ゆうきち さん プロフィール

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ゆうきちさん: 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ハンドル名ゆうきち さん
ブログタイトル早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuukichi-mama/
サイト紹介文子どもたちは巣立ち バイトと少々ダイエットな日々 休日は夫とラン&山歩きを楽しんでいます
自由文2013靭帯炎になり3回目のNAHAマラソン5キロでコースアウト
最近やっと少し走れるようになってきました
カロリー消費出来る事が好きでウォーキングもしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/06/16 17:58

ゆうきち さんのブログ記事

  • 京都マラソンの応援に行った
  • 日曜日朝ブロ友さんおきゃんぴーちゃんのスタート前に御所か市役所の折り返し辺りに行っとくわとしたものの市役所の折り返し地点12時すぎそりゃそうだの満員でよく見えずそれにここ鬼門や去年いちごを食べてお腹痛くなった地点でしたそれから横断歩道を渡ってでなんとかあっち行ってこっち戻ってでおきゃんぴーちゃんに会えたのですが その前に朝から 前夜の雪で愛車こんな感じ さぶっ 8キロだけ走って足の調子が良くない [続きを読む]
  • 熊野の鬼ヶ城と花の窟神社
  • 今日は京都マラソンブロ友おきゃんぴーちゃん応援するため場所は思い出の去年自分撃沈した市役所地点一昨年のウイメンズ以来の10秒ほどの再会でしたがおきゃんぴーちゃんのおかげでの凄く楽しい日になりましたお疲れ様ありがとうでしたがそれはまたって事で京都参加の皆様お疲れ様でした 昨日の事三重の熊野へ でその前にこの時間から 7キロだけ走っておいて 三重に来たらミニストップで2回目の朝ご飯 のんびりドライブで尾鷲 [続きを読む]
  • 息子帰る
  • 昨日息子帰って行きました息子ケーキを買いに行くかと聞いたら行く!!行く!!大喜びしてました娘何を買ってきて欲しい?と聞くと今どきはこうですか?ライン電話して〜とライン電話で現物見てご注文ですか?便利な世の中ですね息子がお店からショーケース生中継もっといっこづつアップにして〜と娘の声が聞こえてました(笑)私も久しぶりにケーキを食べた気がします(笑)息子自分の洗濯物ちゃんとやってから帰ってましたこう言うと [続きを読む]
  • 灘の酒蔵巡り日本酒三昧!!
  • 今日は電車で神戸へ日本一の酒どころ灘五郷の西郷の沢の鶴資料館御影郷の神戸酒心館(福寿)      菊正宗酒造記念館      白鶴酒造資料館この4つを巡って来ました今朝もまずは早朝ジョグから家を出て直ぐにガーミンを忘れた事に気づきましたがもういいやとゆるっと1時間暖かい朝でしたそして酒蔵巡りへJR芦屋駅でさすが高級住宅地だからか駅に乃が美の食パンがあった帰りにはもう閉まってましたけど今日はここから [続きを読む]
  • シフォンケーキを焼いた
  • 今朝は息子のリクエストで何年ぶりかでシフォンケーキを焼いたのですがまずは朝5時すぎから11キロ走りました帰りにローソンでサンドイッチの材料を買い袋をぶら下げ帰宅シフォンケーキの作り方すっかり忘れてスマホで検索なんとか記憶を呼び覚まし(笑)シフォンケーキを焼いている間に朝ごはんの茶碗蒸しブロ友さんのおきゃんぴーちゃんが送ってくださったかんてんパパの茶碗蒸しの素卵を溶いて混ぜるだけでホントに美味しくできて [続きを読む]
