Anuhea さん プロフィール

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Anuheaさん: はこだてからAlohaをシェアするヨガ・ブログ
ハンドル名Anuhea さん
ブログタイトルはこだてからAlohaをシェアするヨガ・ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-therapyroom-anuhea/
サイト紹介文函館ヨガ マウイ島の癒しのヨガをヨガセッションルームアヌヘアで心を込めてお伝えします。
自由文呼吸を大切にしたやさしいヨガと芯からゆるむ陰ヨガ、心地よい眠りのようなヨガニードラヨガをアロマ・キャンドルヨガでプライベートセッションを中心に函館市を中心にお伝えしています。また、少人数制クラスでもおひとりおひとりへあなたのためのヨガを丁寧にお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/06/07 15:15

Anuhea さんのブログ記事

  • 函館市湯川老人福祉センターのヨガ教室☆
  • 7月からご縁を頂き、湯の川老人福祉センターでシニア向けヨガ教室が始まりました。 シニアと言っても自分の足で歩いてまたは自分で運転して通える方々。 70代位ですが、お元気です!! 実は先日で3回目を行ってまいりましたが、毎回30人近く、今回もたくさんお集まりいただきました。 あぐらも正座もほとんどの方が大丈夫。正直、椅子ヨガばかりかも・・・と思っていた自分が恥ずかしい。 足腰強い方々ばかりでこちらが [続きを読む]
  • キャンドルヨガ☆メディカルヨガ☆椅子ヨガ☆イロドリのライスペッカ
  • 昨夜はキャンドルヨガ☆ユートピア川原でした。陰ヨガとキャンドル?今月はあと、8/20七飯 8/25富岡で開催します。さて、ひとつメディカルヨガセラピーのお知らせです^^詳しくはリブログから^^台風の影響で、雨と風で寒い日が続いています。温かいものを飲んだり、たまにはのんびりお湯に浸かったり、キャンドルを灯したりして過ごしたいな?そうそう‼?元町のブックカフェ イロドリさんのライスペッカ!温かくて野菜たっぷり、 [続きを読む]
  • 夏いろの函館☆ダリ展でヨガも無事終了
  • おはようございます?8/5日曜日は箱館ヨガフェスタ2018がまちせんで開催されましたね〜??私は五稜郭公園の朝ヨガのお仕事が雨で中止になり、参加者として峯岸先生のクラス受けることができました。撮影禁止で写真ありませんが、素敵な先生でした?会場ではレイラニズ アロハさんのリリコイジュースやはなはなさんのお弁当が販売されてました〜??そして、午後からはまたお仕事^^ダリ展でのリラックス・ヨガのワークショップを [続きを読む]
  • メディカルヨガセラピーチーム函館☆8月以降スケジュール
  • こんばんは??8/1から始まった港祭り。今年も大好きな花火??観れました。摩周丸の桟橋の特等席^^今この瞬間をマインドフルに感じ続ける花火、大好きです。花火の写真は、、、上手に撮れませんでした(笑)そして、残念ながら函館は今日から雨になりました。明日の朝ヨガは中止(>_午後からの美術館ヨガは室内なので開催です????さて、メディカルヨガセラピーチーム函館のスケジュールをお知らせします。以下になります。ちゃ [続きを読む]
  • 8/5の函館はヨガ一色☆
  • 今週末の8月5日日曜日?この日は「第3回 箱館ヨガフェスタ」の開催日でもあり、函館のヨガ大好きな方はもちろんヨガフェスタに行きますよね〜?私も行きます?(笑)そして、僭越ながら私のイベントクラスもあります?朝7時から五稜郭公園で開催される、「夏の朝に公園で楽しむアロハヨガ??」午後2時から「ダリ展」観賞+「ダリと夢の世界へ? リラックス・ヨガ体験」の、講師としてヨガクラスをさせて頂きます。ほぼ、どちらも [続きを読む]
  • 8月のクラススケジュール☆函館ヨガ☆陰ヨガ函館
  • 今日もむん!と、暑いはこだて?避暑で来られた方も、北海道まあまあ暑い〜??と、思われたかもですね。さて、8月のスケジュールご案内します?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆プチ イベントレッスン??◆ 「イロドリヨガ 簡単椅子ヨガでリフレッシュ」日時:8/10 (金)10:00〜11:30(ヨガは45分程度。内容は当日の参加者様に合わせてやります^^)場所: ブックカフェ イロドリ 末広町イロドリの場所・アクセス・営業時間料金:ヨ [続きを読む]
