あまみ悠 さん プロフィール

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あまみ悠さん: あなたの人生をシフトするライフコーチ
ハンドル名あまみ悠 さん
ブログタイトルあなたの人生をシフトするライフコーチ
ブログURLhttps://ameblo.jp/lifecoach/
サイト紹介文人生経験を生かして起業を望む40代女性の、メンタルとビジネス両輪をサポートするライフコーチング。
自由文1)2004年設立会社のHP「ライフコーチジャパン」
http://www.my-coach.jp/

2)今ここから夢を叶える秘訣を指南する本。
「すべての女性が輝く〜夢実現バイブル」
http://www.amazon.co.jp/すべての-女性が輝く-〜夢実現バイブル〜-あまみ-悠/dp/4780707331/ref=sr_1_5?s=books&ie=UTF8&qid=1403235126&sr=1-5

3)メールマガジン「人生を変える幸せ成功講座」
http://www.mag2.com/m/0000185693.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2014/06/20 12:40

あまみ悠 さんのブログ記事

  • 悪い魔法を解く3つのステップ
  • こんにちは、あまみです。 お盆休みが終わって今日から仕事はじめ、という方も多いかな。いかがお過ごしでしたか。あまみは家族と映画に行ったり、昼間からワインの飲み放題に行ったりしてゆるっと楽しんでました。飲み放題といってもそんなに飲めないのですがいろいろ試してみるのは好きです(^^)さて、今日は読者さまからのご相談にお答えしていきますね。Sさんからのご相談です。「あまみ先生、 はじめまして。 いつもメル [続きを読む]
  • 映画「万引き家族」親が子に与えるものとは。
  • 映画「万引き家族」、観てから少し時間が経ちますが感想を書いてみます。 (C)2018フジテレビジョン ギャガ AOI PRO. いやいや、深い映画でした。 カンヌ国際映画祭の最優秀作品に与えられるパルム・ドール賞をとったといいますが、そうでしょうね。 (以下ネタバレ注意です) この映画の内容を一言でいうなら ズバリ、 『疑似家族の日常と崩壊』 です。 都会の片鱗にある、高層ビルに囲まれたボロボロの平屋で暮らす柴 [続きを読む]
  • 日本をもっと好きになる「ピース・ニッポン」
  • 「日本に恋しよう」 というキャッチフレーズに惹かれ、 まだ見ぬ日本を会いたくて観ました。 (C) 2018 PEACE NIPPON PROJECT LLC 山河に花あふれる美しい映像には 日本の最南端から北にかけて季節折々の彩りであふれていて 目が癒されるってこういうことって感じです(^^) 映像の背景には日本人の深層に根づく畏怖の念と和の心、 アミニズムや仏教と建築など タイトルのようにピース、平和を基調としたナレーションが流れてい [続きを読む]
  • 火星の大接近〜私らしく生きるために。
  • こんにちは、あまみ悠です。 今日、7月31日(火)は15年ぶりに火星が地球に大接近する日です。 南東の空に見上げると赤く光る、あの星です。 火星は 「自己主張」「情熱」「行動力」「怒り」「闘争心」 などの意味があり 年齢域では35歳〜45歳を示しています。 この年代はそれまでの青年期でつかみとった「私」という個性を表現する時期です。 「私」と相手、「私」と社会、「私」と居場所 の中で自分らしく生きるた [続きを読む]
  • 家族連鎖を断ち切って子育てを心から楽しむ方法
  • こんばんは、あまみです。 「あまみさん、なんで もっと早く 教えてくれなかった んですか?」 ご相談会の最中に怒られてしまいました。。。 続きは編集後記で。 * 連日、西日本の水害の大きさを改めて感じています。 被災された方ができるだけ速やかに 日常の生活に戻られることを、心よりお祈りしております。 それにしてもここのところ、暴雨、地震、台風と天災が続いて 心がざわざわしている、 そんな方もいら [続きを読む]
  • 死んだように生きてきた女性が、生きづらさを解消した秘訣
  • おはようございます!あまみ悠です。 昨日、あるウェブサイトを見ていたら 「生きづらさ」を感じたことがある人の割合が出ていました。えと・・・突然ですがしつもんです。あなたは何%くらいの人が「生きづらさ」を感じていると思いますか? ・ ・ ・ ・ ・ ・ 25%?50%?いーえ、なんと!約90%の人が「生きづらさ」を感じたことがあるんだそうですえー、 そんなに?驚いちゃいますよね^^ ちなみに「生きづら [続きを読む]
  • 境界線を引くことで 恐怖がなくなった。《クライアント様ご感想》
