ゆうきち さん プロフィール

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ゆうきちさん: 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ハンドル名ゆうきち さん
ブログタイトル早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuukichi-mama/
サイト紹介文子どもたちは巣立ち バイトと少々ダイエットな日々 休日は夫とラン&山歩きを楽しんでいます
自由文2013靭帯炎になり3回目のNAHAマラソン5キロでコースアウト
最近やっと少し走れるようになってきました
カロリー消費出来る事が好きでウォーキングもしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供225回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2014/06/16 17:58

ゆうきち さんのブログ記事

  • マロンちゃんマフィン
  • 先週の雨のハーフマラソンで旦那さんが貰った参加賞のマロンちゃんこれを使って久しぶりにお菓子を作ったのですがその前に今朝は超早起きで 雨の降って無い5時前から最近お疲れ気味足もイマイチあと不正出血などホルモンバランス崩れ気味良い事無しの今週なので歩いて〜10分走ってまた歩いて〜10分走ってまたまた歩く〜で1時間動き続けたけど歩きが多かったから消費カロリーは300だったいつもながらやっぱり走るって凄い [続きを読む]
  • イタリアンとパン活
  • 今日はランチのお友達マキコ様とお休みを合わせてイタリアンへ ピザとパスタ両方食べたいのでいつもの様にシェアして お店に着いたのが遅くて他のお客様たちはお食事を終わられもうドルチェの時間帯凄く賑やかでマキコ様の話それでなくても私ちょっと耳遠いかもって思うくらいでエッって聞き返すのにお隣の席の声が大きくてよく聞こえないまあそれくらいの方が私的には静かよりはずっといいんだけどねなかなかお気楽なお店でし [続きを読む]
  • メタセコイアの栗マラソン応援
  • 昨日は栗マラソン夫の応援でした セコイア並木繋がりのセコイヤチョコレート号これ運転してる時に見かけたらテンション間違いないね 夫のハーフスタートまで凄く時間があったので先にスタートだった2?ファミリーに後ろから付いて行ってみる おチビちゃんたちもう凄く可愛い〜だっこ〜とかコースアウトに逆走に折り返しでは反対周り 見ていて楽しい笑わせて貰った そしてハーフのスタート本降りとなり夫覚悟の出陣 先頭ランナー [続きを読む]
  • 朝ジョグと中華ランチ
  • しばらく休足してましたが昨日は真っ暗な中少し遠くまで走ろうと思って5?ほど行ったところで足が痛くなり後はゆるゆると歩くよりは早くなペースで11?80分かかって帰宅いたしました 旦那さんにシップエキソプロフェンと言うのを1枚貰って貼って お昼は浜木綿でお得なランチ帰りに11?走ったからと↓やはり甘いものは美味し〜ぃ 夜はAbemaTV格闘技チャンネルキックボクシング10代の部関東VS関西 息子も4年前ここか [続きを読む]
  • 福井の野坂岳
  • 昨日は福井の敦賀富士野坂岳に行って来ました 第①ビュー 第②ビュー 昨日は風が無かったので暑かった〜やっと一の岳 1時間半で山頂に来ました三方五湖その向こう若狭富士の青葉山がうっすら見えてましたまた行くからね〜 白山はあれかなって感じくらいしか見えなかった 11時下山開始 1時間ちょっとでに戻って来ました お昼は滋賀最強のB級ご当地グルメ近江湖北の定番味噌鍋「とりやさいみそ」のびわこ食堂へ 旦那さ [続きを読む]
  • 電車で早朝ジョグ
  • 昨日の朝早朝ジョグをいつもとちょっと変えてみようと隣の街まで電車に乗ってそこから帰宅ジョグ真っ暗な時間この車両貸し切り で走り出したら霧でした雲海みたい お月様〜 帰宅後夫が走りに行ってる間にブロ友さんのうみちゃんのブログに刺激をいただきジャムを作ってみるうみちゃんありがとうやっと作ってみたよ このブルーベリー旦那のお兄夫婦が自宅で作っているらしく大量に貰って来たらしい次男の嫁ゆえ旦那の実家の事は [続きを読む]
  • 久しぶりの息子の姿
  • 昨日当選の皆さんおめでとうございます今日久しぶりに京都市内を歩いてたら市バスにマラソンお知らせPR貼り付いてましたよ気分盛り上がりですね昨日息子ビックリの試合が決まっての記者会見ビックリしたのは私と夫だけなんですけどね 本人は多分何日か前からわかってたんでしょうが何も知らせてくれないので夫が昨晩PC息子が出していただいてる試合の記者会見を見ていて最後か?最後に出て来るか?と言うしまったくの冗談かと思っ [続きを読む]
