ガイア さん プロフィール

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ガイアさん: ガイアの食日記
ハンドル名ガイア さん
ブログタイトルガイアの食日記
ブログURLhttp://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
サイト紹介文再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
自由文再ダイエット記録です。
60kgを目標に頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2014/06/24 23:36

ガイア さんのブログ記事

  • お呼ばれ
  • 朝食 カルチョーフィトースト(カルチョーフィの煮物、卵白焼き、エメンタールチーズ、オリーブ油)   カスピ海ヨーグルト   胡桃2個   葡萄少々   ホットミルク昼食 (彼ママ弟宅にて)   食前酒   ごマスティックカルチョーフィのラザーニャ仔牛肉のローストポルチーニソース&ジャガイモのグリル焼きチョコチップ入りケーキ、葡萄、ブラックベリー白ワインノルチーノリキュール(胡桃で作ったリキュール  [続きを読む]
  • 砂糖中毒
  • 朝食 (白身魚フレーク、エメンタールチーズ、オリーブ油) バナナ半分 ヤクルト 半分 ホットミルク昼食 アマトゥレチャーナ(パンチェッタ、ペコリーノチーズ、オリーブ油) 鶏肉のロール巻きパン赤ワイン少々ピスタチオトッローネ夕食 トースト(ミートソース、エメンタールチーズ、オリーブ油) ジンジャーエール みかん トッローネ1切れ昼食後に甘いものが欲しくなる。ここ最近昼 [続きを読む]
  • 試し書き
  • 朝食 トースト(赤ピーマン、卵白焼き、エメンタールチーズ、オリーブ油) カスピ海ヨーグルト(はちみつ、きな粉) くるみ2個 ヤクルト バナナ昼食 鶏ガラチキンスープ(アンニェロッティ入りハム&プレ(マッシュポテトですが、牛乳、パルミジャーノチーズ、バターが入っています)パン少々赤ワイン少々チョコボール1個夕食 カレーライス&らっきょう(久しぶり!)彼ママもカレーは好きなん [続きを読む]
  • タブレット購入
  • 朝食 トースト(クリームチーズ、卵白焼き、赤ピーマンのグリル焼き、オリーブ油)   カスピ海ヨーグルト(ブラックベリージャム)   マンダリーノ   胡桃2個   ヤクルト   ホットミルク昼食 魚のリゾット(小エビ、小蛸、シャコ、魚スープ、パセリ、お米)焼き鮭ソース(マヨネーズ、マスタード、カッペリ、パセリ)カルチョーフィの煮物パン白ワイン少々チョコボール1個夕食 なし痛めた脛は次第によくなってき [続きを読む]
  • 海のレストランへ
  • 朝食 トースト(ポルペッタの残り、エメンタールチーズ)   カスピ海ヨーグルト(蜂蜜、きな粉)   マンダリーノ(みかんの一種)   胡桃2個   ヤクルト   紅茶間食 エスプレッソマッキアート(砂糖)昼食 前菜 魚介類のサラダ(海老、タコ、イカ、にんじんセロリ、オリーブ、パセリ、オリーブ油)魚介類のパスタチコーリアのオーブン焼き(オリーブ油)栗のチーズケーキ海は夏以来か。久しぶりに海のレストラ [続きを読む]
  • 痛かった。。
  • 朝食 トースト(マッシュルーム、トマトソース、エメンタールチーズ)   カスピ海ヨーグルト(ブラックベリージャム)   林檎半分   胡桃2個   ヤクルト   ホットミルク昼食 鮪のトマトソースリングイーネペルシコとほうぼうのソテー海老ソース赤、黄ピーマンのグリル焼き(ニンニクオリーブ油、パセリ)パン白ワイン少々夕食 バナナ夜、彼は台所で魚のアラでスープを作っており、私はお風呂に入って暗い居間の [続きを読む]
  • 運動
  • 朝食 トースト(ブロッコレッティ炒め、卵白焼き、マッシュルームのソテー、オリーブ油)   カスピ海ヨーグルト(蜂蜜、きな粉)   葡萄少々   胡桃2個   ヤクルト   ホットミルク昼食 ブロッコレッティのタリアテッレ(アンチョビ、にんにく、オリーブ油)ポルペッタ1個だけブロッコリー(ニンニク、オリーブ油)パン少々夕食 うまかっちゃん(卵、ぎゃべつ、小葱)   マンダリーノ筋肉は休めた方がいいとい [続きを読む]
  • ヤマハのピアノはとても人気!