  • こんにちは。ライフコーチあまみ悠です。 私は境界線(バウンダリー)の再構築をセッションでご提供しています。境界線とは自分と相手を分ける見えない心のラインのこと。 これが適切に引かれていないと ・必要以上に入り込まれてしまう・知らないうちに敬遠されてしまう・親しい関係を築きづらくなってしまう ということが起きてしまいます。 先日クライアントのMさんが境界線を主に扱った継続セッションを終了されたのですが そ [続きを読む]
  • 否定的セルフトークが自信をなくす原因だった《クライアント様ご感想》
  • こんばんは。ライフコーチあまみ悠です。今週は近畿、関東も梅雨入りしそうですね。 神戸も午後から雨がふっています。 そんな今日は、自宅でゆったりセッションをしていました。 セッションといえば数日前にコーチングが終了したクライアントのSさんは 半年前までは批判ばかりするスタッフやマウンティングしてくるスタッフに振り回されていたんです。 イヤですよね、批判ばかりもマウンティングも! セッションでは主に 境 [続きを読む]
  • 長女はつらいよ。
  • こんにちは、あまみ悠です。 最近、複数のクライアントさんから 「部屋の掃除をしました!」「決めて手放しました!」 とサクサク片付けたお話を伺います。 よーし!私も! 断捨離する!! その気になったあまみも手付かずだった何十年分の写真を引っ張り出しました。 古いアルバムを整理していたら自分の幼稚園のときの写真を見つけたんです。 発表会だったのか、白いタイツとピンクのミニスカートでポーズをとっていま [続きを読む]
  • 人にどう思われているのかが気になって《クライアント様ご感想》
  • こんばんは。ライフコーチあまみ悠です。 先日、コーチングを終えられたクライアントさんから ご感想を頂戴しましたので本人の許可を得て掲載します。 (香川県 E 様 40代 主婦・カウンセラー) なぜ、コーチングを受けようと思われましたか? 人にどう思われているのかが気になって会ったあとに 「なんであんなこと 言ってしまったんだろう」 「機嫌を損ねてしまった」 とグルグル思い出して、嫌われたと感じていました [続きを読む]
  • 母娘の関係がしんどいなら。
  • こんばんは、あまみ悠です。 今日はテーブルに飾ったカーネーションが枯れてきたのでとうとう処分したのですが 飾ってから2週間って、、、けっこう持つものですね。 カーネーションといえば母の日や父の日、 ほとんどの悩みは人間関係に起因していると言われますがその中でも家族の関係は悩ましいものです。他人ならば二度と会わない!という選択もできても家族の場合は、そうはいかないものね(><)特に、母と娘の関係は独 [続きを読む]
  • 相手の真実に目を向けることの意味。
  • こんにちは、あまみです。 週末は用があって吉本興業の東京本社にいっていました。 よしもとといえば全国に劇場があるコテコテ芸人さんが所属してる関西のお笑いですね。 なので、さぞかし大きなビルだろうと思ったら・・・ 行ってみると、古い小学校でした! 各教室が事務室や会議室になっていているんです。 トイレは子どもの身長に合わせてノブが下の方にあります。 2、3階建ての校舎とその校舎にぐるっと囲まれた [続きを読む]
  • 『体験セッション募集』あまみとお話しませんか?
  • 終了いたしました。あなたは、こんなことはありませんか? つい人に合わせて言いたいことが言えず、疲れてしまう。 親との関係で長い間悩んできた。子育てにも自信がもてない。 理不尽なお客様や家族に振り回されている。 上司や夫から暴言を吐かれたり軽く扱われてしまう。 やりたいことはあるのに、モヤモヤして一向に前に進んでいない。 コーチやカウンセラーで起業したけれど仕事になっていない。もしも、あなたがこのどれか [続きを読む]
  • 「どうすれば、スパッと決断を下すことができますか?」にお答えします。
  • GWが終わって日常が戻ってきましたね。 さて、メルマガ読者様からごしつもんをいただきました。★Yさん「私は自分で決めることが、 苦手です。 過去にコーチングを学んだとき 人生がとてもラクになりました。 なので、仕事にしたいと思い、 コンサルタントがやっている マーケティングの コミュニティに入りました。 しかし、半年位で やめてしまいました。  あまみさんのシートに 書いてあったように 「誰に何を」 [続きを読む]
  • 「自分を好きになれません」にお答えします。
  • お出かけ中の方はそろそろ帰省ですね。 私は観光地に住んでいるので 一歩出るとハングルや広東語、英語が飛び交っています(笑)でも、今日になって街のざわめきが落ち着いてきました。 さて、無料配布している「運命の仕事を見つける 5つのしつもん」 をやってみた読者さんからごしつもんをいただきました。お答えしますね^^★Mさん 「あまみ先生、いつも参考になる メールをありがとうございます。  今回の「応援し [続きを読む]