  • 千畳敷カール
  • 今日の千畳敷カール いつもの様にここで朝ご飯 3時過ぎに適当に作りました 菅の台バスセンター 15分待ちで臨時バスが直ぐに来ました ロープウェイも臨時が出てて9分待ちで済みました ロープウェイから滝が綺麗に見えてました 八丁坂も登りは渋滞は無く 中岳手前で御嶽山がド〜ン 1時間半で駒ケ岳山頂360℃ビュー北アルプスも槍のトンガリも八ヶ岳に南アルプス なにより今日は富士山が見れて幸せ 手のひらに乗っけてみ [続きを読む]
  • 息子の卵焼き
  • 今朝やっぱり走るっていいねだるかったのがスッキリした3日ぶりの真っ暗ジョグ意外に気温は高かった 私にしては遅い起床 オレンジ色に染まりつつある朝の空これが見たくて早朝走っています 42キロこのペースで走れたらな〜これができなくてね昨日ピロリ除菌2回目でやっと除菌に成功した事が判明今度こそ最後まで〜と期待大です そして今日息子26回目の誕生日を迎えました私ってそんな大きい子がいるんですそりゃ年を取り [続きを読む]
  • 音羽山と大津祭り
  • さっきスマホで更新して写メが数枚巨大化している事にビックリサイズ変更しますね昨日の朝昨日は絶好のお山日和と旦那さんにお山行きを誘ったけどゴルフ疲れで断られ20日30日は5%OFF♪の桂のイオンへ先日買った靴の色違いを買いましたこの靴が柔らかくて楽チンなんですそして今朝は5時すぎから今朝はしんどいなーと弱気になったけどブロ友おきゃんぴーちゃんが松本マラソンなので応援の神様にお願いジョグのおかげで7キロも走 [続きを読む]
  • 御堂筋線で江坂の大塚屋へ布を買いに
  • 今日はあの名古屋の布屋さん大塚屋さんの大阪のお店に御堂筋線で行って来ました 早朝5時前から寒ッ道路の温度表示13℃でゆるジョグ 10?走るのに1時間13分もかかってしまったそして何年ぶりかの御堂筋線夫は通勤で毎日乗ってるそうですが私は娘が難波に住んでいた時は時々乗って娘の所に行ってたのですが今はまったく縁がなくてね 新大阪の駅で人の流れに沿って御堂筋線のホームに辿り着けました 御堂筋線(みどうすじせ [続きを読む]
  • クアアイナでハワイ気分の晩御飯
  • 今夜はクアアイナにハンバーガーを食べに行きました まずは今朝 今週は月・火・水と休足だったので今朝は小雨の中を走りましたローソンまでパンを買いにジョグ6.8?これで今月200?を越えました ついでにお昼休みのお菓子も買って帰宅後はお昼用のモロヘイヤを茹でて おかか合えにして持って行きました 夫が今月中に残りの夏休みを取りきらないといけないとかで時間休で取ってた残りを今日使うのでいつもより早く帰ると言 [続きを読む]
  • 31キロ走った〜
  • 本日30?走決行の日おきゃんぴーちゃん、yukiちゃんのロング走に刺激をいただきましたありがとうね 私フルマラソン前夜3時間くらいしか寝られません何故だか本日も睡眠時間約3時間久しぶりの30?なのでドキドキだったのかな 夫のトイレ待ちで出かけるのが予定より遅くなりましたが早朝なので道路もすきすき 5時50分から走り始め まだ薄暗いけど釣り人はちらほらボートの学生さんも頑張ってた 振り向いて瀬田の唐橋 近江 [続きを読む]
  • お彼岸とターボライター炙り寿司とハンドメイド部
  • 明日大会の皆さんドキドキですね笑顔でゴールを祈っております。 次の作品はこれで秋冬用トート布を切ると後は早いんだけどねその布を裁断の前に今朝は4時に起床いたしましたが雨が降っていたので雨雲レーダーとにらめっこ5時半から小雨の中もう止むだろうと走り出し 今朝の6時前道路の温度表示19℃でした1時間遅いと車と人の多い事やっぱり私は早朝の静かなジョグが好きです 今日は午前中夫の実家の皆さまとお寺で施餓鬼 [続きを読む]
  • 紅茶のお店の釜飯
  • 昨日のランチ黒毛和牛のお店でローストビーフ丼の予定がお店がメンテナンス中で紅茶のお店がやってる和食店の釜飯に変更 早朝から ランチに行くので走っとかな〜でも午前中バイトだったのでゆるジョグ取りあえず1時間だけ1時間で今の私9?しか走れん 1年ぶりにお隣の奥様とランチ彼女がお仕事終わるまで待って1時半ご近所さんがやってる黒毛和牛のお店にしかしお客様が誰も居ない厨房から出て来たご主人連休明けのこの週毎 [続きを読む]
  • トップスのリメイク
  • ↑リメイク後新しいミシンを買って丈が短くて仕事中かがんだら背中が気になってたトップス両脇の裾にゴムをいれる技を覚えてリメイク↓リメイク前 新しいミシンに取扱説明DVD付いてて見ながら縫って 今まで何気にやってた事目から鱗連発お安いミシンなので手動ですけどね 自動糸通しも使って無かったけど使う必要が無かったんだよねでもこれはこれで便利なお年頃になって来た そして今朝やめとこうかと思ったけど走ってスッキリ [続きを読む]
  • 高虎ドッグのドッグサンド
