まーいん さん プロフィール

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まーいんさん: まーいんのむちゃ食い改善日記
ハンドル名まーいん さん
ブログタイトルまーいんのむちゃ食い改善日記
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mmddpgcddc/
サイト紹介文拒食も嘔吐もなく、ずっと非嘔吐過食。痩せたいけど食べたい。ネガティブ。考えすぎ。人付き合いが苦手。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供283回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2014/06/11 04:54

まーいん さんのブログ記事

  • コアラ生活
  • 年明け早々、体調不良の娘。冬休みから半月ほど新生児並みのべったり生活。さすがに息が詰まる…明日からは登園できるかな。(お願いだから登園してね)プレーンがおいしかったので購入!いちご味も練乳たっぷり1/11 49.6?29.4%1/12 50.2?29.7%1/13 49.9?29.4%1/14 49.3?29.4%娘と一緒だとお菓子を食べられない(欲しがるから)ので体重は減る。このままキープしたい!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 小太りの乾燥肌
  • かかと、ひび割れ。歩くたびにささる〜指先もぱっくり。髪が入り込むと激痛脂なんて体内に余るほどあるんだから、うまいことやりくりしてほしいもんだ。(言いたい放題)1/7 49.7?29.1% やっと排水!1/8 49.4?29.6% 最軽量更新!!1/9 50.8?30.1% パン過食1/10 50.0?29.0% 水抜き成功!むちゃ食いがやめられない。やめたいはず…だけど、どこかで大量に食べることを楽しみにしているのも事実。むちゃ食いを治そう!で [続きを読む]
  • 2019年Amebaおみくじ
  • ブログ運はさておきなんか当たってるかも〜神社のおみくじも吉。大吉だと不安になるので、吉がいちばん好き2019年Amebaおみくじを引く1/2 50.7?30.5% 過食1/3 49.8?29.9% 調整のつもり1/4 52.5?32.0% 失敗。 特大過食1/5 51.2?30.5% 過食後の過眠1/6 50.8?29.3% むくみ最高潮義実家の年越しそば、おせちを+1?程度で乗り越えたのに予定が終わった開放感でとんでもない大過食をやらかすもちろん自宅deひとり。お正 [続きを読む]
  • 年始
  • 遅ればせながら昨年の漢字は「避」かな…と。苦手な人、心が折れる仕事、憂うつな行事などをとにかく避けた避けると書くとネガティブになるけど、避難、回避ととらえると少しは自分を守れたことになるかな。嫌いなものは嫌いなままで良いし、近寄りたくないものは遠ざかったままでも良いと思う。その反面、時が来たら徐々に向き合ったり、心を開いていけたら…とも思う。12/29 51.7?30.6% 大過食12/30 50.3?29.9% 必死に節制 [続きを読む]
  • 脂肪じゃなくて水分変動
  • 体脂肪率が低めなのはむくんでいるだけですピルのむくみ恐るべし。水はけを良くするために当帰芍薬散をのんでいたけど、感情の起伏が激しくなる気がして他の漢方に変えてみました。たしかにメンタルは安定したような?でも、排水効果も弱まった気がするのでどちらを取るべきか…余談ですが、当帰芍薬散ってPMS対策にも使われているらしい。それでかえってバランスが崩れるなんてひねくれ健在ですね12/25 49.7?29.2%12/26 50.1 [続きを読む]
  • 年末モード
  • ドタキャンするぐらいならはじめから欠席しよう!をポリシーに今年も忘年会ゼロ友人もママ友も居ないので、クリスマスパーティーもナシ。…なのに、ちゃーんと太ってる実家に届くお歳暮を拝借したり、クリスマスパッケージのお菓子を買いあさっていたのが原因。12/20 51.5?30.5%12/21 50.7?30%12/22 51.1?30%12/23 50.5?29.2%12/24 50.0?29.7%さらに大みそか〜元旦は避けられない親戚会合。(食べまくり)夫休みでス [続きを読む]