  • 朝食 トースト(ブロッコレッティ炒め、卵白焼き、モッツァレラチーズ)   カスピ海ヨーグルト(ブラックベリージャム)    葡萄少々   ヤクルト   胡桃3個昼食 ひよこ豆のスープパスタ(オレッキエッティ(耳の形のパスタ)、ひよこ豆、トマト、セロリ、オリーブ油)ロールポークソテー(豚肉、マッシュルーム、パンチェッタ)ブロッコレッティ炒めパン少々赤ワイン少々彼姉がくれたリコッタチーズのトルタ(バタ [続きを読む]
  • ああ、トリッパ&ポッリーニトートバック
  • 朝食 トースト(ブロッコレッティ炒め、卵白焼き、エメンタールチーズ、オリーブ油)   カスピ海ヨーグルト(ハチミツ、乾燥フルーツ;バナナ、レーズン、パパイヤ、パイナップル、ココナッツ)    胡桃2個    ヤクルト    ホットミルク   葡萄少々昼食 ミネストローネ(トマト、玉ねぎ、にんじん、セロリ、カリフラワー、白豆、ケール、ペコリーノチーズ、オリーブ油、生ハムの脂身)チーズオムレツ(卵2個、 [続きを読む]
  • 最近はダイエット食みたい?
  • 朝食 トースト(卵白焼き、チコーリア炒め、マッシュポテト、エメンタールチーズ)   カスピ海ヨーグルト(ブラックベリージャム)    胡桃2個   洋梨   ホットミルク昼食 豆スープパスタモッツァレラチーズ、胡桃チーズ、チコーリア炒めパン少々間食 オレンジケーキ2切れ夕食 カナッペ(クラッカー、マッシュポテト、生ハム、エメンタールチーズ)   カクテル夏の間は果物、胡桃、ヤクルトくらいだったのです [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 暑い夏から更新が途絶え、もうすでに晩秋になってしましました。だいたい室内気温が12度になると流石に暖房をいれるのですが、高齢な彼ママのためにも今日初めて暖房をいれました。(室内気温14度)彼は相変わらず料理に凝ってて、毎日料理本ばかり読みふけっています。それもフランス料理。。。バターや生クリームや肥る素ばっかり^^;でも最近の血液検査で彼ママを含め私たち皆コレステロールが多少オーバーしており、流石にや [続きを読む]
  • アグリトゥリズモ&食べ過ぎた
  • 朝食 サラダパン(クリームチーズ、ルーコラ、オレンジミニトマト)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃3個   葡萄   牛乳昼食 外食   前菜(生ハム、チーズ2種、ピーマン、ナス、ズッキーニのグリルや機、トースト、オリーブパン)前菜続き   レンズ豆のトマト煮、卵焼き、大麦のサラダ、ルーコララザーニャミックスキノコのクリームスパゲティお肉のグリル焼き(サルシッチャ、豚肉、仔羊肉)ジャ [続きを読む]
  • 暑さでまいってる&ベッドカバー完成
  • 朝食 ツナトースト(ケッパー、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   黄桃   ホットミルク昼食 生トマトとバジルのパスタ(パルミジャーノチーズ)鶏肉のソテー(オリーブ油、レモン)トマトサラダ(バジル、オリーブ油)イタリアではこのまだ少し青いトマトを生で食べます。彼ママは完熟トマトは生では食べないのですが、この青いトマトは大好きです。ブラックベリーのトルタ(購入した [続きを読む]
  • ダラケテル
  • 朝食 黄桃   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個ベランダでとれた小イチジク1個昼食 花ズッキーニとゴルゴンゾーラチーズ(ブルーチーズ)のフジッリステーキ&レモン蒸しズッキーニパン少々白ワイン少々チェリーアイス夕食 タルタル(スモークサーモン、ゆで玉子、ゆでジャガイモ、バルサミコ酢)アボカドを入れて食べたかったけど、硬いのしかなくて今日は残念。でもおいしゅうございました。最近暑さのせい [続きを読む]
  • 気温の変化
  • 朝食 抹茶豆乳   メロン   胡桃3個   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)昼食 ツナ、黒オリーブのトマトスパゲティペルシコのソテー茹でフダンソウ(レモン、オリーブ油)スイカ抹茶豆乳夕食 抹茶豆乳   カナッペ(クリームチーズ、マッシュルームソテー、ミニトマト)   モッツァレッラチーズ少々   板チョコ少々ここ2,3日過ごしやすく、今日は雷を伴う夕立が降り相当な雨量でした。しかし。。。8月の予報 [続きを読む]
  • 暑い^^;
  • 朝食 サラダパン(ミックスサラダ、トマト、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(アメリカンチェリージャム)    胡桃2個   ホットミルク間食 切り売りトマトピザ少々昼食 ノルチーナ(サルシッチャ、粉チーズ、牛乳)デビルドエッグ風(ツナ、マヨネーズ、ケチャップ)蒸しズッキーニ(オリーブ油、ミント)パン白ワインスイカ♪夕食 カナッペ(クラッカー、ネギ入りクリームチーズ、アボカド、ミニトマト)    [続きを読む]
  • 7月は検査づくめ
  • 朝食 Barにて   クリームコルネット   カプチーノ(砂糖)昼食 切り売りピザ店にて   ポルチーニのピザ、鶏サラダピザ、スップレ(トマトベースのご飯の中にモッツァレッラチーズを入れ揚げてあるもの)夕食 カレーライス&らっきょうミックスサラダ&プロセスチーズ(オリーブ油、バルサミコ酢)ミニチョコロールケーキ 一切れ7月には怒涛のような定期健診があります。マンモグラフィー、PAPテスト、婦人科、皮膚科 [続きを読む]
  • 姿勢
  • 朝食 抹茶豆乳   トースト(ツナ、ケッパー、チーズ、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(アメリカンチェリージャム)   胡桃2個   ホットミルク昼食 抹茶豆乳   海の幸のスパゲティペルシコのジェノヴェーゼ風(玉ねぎソース)巨大マシュルームのグリル焼き(オリーブ油、ニンニク、ローズマリー)黄桃の赤ワインソース夕食 抹茶豆乳   カンネッローネ(詰め物パスタ、残り物)   ミックスサラダ(チー [続きを読む]
  • 体がビックリ??
