日7月10日は、「納豆の日」。読者の皆様はもう既に納豆 ... その後、全国納豆共同組合連合会が1992年に改 [続きを読む]
  • 山田豊文先生への反論
  • 小西 伸也16時間前 ? 山田豊文先生への反論 以下はhttps://www.facebook.com/yamada.kyorin/posts/803050289886017 への反論です。「」内は山田先生「3月29日発売の週刊新潮に、『衝撃の新証拠! 糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」と題する特集がありました。その中心となる内容は、東北大学の研究によって、糖質制限ダイエットを行うと老化が速まり、寿命が縮まることが確認された、とするものです。...続きを読む [続きを読む]
  • いろいろな意見があるものです。
  • 日本男子プロ 賞金上乗せでも被災地に義援金送る発想なし7/10(火) 9:26配信ryo*****| 1時間前 プロゴルファーには余裕が無いということなのだろう。ところで、ゲンダイは寄付したのか?どうなんだ?12810返信2ker*****| 1時間前 寄付するしないは、個人の自由だと思う。周りが強制してさせるものでもないと思う。6311返信0sum*****| 1時間前 浅ましいのは他人の賞金の使い道を飯の種にしている記者でしょ。プロゴルファーだから [続きを読む]
  • ホットした、一安心 アルコールと認知症の関係
  • 原因と結果を逆に捉えた真の認知症対策 (07/09)前頭葉萎縮からわかること (07/07)他人様と交わること。できなければ考え続けること。ブログを書くこと。ゴルフをすること。アルコールは頭を休ませるものと考えれば済事は気が楽に。いずれにせよ薬はよくない。笑点の歌丸さん、大岡越前野加藤さん80才の声を聴くとやはり運命なのか。俺もあと10年か。 [続きを読む]
  • 今更の記事が繰り返し巻き返し。
  • 糖質ゼロのビールはどのように取り扱うのでしょうか。23人メンバー全員がどうしてケトン食実行しないのかな。血糖値が上がらない食べ方も今更。わかりやすいくら寿司ですね。  糖質制限系の記事。 【丼なのに糖質オフ くら寿司から「うな丼」「牛丼」など7種の糖質オフメニューが登場】【食後のダルさは要注意!「夏バテ」の原因となる意外な栄養素とは?】【長友のW杯出場記録の裏に「ケトン食」。糖質制限で90分間走り続 [続きを読む]
  • 軽率なお二人のМC 
  • 大雨の日に麻原死刑執行、「何でずらさなかったのか」 宮根誠司ギモンに批判殺到J-CASTニュースいい年して親と同居はダメなのか「坂上忍」の発言に非難 ... - Yahoo!ニュースhttps://headlines.yahoo.co.jp/cm/articlemain?d=20180705-00010006-flash-entいい年して親と同居はダメなのか「坂上忍」の発言に非難の声 ? SmartFLASH 7/5(木) 19:46配信. ツイート ? シェアする. コメントを取得出来ませんでしたしばらく時間をおい [続きを読む]