keiko さん プロフィール

  •  
keikoさん: 自分を大切にしたい女性のためのアロマサロンハノハノ
ハンドル名keiko さん
ブログタイトル自分を大切にしたい女性のためのアロマサロンハノハノ
ブログURLhttps://ameblo.jp/hanohano-aroma/
サイト紹介文一日おひとり様限定。千葉県我孫子市の自宅の一室でひっそりとアロマサロンを営んでいます。
自由文毎日頑張っている女性の皆様へ
アロマテラピーでほんわか・・気持ちよく・・きれいになりましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供303回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2014/05/28 14:12

keiko さんのブログ記事

  • 静かなひとり時間。
  • 今日も家でのんびりデー。明日から母が入院するのでしばらくあわただしくなりそう。。 今のうちにのんびりしておこう。 平日の静かなひとり時間。幸せです^^ のんびりノートタイム。午前中、アロマのルームスプレーを作ったのでアロマを楽しみながら過ごしています? 時々ぼんやり窓から空を眺めたり・・お気に入りの動画を見たり・・・私は、素敵な主婦の方のvlogを見るのがお気に入りです?日常の小さな幸せを感じられる方 [続きを読む]
  • 心療内科の薬のこと④病院を変える
  • 今日も家でまったりデー。来週の買い物をネットスーパーで注文して今日の夜はピザを注文。とことん楽してます。 でも太らないように気を付けないとね。 「心療内科の薬のこと①」「心療内科の薬のこと②」「心療内科の薬のこと③」の続きです。 抗うつ剤のレクサプロの副作用がひどくて服用をあきらめたんですけど この頃から病院変えたいなーって思うようになってきました。通い始めて2ヶ月くらいでした。 もともとあんまり考え [続きを読む]
  • 家で読書タイム。
  • 最近、眠くて、、眠くて。。午前中はあくびばっかり。 今日は家でのんびりデー。母の手術、入院が終わるまでインフルエンザにかかるわけにはいかないのでなるべく外に出ないでおとなしくしていることにしました。 息子に本を買いました^^「5分後に意外な結末」 この本、小学生にとっても人気みたいですね。私もちょっと読んでみたんだけどおもしろくて引き込まれます。 5分で読める短編集なので読みやすいです。子どもだけじ [続きを読む]
  • 心療内科の薬のこと③
  • 今日は息子が今年から行く中学校の説明会でした。あー、緊張した。学校の行事って疲れます。 友達と一緒に行ったので楽しかったんだけどね^^ 帰り道、近くのローソンでお疲れ様のカフェラテを買って帰りましたよ。カフェラテに癒されました〜。息子にはカラアゲくんをお土産に。 気になっていた行事が終わってよかった〜。 「心療内科の薬のこと①」「心療内科の薬のこと②」の続きを書いてみます。 私は最初、上頭炎の不 [続きを読む]
  • 心療内科の薬のこと②
  • ネットスーパー、昨日もお願いしました。すっごく便利です。1週間の献立をだいたい考えてから注文するようにしているので無駄がないですね^^ 予算もだいたい決めておけば使いすぎもないし。。 昨日はこれだけ頼んで7500円くらいかな。。 しばらく週1くらいで利用してみよう。家での自分時間が増えてうれしい? 話は変わりますが・・2年前のブログを見て自分がものすごく病んでいたことにびっくりしました。 この頃、過去最 [続きを読む]
  • つらい経験はプラスになる。
  • 今日はひとりカフェ。手帳タイムしてきました。 来週の予定を書いてました。来週は母の入院&手術があるんですよね。どんな1週間になるのかな〜。 はりきりすぎずできることをできる範囲で頑張ろう。 今朝、あさイチ見てたんですけど・PTGという心理学についてやっていました。 PTGというのは・・病気や震災などストレスをもたらす辛い経験は、うつ病や不安症、PTSDなどの症状が出てしまうことがあるけれど、悪い面だ [続きを読む]
  • 「好きなことだけで生きる」
  • 今日はゆっくり読書デーにする!!って決めて本を積んでおいたんだけど・・ 朝、家族を見送ったらどどっと疲れが出て放心状態。。 3連休明けって疲れます。楽しいけど、疲れる。 もうね、動けない時は無理に動かないで休むのが一番です。静かな部屋でひたすらぼーーっとしてました^^ 午後になって復活してきたのでゆっくり読書タイムしましたよ。 最近買った本「好きなことだけで生きる」フランス人の女性が書いた本です [続きを読む]
  • 今週の手帳。。
  • 今日は家でのんびりする日。午後から手帳タイムしてます。 今週やりたいことをバーチカルのページに書き込んでいきます。 CITTA手帳は週の目標を書ける欄があるんですけど今週の私の目標は「リラックス?リラックス」にしました。今週はバタバタする気がしたので。。 バーチカルのページは時間軸を色分けしています^^ グレー・・・家事時間紫・・・自分時間ピンク・・・カフェなどのお出かけ時間 色分けするだけで時間が視覚 [続きを読む]
  • バーミヤンのタピオカミルクティー?
