みちママ さん プロフィール

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みちママさん: 統合失調症ママの日常&育児ブログ
ハンドル名みちママ さん
ブログタイトル統合失調症ママの日常&育児ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/beag3/
サイト紹介文統合失調症をかかえながら、出産し育児しています。日常のことや育児のことを綴りたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2014/06/20 20:47

みちママ さんのブログ記事

  • やっぱり辛い
  • みなさん、こんにちは。今日もお昼まで、お布団に横にならせてもらいました。昨日は辛さが少しましだったのですが、今日はまた辛くなってしまっています。元気になると分かっていても、あがいてしまいます。いつも体調を崩す度、同じことの繰り返しです。なんで学べないんだろう。今日は夕飯に母がお刺身を買ってくれたので、なんとかご飯を炊いて、野菜を茹でて、家族で食べようと思います。今は全てが悪い方にしか考えられません [続きを読む]
  • 久々にゆっくり休めました。
  • みなさん、こんにちは。実家に昨日の夕方から来ていました。息子の面倒は母にみてもらって、今日は14時まで、布団に横になっていました。久しぶりにゆっくり休めた気がします。まだ頭がボーッとしていますが、気持ちは昨日よりはまだ楽です。息子には具合が悪いと伝えていますが、体が調子悪いと思っているはず。起きて来たら、手紙をくれました。はやく元気になってね。だいすきだよと書かれていました。弱々しい心ながらに、息子 [続きを読む]
  • 無理をしない
  • みなさん、こんにちは。昨日の午後から、大きく崩れてしまい、辛さのピークがやってきています。 辛くて辛くてたまらない。昨日は倒れそうになるほど辛かったけど、息子がいるから、いたたまれない辛さを、なんとかグッと耐えています。どうやったら、元気な状態を保てるのかなぁ。やっぱり私の場合どう しても波は避けられないのでしょう。私が役員なんて引き受けられるのだろうか。とてもじゃないけど、無理そうです。どうしたら [続きを読む]
  • 毎日毎日気持ちとの葛藤
  • みなさん、こんにちは。今はアロマを焚いて、ゆっくりしています。今日は無理して動くのをを辞めました。うまく動けなくても仕方がない。この不安感も病気から、来るもので、元気なら実在しないもの。大丈夫大丈夫必ず元気になるのだから。自分に言い聞かせています。やはり、私の場合一度崩れると、 すぐに回復することはないようです。脳がそのようになっちゃってるんでしょうね。不調な時は人からどう思われるかを極端に気に [続きを読む]
  • 何度波が襲ってきても。
  • みなさん、こんにちは。 今日は洗濯物を干した後、ずっと寝ていました。やることはいっぱいあるのだけど、どうしてもやる気が起きません。焦る気持ちばかり大きくなってしまいます。意欲の低下は本当にきつい症状ですね。体が重く感じて、1つのことをするのに、すごく時間がかかってしまいます。気持ちも鬱々としていて、不安なことばかり、頭に浮かんできます。パッと心が晴れたら、どんなに嬉しいことでしょう。昨日母に会った [続きを読む]
  • 息子の優しさが身に沁みた。
  • みなさん、こんにちは。昨日は息子に笑顔で接するのも辛くて、夕飯を作るのもすごくきつかったです。やっとのことで、カレーを作りました。そんな時に些細なことで、夫に怒られていっぱいいっぱいになり、すごく悲しくて、息子もいる前で、涙をポロポロと流してしまいました。そんな姿を見て、息子は心配そうに背中をさすってくれました。私が台所で泣いていると、息子が毛布をかけてくれて、心配そうにまた背中をさすりながら、私 [続きを読む]
  • 病気も私の一部
  • みなさん、こんにちは。2日ぶりですね。私はやはり不調で気持ちが沈んでいます。でも今日は息子の友達が来るかもしれないので、気力を振り絞って、掃除をしていました。なかなか集中力が続かず、休み休み動いています。今はちょっと休憩中です。調子が悪い時の自分をなかなか認めてあげられないけど、ふとこれも私なんだと思いました。病気も私の一部。元気じゃない自分も、元気のある自分も私。元気のない自分は自分じゃないと拒 [続きを読む]
  • 昔と比べたらだいぶいい。