  • −4℃の朝ジョグ
  • 旦那さん昨晩から和歌山に釣りに行かれたので今朝はこの時間から走れました足先が冷たくて帰宅後足湯(笑)昨日はとうとう電車に乗り遅れ今朝も危ない時間でもあれやこれやつい子どもたちのことやってしまいますなんとか間に合いました昨晩珍しく楽しそうに過ごす姉と弟と猫ちゃん娘就活始めたようでスーツお家クリーニングしたみたいですスカート、パンツもうきつい!!無理やーと嘆いてました [続きを読む]
  • ブロンコビリーのため夕方ジョグ
  • 昨日の晩御飯は息子と会社帰りの夫と外食の前にバイトから帰宅後ジム帰りの息子と帰ったタイミングが同じで息子高校生の時に通っていたそのジム今もこちらに帰って来たら練習させてもらってるのですが私が電車通勤している同じ街にそのジムはあるんですでも息子は自転車でトレーニングの一環でしょうが寒いのによう行くわ昨日は私のマウンテンバイクで行ったのでお尻が痛い、マジ痛いと 夫との待ち合わせまでまだ3時間あるので [続きを読む]
  • 朝からスコーン焼いた
  • 朝7時すぎからバタバタと久しぶりにスコーンを適当なかたちでお恥ずかしいです今朝は5時すぎには目覚めてたんですが今起きたらにゃーすけを刺激するので走るのはあきらめ布団のなかでじっとしてました(笑)そうそうただ今我が家超満員そして1階の和室は寒波到来で寒すぎとにゃーちゃん攻撃でとても寝てられません子どもたちにそんならお父さんの寝てる部屋で寝たらいいやん仲良くしいやなど忠告を受け自分たちの部屋で寝ておりま [続きを読む]
  • 湯の山温泉で日帰り入浴
  • 鈴鹿のお山藤原岳、竜ヶ岳、釈迦ヶ岳、雨乞岳、御在所岳、鎌ヶ岳、入道ヶ岳登ったのはまだ4つだけですがどれがどれでしょうか 今日は久しぶりに日帰り温泉に行きたいと夫どこがいいかな散々迷って以前御在所に登った帰りに立ち寄った湯の山温泉のグリーンホテルのお風呂確か夫がまた来たいと言ってたのを思い出し湯の山温泉に行こう〜冬の御在所は登らず温泉だけですみません雪山の装備持っていないものでそんな事で湯の山温 [続きを読む]
  • 今朝は走りました
  • 私が早起きするとこの方がご飯を貰えるかと起きて来てにゃーにゃー鳴きます早朝から家族が大迷惑な事がわかっているのでどうしようかと思いましたがそんな事を気にしていたら早朝ジョグなどできません今朝も予想通りにゃーすけ物音を聞きつけ2階の娘の部屋から下りてきてご飯を入れてある床下収納庫の上でこの寒い中直談判のハンスト毎度の座り込みでもねご飯の時間はまだなんです ホントに寒いのにね粘る粘る頑張って居座るに [続きを読む]
  • 家族が増えて、を理由に走ってませんでした
  • ママさんたち忙しくて時間の無い中頑張って走る時間をやりくりしてはるのに忙しいとか疲れたとか寒いからなどなど言い訳ばっかり並べてまったく走っていません木曜は 近江牛の有名店ですが昔っからコロッケも有名旦那は子どもの頃からの懐かしい味私は高校生の時部活帰りに買って食べてました娘も部活帰りによく食べてたそうで久しぶりに食べたいとのリクエストいただいて雪の中帰りに駅から寄り道自転車でですよ濡れました子ど [続きを読む]
  • 4人家族と猫ちゃん1匹