  • 母に会いに行ってきました。近くのカフェにランチに行こうと思ってたら日曜日は定休日。。残念。。 気を取り直してバーミヤンへ。久々に行きましたよ。バーミヤン。 ファミレスも気楽でいいですよね〜。楽しかった〜。 糖質制限しているけど・・・食後にタピオカミルクティーを注文。プルプルのタピオカがたっぷり入っていますよ〜。おいしい?バーミヤンスイーツ、あなどれません。 母は手術の後はしばらく流動食になってしま [続きを読む]
  • セリア&ハンズでお買い物
  • 昨日、久しぶりにセリアに行ってきました。ひとりでゆっくりお店をみるのって好きです^^今回買ってきたのは・・*ゴム手袋*キッチンスポンジ*メモ帳*黒板消し セリアのゴム手袋、前から気になっていたんですよね。かわいいのが多いから^^ロングだから使いやすそう。黒のキッチン柄にしてみました。 シベリアスナギツネのメモ帳。。一目で気に入ってしまいました。このイラスト見てると緩みますね〜。ツボだわ。あ、ハシビ [続きを読む]
  • わたしの時間。。
  • 今年初めてのひとりカフェ。年末年始は疲れますね。やっと静かなリズムになってきた感じ。わたしの時間が戻ってきました? 今日は買い物をいくつかした後ひとりカフェランチ。 食後のカフェラテをいただきながらゆっくり手帳タイムをとりましたよ〜。 ひとりは落ち着きます。手帳を書きながらゆっくり考え事もしてきました。ひとりカフェ、大好きです。主婦こそ時々は外に出て自分の時間をもつことって大切だと思う。 ただ、 [続きを読む]
  • にんじんスムージー。。
  • 最近、朝ごはんににんじんのスムージーをとるようにしました。 材料は2人分で。。*にんじん1本くらい*バナナ半分くらい*牛乳400ccくらい*レモン半分にんじんはすりおろして、そのままミキサーへ。レモンは絞り汁を加えてます。 すごくおいしい!! 小松菜&ヨーグルトのスムージーも好きです。色々試してみたいと思います。 色もかわいくて癒されます? 今日ものんびり家で過ごしています。ストーブの火を見ているだけで [続きを読む]
  • 低糖質ごはん。
  • こんにちは。今日はお茶を飲みながらのんびり家ですごしています。 私、最近低糖質ごはんにはまっています。 この前、心療内科で血液検査したんです。今の薬、(ジェイゾロフト)飲み始めてもうすぐ1年経つから多分、肝機能を調べるのがメインだと思うんだけど 検査の結果肝機能は問題なくてよかったんだけど血糖値がちょっと高いんですよ。私。2年前くらいから気にはなっていたんだけど。。もう無視できない・・・ 今後の健 [続きを読む]
  • 病院デー。
  • 今日は母の病院付添の日。 今日は大腸がん手術のための説明がメインでした。朝は麻酔科の先生の診察。午後からは主治医の先生から1時間以上かけて手術の詳しい説明。その後は看護師さんから人工肛門(ストーマ)の説明。最後に入院の説明。 疲れた〜。朝8時過ぎに家を出て、、夜7時近くに帰ってきました。 でもね、こんなに色々お世話になったのに今日のお会計はたったの70円。目を疑いましたよ。 今日は検査もしてないし母の [続きを読む]
  • リビングで手帳タイム。
  • こんにちは。なかなかカフェに行かれないので家のリビングで手帳タイムです^^ 気負うことなく手帳には好きなことを書くことにしてます。くらしも手帳も自由に楽しむ^^ 手帳の周りにハーブティ、マニキュア、ハンドクリーム、アロマオイルなど。。色々置いて時々気転換^^ 穏やかな時間を過ごしています。 ストーブ生活のおかげで毎日あったかい。。その代り、、灯油がものすごい速さで減っていくので毎日給油しなくちゃい [続きを読む]
  • ネットスーパーって便利ですね^^
  • 初めてネットスーパーを利用してみました^^ 母が今月入院する予定で退院後の生活を考えたらネットスーパーで買い物すれば母も楽だろうと思って。まずは私が試しに使ってみました。 今日届けてもらったもの。 イトーヨーカドーのネットスーパーを使ったんだけどすっごく便利ですね〜。びっくりしました!! サイトも見やすいし、注文しやすいので母にも大丈夫だと思う。 注文したら次の日には届くし時間も指定できるし梱包も [続きを読む]
  • アマゾンで買った本。
  • アマゾンで本を注文しました。全部大腸がん関連の本。 母の大腸がんの手術が今月あるんだけど手術後、一時的にストーマになるとのことで。。 母が少し不安に感じているみたいなので色々知識をつけておこうと思って。 これは、、内田春菊さんのマンガ。内田春菊さんも大腸がんでストーマ生活なんだけどご自身の体験がそのままマンガになっていてすっごく具体的で参考になります。内容が濃いです。がんの話なのに何故か笑えるシー [続きを読む]