  • みなさん、こんにちは。今日は息子を送り出してからお昼過ぎまで、ずっとお布団に横になっていました。時々眠りながら。意欲が低下していて、部屋も散らかり放題だし、食器も溜まっているけど、なるべく自分を責めないようにします。体調のいい時に、この状態は怠けじゃないと確信したから。これでも昔と比べたら、だいぶいいです。ブログを始める前はもっともっと酷かった。ブログを始めてからもものすごく辛い時期がありました。 [続きを読む]
  • 元気になりたいなぁ。
  • みなさん、こんにちは。昨日はだいぶ落ち着いていたかと思いきや、あれから急降下。どっぷりイライラと重苦しい気分に陥ってしまいました。過去に人間関係で、嫌な気分を味わったことなども思い出してしまい、なんとも不快な感情に浸りました。やっぱりまだまだ安定とは程遠いみたいです。今日は何もやりたくなくて、テレビをつけたまま、ひたすらボーッと考え事をしていました。胸の中がざわざわ苦しいような感じです。自分の中の [続きを読む]
  • 心も身体も休まる。
  • みなさん、こんにちは。今日はスローペースで家事などをして過ごしていました。ゆっくりしてると、心も身体も休まります。本当に調子が悪いと家事もしたくなくなるので、だいぶ体調は落ち着いてきているのかもしれません。一度落ちると、なかなか辛い気持ちから這い上がれない自分にとっては、珍しいことかもしれません。安定までは、していませんが。今はアロマを焚きながら、ゆっくりテレビを見ています。お昼はパスタにしようか [続きを読む]
  • 通院日
  • みなさん、こんにちは。今日は、精神科に行ってきました。先生には、最近の出来事を報告し、体調を崩してしまったことも伝えました。先生は話をよく聞いてくださり、とにかく今は無理をしないようにとおっしゃいました。病院に行くだけで、少しホッとします。自分の心の拠り所になっているのでしょう。帰りにアイスカフェラテを飲んで、一息ついてから、帰ってきました。今日は暑いので、家族分のアイスを買ってきたところです。私 [続きを読む]
  • 気持ち新たに
  • みなさんこんにちは。今日は春らしい過ごしやすい天候です。そんな日に、ショックな出来事があり、私は人前で思わず泣いてしまいました。でもその場にいらっしゃった方が、「辛いときは泣いていいんです。今日は落ち込んで、泣いて、そしてまた元気になっていけばいいんです」というような温かい励ましの言葉をかけてくださって、私は余計に涙が止まらなくなりました。でも泣いた後、辛くても、またここから前を向いてやっていこう [続きを読む]
  • 頑張れないというもどかしさ
  • みなさん、こんにちは。今日も気持ちはいっぱいいっぱい。私は一度体調を崩すと、すぐに回復することは、まずないので、ひたすら耐えるしかありません。発症前は頑張ることで目標を達っしてきましたが、今はがんばったからといって、報われる訳じゃないし、むしろがんばりすぎると、逆効果なのでなんとももどかしいのです。自分で言うのはおかしいですが、私は元々頑張りたいタイプなんだと思います。本当は今の状況もできることな [続きを読む]
  • 本音を綴れる場所
  • みなさん、こんにちは。今日はいい天気です。そんな天気とは対照的に、私の気持ちは息が詰まりそうになるほど、苦しいです。仕方ないなぁ。病気なんだもの。でも元気な時の自分を保てないことが、辛いな。こういう時は、ゆっくり過ごすのに限りますね。この病気で、悔しい思い、辛い思いをしているのは、自分だけじゃないですもんね。現実では会うことができないけど、ブログを通して、たくさんの同病の方がいらっしゃることを感じ [続きを読む]
  • 不調期に突入かぁ(^_^;)
  • みなさん、こんにちは。昨日はだいぶ楽になれたのですが、今は胸が詰まるような苦しさがあります。病気独特の症状です。やはり体調が良い状態は、なかなか長続きしません。ほんの少しだけ体調を崩してしまったのだと思いますが、このほんの少しが命取りで、体調がいい時と、感覚が全然違ってしまいます。本当はもっとこうしたい!とかああしたい!という意思があるのに、それにうまく気持ちがついていけないことが、とても残念です [続きを読む]
  • 午前中は絶不調、でも少し回復
  • みなさん、こんばんは。今日は午前中ピアノのレッスンだったのですが、もう完全に不調に陥っていて、いつもは楽しい会話も、すごくしんどかったです。帰り道、絶望感に襲われていました。帰ってすぐ妹に電話し、話を聞いてもらい、その後息子が帰ってくるまで、ずっと寝ていました。すると午前中より、ずいぶん気持ちが回復していました。不調ではあるようですが、それでも今はだいぶ気持ちが楽です。最近誘ってもらえる機会が何度 [続きを読む]
  • もやもや