  • 不具合
  • スマホ本体に問題があるみたい。寿命かな。もう4年ぐらい使っているもんねとりあえずデータが無事で良かった!12/19 49.7?29.0%にほんブログ村 [続きを読む]
  • 川の字
  • なぜかわたしに乗っからないと眠れない娘。頭を乗せられた左肩バキバキ足をお腹に乗せるパターンもあり。そのときは重みとしびれで変な夢を見る夫はノンアルなのにくさいし、いびきがうるさすぎる。我が家の川の字はなかなかハードだな12/17 50.3?29.4%左下に四つ葉のクローバー。ささやかな幸せにほんブログ村 [続きを読む]
  • 生クリームは正義です
  • 保育園でいただいたクリスマスケーキのおいしさに衝撃を受けた娘。ついに…生クリームに目覚めた!!!(※今まで食わず嫌い)魅力を共有できるのはうれしいけど、ある意味、ライバルにもなるのか…笑虫歯やら肥満やらが怖いのでほどほどにしようね。…って、わたしが言っても説得力無いかな12/16 50.7?29.8%今日はキャラメルタルト。ハーゲンダッツのキャラメルって本当に本当においしい3種類の中でいちばん好みにほんブログ村 [続きを読む]
  • 恒例
  • 週末過食はもはやアイデンティティ。週末やらかすために平日節制しているような。とはいえ最近は週のまんなかでも過食しているもんなぁ…食いしんぼのダイエットは険しい。12/15 51.5?30.6%プリンはカラメル無し希望。アイスでも然り。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食欲と痩身願望
  • 小食になりたい。食べることに興味がない人になりたい。もしくは身の丈以上の痩せ願望を持たない人になりたい。1日中、食べることを考えている。食べたいけど太りたくない。痩せたいけど食べたい。12/14 50.1?29.7%クレープ生地がおいしいバニラアイスはふわっとした食感。ホイップっぽくしているのかな?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 親バカ日記
  • 娘にママがいちばん大好き〜って言われた。お世辞でもゴマすりでもなんでもいいや!褒め言葉やポジティブなコメントも素直に受け取れるようになりたい。12/13 50.4?30% 歴代イチ高級なパケデザイン実際ふつうのスパカプよりお高めなので、こういう路線でお願いしたい(笑)上のチョココーティングがジャイアントコーンぽかった。メーカー違うけどにほんブログ村 [続きを読む]
  • そんなにうまいハナシはない
  • ダイエットのつもりで食べていたナッツとアボカド。食べるだけで痩せるわけないし、脂質もカロリーも高いので食べ過ぎたらむしろ太る!と気づく。(遅っ…)こういう食材、他にもありそう。どんなものも本当に食べたい時だけ食べよう。12/12 51.2?30.5%やーらーかーしーたーシンプルイズベストなチョコアイス。ただひたすらおいしい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 全てを捧げて小太り
  • 毎日必死に節制したり、(むちゃ食いで帳消しにしてるけど)カロリーが気になって旅行や会食を断り続けて友人と疎遠になったり、過食後の体調不良で欠勤したり、好きなことや興味関心の持てることもなくなった。いろいろなものを犠牲にして、ようやくこの体重体型。割に合わない。どのみち痩せ型にはなれないならまっとうに生きたいと思うけど、食べることを許した途端肥満に戻ることはわかりきっている。それが怖くて、許せなくて今 [続きを読む]
  • いっつまーいん
  • 寒くなっても仕入れペースを落とさずせっせとアイスを購入最寄りスーパーのレジのマダムはわたしのことを大家族の肝っ玉母ちゃん…と思っていることでしょう。(すっかり常連扱いなので、さりげなくそういう会話をされる)恥ずかしながらファミリーパックもパイントもひとりで平らげてます体脂肪率がその証です。12/10 50.0?29.9%カスタードアイスはあっさりめ。ほとんど味しないかも?ストロベリーはジャムっぽいかな。こちらは [続きを読む]
  • 塩は味方か敵か
