rikumyu さん プロフィール

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rikumyuさん: おとな旅ちゃりんこ旅
ハンドル名rikumyu さん
ブログタイトルおとな旅ちゃりんこ旅
ブログURLhttp://rikumyu540.blog.fc2.com/
サイト紹介文大阪発!FELT F5『クロ』とGAIANT ESCAPE AIR『シロ』、BROMPTON『Black Edition』の自転車散歩日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/06/06 18:14

rikumyu さんのブログ記事

  • 嵐山ポタ
  • 12月5日(日)土曜ゆっくりし、体充電少し溜まったのでロード????行先は前日と同じ嵐山?前日、ESCAPE AIR夜中パンクで急遽出動したBROMPTONの翌日のため、ロードの軽さや進みやすさが素人でもよく解る??平均速度など結果はあんまり変わらない…走行距離: 54.1 km平均速度: 23.7km最高速度: 50.8km消費カロリー: 859kcalケイデンス: 70回/minにほんブログ村 [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜今年 2度目 BROMPTON出動、サイコン電池交換〜
  • 12月8日㈯土日とも晴れのようなので、ロードとクロス??両方乗れる??今週仕事の疲れが残って、土曜はクロス??と思い、金曜帰宅後空気入れて玄関にスタンバイ??夜ご飯食べて風呂入ってると、ブシュ〜って音が(´゚д゚`)風呂上がりに見てみるとペッタンコ??夜中1時、どうしょうもないので就寝…起きてからロードにしようとも思ったのですが、体が重く…久々のBROMPTONに??出発前に空気入れないととは思ってたいた [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜サドル デフォルト角度 効果〜
  • 12月2日(日)前日、思いついただけで触ったサドル角度1週間後だと変わった感覚わからなかったらショックなので、2日続けてですがロード???嵐山?中之島公園内もすっかり秋??サドルですが、今までみたいに前にスベリ落ちそうな感じは無く、おしりはじっとしている感じ若干ペダル荷重意識が薄れてるとはおもいますが、2日続けて乗ってもおしり痛く無くいい感じ?やはり骨盤に合うように設計された状態がベストのようです…?? [続きを読む]
  • 速さ < 座り心地 重視 〜サドル角度0度へ〜
  • 以前チャリダーで、サドルを少し前に傾斜つければ、おしりの荷重がペダルにいくとのことで、机上で8度にし、乗ってみると傾斜し過ぎて5度へ設定して…はや1年‼その時の様子はこちらとこちらここ最近は、寒くて頑張って走ることも無く…先日の淡路島ポタで、ケツ痛く座り心地悪いだけと気付き、一旦デフォルトに‼まず作業前(5度)水平はこんな感じ!アーレンキーで緩め、前後位置は変えないよう角度だけ戻しほぼ水平!?横からだ [続きを読む]
  • 嵐山ポタ
  • 12月1日(土)最近クロスが多かったので、平日の寝不足気味のままでしたがロードを準備??朝、やっぱり起きれず二度寝して、1時間半寝坊…結局、嵐山?気が付けば12月で、風で寒く…ケイデンス上げて温まろうと頑張ったつもりですが73回/minアベレージ80台になることは一生ないな〜?走行距離: 55.0 km平均速度: 23.6km最高速度: 53.5 km消費カロリー: 887kcalケイデンス: 73回/minにほんブログ村 [続きを読む]
  • 嵐山ポタ
  • 11月24日(土)連休中日、明日は帰省で??乗れないのでがっつり2日分と思ってたのですが、風邪っぽく帰省キャンセルも出来ないのでいつもの嵐山?少しずつ秋が深まってます…走行距離: 54.1km平均速度: 23.8km最高速度: 48.2 km消費カロリー: 848kcalケイデンス: 70回/minにほんブログ村 [続きを読む]
  • ミッシングリング 脱着 49回目 レビュー
