トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さん プロフィール

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トラウマセラピスト・花丘ちぐささん: 花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング
ハンドル名トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さん
ブログタイトル花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/trauma-therapy/
サイト紹介文うつ、パニック障害、偏頭痛、過敏性腸症候群、摂食障害などの不調の原因、それはトラウマだった!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供654回 / 365日(平均12.5回/週) - 参加 2014/05/31 22:09

トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さんのブログ記事

  • おはようございます!良く寝ました。
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨夜はおやすみなさいブログを書かないで寝てしまいました。待っていたあなた、ごめんなさいね!昨夜は、夜のセッションが終わったあと岳ちゃん先生が得意のクラニオセイクラルのセッションをしてくれて深い落ち着きに入り寝てしまいました。今朝は元気に目覚めました。夕べは休んだ方が良かったのかもしれません!今日もあなたにとって素敵な1日になりますように! [続きを読む]
  • 今日は夏のよう
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は夏のようですね。昼過ぎにはたまプラーザは急な雷雨で夕立のようでした。今日はようやく気分も復調したのでランチはピザトーストを作りました。ライ麦パンで作ってみましたが美味しい!ホッとしますね。今日は夜までセッションです! [続きを読む]
  • PTSDで心と頭が別々に
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今夜は、複雑性PTSD別の言い方をすると愛着障害のために心と頭がつながらないことについて書きます。もし、子供時代に親子の健全な愛着があると私たちは自分がいま感じていることがなになのか、わかります。つまり、自分は今うれしいのか?かなしいのか?いいのか?いやなのか?ところが、子供時代に、うれしくてわくわくしていると冷や水を浴びせかけられたり、悲しくて泣いていても、「く [続きを読む]
  • 4年前の湘南の海
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は一日雨でしたね。蘭ちゃんもお散歩にいけなくてしかたないのでだら〜んと寝ています。この写真は4年前に湘南を歩いた時の写真です。また晴れた日にはお散歩に行きたいですね!これからはだんだん暑すぎで海辺がつらくなってしまいます。砂が暑いと蘭ちゃんの肉球もつらくなります。あまり暑くならないうちに海風に吹かれて帰りには和菓子のちぐさ本舗で何かおいしいおやつを買いたいで [続きを読む]
  • おやすみなさい!よくなってきた証拠
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は少し怒りの感情について書いておきますね。トラウマ解放をするといい子になるのではありません。都合の良い子をやめて一見悪い子になります。でも、それが本当の姿なんですね。イヤなことがイヤだと感じられるようになりますので、ある意味不都合ですが、それは心身の健康にとってとてもいいのです。これは個人のことではないので一般論として読んでください。トラウマに押しつぶされ [続きを読む]
  • 毒親からの影響をなるべく少なく
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!さっき鍼を打ってもらったので気分いいです!コリもほぐれたみたいですがここからしっかりおとなしくしてないとね。さてトラウマ特に愛着障害複雑性PTSDを抱えているということは、親しい人親や兄弟親戚などがトラウマの原因になっています。そうするとトラウマがある環境で育ったわけだしトラウマから離れて暮らすことは不可能でしたよね?親の元を離れて三歳の子供は生きてはいけません。 [続きを読む]
  • 鍼の治療に行ってきました
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!このところのめまいを何とかしようということで今日はたまプラーザの鍼治療にいってきました。とってもいい感じのところでいままでしらなかったのですがいってみてよかったです。少し治療を続けてみようと思ってチケットを買いました。やっぱりちょっと頑張りすぎなんだそうでお休みもとってくださいといわれてしまいました。明日は完全休養にしているので鍼のあとゆっくりするよていです! [続きを読む]
