チャレンジャーMK さん プロフィール

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チャレンジャーMKさん: アンチエイジング☆ビューティ・チャレンジャー
ハンドル名チャレンジャーMK さん
ブログタイトルアンチエイジング☆ビューティ・チャレンジャー
ブログURLhttp://bcchallenger.jp
サイト紹介文ヒアルロン酸、ボトックス等のプチ整形から本格的な整形。顔筋トレ、炭酸美容、サプリ、運動なんでもあり!
自由文30代後半から15年近く。美容の発展を体験してまいりました。
きれいになると、人生なにかと出直しがしやすくなるものでございます。
日々の生活をリフレッシュしたい。人生やり直したい。きれいになると、そんな時の力になります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/06/20 20:06

チャレンジャーMK さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 骨折予防で若返る。
  • 毎度お久しぶりでございます。やや唐突に思えるでしょうが、今日はわが母72歳の話から入ります。母、バツイチ。60代の頃に転んで強く打撲をしまして、本人的には骨折したかと思ったんだそうで、大騒ぎをしていた時期がありました。ワザと杖なんかついて歩いちゃったりして。ところが、整形外科に行ったら、ただの打撲。でも、年齢的なところで先生が心配してくれて、骨量の検査をしてくれて、少しずつ骨粗しょう症予防の薬を飲 [続きを読む]
  • ボトックス編 目次です
  • ボトックスを受け始めて10年以上になります。その間にいろいろ調べたり、クリニックで先生に聞いたことをメモってみましたボトックス(1)ボトックスって何? おさらいボトックス(2)基本編・お顔のしわとりにボトックス(3)応用編・小顔と脚ヤセボトックス(4)こんなこともできちゃう裏ワザボトックス(5)ボトックスでたるむ?ボトックス(6)実は男性に向いているボトックス(7)ボトックス的な注射ってボトックス [続きを読む]
  • ヒアルロン酸注射の目次です
  • ヒアルロン酸注射(1)おさらい:そもそもヒアルロン酸とは ヒアルロン酸注射(2)化粧品やサプリじゃだめなの? ヒアルロン酸注射(3)どんな効果があるの? ヒアルロン酸注射(4)どんな種類があるの? ヒアルロン酸注射(5)目もと ヒアルロン酸注射(6)ほうれい線とマリオネットライン ヒアルロン酸注射(7)ゴルゴ線と目の下 ヒアルロン酸注射(8)頬を膨らませる、高くする ヒアルロン酸注射(9)額(おでこ [続きを読む]
  • 脅迫的美容広告
  • 最近、ツィッターを見ていてよく思うのが、ひどい美容広告が増えてるなってことなんですよね。毛深いと男に嫌われるとか。体臭が強いと周囲に嫌がられるとか。なんなのって思う。こういう広告って、まず作り手の性格が悪いのがよくわかりますよね。嫌がらせ体質。美容ブログをやっておきながら言うのもなんだけど、誰かのためにするんじゃなくて、自分のためにするんだからね。やりたくなければやらなくてもいいんだし。美容なんか [続きを読む]
  • 酢漬けレーズンじゃなくても大丈夫だし。
  • テレビ番組の、毎度おなじみ誇張満載の健康情報でございます。今回はNHKのあさイチ。夏こそ酢を摂ろうというテーマの中で酢漬けのレーズンをヨーグルトに入れて食べるとやせるという情報がございました。http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170719/1.html酢が体にいいのはわかる。否定しない。まったく。だけどね・・・干しブドウの酢漬けをヨーグルトに入れて食べただけで激やせって。ほんとうにこれ、どれくらい信用でき [続きを読む]
  • 腹をぐいっと引き締める。
  • 腹筋の話だった。急いでやせたいためには、実のところ一番効果があるのは食事でのコントロールなのですよね。筋肉がつくというのは、太りにくくなるということなので、続けるほど減量の効率アップに役立つというくらいでして・・・・。とにかくその腹筋を紹介する話でした。やることは簡単です。基本的に、椅子に座っている状態でOKです。パターンA・座ったまま前屈する1.椅子に座ります。脚は閉じた方が好ましいです。開いて [続きを読む]