  • 娘に続き息子も帰宅しただ今大人4人超満員の我が家ですペットの癒しとはほんと凄いものですね息子はずっとくっついてます普通は猫ちゃんがくっつくのに逆やね催眠術をかけるとか言うて頑張ってました(笑)今朝はバタバタであの人にもこの人にもあれこれ用意してなんとかいつもの通勤電車に乗れましたいって来ます〜 [続きを読む]
  • ベトナム料理とマックの三角チョコパイ
  • 寒いですねまた真っ白な景色になりましたそしてやっと声が出るようになって来ました 今日は職場のレイアウト変更でバイトはお休みですランチの友のマキコ様が11時半からお休みを取ってくれたので今日はマキコ様が旦那さんに借りてくれた四駆のXVでベトナム料理のランチへ 春巻き盛り合わせ(生春巻き、揚げ春巻き)ゴイセン(ベトナム産 蓮の茎のサラダ)骨付きチキンのココナッツカレー バケット付きお好きな麺料理から一品 [続きを読む]
  • 雪の夜にミッフィーちゃん
  • 明日の夜娘帰宅するらしく旦那さん帰ってくるまでのにゃーぼーとの静かな時間も今宵限りであって欲しいものです今朝は雪景色旦那さんを駅まで送るのに道路はツルッツル今日のお弁当は手抜きの炊き込みご飯 やっと声が少しだけ出るようになりましたが薬はまだまだ続きます忘れないようにお弁当の蓋に張り付けて〜皆に笑われてます月曜の帰りに自転車で滑って膝がこんな事になってました なので今朝は歩きで駅まで頑張って歩いて [続きを読む]
  • インフル疑惑
  • 金曜から声が出なくなり昨日はかすれた声で職場に行き昼休みに「予防接種を受けた人でも喉の痛みと微熱だけのインフルもあるんですって」と総務バイトのまゆみちゃんが言い出すし皆が「エッ○○ちゃん、とうとう初インフル?」と疑惑をかけだし「違うッて〜微熱も無いで〜」と否定するも言葉に出さねど受験生の母は心配そうやしこれは診察をうけて疑惑をはらそう!!と言うよりまずは症状をみていただき薬を貰ってはやく回復せ [続きを読む]
  • 三重の経ヶ峰をハイキング
  • 今日は今年2回目のお山またまた三重のお山です 朝はこの時間から8?だけ走っておいて 今朝は0℃でした一昨日8℃だったのにね 前回は平尾ルートで登ったので今回は反対側から細野ルートで登りました私がこの写メを撮ってる間に旦那さん鹿を2頭見たそうで動きが早かったで〜うちのにゃ〜すけよりも?足の長さが違うもんね 819mですけどすでに車で400m上がって来たそうです最近はこういうお気楽なお山が大好きです 直登コー [続きを読む]
  • チーズタッカルビ
  • 録画しておいた得する人損する人の”ウル得マンの余ったお餅活用テク”を見てどうしてもチーズタッカルビが食べたくなって帰りにコチジャン、チーズ、キャベツ、白ネギを買って来てさっき作ってみましたコチジャン少な目で作ったので色が違うそれでもピリ辛のチーズが絡んだお餅が美味しかった〜 それと一昨日の酒粕入りの餃子も夫の分冷凍にしたおいたので今夜焼きました ジャ〜ンサーモンのお刺身も食べたくなったので買って [続きを読む]
  • ダッチベイビーと晩御飯
  • 今日はこれを食べたくてお休みだったので朝5時過ぎからゆるゆると走ってきました暖かい朝で8℃でした ゆるゆる気分でスマホも持たず写メは無しですこの前−2℃だったのにね旦那さん出勤なので6時には帰宅してないといけないゆるゆるすぎて6.5キロしか走れなかった今日は家の事をいろいろやっとかないとねまずは朝ドラまでにトイレ掃除もうお腹減りすぎ〜ですがとりあえず甘酒だけ飲んで頑張りましたパンを食べながら朝ドラを [続きを読む]
  • 酒粕でコラーゲンアップ!!