  • おやすみなさい!うんざりしているあなたへ
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!自己愛の親にうんざりしているあなた。ふりかえらずに歩いていきましょう!このところ、不安型愛着障害について書いています。不安型愛着障害の親に育てられて、すっかり回避型になってしまった人もいます。不安型の人は、自分が愛情不足で、辛さを抱えているため、子供を過度に支配したり、細かいところまで干渉したり、子供の好き嫌いまで、自分の思い通りにしたり、自立を認めてもらえな [続きを読む]
  • 5年前、故宮博物院
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!5年前は台湾旅行をしていたんですね。その時の思い出です。28年くらい前に仕事で北京に行ったのですが、そのとき美術品や宝物がぜんぜん残っていなくて驚いたんです。全部台湾の故宮博物院にあるとのことでそれ以来一度行ってみたいと思っていたんですね。感激しました。角煮とかね。さて、今日はお茶屋さんに行った後、2回目の故宮博物院へ!一日に六千人が訪れるという、押すな押すなの大 [続きを読む]
  • さすがに内科に行ってきました
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先週からめまいが出ている件ですがだいぶ良くなっては来たのですがちょっとセッションを延期していただいたりクライアントさんにご迷惑をかけてしまったので、さすがに今日は内科を受診してきました。おかげさまで悪いところは(頭だけ?(心だけ?(根性だけ?(懐具合だけ?のいずれにも該当せず季節の変化に自律神経が追いついていない現象と言われました。めまいの患者さんが今とても多 [続きを読む]
  • おあすみなさい!自分のほめ方を学んで
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はほめられないで育った人は自分をほめるやり方を一緒に練習しましょうという記事を書きます。タッチのセッションでクライアントさんが本当に気持ち良くなって神経系が落ち着いていくのを見るとやりがいを感じます。幼児期のトラウマにはいろいろありますが褒められないで育ったというのもトラウマになります。子供は認められ見つめられ微笑みかけられることが必要です。ソーシャルエン [続きを読む]
  • 母の日一週間遅れで
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は一週間遅れで母の日のお花をもらいました。先週は娘はバーベキューをしていたらしい。まあのびのび育ってくれてよかった。モラにも負けず。でも子供が巣立ったあとはやっぱり寂しいですけどね私には沢山のクライアントさんがいてくれるので人生の最後もやっぱり忙しいです! [続きを読む]
  • おやすみなさい!大切にされたことがないあなたへ
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!こどものとき家族から大切にされていましたか?かけがえのない存在としていつくしまれていましたか?それとも親は心ここにあらず?あるいは愚痴や悪口を言う?気分のアップダウンが激しい?夫婦ケンカが絶えない?家の中に緊張がある?大切にされてこなかった人は自分を大切にするやり方がわかりません。これからすこしずつ一緒に学んでいきましょうね!個人セッションは私結構大好きで本当 [続きを読む]
  • 悩むことができない毒親
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は苦しむ力について書きます。感じることができるのは、力なんだといいます。辛さを感じることができるのは、それも力なんですね。自分の感情を否認して、何も感じないでいることよりも、辛さを感じることができるのは、力なんですね。毒親たちは、こうした力を持っていません。だから、子供に負の感情をぶつけて他人のせいにして、生き延びようとするんですね。他罰的な生き方です。病 [続きを読む]
  • ほぼ不死身の私、今日はちょっと…
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!私はほぼ不死身なんですがこの2,3日は大事にしています。今日は待ちに待った山口ゼミだったのですがちょっとめまいが心配なので家で静養しました。山口先生からは、迷走神経を休めてくださいとのお言葉を頂戴しました。研究計画が進んでなくてハラハラしています。それもめまいの原因の一つなんですがなにしろ迷走神経の翻訳のほうがばたばたで。写真はSE大分のときの元気印なすがたです。 [続きを読む]
  • 4年前は台湾にいたんです!