  • 急いでヤセたい。夏だし。
  • 更新をさぼっているうちに、あっというまに時間が経ってしまい・・・ダイエットの話の途中だったのに、急ぎだからと脱毛の話をしたところからアレになってしまいまして、すみません。そして。来週末にも海へ!プールへ!行かれる予定の方。3日でなんとかなるとは言いませんが、1週間あれば少しはやせる方法を伝授しましょう。時間ももったいないので、とっとと行きますよ〜1.食事の量を変えるダイエットしようと思って、食べる [続きを読む]
  • 急いでヤセたい。夏だし。
  • 更新をさぼっているうちに、あっというまに時間が経ってしまい・・・ダイエットの話の途中だったのに、急ぎだからと脱毛の話をしたところからアレになってしまいまして、すみません。そして。来週末にも海へ!プールへ!行かれる予定の方。3日でなんとかなるとは言いませんが、1週間あれば少しはやせる方法を伝授しましょう。時間ももったいないので、とっとと行きますよ〜1.食事の量を変えるダイエットしようと思って、食べる [続きを読む]
  • ダイエットの話題の途中ですが。
  • 忙しくなってしまって、また放置してしまってすみません。ダイエットの話の途中ではありますが、時期的に春になっちゃいましたので、先に脱毛の話をしたいと思います。結論から言うと、なる早で始めたほうがいいです。毛周期を考えますと、安心してノースリーブを着たいなら、今がタイミングなわけなんです。同じポイントを月イチ脱毛すると、個人差はあるけど4月・5月・6月で7割〜9割完了くらいになんとかもっていけるから。 [続きを読む]
  • ダイエットの話題の途中ですが。
  • 忙しくなってしまって、また放置してしまってすみません。ダイエットの話の途中ではありますが、時期的に春になっちゃいましたので、先に脱毛の話をしたいと思います。結論から言うと、なる早で始めたほうがいいです。毛周期を考えますと、安心してノースリーブを着たいなら、今がタイミングなわけなんです。同じポイントを月イチ脱毛すると、個人差はあるけど4月・5月・6月で7割〜9割完了くらいになんとかもっていけるから。 [続きを読む]
  • 死んでもお役に立ちます。
  • ヨーグルトの宣伝で「生きた乳酸菌がおなかに良い」みたいなキャッチコピーがありますが、乳酸菌は別に死んでいてもOK。食べるときには生きていても、胃酸とか消化酵素の働きで、大腸にたどり着くころには死んでいるということも普通にあるそうです。その死んだ乳酸菌をエサにする善玉菌が増えるから、いいんですってよ奥様。で、善玉菌は糖、乳糖をエサにして増えるのですが、悪玉菌はたんぱく質をエサにして増えます。なので、た [続きを読む]
  • 死んでもお役に立ちます。
  • ヨーグルトの宣伝で「生きた乳酸菌がおなかに良い」みたいなキャッチコピーがありますが、乳酸菌は別に死んでいてもOK。食べるときには生きていても、胃酸とか消化酵素の働きで、大腸にたどり着くころには死んでいるということも普通にあるそうです。その死んだ乳酸菌をエサにする善玉菌が増えるから、いいんですってよ奥様。で、善玉菌は糖、乳糖をエサにして増えるのですが、悪玉菌はたんぱく質をエサにして増えます。なので、た [続きを読む]
  • 糖質制限で腎不全・・・
  • 腹筋割れ割れで人気のCM、そのスポンサーがプログラム中に用意したのも糖質制限食だったというのは、どれくらい知られているのかな?少し前に、ツィッターにアカウントのある婦人科の医師らが「生理が止まったという相談で訪れた女性の血液検査をしたら、腎臓の数値が大きくて驚いた」「放置したら将来的に腎不全を起こしかねない」と危惧されていました。そして、ドクターたちの会話の中で危機感をもって言われていたのが、腹筋 [続きを読む]
  • 糖質制限で腎不全・・・
  • 腹筋割れ割れで人気のCM、そのスポンサーがプログラム中に用意したのも糖質制限食だったというのは、どれくらい知られているのかな?少し前に、ツィッターにアカウントのある婦人科の医師らが「生理が止まったという相談で訪れた女性の血液検査をしたら、腎臓の数値が大きくて驚いた」「放置したら将来的に腎不全を起こしかねない」と危惧されていました。そして、ドクターたちの会話の中で危機感をもって言われていたのが、腹筋 [続きを読む]
  • 食物繊維単体よりも+糖質のほうがGOOD