  • 11月23日ええ加減チェーンメンテしないと、追油したとはいえ、汚すぎて次のポタに行けないので、暗くなってからですがチェーンメンテ開始??作業前実物メチャ汚かったのですが、スマホライト点けて撮影ではまだ綺麗に見える?ミッシングリンクは問題無さそう‼作業後完成?綺麗になったのも、スマホ+ライト撮影ではわからない…以前、ミッシングリンク 50回 脱着すればリスクを伴いやばいから新品に交換とか思ってたのですが、10 [続きを読む]
  • 嵐山ポタ
  • 11月23日?連休の始まり初日は軽くクロスで????いつもの嵐山?先週から、朝7時台にもかかわらず、嵐山駅前に出店があったりリュックサック背負った方が多数!!やっぱり行楽シーズンなのでしょうね??走行距離: 54.9km平均速度: 21.3km最高速度: 49.2kmにほんブログ村 [続きを読む]
  • 嵐山ポタ
  • 11月17日㈯木曜の淡路島の疲れと、ロード長時間乗ったような気がするので、クロスで????いつもの嵐山?先日交換した余り物の前後銘柄違いますが、ちょい乗りでは問題なさそう??走行距離: 54.9km平均速度: 21.3km最高速度: 49.2kmにほんブログ村 [続きを読む]
  • アワイチ 南端まで 中級ルート 〜逆打ち〜 復路編
  • 前回からの続きです。10時18分道の駅うずしおに到着するも、掃除のためか閉まってて、名物のハンバーガー??今回もいただけず仕方なく次の福良目指して????ここまで無補給だったので、そろそろハンガーノックが怖い…と思ってたところ、福良まで若干の上りもあり…福良市内入るも11時前でどこも開いてなさそう時間もないので、海鮮丼もあきらめ、初の淡路島 中央 国道28号線????淡路島70kmぐらい走って4つ目ぐらいのコン [続きを読む]
  • アワイチ 南端まで 中級ルート 〜逆打ち〜 往路編
  • 11月15日㈭突然の休暇折角なので、どっか行った気になりたく行先いろいろ考え…今まで走れてない琵琶湖一周200kmかアワイチを‼ただ夕方子供達が帰って来る前までに帰ってないとと考えると、ビワイチは途中で終ることとなるし、淡路島も…ただ、中級者コースがあるとかで、このルートに??4時半目覚し?島内で油切れになったら目も当てれないので、家出る時暗闇の中、チェーン真っ黒な上から注油??輪行袋への収納もいまいちです [続きを読む]
  • 仁和寺ポタ 〜紅葉〜
  • 11月11日(日)前日のクロスのパンクで、いつもの道も危険とか思うようになり…気分をかえてロードで????嵐山?まだ時間あったので、北上しようと色付きはじめてる??きぬかけの路を東へ工事中で足場ずっとあったのに綺麗になってる?まだバリケードでそばには行けない…パンクせずに帰れ一安心??走行距離: 65.1 km平均速度: 24.5km最高速度: 50.4 km消費カロリー: 1041kcalケイデンス: 70回/minにほんブロ [続きを読む]
  • continental ultra SPORTS サイドカット タイヤ交換
  • 前回のポタでパンクしてしまったESCAPE AIRのタイヤクロス乗るのはたまにだし、多分同じ銘柄のストックもなさそうだからパンク修理はまたにしようと昼間寝…起きてから、このままほっててもう乗れないから乗らないって構図がよぎり・・・倉庫になにかないかと探してみると、新品のcontinental グランプリⅡが2本あったのですが、1本だけ使っても残った方微妙になるので、取り置きしてた新品ではなく、いつ、なんで外したやつか思い [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜アスファルトカッター切り段差 パンク!? 走行時 2回目〜
  • 11月10日㈯、今週の仕事の疲れか体が重いので軽めにESCAPE AIRで????クロスに乗るの久々…!?行先はいつもの嵐山?お腹空いたので早昼ご飯のため寄り道せずに帰路へ嵐山サイクリングロード→旧街道を過ぎ、元京都大学農場の造成地工事されてる横を通過したところで、“パン!”って工事のコンプレッサーのホースでも抜いたのかと思ってたら、“シュー”って…なんか後輪からの振動が直に伝わって来て急ブレーキ!!止めて見てみ [続きを読む]