  • ディープリラクゼーション☆キャンドルアロマ・ヨガ
  • 函館とは思えない蒸し暑い夜になりました。キャンドルをたくさん使うので最初だけエアコンしましたが、、、ほんの最初でとめてみたら、気持ちいい風が抜けていくのを感じました?こんな夜はソラヲトさんのBGMがぴったりだなぁソラヲト × ノリコ 音ヨガ&ライブ 2017.7.12いくつかのリストラティブポーズを味わって、、、明日の元気に繋がりますように??来月は8/25 (土)19:00〜?吊り下げの多肉ちゃんがうちに来ました^^暗くて見 [続きを読む]
  • 鳥かごのキャンドルホルダー☆
  • 可愛い鳥かごの形お花やさんで見つけました?ほんとは植物入れるやつキャンドルホルダーによいなーと^^明日の夜の準備出来ました。木曜金曜はバタバタなので、、、気がはやい?藤崎ミサ子先生に、ビーチヨガ用に描いて頂いた看板。今週末日曜日の「アロハはこだて」でも活躍するはず?はい^^日曜日はマッサージセラピストになりますよ??ここには詩織さんのキャンドルをあとは当日にマットセッティングを変えて、キャンドルをセ [続きを読む]
  • 青森からのお客様?yin yoga 陰ヨガ
  • はこだてからおはようございます?蔦屋書店で見かけたアレンジ??可愛い〜??こんなのヨガルームに飾りたいな〜昨夜のプライベートセッションは青森からのお客様?実家が函館とおっしゃって、陰ヨガを受けたい‼?と、わざわざいらしてくださいました?嬉しい。陰ヨガの身体操作を丁寧にお伝えし、一つ一つ、ポーズで深まり身体が変化する感覚を実感して頂けたようです。ご感想は、「ソフトに効いてる?」「怖くない。」やはり [続きを読む]
  • 夏の楽しみ☆
  • こんばんは?のっけからのボルケーノ写真。ハワイ帰りの生徒さんから頂きました^^今日のはこだても暑かったです????ブログご覧の皆さまは体調いかがですか?私はここ一週間は頭痛に悩まされました。。。涼しい日は何ともないのに、暑い日で更にちょっぴり忙しい日は、何をしても治りませんでした。後半は、、、工夫が進み(笑)水を自作の経口補水液にしてみたり、首に巻いたアイスパックは頭に巻いてみました。いい〜感じです^ [続きを読む]
  • キャンドルヨガ☆函館
  • 昨夜の「七飯☆キャンドルヨガ」夏の夜のキャンドルヨガは温度や湿度の違いか、詩織さんが選んでくれるキャンドルの違いか、より空間が美しいなと感じます。ほのかな灯りの中、人目を気にせずにヨガに集中しやすいのも良いなと思います。お一人お一人が自分自身を整える為の時間に。「七飯☆キャンドルヨガ」は8/20「ユートピア川原☆キャンドルヨガ」8/8と、なります。さて、今週は自宅サロンにて「キャンドルアロマ・ヨガ??」 [続きを読む]
  • ”限定4名さま☆キャンドルアロマヨガします。”
  • こんばんは?昨日のブログの話題から猫のひたいほどの庭ですが、植え替えたばかりの庭は、なんとなく写真映えしないですね^^なので、べつな写真を^^春植えのお花が乱れてきたので切り花にしました。こうすると可愛い〜??先日、ハーブなどのお花屋さんのソーダオプランタさんに行ったら、すみれの切り花を沢山の小さいグラスに生けてまとめて飾ってありました。すみれの切り花ってフランスっぽいな〜? なんて、真似してみました [続きを読む]
  • 限定4名さま☆キャンドルアロマヨガします。
  • 海の日?? 花火??夏のイベントなどが沢山開催されていますね^^私はといえば、猫のひたいほどの庭ですが、夏の花に植え替え作業??今日も蒸し暑くて、ちょっぴり大変でした(笑)自宅サロンも断捨離が進み、スッキリしてきました( ´∀`)/~~久しぶりに、自宅サロンでアロマクラスをしたいなと、、、夏らしい夜のヨガクラス、、、がいいなと突然に思い付きました。普段、プライベートセッションをご予約の皆さまも、ぜひ。いつも [続きを読む]
  • 雨の日に想う
  • こんにちは?函館の皆さま、凄い雨ですね^^昨日30度以上の東京から函館に戻り、函館は12度という温度差にびっくりもし、にも関わらず今朝は朝ヨガからのコープ石川クラスの午前二本立てでした。ふと、FBを見ると以前ちょこっとだけサンスクリット語を習ったインド在住のmichikaさんか以下の投稿をされていました。*************************Happy Ekādaśī!今日はエーカーダシーです。心静かに過ごし、枝葉末節ではなく、根本に [続きを読む]
  • 更年期をサポートするヨガ指導者養成講座(横浜)を受講してきました?
