ひらかとしゆき さん プロフィール

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ひらかとしゆきさん: ハート&マインド ココロの散歩道
ハンドル名ひらかとしゆき さん
ブログタイトルハート&マインド ココロの散歩道
ブログURLhttps://ameblo.jp/toshiyuki-hiraka/
サイト紹介文心が輝く言葉が豊かな人生にエナジーを与え心があたたかくなるイメージが人生を創造する!
自由文 ココロから望む言葉で、自分自身を輝かせる魔法のような言葉の自己暗示。
 それは、ココロの中にある陽の意識にフォーカスし、エネルギーを高めること。
 それは、特別な事ではなく、ほんの少し、ココロの癖を知って修正をかければ自分でも出来ること。それがココロのセラピーを用いた魔法のような暗示です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/06/22 21:25

ひらかとしゆき さんのブログ記事

  • 自信がないメリット
  • 自信がないことにある、メリットを見つけよう!自信がない人は周りをよく見ながら、小さなこともキャッチする能力に長けてるもの。さらにはみんなの話を聞く柔軟性は、自信があり自分道しか見えないときより高くなりやすい。自信がないと思っている人は、繊細に見える感じる世界が広いのです。もし、それを活かせたら?そうした人こそ、本当は素晴らしい能力があり、望みを叶えられることを知ってほしい。僕も、そうだったように。 [続きを読む]
  • 視点を変えると
  • [視点を変えると]今日はセラピーの1日 ゆっくり呼吸をしながら いまを大事に見つめずっと抱えてきた事象や感情を 過去、第三視点、第四視点、未来から見つめてみる過去の視点は何を求めているのか第三の俯瞰の位置から眺めてみるただ、評価なく第四の視点から眺めると、感情から離れ、学びと目的を見つけやすい未来の視点は、まるで次元を超えた心からのアドバイスのようにも受け取れる そう、まるで語りかけるように すると 扉 [続きを読む]
  • 一滴が創る人生
  • ●水が一滴ずつでも滴り落ちるならば、 水瓶でも満たすことが出来るのである(ブッダ)本当にそう感じます。 毎日の行い、言葉、思考、全てが水樽に注がれている。いますぐだけではなく、5年後10年後の未来にも繋がるもの。急ぎすぎて、いまを大事にすることや、一期一会を大事にすることを疎かにすることは、未来の自分への疎かな積み立てをしるようなもの。良きことも、悪しきことも、一滴の水のように、確かに溜まるものだから [続きを読む]
  • 目の前の大事なひと
  • 自分に利益があるとき自分に利益がないときどちらにいても、目の前の人を大事に見つめる気持ちまずは、その意識で在りたいものですね意識が変わると相手はわかるものですもし、あなたとの付き合いが、利益によるものだとしたら…もし、あなたとは利益より一期一会を大事にしているなら…クライアントさんとの時間は、そうした大切な事を、いつも再確認させてくれます。 ※ ここでの利益とは、損得によるものを表現してます。 [続きを読む]
  • 海の瞑想キャンプ
  • 海の近くで開催の瞑想会一昨日は穏やかな光昨日と今朝は雲と小雨まるで、人の心のようだけど、心は、置きかたひとつでいつでも穏やかになることが出来ますその学びと体験が瞑想今日はお昼まで、室内でゆっくり瞑想をみんなで行います。事象を静かに心の眼で捉えるそんななひととき [続きを読む]
  • 長野は癒されます
  • 今日は信濃の国 長野に来ています。しなの鉄道に乗り換え、小さな旅をしながら、瞑想心理学会場に向かってますが、何より、空気が気持ち良いですよいまに喜びを感じることいまだから感じ得ること大事にしたいですね。いまが繋がりが未来になりいまの繋がりが過去に記憶される全てにいまが種となり実となるだから、いま、ここを大切に生きるそれは、いまに意識を向けること身体を見つめ、呼吸を見つめいまの自分を感じ、知るそして [続きを読む]
  • 旅立つあなたに
  • 旅立ちを応援するとき大切な人が自分の足で歩きはじめる家族、友人、仲間、クライアントさん僕はその姿を見つめながら手を振り行ってらっしゃいそう伝える…きっと、子供を見送る親や、先生、仲間たちも、そんな気持ちになるんだろうな。そんな風にも感じます。そんな時、不思議と、嬉しさと同時に、寂しさのような感覚が沸き上がったりします。共に、笑ったり、泣いたりした時間が記憶に沢山あるからなんだろう…こうなることを望 [続きを読む]