  • みなさん、こんにちは。昨日は息子が帰ってきてから、友達親子がうちに遊びに来ることになったので、慌てて片付けて、バタバタ過ぎていきました。いつもよく遊ぶ友達には、あまり気を使わなくても大丈夫になったのですが、やはり親御さんも来るとなるとそれなりに気を使います。そのママさんとは小学校に入ってから仲良くなり、穏やかで優しい方なので、話せるのは楽しいのですが、今日は正直放課後ゆっくりしたいです。なんだか異 [続きを読む]
  • 育児の悩みは尽きない
  • みなさん、こんにちは。昨日は、書くことが思い浮かばず、ブログをお休みしました。ここ何日か五月晴れが続いていて、気持ちがいいです。洗濯物も干す甲斐があります。今日は家でピアノの練習をして、過ごしていました。明後日ピアノなのです。集中できて、無心になれるのがいいです。一曲やっと最後まで弾けたので、あとは弾き込んで、指に曲を覚えさせようと思います。明日も練習頑張ろう。1人の時間が好きな私ですが、最近は息 [続きを読む]
  • 疲れを感じられることは、私にとっていいことかも。
  • みなさん、こんにちは。今日は息子と自転車で少しお散歩したくらいで、後はゆっくり過ごしていました。今日はいい天気で、洗濯物も息子の上靴もカラッと乾きました。体調の方は、少し持ち直したかなという感じです。気持ちの疲労感もだいぶとれました。私の場合は、原因なく体調を崩してしまうこともありますが、こうして疲れた時はゆっくり休養することで、体調を回復させることができるようになりました。自分なりの対処法や、自 [続きを読む]
  • めっきり疲れやすくなりました。
  • みなさん、こんにちは。温泉で、ゆっくり過ごすことができました。家族皆で楽しむことができ、よかったです。でも帰る頃には、疲れが出たのか、眠気に襲われ、隙あらば寝ていました。家に帰ってからも、しばらく起きれませんでした。なんだかめっきり疲れやすくなってしまったなぁ。年齢の影響もあるかもしれませんが、ここ最近すごく疲れやすくなったので、体調の影響が強いかもしれませんね。まだ眠いので、この後も寝てしまいそ [続きを読む]
  • 今日もゆっくり
  • みなさん、こんにちは。今日もゆっくり過ごしています。眠気に襲われて、息子を見送った後、寝ていました。その後最低限の家事を済ませ(やる気になれない日はひたすら休みます。)今日行く温泉宿に持っていく、荷物を用意して、またゆっくりしています。今日、宿ではひたすらゆっくりしようと思います。今は少し体調、体力ともに弱まっているので、ここはゆっくり過ごして、体調をガッチリ回復させたいと思います。 でも家族と行 [続きを読む]
  • ゆっくり休養をとる
  • みなさん、こんにちは。今日はひたすらゆっくりしていました。寝ては少し起きて、また寝ての繰り返しです。お陰でかなり疲れはとれました。精神的な疲れもだいぶとれたような気がします。やっぱり休養日を設けることが大事だと思いました。無理のきかない身体になってしまったなぁと実感します。今日は息子の習い事なので、放課後は友達との約束がないと思います。正直気が楽です。今日はゆっくりしたいのです。イライラもしなくな [続きを読む]
  • 疲労困憊
  • みなさん、こんにちは。昨日は友達と会って、すごく楽しかったのですが、長時間会っていたので、少し疲れてしまいました。帰ってからゆっくりしようと思ったら、息子がお友達と約束してきて、お友達親子がうちに遊びに来ることになりました。結構遅くまで遊んでいたので、終わった後は、もうグッタリ。疲労困憊でした。楽しかったんですが、それでもやはり、予定が重なるとすごく疲れてしまうようです。そんなこんなで、昨日はブロ [続きを読む]
  • ゆっくりゆっくり
  • みなさん、こんにちは。今日は用事があり、出かけていました。あのミニストップの気になっていた、ゴロッと果実のピーチティー飲みました。こんな感じです。フタを開けるとこんな感じ。思ったより、白桃の果肉がゴロゴロ入っていました。フローズンの白桃をそのまま食べている感じで美味しかったです。下からよく混ぜるとアイスティーは甘みがあります。私は美味しいと思いました!ただ残念だったのが、氷が多くて、アイスティーの [続きを読む]
  • 恐れずに今を楽しむ
  • みなさん、こんにちは。今日も夫は仕事なので、息子と自転車で少し遊んだり、近所の一人暮らししているおばあちゃんのおうちに行ったりしました。先月息子の進級お祝いにプレゼントをくれたので、そのお礼を持っていきました。ゴールデンウィークで遠出した時に、お土産を買っていたのです。息子はお礼のお手紙と自分の宝物を少しあげました。おばあちゃんは、すごく喜んでくださって、嬉しかったです。前に会った時より、元気そう [続きを読む]