  • こんにちは?只今羽田空港です。昨日、横浜で開催された一般社団法人日本ヨガメディカル協会主催の「更年期をサポートするヨガ指導者養成講座」を受講してきました。閉経の前後5年、約10年間を更年期といいます。そして、その間に起きるつらい不調を更年期障害といいます。平均的に閉経は50歳前後と言われていますので、私も52歳。そのど真ん中にいます。更年期の方に、ヨガで役にたてることはないか。ここ数年意識している事で [続きを読む]
  • メディカルヨガセラピー☆7月以降のクラススケジュール
  • こんばんは?昨年5月より乳ガンリハビリヨガから始めたメディカルヨガの活動。この春からチームとなり、クラスも増えて参りました。今月、新たに経験豊かなメンバーも加わり、7月から「女性の為のウェルネスヨガ」のクラスも始めます。以下のようなカテゴリーで、と考えています。「メディカルヨガセラピー」☆乳ガンリハビリヨガ (呼吸とリラックスのレッスン)☆リストラティブヨガ(深いリラクゼーション)「女性の為のウェルネ [続きを読む]
  • 陰ヨガで進化する身体☆「進化する陰ヨガ」
  • しとしと雨のはこだて今朝はプライベートセッションでした「先生、先生の脚が長くなってる!」「いえ、いえ、そんな事は、、、^^」その他いろいろお褒め頂き恐縮。。。強いて言えば、今、私がお伝えしているヨガは脚が綺麗になると思います。たぶん、骨格が本来の位置に調整されて筋肉や脂肪のつき方が変化していくのだと思います。いろいろ学んでいらっしゃる方はご存知でしょうが、そうなると代謝も上がり太りにくい。陰ヨガの [続きを読む]
  • 7月の陰ヨガクラスとプチイベントレッスンのスケジュール
  • バンコクの陰ヨガTTから帰って参りました。そしてするりと日常に入り、何事もなかったかのよう。ただ、トレーニングを受けた身体は軽く快適な状態です。身体の快適さについては、他にもいろいろ感じていますが、それはレッスンの時にお伝えしますね?さて、7月も月初から少し入っていますので、早めにスケジュールご案内します?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆プチ イベントレッスン??◆ 「イロドリヨガ 簡単椅子ヨガでリ [続きを読む]
  • バンコク陰ヨガTT☆明日が最終日
  • トレーニング終了後はご飯だけしたら帰ってシャワーしてなるべく早く寝る^^の日々明日が6日間の最終日になりました。体調もどんどん良くなって、身体にも心にも変化が感じられます。理解を深めると、より新しい不安や課題が次々に。人の心は複雑だなぁと、、、その不安に答えるかのような、ヴィクター先生のお話。全てお見通しのようです(笑)でも、最後の最後は自分なんだなとは感じています。この誰もやっていない、難しい練習を [続きを読む]
  • yin yoga in Asia TT でバンコクに来ています☆
  • バンコクに入って早や4日目の夜です^^ヴィクターチャン先生の指導のもと、陰ヨガの練習をして講義で学んで、終わったら早く帰って寝る?の日々。自分のためだけに過ごせる、めちゃくちゃ贅沢な時間です。お部屋は安いのにベッドも大きくて清潔で快適。駅近くにしたので暑さの中無駄なエネルギーを使わずに済んでいます。ランチは陰ヨガinバンコクチームのメンバーの方のベジタリアンお弁当を6日間オーダーしたので安心。私は海外 [続きを読む]
  • Ponte 障害者就労支援事業所ぽんてさんでの木曜日クラス
  • 何だか気持ち良さそうな写真でしょ?今週のPonteさんでのヨガ。珍しく、参加された四人全員男性でした。Ponteさんは障害者就労支援事業所でして、毎週木曜日に心身のケアの為のヨガをさせて頂いてます。はじめに、参加された方々の体調を聞いて、要望があれば合わせて進めていきます。いつもは、肩が凝ってる。腰が痛い。という声がありますが、今回は比較的元気。じめじめで冷え冷えなお天気の割にはあちこちの痛みはない。では [続きを読む]
  • ピンクリボン in 函館 team pink の乳ガンヨガイベントに参加??
  • 川村佳子さんが中心となり運営されている、ピンクリボン キャンサーサロンで初めて開かれた、清水八重先生の「乳ガンリハビリヨガ」クラスに参加させて頂きました。三年前から函館市内中央病院で月に一度開催されている、yoga for cancer〜がんの方の為のヨガを主宰、BCY institute Japanの中心メンバーの北海道地区の八重先生。やっとお会いする事ができました。私は昨年5月メディカルヨガチーム東北 宮城のyukoさんの養成を受 [続きを読む]
  • ”6月のヨガクラス予定☆月イチレッスン☆プチイベントレッスン”
  • おはようございます^^そういえば、先日のキャンドルヨガのブログ書いてなかったなぁ、、(;゜∇゜)七飯は詩織さんの急遽代打(笑)で、良くキャンドルヨガに参加されるまいこさんと詩織さんの旦那さまが演出してくださいました?この日は肌にひんやりと微かな風や、キャンドルに向いてる身体の前の温かさと後ろの温度差が感じられたり、五感で豊かに感じながらのマインドフルなヨガでした?さて、6月スケジュールですが、日にちの間 [続きを読む]