  • セリアのレシピノート。
  • 今日はレシピノートを書いてました^^ また作りたいな〜って思った料理はレシピノートに書くようにしています。 書く作業も楽しいんですよね〜。字を書くと気持ちが落ち着きます^^ 使っているのはセリアのレシピノート。これ、方眼で大きさもちょうどよくてすごく書きやすい? 今夜はこのレシピノート見ながらバターチキンカレーを作りました^^ スマホを見ながら料理をすることが多かったんだけどノートの方が私 [続きを読む]
  • 何にもしない日&薬のこと
  • 今日は引きこもりの日。何にも予定がない日です。 朝からずっと一日中TBSの「義母と娘のブルース」の再放送を見ていました。おもしろいですよね。。このドラマ。何度見ても感動です? 何もしない日っていいですね。おかげでゆっくり体を休めることができました。 テレビを見ながら去年のほぼ日手帳を眺めていました。体調について、手帳に細かく書いてあるんだけど去年の今頃は病んでました。私。胸がじーーんと重たいのがしん [続きを読む]
  • 今年の手帳&ノート
  • 今年の手帳&ノートはこの2冊にしました。 *citta手帳*ロルバーンノート 2冊ともピンクだわ。ピンク、大好きです? citta手帳はバーチカルやワクワクリストを中心に使うのでやりたいことや、時間の管理。未来のことを書く感じ。 ロルバーンノートは日々の日記、思いついたこと、本を読んでよかったなーって思ったことなどなんでも書くノートにしようと思って。 今まではほぼ日手帳のオリジナルを日記に使っていたんだけどロ [続きを読む]
  • 2019年もよろしくお願いいたします。
  • 明けましておめでとうございます。 今年最初のアロマを焚きました。*ローズマリー 3滴*レモン 4滴 目覚めの香りです? 今日は夫と息子が夫の実家へ出かけた後ひとりで母のところに行ってきました^^ 年末は母の病院通いでバタバタしてしまったし今月の手術のことを考えるとお正月気分にもなれなくて・・おせちも少しだけ。。質素に過ごしてきました。 でも、母はお雑煮なんて食べてたけどいいのかな・・大腸がんの手術を [続きを読む]
  • くらしを楽しむ年にしたい?
  • こんにちは。今日は家でのんびり過ごしています。 来年の目標、、というか心がけていきたいことを考えました^^ *くらしを楽しむ。 これにつきます。 私は昔から家庭的なことが苦手・・というコンプレックスがあって。すごくできないわけじゃないんだろうけど母親が器用でお料理やお裁縫を上手にするタイプだったので。母のように完璧にできない私ってダメだな〜って勝手に思っていました。 でも、完璧にできる必要なんてない [続きを読む]
  • 疲れを癒しに、、ぼーっと過ごしてきました。
  • いつの間にか今年も終わり。あー、12月はバタバタでした。。 息子の予定がたくさんだったし・・母の検査入院・・・母の大腸がんの告知・・母の大学病院の受診の付添・・母の手術に向けての検査、診察の付添・・・ あっという間に毎日が過ぎ去っていきました。 でも、みんな元気で過ごせたし母も転移がなくてほっとしたし体調が安定しなかった私も母の付添ができるほど回復できたしこんなにありがたいことはないです。 母の病気も [続きを読む]
  • ローソンのマチカフェ。
  • 今日は拭き拭きデー。家族3人で雑巾とアルカリ電解水スプレーを持って家中をとにかく拭く日にしました^^ 2時間やろう!!てことだけ決めて各自、好きなところを好きなように拭いておしまい。 これで今年の大掃除は終了。窓中心にきれいにできたから、よしとします。完璧をめざしたらキリがない。 わが家は築9年になるんだけどそろそろ汚れが気になるところも出てきていて、、一度ダスキンのハウスクリーニングを頼んでみたいな [続きを読む]
  • 成城石井のパン。。
  • 成城石井のパンが好きです^^ 今まで近くには成城石井がなくて都内に行ったとき買ってくるパターンだったんだけど最近、いつも行くショッピングモールに入ってくれたのでかなりうれしい?毎週通ってます^^ 一番好きなのは、、パン。ショートニングを使っていないのがかなりうれしい。ショートニング不使用ってさがすの大変だったんです。 昨日買ったのは??もっちり湯種のテーブルロール??スコーン(プレーン)??トワイ [続きを読む]