KAZU さん プロフィール

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KAZUさん: 札幌田舎マダムライフオーガナイザーのスッキリ暮らし
ハンドル名KAZU さん
ブログタイトル札幌田舎マダムライフオーガナイザーのスッキリ暮らし
ブログURLhttps://ameblo.jp/kazukazusiawase/
サイト紹介文「スッキリした暮らし」は「スッキリした心」から。部屋を整えるように心も整えていきまっしょっ♪
自由文日々のゴチャゴチャ感、チグハグ感から抜け出してスッキリ生活をめざしています。シニア世代の片づけ研究中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2014/06/24 23:20

KAZU さんのブログ記事

  • あっ、これいいな! 「私が入院したら読んでね」ノート
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 50代からの女性誌「ハルメク」の新聞広告を見ていましたら別冊付録に「私が入院したら読んでね」ノート   書き込む項目は■現金のありか■入院費用の口座名■スマホのロック解除法■新聞・生協の止め方■治療法や施設の希望 全部書いておけば子どもが困らない! あっ、これいいな!と思いました。エンディングノートを書いておくのもとても大 [続きを読む]
  • 出来るだけ簡単に美味しくご飯を作りたい!を叶える塩麹、醤油麹の手作り
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 何かと出かける機会の多い私は夕飯の事を考えると気が重くなることがあります。一仕事終えてからの余裕のない慌ただしい夕飯づくりはあまりハッピーではありません。 夕飯は出来るだけ簡単に、しかも美味しく作りたいと思っています。私の心強い助っ人調味料は塩麹と醤油麹です。 今まで材料費を考えると市販品を買った方が安上がりだと思い手 [続きを読む]
  • 「先延ばしする人は早死にする」を読んでます
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 「先延ばしする人は早死にする」を読んでいます。著者はメンタリストのDaigoさん。 帯表紙には「あとで」を「すぐにやる」に変える心理学 科学的エビデンスとアプローチ に惹きつけられました。 まだ途中ですが心理学的に説明されていて説得力があります。 私の先延ばしクセ、たった今から変化!早くやってしまおうと行動に移りましたよ! すご [続きを読む]
  • どう頑張っても出来ないモノは手放す……楽になる生き方
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 先日、次女と電話でその通り、その通りと大きく頷きながら話した事があります。 次女は服飾関係(制作)の仕事に携わっているのですがパターンを起こすことは出来ない。頑張ってどうにかなると言うレベルではなくどう頑張っても出来ないレベル。パターンに起こした線が「きれいなせんですね・・・」なんて言われても全くイメージ出来ない。次女 [続きを読む]
  • 安定している人のそばにいると安定する
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 今日は講演を聞いてきました。タイトルは共に育ち合う人間関係を「聴き合い話し合い」から学ぶ 講師は札幌カウンセリング学習センター 代表の若狭惠美子先生 いろいろとお話しをされたのですが私の心に残ったのは ・聴かせていただく側が心を開いていないといけない ・聴かせていただく側は安定していることが大事 「この人と一緒にいると心が [続きを読む]
  • 高齢父(90歳)は着替えがわからなくなりました!
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 認知機能が低下してきている父ですが一番わからないのが洋服の着替えです。 先日も誕生日のお祝いに冬用のパジャマをプレゼントしました。 父曰く「これは何だ?パジャマか?・・これを今日から着て寝るのか・・・?そうか、ありがとう。これはありがたい、ありがたい。」 そこで私「今日、着るパジャマはベッドの上に置いておくからね。」と [続きを読む]
  • こだわる事の大切さ
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 毎年の我が家の恒例行事になっている紅鮭の飯寿司作りの準備を始めています。 やはり材料にもこだわると美味しい飯寿司ができあがります。 大根はみずみずしいのが条件です。スーパーの大根もありますが八百屋さんの大根にはかないません。 ここの八百屋さんの大根は素晴らしい! 太くて白くてみずみずしいことったらありません。しかも5本 [続きを読む]
  • 3行日記を書いてます
  • 札幌在住・60代のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザーの宮崎和子です。 順天堂大学の小林弘幸先生が推奨されている3行日記、テレビで話されていたのを聞いて6月から始めています。 寝る前に書いてみるとその日一日がリセットされてよく眠れるようです。 ①その日の失敗や嫌だと感じたことこれは思い出すというより、吐きだしてスッキリします。効果を感じています。嫌なことは吐き出せないと、無意識に溜め込んでしま [続きを読む]
  • 病院嫌いの高齢父(90歳)泌尿器科受診結果と医師の対応
  • 札幌在住のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 前回、病院嫌いの父を説得して受診までこぎつけたことは記事アップしたとおりです。 70代後半と思われる先生(医師)は耳の遠い父に対して「どの程度だったら聞こえますか?」と確認をとり父の耳元でユックリ話してくれました。 診断結果はエコー検査をしたうえで先生の言われたことは「前立腺肥大はありませんよ。ただ膀胱炎の症状がありますから薬を [続きを読む]
  • 病院嫌いの高齢(90歳)父、受診説得と付き添い
  • 札幌在住のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 高齢父(90歳)はありがたいことに内蔵は丈夫で何ひとつ服用していません。 しかし、ずーっと気になっていることは「頻尿」。夜、布団に入ってから、朝起きるまで5〜8回はトイレに起きます。 ショートステイした時も施設の職員から「20回行きましたよ」と言われそれにはもうビックリ! 何度か病院受診を勧めても「どこも悪くない!」「夜中に起きている [続きを読む]
  • ブログ再出発、よろしくお願いします。
  • 札幌在住のライフオーガナイザー?メンタルオーガナイザー?の宮崎和子です。 5ヶ月ぶりのブログ記事アップです。この5ヶ月間の開店休業中に63歳になりました。 少々心境に変化ありです。精神的にはゆったりと、肉体的には緊張感をもって微妙なバランス感が必要になってきました。(笑) またボチボチ書いていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いします。 今日は庭の冬支度をしました。庭の最後のぶどうを摘んでジュースにし [続きを読む]