  • あなたが本気で情熱を向けられるお客様の見つけ方。
  • こんばんは。あまみです。 今日も晴れ渡る青空で心地よい1日でした! さて、先日お届けした 「運命の仕事を見つける 5つのしつもん」 ですが (5月8日までダウンロードできます)→https://goo.gl/FW2hAb すでに112人以上の方がダウンロードしてくださったようです。 「いつも、メルマガ心に響き、 楽しみにしています。」 「親子関係・境界線のお話など とても役に立っています。 運命の仕事を見つけたいです。」 [続きを読む]
  • 目の前にいる人は鏡ってホント?
  • 心理学や自己啓発、スピチリュアルについて勉強していると「目の前にいる人は鏡」 ということに触れたり感じたりすることがあると思います。 実際に人の心には「防衛機制」という仕組みがあります。 「防衛機制」には不快な感情や気持ち体験を弱めたり避けることによって 心の安定を保つ作用があるのです。 そして、その中には ◎ 同一化優れた人と自分と同一視し、その考え方や行動をまねること。 ◎ 転移抑圧された「感 [続きを読む]
  • 必要以上に自分を責めてしまうあなたへ。
  • 職場の人間関係に悩んでいるE子さん。 「そもそも、 リーダーになんか なりたく なかったんです」 チームリーダーをまかされたけれどスタッフが思うように動いてくれないことに困っていました。そんな E子さんは 苦手を克服するために片端から人材育成の本を読み自腹を切ってセミナーに参加したそうです。リーダーたるものまずは自分が率先すべきであり、相手の良いところを褒めて信頼しやる気になってもらうことが大事。そ [続きを読む]
  • 心の境界線が混乱しているサインとは
  • 前回の記事では 境界線には大きく分けると身体の境界線感情の境界線責任の境界線があると書きました。 どの境界線も大切なものです。これらが混乱すると人間関係がややこしくなります。たとえば (知らずに)相手の境界を侵害しているなら、敬遠されたり、拒絶されることが多くなります。逆に侵害されていることに気づかないでいるならいわれのない不快感や自信がもてない感じなどこれもまたイヤな気持ちに浸されることが多くなる [続きを読む]
  • 心の境界線を学ぶために知っておきたい3つのこと。
  • 境界線とはそもそも何でしょう?境界線には大きく分けると3つの側面があります。1.身体の境界 あなたの身体が安全に 感じられる状態と、 そうでない状態、 それが境界の境目です。  それは、 身体を極度の疲労や 消耗から守ること、 不快な接触をされないこと も意味します。身体の境界が浸されているとき、 あなたはこう感じるかもしれません。・疲れきって健康を害するほど 仕事をさせられている・自分の限界を超え [続きを読む]
  • 「心の境界線」心地いい関係を築くために。
  • あなたはこんなこと、ありませんか?しょっちゅう電話をよこすお母さん。心配なのはわかるけど正直うるさいなあと思ってしまう。なにからなにまで口を出されるそんな毎日がイヤで家を出たのに結婚しても結局同じ。遠隔で指図・・・正直、うっとおしい。でも、どうせ言っても恨みごとをいわれるだけ。はーーーっ      ・      ・      ・      ・      ・または、こんなことは、ありませんか?1 [続きを読む]
  • 被害者の私が主体的に生きるようになった理由。
  • こんにちは、あまみ悠です。今日は私が外国で途方に暮れた話です。☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 十数年前の深夜、私はアメリカの都市の空港のバゲージクレームの前で途方に暮れていました。私のスーツケースが出てこないからです!その旅はメンタルマネジメントの長期研修に参加するための初アメリカ旅行でした。小さな子どもを連れての参加ですでも、英語は話せないので翻訳辞書持参です(^^;)なんせ話せないものですから事前準 [続きを読む]
  • 映画「ダンガル」 きっと強くなる? 心が元気になる!
  • 待ってました!日本上陸!! アーミル・カーン主演の「ダンガル」を観にいってきました。 アーミル・カーンは「きっと、うまくいく」や『 PK」で主人公を演じている 社会活動家としても有名なインド男優3大巨星のひとりです。 じつはヒンズー版の「ダンガル」は1年以上前に観ていました。 正直私はレスリングにはあまり興味がないのですが、 アーミルが出る映画なら別。 「ラガーン」以降は笑いあり感動ありの シンプルだ [続きを読む]