Anuhea さん プロフィール

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Anuheaさん: はこだてからAlohaをシェアするヨガ・ブログ
ハンドル名Anuhea さん
ブログタイトルはこだてからAlohaをシェアするヨガ・ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-therapyroom-anuhea/
サイト紹介文函館ヨガ マウイ島の癒しのヨガをヨガセッションルームアヌヘアで心を込めてお伝えします。
自由文呼吸を大切にしたやさしいヨガと芯からゆるむ陰ヨガ、心地よい眠りのようなヨガニードラヨガをアロマ・キャンドルヨガでプライベートセッションを中心に函館市を中心にお伝えしています。また、少人数制クラスでもおひとりおひとりへあなたのためのヨガを丁寧にお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/06/07 15:15

Anuhea さんのブログ記事

  • 本日は「七飯☆キャンドルヨガ」
  • 昨日の知内へ向かう途中の木古内の夕暮れ。動画も撮りました。ほんとにとろけそうな、美しい色合いでした。さて、本日は七飯☆キャンドルヨガです。今回は少し人数集まってます(笑)が、七飯は会場ゆったりなのでまだ入れますよ?外の空気も感じながら、キャンドルの焔を感じながら、マインドフルにヨガをしましょう。陰ヨガはそのままで瞑想的。自分の為に生きる子供のような存在から、全てを受け入れる慈愛の存在へ。1日の終わ [続きを読む]
  • 6月のヨガクラス予定☆月イチレッスン☆プチイベントレッスン
  • そろそろ行楽に出掛けたい季節、遅い?20日日曜に予約してた「青の洞窟」矢越クルーズが海の荒れでキャンセルになり、ちょっと残念な気分だったので?関係無いけど、大沼湖畔で撮影した写真。久しぶりに使ってみた^^白鳥になりきる(笑)さて、月初からいろいろ入っていますので、いつもより早めにスケジュールご案内します?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆キャンドルヨガのクラス?◆「キャンドルヨガ☆ユートピア川原」日 [続きを読む]
  • メディカルヨガセラピーチーム函館 6.7.8月のスケジュール
  • 本日は今月のメディカルヨガセラピー 「乳ガンリハビリヨガ」の日でした。ヨガはもともとセルフケアの要素を持っています。でも、自分で続けるのが難しい時もあります。むくみを和らげたい、治療の為か太った少し運動しないと、、、呼吸が浅い、気分転換をしたい。ヨガがいいのはなんとなくわかっているけど、みんなに着いていけるか不安。そんな時に、自分のペースでできる優しいクラスがあるといいなと思います。ヨガを通して治 [続きを読む]
  • 5月の乳ガンリハビリヨガ☆メディカルヨガセラピーチーム函館☆
  • 今月の乳ガンヨガのご案内です。今週土曜日の午後にヨガカフェ シャンティで開催します。前向きに治療に取り組める一歩をサポートさせてください。 浮腫みをとりたい、治療の影響で太ってきた、少し運動しないと・・・ヨガがいいのは何となくわかっているが、皆についていけるかしら? 自分のペースでできる優しいクラスで、気持ちいい呼吸から始めてみましょう 体を締め付けない楽な服装であれば何でも大丈夫です。 参加対象:メ [続きを読む]
  • 朝ヨガはいいね〜☆ 月一回の早起き&ヨガでリセット☆朝ヨガ函館
  • 月曜朝の月イチレッスン朝ヨガat simply hair今朝はお天気も良くて、チューリップがきらきら〜??(写真はありません??)まさきちゃんのドラコン2朝日がきらきら?シンプリーヘアーはとっても素敵な自然派美容室ですヘナ染めの専門店肌に使うもの、口に入れるもの、とくに粘膜や髪の地肌につけるものはこだわってますね^^そんな空間での朝食付きの朝ヨガです。来月は6/11月曜になりました。◆『朝ヨガ@simply hair』日程: 6/11 [続きを読む]
  • 朝ヨガ at simply hairは明日です☆朝ヨガ函館☆
  • 明日は月一回のシンプリーヘアーさんでの朝ヨガです^^お寝坊さん(笑)が、いなければ、お陰様で満席です??五稜郭まちなか大学の朝活ヨガの頃から来てくださってる方々が殆どで、限定8名さまなのですが、誰かが休むと誰かが出席とか、新しいかたが来る。とか、うまく回っていくものです。明日が楽しみ^^今夜は早寝します?◆『朝ヨガ@simply hair』日程: 5/14 月曜時間: 7:00〜7:45料金: 1000円 パンとお茶付きマットレンタル:100 [続きを読む]
  • イロドリヨガとカフェランチ☆リフレッシュ☆函館ヨガ