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!四年前の五月故宮博物院に行ってたようです。懐かしい!また行きたいです!この記事は当時のです。今日は家にいます。念のため。写真がうまく出ないので、もう一度書き直しました。いま、台湾旅行に来ています。今回メインの目的である、故宮博物院に行ってきました。ついに、世界の秘宝、白菜見てきました。ご存じない方は、なんのこっちゃかもしれませんね。翡翠の彫刻で、緑と白の部分を [続きを読む]
  • 夢実現!故宮博物院の白菜
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!四年前の五月故宮博物院に行ってたようです。懐かしい!また行きたいです!この記事は当時のです。今日は家にいます。念のため。いま、台湾旅行に来ています。今回メインの目的である、故宮博物院に行ってきました。ついに、世界の秘宝、白菜見てきました。ご存じない方は、なんのこっちゃかもしれませんね。翡翠の彫刻で、緑と白の部分を生かして、白菜とバッタを彫っています。白菜は、百 [続きを読む]
  • めまいは、神経疲労が関係している
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!きょうはちょっとめまいがでてしまいました。かなりこんをつめて翻訳に取り組んでいたのでさすがにちょっと神経系が「やすませてくれ」とストライキに入ったようです。これはもう寝ているしかないので今日も早く寝ます。さて、今日はめまいについて書きます。めまいも、メニエル病や、脳の障害など、病気があるかもしれませんから、検査はしてもらったほうがいいです。検査してもらって、ど [続きを読む]
  • おこわ弁当でホッと
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は実は不死身の私がグローバルハイの症状が出てしまいました。いつものめまいと偏頭痛です。というわけで岳ちゃん先生がお弁当を買ってきてくれてホッと一息。理由はちょっと根を詰めて翻訳をやっていたため交感神経がマックスになり背側迷走神経がシャットダウンを起こしたんです。やっちまいました。背側迷走神経のシャットダウンの話を自分が翻訳していて自分の身の上でやっちまうな [続きを読む]
  • おやすみなさい!でも意地悪だけはしたくない
  • 花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin 東京・横浜ソマティックエクスペリエンスSE、ソマティックエクスペリエンス・タッチ荒れ地に水のしみいるように深層を癒す花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングトラウマセラピストの花丘ちぐさです!少し前の記事ですが、親が機能不全だと、兄弟姉妹の間も壮絶ないじめや傷つけあいがあるということを書きました。兄弟姉妹から傷つけられている人もたくさんいます。すごいいじめです [続きを読む]
  • 不安型愛着障害・気づいたら距離を置く
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は不安型愛着障害の中でも嘘をついたり人を巻き込んだりあれこれ政治的に動いて周りをかき回す人について書きました。よくこういう人の被害にあったときに自分も悪かったとか自分が引き寄せたとか言いますがそれもほどほどに考えた方がいいと思います。そんな嫌な人に辛い思いをさせられてなおかつそれは自分の覚えてもいない過去世の悪行の報いだとかそういうのはやめたいと思います。 [続きを読む]
  • 愛着障害・いつのまにか陰で政治
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!愛着障害の出方の一つに陰で政治をするパターンがあります。いつのまにか、悪口を言いふらされていたり勝手に大の仲良しにされていたり。どう対応したらいいか考えましょう。今日は暑いくらいでした!日差しも強いです。紫外線対策が必要ですね。でも風がさわやか。気持ちよかったですね!!夜のお散歩も風が涼しくてちょうどよかったです。不安型愛着障害について少し書きますね。人によっ [続きを読む]
  • おやすみなさい!サフィニアの苗も微笑んで
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!気分は最高!サフィニアの苗植えました。これから花が楽しみです。君子蘭も満開で差し上げますよ!みんな基本的人権を取り戻しているので嬉しい限りです。もちろん、今まで不当に利益を受けていた人たとえば毒親からすれば都合が良くないのでいろいろ不都合も出てきますがあなたのメンタル体調はどんどんようくなっていくでしょう。その時に罪悪感を持たないで欲しいですね。今日も来てくれ [続きを読む]
  • タッチは魂の岩盤浴!
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日も猛烈に忙しく、先ほどやっと仕事終わりました。でも、みんな成長したり変化したりしてくれているのでやりがいありますね。少し前ですが、タッチセラピーを受けてくれた方が終わってから、「まぢ気持ちいいですよね〜!」と言ってくれました。「みんな、 カウンセリングとか トラウマとか やばい人みたいに思っているけど ぜんぜん気持ちいいし、 もう海外留学も決まっていて 学 [続きを読む]