  • 糖質制限ダイエットってよく耳にするかもしれません。炭水化物=糖質+食物繊維なのですが、このうち、エネルギーになりやすく過剰摂取で肥満になりやすい糖質のほうを制限しようって方法ですね。ところが、この糖質制限ダイエットって、やってるとうんちが小さくなっちゃうことがけっこうあるんですよね。なぜかといいますと、たんぱく質や脂肪は基本的にかさが少ない上に分解されやすいため、消化されるとさらに小さくなってしま [続きを読む]
  • おなかの中をナイ■トールで動かす
  • おなかの中、すなわち内臓を動かすということになりますが、最初に言っておきます。道具を使って無理にぐいぐい押したりとかしたらだめです。それは医学的にダメだろうというような整体で、たまにそういうのありますが、私はとにかくその手のことは嫌いなのでお勧めしませんから安心してください。では、今回の本題です。おなかの中の働きが悪くなってるというならば、じゃあ働かせてあげようじゃないのということで、手っ取り早い [続きを読む]
  • 腹だけポッコリの謎を解く。
  • さて、わたくしはかれこれ10年以上、スポーツクラブというものに通っております。スタジオで踊るのが好きなんですけどね。そして、そのスタジオ内で一緒にいる方も、ランニングやスイミングをなさっている方も、長く続けている方には確かに全体としては太ってない方が多いです。ところが、おなかだけは別。これはかなり個人差があって、全身はなかなかよいプロポーションなのに、おなかだけぽっこりという方がいらっしゃるんです [続きを読む]
  • 顔だけ若いのは不気味でしょ
  • ご無沙汰しております。というか、あまりに時間が経ちすぎて、初めましての方ばかりかも。またまたよろしくお願いいたします。先日のことなんですが、近所のスーパーで買い物しておりましたところ、奥様達のおしゃべりが耳に入りまして。主婦A「(前略)あの人、しわがあんまりなくて若いのかなと思ってたんだけど、そうでもないのね」主婦B「そうでしょう、ぜったい注射とかしてると思う!だって顔だけつるっつるなんて、不自然じ [続きを読む]
  • ボトックス編 目次です
  • ボトックスを受け始めて10年以上になります。その間にいろいろ調べたり、クリニックで先生に聞いたことをメモってみました2016年9月に追記少しずつ整理しているので、ボトックスの目次はヒアルロン酸の目次を作ってから合体させてリンクつけますね。それまでとりあえずトップ固定しておきます。ボトックス(1)ボトックスって何? おさらいボトックス(2)基本編・お顔のしわとりにボトックス(3)応用編・小顔と脚ヤセボト [続きを読む]
  • 目の下のたるみを自力でとる その2
  • 最近いつも久しぶりになってしまっており、すみません。めっきりモチベーションが下がっておりましたが、ちょっと気合を入れなおすことにします。なんだかんだで古い記事も結構、読まれているんですよね。さて、半年近く前にお送りしました目の下のたるみ対策。皆様、お試しいただけましたか?一時的ちりめんになった方も、きちんとケアしていたらそろそろきれいになっていると思いますが。そして、今日は目の下のたるみを下から持 [続きを読む]
  • 目の下のたるみを自力でなおす
  • GWになりましたので、少し時間ができ! このブログに帰ってまいりました。今日は皆様にとって、目からウロコな情報をご提供します。前置きは短めに、目の下のたるみを取る方法です。まずは私の目の下。洗顔後何もつけてないところで撮ったので、しわっぽくてごめんなさい。でも、たるんでないでしょ? ゴルゴが少々出ておりますが。目の下のたるみで悩んでいる方、この程度までならお手入れ次第で改善できます。目の下のたる [続きを読む]
  • ごぶさたしております!
  • 昨年まで美容のこと、いろいろ書いてきました。最後に更新したのいつだっけなーと思ったら、1年前じゃないですか(笑)忙しすぎてすみません。さて、プチ整形美容外科編、小顔セルフ編、どっちもなかなかの反響をありがとうございました。その後1年たつわけでみんな1才年を取ったわけですが。もうちょっと身近なところで、化粧品編とか書いてみようかな?そんな感じおりますので、またよろしくお願いいたします。rakuten_affilia [続きを読む]
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