  • 爽やかなお天気。週末の始まりにブックカフェ イロドリさんで椅子ヨガしました。準備に入店すると、オーナーの麻子さんの明るい笑顔で迎えられました?キラキラです^^ほどなく参加者さまたちも集まり、はじめてお会いする方々でしたので、ヒアリングから。普通のヨガクラスに入るには少し自信が無い。身体がホントに固いんです。呼吸をする為だけでもトライしたい。まさに、椅子ヨガからヨガを始めていただきたい方々でした。安定 [続きを読む]
  • 夜の方が時間が取れる方へ☆夜のヨガクラスのご案内☆函館ヨガ
  • 肌寒い日が続く函館から、こんにちは。こんな日が続くと、何となく調子がでないですね。曇り空、寒い上に冷たい湿気。私の体調も折れ線グラフでいうと、真ん中のゾーンの下の方にあるかなー自分と向き合ういいタイミングです^^ヨガの練習はやめにして、セルフマッサージとゆるめのストレッチを。レッスン二本終えて、夜のレッスンまで時間がたっぷりあったので、しっかり一時間ベッドに入って寝てみることにしました。妹のアドバ [続きを読む]
  • 『イロドリヨガ・簡単椅子ヨガでリフレッシュ』☆函館ヨガ
  • カフェで開催する椅子ヨガのご案内です?『イロドリヨガ・簡単椅子ヨガでリフレッシュ』・5/12 (土) 10:00スタート・ヨガ+ワンドリンク 1500円又は・ヨガ+ランチ 1000+お好みのランチ代・場所 末広町16-3ブックカフェ イロドリお申込みは otoyogahakodate@gmail.comへ、メールを下記内容を記入しお送りください。1、タイトル イロドリヨガ 5/122、お名前3、メールとお電話番号ドタ参加もオッケーです!椅子ヨガとは、椅子を使っ [続きを読む]
  • BCYの名刺☆メディカルヨガの活動☆メディカルヨガクラスのお知らせ
  • 乳ガンにヨガという選択肢を〜BCY institute Japan の名刺を作って頂けることになりました。BCY は、breast cancer yoga の略です。がん患者さんの間で「ヨガを始めて楽になった」「治療のストレスが緩和された」という声が増えているようです。もちろんヨガで癌を治すことはできませんが、病気を乗り越えていく日々の中で、ヨガを取り入れる機会を作ったり、安全にできる為のサポートをしたり、患者さん自身がより良い状態に変容 [続きを読む]
  • デザインのちから☆
  • DESIGN TALK plusというEテレの番組をたまたま見ました。DRAFTクリエイティブディレクター山下泰樹さんという方が出演されていました。オフィスデザインについて話されていて、とても興味深く見ました。日本はそもそもオフィスデザインはコスト、効率重視で殺風景だった。DRAFT のデザインは'コミュニケーション'と'集中'を促すレイアウトや家具を提供しているそう。何となくのイメージですが、どちらか一方なオフィスが多い気が [続きを読む]
  • 変形性股関節症☆陰ヨガはリハビリ
  • 散歩に出かけて、久しぶりにウォーキングしました。歩きながらふと考えたのですが、7.8年ほど前は股関節が痛くて、10分ももたなかったな、と。それこそ、床に手をついて這って歩いてました。座っていても痛い。立ち上がると、痛い。また、座ると痛い。片側のお尻の筋肉が落ちてきて、骨が当たる。母も既に人工関節でした。変形性股関節症ののぞみ会に入会して、月に一度の交流会でいろいろと経験された方のアドバイスを聞いたり、 [続きを読む]
  • 温泉☆湯の川☆朝ヨガのあとの
  • 先日、函館湯の川のゲストハウスtune hakodateでの朝ヨガをしました。ヨガ後の朝食での会話で、帰りに温泉はいれるねー??確かに確かに〜^^早起きして朝ヨガして、軽く朝食とって、朝風呂は最高かも〜??しかもここは湯の川温泉だし?ホテルの日帰り入浴にはちと時間が早いかしら?ここで、、、私のイチオシの銭湯をご紹介します〜(笑)昭和の時代にタイムスリップしたみたいな温泉銭湯〜山内温泉さんd(⌒ー⌒)!山内温泉のHPむ [続きを読む]
  • happy morning yoga 朝ヨガってやっぱりいいね
  • 初めての場所で、初めての祭日開催の朝ヨガ☆ちょっとドキドキでしたが、参加者様も私もシンプルに朝の時間を楽しんだなーと思います。ヨガ、初めての方も5人〜??ヨガしたことが無いって方に体験してもらいたいからイベントレッスンを企画してるので、こんなに嬉しい事はありません!パンケーキとコーヒーの朝食。宿泊の外国人の方も入ってこられて、おしゃべりも楽しく異文化交流〜^^ゲストハウスならではの朝ごはんタイムで [続きを読む]
  • ”朝ヨガ☆GW☆tune hakodate hostel & music bal”桜満開の函館
  • 桜満開の函館からおはようございます?ゴールデンウィークの函館はお天気に恵まれています。昨日の五稜郭公園は、まるで繁華街のようでした(笑)ま、空を見上げれば、桜がやっぱり綺麗で和みます。さて、GWに私としては珍しく、イベントをさせて頂きます????happy morning yoga朝ヨガです?今のところ10名位のご参加予定です。募集15名となっていますが、会場広いので、まだまだ参加可能です^^時間open 6:45〜 start 7:00〜7: [続きを読む]