  • 15分の魔法
  • ● 人生を幸せにする15分の魔法幸せになりたい、穏やかに生きたい…そんな気持ちは、誰にでもあるのではないでしょうか?その幸せな感覚を感じやすくする魔法のような方法が、たった15分で叶うかもしれません。【15分の集中とは】寝る前の15分間は、人生を創る魔法の時間!私たちの脳は、就寝前の15分に考えたり浮かべたこと、その時の気持ちは、睡眠に入る際に障害物がない状態となり、そのまま無意識に送られるといいます。そし [続きを読む]
  • ぶどうの繋がり
  • 昨日の群馬メンタルセミナーでは、参加された方のぶどう園で、プチぶどう狩りを体験させていただきました。サニーマスカットサニードルチェゴールドフィンガー甘酸っぱさが口に広がる至福の瞬間。農家の方から、ぶどうや、果物が育つまでのお話を伺い、繋がりの瞑想を思い出します。普段、スーパーで買う果物も、手元に来るまでに、沢山の人の繋がりでいただく事ができます。種から苗、成長するまで、毎日手をかけ育てる農家の人。 [続きを読む]
  • 天空の郷 天の岩戸へ
  • 岡山にある蒜山 天空の郷(こんな美しい景色が見えます)ここに 天の岩戸があると聞き是非ともと、案内いただきました。ここは、岩倉山という大自然の上にありまさに天空の郷天の岩戸にたどり着き素晴らしい御姿です。ありがたく参拝しとなりで、ゆっくりと時を過ごすと『それでいい、ゆっくりしなさい』心に浮かぶ言葉は神の声か我が身の声かどちらにしてもこの地、天の岩戸にて受け取りし大切なお言葉。ありがたく見つめます。岡 [続きを読む]
  • 痛恨の…
  • ??痛恨のど忘れ朝、駅でPASMOのチャージをしようと、カバンを開けると…??あれ?財布が…鍵が…そうだ、カバンの入れ替えの途中で、メールの返信してたら、そのまま忘れていた…今年2回目…約束時間への小さな焦りが一瞬浮かび…まずは、打ち合わせの相手にお詫びのメールをして、急いで戻りました。ただいま電車でユラユラしながら、振り返っています。この学びは?こんな時、出来ることは、なんだろう???そうだ頭が忙しい [続きを読む]
  • 富士山本宮浅間大社へ
  • 今日は、お声をかけていただき、富士山の麓にある神社へ。前回は、北口本宮冨士浅間神社へ案内いただきましたが、今回はその反対側に位置する富士山本宮浅間大社。言うなれば、富士山という御神体を守護されている陰陽の位置にあるようなものだろうか。ゆっくり、散策しながら、五感で受け取る大いなる存在の波動。ただ、ただ、ありがたい…です。富士山本宮浅間大社 [続きを読む]
  • 美しい歌
  • アメイジング・グレイスステキな歌ですね。【歌詞】アメージング・グレース何と美しい響きであろうか私のような者までも救ってくださる道を踏み外しさまよっていた私を神は救い上げてくださり今まで見えなかった神の恵みを今は見出すことができる神の恵みこそが 私の恐れる心を諭しその恐れから心を解き放ち給う信じる事を始めたその時の神の恵みのなんと尊いことかこれまで数多くの危機や苦しみ、誘惑があったが私を救い導きたも [続きを読む]
  • ヒプノセラピー お勧め本
  • 今日のランチのお供には友人の今本忠彦さんが出版した『世界基準のヒプノセラピー入門』を。ヒプノセラピーの基本から技術までを丁寧に教えてくれる内容ですから、ヒプノセラピーに興味を持っている人にはお勧めの一冊ですよ。ハートマインドひらかとしゆき [続きを読む]
  • 出逢いは互いに影響する
  • 出逢った事で人生が左右するなら、自分も相手からみたら影響する出逢いの存在なのです。『としさん、あの人と出逢ってから更にパワーアップしましたね!』これは、嬉しいお言葉です。『としさん、あの人と出逢ってから、何だか運気が下がったように感じますよ』これは、言われたくない言葉ですね。何故なら、運気を上げる下げるは、相手だけではなく、自分自身が選択しているものだから。相手より、自分が何を選択したいのかを知る [続きを読む]
  • 目立たない美しさ
  • 目立たない美しさ僕たちの世界には、目立たずに支えてくれる存在が沢山ある。人も、物も、環境も、自然も。目立たない存在に支えられていることで、花を咲かせられることを、あらためて感じると、全てが支えあい生かされていることに気づきます。目立たない存在の力強く美しいことに気づき、在り方を学ぶことは大切ですね。自分という単なる自己主張より、僕は、そっと支えて下さる美しさに、心惹かれます。そうした存在になろう。 [続きを読む]
  • 分割という見つめ方