  • カロリーをおさえようとすると塩を使いがち(料理下手あるある?)塩分でむくむ。プラスのどがかわいて水分摂取量が増えるので体重爆増今はこれにピルの保水力も加わるのでまさにパツンパツン!スイーツ三昧のほうがマシってどんだけなのさまぁ…ある意味、好都合だけど(笑)正統派ソフトクリーム。ソフトでもスプーンで食べる!(ご自由にどうぞ…)12/9 50.4?29.9%にほんブログ村 [続きを読む]
  • 手軽で安くておいしい
  • 糖質過食はほんとに太る。でも、脂質メインは胃もたれで体調崩すし、タンパク質はコストがかかる安くて消化の良い炭水化物。これからもお世話になります!!12/8 50.4?30%家族と一緒なのでブログに載せれてないけど、新作を食べ尽くすぐらいの頻度でサーティワン通ってます毎月31日があればいいのにな〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぽっこりはん
  • 12/7 51.1?30%体重の戻り悪し。パンとお米食べまくったからね胃はマシになってきたけど、下腹はいまだパンパン(もとから?)。冬間近でやっと発見!!ラクトアイスでショックだったけど、(ほかはアイスミルクが多い)まろやかでおいしかった〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • ストック一掃むちゃ食い
  • 努力しても痩せない時もあれば、何もしなくても痩せる時もある。体重の推移に一喜一憂せず穏やかに居られたらもっと幸せに過ごせるんだろうな…なんて、しんみり書いたけど。昨日は予想どおりむちゃ食い。ほぼ確信犯。お歳暮とかいただきもの、自分で買ったお菓子など手当たり次第に詰め込んだ12/6 51.5?30.9%さよなら40キロ台。また来てね。スースーしすぎないからわたしでも平気!冬でもこのサイズを余裕でぺろりにほんブログ [続きを読む]
  • ぼっち
  • 人付き合いが苦手です。保育園のお母さんともうまくかかわることができません。挨拶だけは必ずしていますが、ママ友なんて夢の夢。気軽に話せるようになりたいです。12/5 49.7?29.3%このままキープしたいですが、今めちゃくちゃそわそわしてます。※画像お借りしましたサブレショコラいただきました過食で一気に平らげたり、部分食べしないようにしたいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 念願の
  • 12/4 49.8?29.5%授乳期以来の40?台。ギリギリのギリギリだけどうれしい。それでも体脂肪率はしばしば30%オーバー。洋服Lサイズ。おパンツ(下着)LLサイズホントにあと1キロで美容体重?体重よりも体型管理しなきゃでも…アイスは食べちゃう!冬でも食べちゃう!!苺には練乳。バナナにはチョコレートにほんブログ村 [続きを読む]
  • 過食貯金
  • しっかり食べると過食予防に効果はあるかもしれない。だけど、頻度が低くなっても(ならないことも多いけど)やっぱりむちゃ食いしてしまう。さらに日頃から食事量が多くなるのでぜんぜん痩せない。※下手したら太るそれなら少しでも節制して過食貯金しておいたほうがメンタルも体重も安定する?と思ったり。過食の日程やメニューなど予定を考えているときって、この上なくワクワクする。12/3 50.4?30.4%スイーツシリーズでいちば [続きを読む]
  • 金銭感覚
  • 洗剤とか日用品を10円単位で節約しているはずなのにディズニーに関することは数万円の差が気にならなくなる不思議。○万円しか変わらないなら直営泊まっちゃおっか!…みたいな。いやいや、変わりすぎるっしょ!!金銭感覚ってそんなもんかな↑めちゃくちゃ雨だったインパ。JCBのグリーティングが新しい衣装になったのに(なったから?)なかなか当選しない12/2 50.8?29.6%にほんブログ村 [続きを読む]
  • 子供の名前(愚痴です)
  • 娘の名前をキラキラネームと批判してきたおばちゃん(※血縁関係なし)。彼女の通う介護施設の名称が夜露死苦系の当て字と知り、なんとなくもやもやしている私ですそこはつっこまないのかい?!人名じゃないからいいのかな(笑)と言うより、うちの子キラキラ違うし!!百歩譲ってキラキラしてたとしても(してないけど…!←まだ言う)よそのおうちのことはおくちチャックですよ!!!長々と失礼しました暗くてごめんなさいなんとかハー [続きを読む]