  • 月、火朝ジョグさぼり30?走で激減した体重はしっかり2?戻りましたやっぱり走るって凄いねまた走らねば〜と励みになりますそう言う事って大事だよね 毎朝バイトに行くのにいつもバタバタのギリギリなのに朝ドラに続きあさイチまでも見てしまうそしてぎゃ〜こんな時間や!!で知りたい情報は録画して帰宅してから見るか昼休みに誰かに聞くんだけど皆バタバタな時間帯なので逆に録画を見たら教えてと言われたり 昨日は酒粕は4 [続きを読む]
  • −2℃の朝ジョグと30キロ走とバーガーキング
  • フルマラソン2週間前となり駆け込み走今日は一杯走りました 朝は1階の和室で旦那さんと寝ているにゃーすけを刺激しないようにそ〜と着替えてそ〜と写メでブレブレ 今朝はとうとう−2℃でした指先がじんじん 雪の予報なのに星が綺麗でしたホントに降るのか?の空の下5?だけこれを買いにゆるジョグ 帰宅後ファンヒーターの前を陣取るカメラ大嫌いのにゃーちゃん撮らんといてちょうだいにゃん 9時から30?走に夫と出かけ [続きを読む]
  • お餅グラタンと焼き鯖狙われる
  • 昨晩久しぶりにグラタンを作りましたお山女子のずんずんちゃんblogで見たおもちグラタンそれを少々アレンジベーコン・玉ねぎ・しめじをバターで炒めて牛乳・おもちを入れ弱火でグツグツと煮ているととろ〜りとして来てほんとダマの心配が無いこれはいいねその後ほうれん草を加えコンソメとそうだ!!みりんも少々入れよそして白ワインも入れて隠し味は酒粕少々上にピザ用チーズとパン粉をパラパラと乗っけてトースターで焼き目 [続きを読む]
  • 夜ジョグと小豆ブーム
  • 連休明け久々のバイト疲れで朝4時に目覚めるももう一回寝よで朝ジョグする気なしでしたでも昨日キックボクシング女子のmiyaちゃんのブログで寒くてもお仕事続きでも頑張ってる事を知って昨晩夜8時半〜走ってみましたそのちょっと前に帰宅した夫雨だったと言ってたけど意を決して外でたら雨止んでました星が綺麗でしたよ走ったと言っても控え目にお風呂にお湯がたまるまでと3?だけでしたが走れて軽くなった感じがしました 最近 [続きを読む]
  • 冬休みの課題ソーイング部とお弁当
  • ジャンスカがやっと出来上がったので昨日はこのコーデでバイトに行きました 袖ぐりまだだけどなんとか型になったところを嬉しくて 裏地を付けて無かったのでリメーク編裏地苦肉の策で後付け これ今夜も続きます お弁当編昨日お稲荷さんと冷食の白身魚フライでサンド お菓子をいろいろいただけるとても良い職場でして甘い物控えましょうの私ですが保健士さんにお付き合いもあるだろうから1個くらいは食べていいですけどって言 [続きを読む]
  • 伊勢神宮から朝熊山
  • 昨日は11連休中の夫と今年初の山歩き三重の朝熊山と久しぶりのお伊勢さん行って来ました 朝熊山いつも参考にさせてもらってる素敵女子のずんずんちゃんのブログで見たのとご高齢の母(80歳の元気ママです!!)が登って来たと言うしこれは1度登ってみなければ〜と夫に行こうと言うといつも明日行こか的なノリの方なのでもう速実行なのですそして昨日まだ混雑違うのかなと思いはしてたのですがさすがにお伊勢さん朝9時過ぎ [続きを読む]
  • 深草の餃子屋さん福吉と伏見稲荷
  • 旦那さん午前中ラン終わられてどっか出かけよそうだ!!行きたいお店リストからの京都・深草の餃子専門店福吉店名はふくよしだった メニューがびっくりドンキーと被る 福吉やのになぜだか諭吉(ゆきち)餃子って思い込んでた福沢諭吉さんを連想してたんやねそう思う人絶対いるで〜と旦那のフォロー 旦那さん走った後のランチは取りあえずビールからでビールと取りあえずの温か豆腐をご注文 と薄皮餃子台湾を思い起こす香辛料の [続きを読む]