  • 朝食 抹茶豆乳   ツナトースト(カッペリ、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(アメリカンチェリージャム)   胡桃2個   ホットミルク昼食 抹茶豆乳   アマトゥリチャーナ子羊とジャガイモのグリル焼き桃(赤ワインソース)間食 ジェラート(チョコ、バニラ、ピスタチオ)夕食 抹茶豆乳午後映画を見に行きまして、始まる前に彼はエスプレッソコーヒー、私は久しぶりいジェラートを食べました。(午後珈琲を飲 [続きを読む]
  • 寝てしまいました
  • 朝食 トースト(コーン、粉チーズ、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(アメリカンチェリージャム)   アメリカンチェリー   胡桃2個   ホットミルク昼食 赤ピーマンソースのパスタ鶏肉のソテー(レモン、オリーブ油、白ワイン)茹でインゲン、ジャガイモ(オリーブ油、リンゴ酢)パン夕食 カナッペ(茹でジャガイモとマヨネーズのペースト、グリルしたピーマン、黒オリーブ、ルーコラ)あまりにも眠くて、更新し [続きを読む]
  • アメリカンチェリージャム&ヨーグルト
  • 朝食 カスピ海ヨーグルト(アメリカンチェリージャム)   Barにて   クリームコルネット   カプチーノ(砂糖)昼食 カプレーゼ(トマト、モッツァレッラチーズ、アンチョビ、黒オリーブ、バジル、オリーブ油)   パン   白ワイン少々スイカ夕食 シャコクリームリゾット茹でインゲン(リンゴ酢、オリーブ油)スイカ今朝も早々家を出たのですが、どうしてもチェリージャムを味見したくて、出かける直前にヨーグル [続きを読む]
  • アメリカンチェリージャム作りました
  • 朝食 抹茶豆乳   トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   アメリカンチェリー   生姜ホットミルク昼食 抹茶豆乳   生トマトと玉ねぎのフジッリ目玉焼き(マッシュルーム、パルミジャーノチーズ、生ハム)パンアメリカンチェリー夕食 抹茶豆乳   サーモンとアボカド、ゆで卵のタルタル風ブラックベリーの季節まで後2か月。日本から持ってきた苺ジャムも [続きを読む]
  • 大ご馳走!
  • 朝食 抹茶豆乳   トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   生姜ホットミルク昼食 山のレストランにて   食前酒&ピーナッツ前菜 ピッツァ、豆ペースト、茹でじゃが、サラミ、ピーマンと玉ねぎ、チーズ、茄子のグリル焼き、牛ミンチのトマト煮込み、豚頭のハムシェア:ズッキーニ、ニンジン、ジャガイモ?の天ぷら牛タンとバジルソースシェア:生ハム&メロン [続きを読む]
  • 初花火
  • 朝食 トースト(コーン、粉チーズ、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   生姜ホットミルク昼食 ポルチーニ茸のタリアテッレ牛肉ステーキ♪ジャガイモのグリル焼きアメリカンチェリー夕食 マクドナルドにて   フィレオフィッシュ   コーラ小ベランダで涼んでいたら、どこからか花火の音が!家の裏の方で上がっていました。花火の撮影は難しいですね〜5分くらいでしたが目を楽しませて [続きを読む]
  • 鮭のマリネ
  • 朝食 抹茶豆乳   トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)    胡桃2個   生姜ホットミルク昼食 抹茶豆乳   ボンゴレ&ムール貝のスパゲティ鮭のマリネ(ニンジン、玉ねぎ、にんにく、ビネガー、オリーブ油)赤ピーマンのグリル焼き(オリーブ油、レモン、パセリ)パン白ワイン少々黄桃のシロップ煮&バニラアイス夕食 抹茶豆乳久しぶりに鮭を食べました。料理本を毎日勉 [続きを読む]