  • 仏教の教えにたとえ、どれほど大きく困難な仕事でも、小さく分割すれば簡単な仕事になる。という言葉があります。人が捉われる時も同じ事が言えますねいつも不幸せだと嘆く人の人生を、小さく分割してみると、人生に広がっていた問題は小さくなり、その中に笑顔や達成、喜びや幸せもある事に気づきます。大きくなりすぎたら、小さく分割することで、視点を変えてみましょう。 [続きを読む]
  • 人間力とは在り方
  • 人間力とは在り方在り方とは、真に大切な学びですね。僕のように、講師や伝道者として生きる人は、世には沢山おり時には、先生と呼ばれ、いつからか高い位置だと勘違いしやすいのも事実です偉いわけでもなく凄いこともないただ、好きな道を、望んだ道を歩ませていただいたから在るのですだから、人を自分色に染めるなんて小さな器でいるのではなく心の眼を広げ観の眼を養い感謝を持って接することが、講師や伝道者には必要なのだと [続きを読む]
  • わたしはわたしの…
  • GESTALT GEBETゲシュタルトの祈り私は私のために生き、あなたはあなたのために生きます私はあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけてはないですしそして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけではないのです私は私、あなたはあなたです。でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことですそして、たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことです★セラピストとして、深く感じ [続きを読む]
  • 老いること
  • なんて美しい詩なんだろう…【老いること】老いることが こんなに美しいとは知らなかった老いることは 鳥のように 天に近くなること花のように 地に近くなること ●詩人 坂村真民僕も、こうした気持ちで生きていこうそう思う詩です。 [続きを読む]
  • 身体からの肯定的なメッセージに気づいて
  • 今朝は、お医者さんとのお話から始まりました。身体からのメッセージについてそれは、全てが肯定的な意味を含み、気づきを与えてくれるもの。ヒプノセラピーではパーツセラピーとも言い、身体の部位や病気などを人格化し、そのメッセージを受け取りながら、対話をしながら、今に与える肯定的な意味を探ります。時には、本当に安らいだ時間を過ごして欲しいと時には、過去からの抑圧された気持ちを解放したり、インナーチャイルドや [続きを読む]
  • あなたは私の鏡
  • 【あなたの笑顔が嬉しいから】僕たちセラピストは、クライアントさんの笑顔や幸せな姿が、ひとつのバロメーターになっています。あなたの心からの笑顔が嬉しいから、更に深められる。あなたの幸せな姿が嬉しいから、更に高められる。そして、そんなあなたが、自分の心の鏡だと知ったとき、自分が癒されたり幸せな気持ちになる意味を知る。そう、あなたの笑顔は、幸せな姿は、自分が在りたい姿でもあるんです。大切なあなた。それは [続きを読む]
  • あの日の約束
  • 12年前に、僕の世界観を変えた人がいます。僕の信じるという世界観を広げた人。互いの成長と幸せを誓いあった人。それから、再会しようと約束した人。昨夜、ご縁から、その人が、約束通りに歩んでいる姿を知る事を知りました。僕は…はい、いま、その道を歩んでいます。時に、足を止めたり時に、道を迷ったり時に、後ろを見たりだけど、僕は、ここにいる。道を、大切に歩んでいます。あなたとの約束を胸にあなたとの讃えあう再会を [続きを読む]
  • 伝わり方をイメージ
  • 何を伝えたかよりどのように伝わったかを大事にしたいものですやってあげたことよりやって貰ったことを大事にしたいそんな風に感じます。時には、自分視点を、受け取り手の視点に移動してみると世界観が変わり良好な人間関係を築きやすくなるものです説得やアピールより視点を変えた方が、いかにスムーズなコミュニケーションになるか時には、受け取り手をイメージしてみるのも良いものですよ。 [続きを読む]
  • 言葉はシャボン玉のよう
  • 言葉はシャボン玉。美しい言葉誠実な言葉優しい言葉言葉は大切それに気持ちが含まれたら、素晴らしいエネルギーになる。言葉は心を入れるシャボン玉のようなもの。相手の心に触れると、パシャって割れて、中から思いがあらわれる。シャボン玉はそのままでもキレイだから、それをみるのもいい。それが言葉。意識は言葉を聞く。心は?そう、心はその中の思いを聴く。敏感な人は、どんなに繕っても、感じる。あなたはどうだろう?僕は [続きを読む]