  • 嵐山ポタ
  • 11月4日(日)前日土曜は朝一の学園祭行くために運転手で??乗れず日曜、2日分と目覚し?4時にセットするも目が覚めると5時半…外出までの2時間ではどこにもたどりつけないので、三度寝??外出から帰宅後、昼寝してなく、寝ようか自転車行くか悩み、土曜も乗ってないこと鑑み????いつもの嵐山?夕方のせいか秋っぽい…こんなに遠かったかと…夕方5時過ぎで暗くなってる??こないだまで暑くて陽射し避けてたのに・・・??走行 [続きを読む]
  • 神戸 淡河 ポタ 〜帰省ルート開拓!〜
  • 10月28日㈰、前日土曜は雨で自転車乗れず…日曜時間あったので前回失敗した帰省ルート開拓をもう一度??先週と同じルートで兵庫県へ自宅から21.8km前回雨降ってきてルート開拓出来なかったのですが、今回は、阪急清荒神駅のところで線路を横断し、住宅街を進むと信号無く突き進め、176号線の生瀬橋東詰!176号線の坂道の橋をパスすべく川を渡り北上????宝塚市内迂回ルート開拓オッケー??この先は、176号線で道幅狭く交通量 [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜チェーンメンテ後の状況〜
  • 10月21日(日)、前日急な雨で不完全燃焼なのと砂だらけ掃除後の影響確認で、2日続けてロードF5で????嵐山?前日とは違い、秋晴れで路面も乾燥!なのにチェーンみると真っ黒??いつも往路、嵐山ではピカピカなのに…灯油洗浄してもチェーン内部の砂が残ってて、走ってチェーン回すとこで遠心力で出て来てそう…次も早目に注油しないといけなさそう??走行距離: 54.9 km平均速度: 24.8km最高速度: 54.4 km消費カロリ [続きを読む]
  • ミッシングリング 脱着 48回目 レビュー
  • 10月20日(土)、予報外の雨でサイクリングロードの砂巻き上げたせいかチェーンからジャリジャリと??まだ200 km越えてませんが仕方なくチェーンメンテ!いつもはチェーン外してからフレーム掃除するのですが、あちらこちらから砂が落ちてきたので、先にフレーム側洗車しチェーンメンテを!チェーンメンテ前フレーム綺麗にした後なのに、写真見るとそうでもない??ミッシングリンクは前回と変わらない感じ⁉作業後完成?次のポタで [続きを読む]
  • 帰省 六甲山北側 ルート 開拓 〜収穫なし・・・〜
  • 10月22日㈯週末土日とも天気予報晴れだったので、たまには違う方面で行先を…先月、島根県までに行ったのに、実家まで自走したことがなく、その時にそなえ姫路までのルート開拓を!坂道無いのは海側は43号線や2号線ですが、交通量多く、信号いっぱい??一方、亀岡抜けて372号線がのどかでよさそうですが遠回り+坂道多そう…??自転車ナビタイムが案内してくれたのは、三田経由の六甲北側〜三木〜姫路ルート車でも通った事無いの [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜三元豚のロースとんかつサンド 〜
  • 10月13日㈯先週土曜、クロスで久々にと思ってたのですが、起きたら雨で折角準備したのに出動なく…今週はロードより優先してESCAPE AIRで????嵐山?いつもは豆大福とホットコーヒーですが、家で食パン一枚だったのでミニストップの400円越えでまあまあの値段ですが、肉の厚いですが柔らかく、ウスターソースがしつこくなく?おすすめです??一方先週ロードバイクで成果あった高ケイデンス走ケイデンス表示ないサイコンではわ [続きを読む]
  • 嵐山ポタ 〜ケイデンスupの効果!? アベレージ更新!〜
  • 10月8日(日)出発前に朝ご飯食べながらチャリダーを見てて、ドクターが『低いケイデンスで足に力をかけてれば登ってる気になるが、それ以上頑張るのはしんどいが、高ケイデンスだとちょっと頑張ればまだパワーは、出せる!』みたいなコメントを初心者マリンに??坂は登りませんが、ちょっとケイデンス高めに走ってみようと??これまでおしり痛くならない程度にまわしていると、ケイデンス65ぐらいが疲れずけつ痛くならないところ [続きを読む]