  • 三重県津で超人気カフェ「高虎ドッグ」美味しい調理パンが食べたくて噂の「高虎ドッグ」へ ですが台風が過ぎ去った静かな朝美味しい物を食べるために走っときます 90分走るって事がなかなかできませんあと少しなのにね 向かい風が厳しかった分追い風ではドンドン走れてお疲れのわりには6分半を切れたそして三重の津にドッグを買いに出かけたのですが通り道の津の新町のARTEで先にお買い物この”がんこ焼”先日浜松に行ったと [続きを読む]
  • 嵐の前の静けさジョグとミシンを買った
  • 今日の午前中嵐の前の京都の駅前の空雨は降って無かったので四条まで歩けました 三連休雨で走れないかと思ってたら今朝はこの時間から降って無かったので 道路の温度表示21℃でした 今朝は80分動き続けられました そして昨日新しいミシンを買ったので雨が降りそうにない事を確認して洗濯干しを旦那に丸投げで急いで材料の仕入れにノムラテーラーへ行きは雨が降って無いし地下鉄2駅分いつもの歩き慣れとは凄いもので今日は [続きを読む]
  • 百万遍の手づくり市とミシンの修理
  • 京都市左京区田中門前町の知恩寺で毎月15日に行われる百万遍手づくり市昨日は偶然お休みを入れておいたのでそうだ!!手づくり市に行こう!!でまずはこの時間に起きて しばらくして走りに出てまだまだ真っ暗 昨日は19℃でしたこのオレンジの早朝の景色が大好きで 昨日の朝は何人のランナーさんに出会ったか涼しくなったからかな 1時間走れましたそしてペースもいい感じになって来た 昨日は京都駅から百万遍まで歩いたんで [続きを読む]
  • 一本堂食パンジョグとミシンがとうとう動かない
  • 今朝は一本堂の食パンを食べたいのでジョグ出勤日ですがこの時間から 真っ暗ジョグ今朝は星が見えずテンション低め この青い線に合わせて走ると5分台が出ますが真っ暗 道路の温度表示のとこまで来てもまだ薄暗い 段々オレンジに染まって来た〜 この風景が大好きです 今朝の一本堂食パンジョグ8?でした そして帰宅後私の可愛い糠床ちゃんの糠漬け プチトマト、もろキューなど野菜を沢山食べた後 真四角の食パンどっち向けに切 [続きを読む]
  • 早朝ジョグでランチ行って一本堂食パンを買う
  • 今日はバイトのお友達に前菜が美味しい〜と教えてもらったお店にランチだなので真っ暗なこの時間から真っ暗ジョグ 今朝も星が綺麗でしたよ涼しかったけど道路の温度表示もっと低いかと思ったら19℃でした本日私はお休みでも旦那さん出勤なので90分は走れなかった83分で13? ランチが目の前にの様にぶら下がってると頑張れます 帰宅後最近はこういう物を欲しています 午前中ソーイングの部 自分が年を取ったなと思うのが [続きを読む]
  • 早朝ジョグ坂道練22キロ
  • 今朝旦那さんと20?走の約束をしていたので4時に起きて直ぐにでも走りに行きたい気持ちを抑え4時半に旦那さんを起こしに行き 旦那さんトイレ事情で5時から走り出し 久しぶりに坂道練習登って下ってまた登りゆっくりですが22?走りましたこの3日間で12?+9?+22?今日1日で100?を走った方がいるのにyumikoちゃん完走おめでとうなんですが私3日かけてですけどフルの距離を走る事ができました そして帰宅 [続きを読む]
  • 朝焼けジョグと京の布屋さんをはしご
  • 今朝は久しぶりにスマホを持って走ったんですよこのオレンジの朝焼けが大好きで早起きして走ってます今朝は起きたら予定より30分以上遅い寝坊でした 外に出たら涼しい〜 涼しいはずですね やっぱりこの景色早起きの特典 パワーをいただき やっと5分台出ましたギリギリですけど嬉しい〜 今日は珍しく夫が休日出勤だったので自由行動布屋さんに癒されに京都に今年の夏は何回行ったかなノムラテーラー相変わらず地下鉄には乗ら [続きを読む]
  • 走ってタッカルビとコメダコーヒー
  • タッカルビ〜 その前に今日も諸事情でバイトは休みですなのでこんなに早起きしてしまいました 今朝は涼しかったけど道路の温度表示意外に22℃ありました今朝の走り79分で12?そして帰宅後体重を計ったら写メとらずにはいられない数字でした ”つくおか””つくおき”効果はたまた野菜から食べましょう甘い物は控えましょうの通院ドックの教育的指導のおかげいやいややはり”走るって凄い!!”のゆるジョグ効果かな 午前 [続きを読む]
  • ランチに行くので早朝小雨ジョグ
  • 今朝は4時に起きるつもりが寝坊でこの時間から最近は心臓の負担を少なくするためけっこう歩いてから走り始めております 2?ほど走ったところで雨が降り出しましたが、そんな大会もありますのでそんなの関係ね〜と走り続けます1度大雨のNAHAマラソンを経験してまあ沖縄って事もあったんでしょうがあれだけ濡れても人間風邪をひかんもんなんやとその時つくづく思ったんです 今朝は道路の温度表示21℃でした しばらく走って [続きを読む]