リーズ・テコンドー本部道場 さん プロフィール

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リーズ・テコンドー本部道場さん: リーズ・テコンドー本部道場
ハンドル名リーズ・テコンドー本部道場 さん
ブログタイトルリーズ・テコンドー本部道場
ブログURLhttps://ameblo.jp/lees-honbu/
サイト紹介文リーズ・テコンドー本部道場・東京八王子のブログ 武道・護身術・体力作り・礼儀作法まで指導します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2014/07/01 09:49

リーズ・テコンドー本部道場 さんのブログ記事

  • 良いお手本になろう
  • 初稽古から体験者も来てくれて、賑やかなスタートになりました。新しい入会者が来ると、みんなが身近な先輩になります。何をするにも、先輩達を見て育つことになります。良い部分も悪い部分も伝わっていきます。伝えるのであれば、良い部分を多く伝えていってあげて下さい。挨拶をしっかりする、練習中は集中する、声や気合いは大きく。後輩達に見られていると思って、目標とされる様な姿を見せていきましょう。師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 八王子の初稽古です。
  • 今日は八王子の2019年初稽古になります。この間、クリスマスやお正月等があったのでのんびりしていた人も多いと思います。稽古に来ていきなり普段通り動こうとして体を痛める事の無いように徐々に慣らすようにしていきましょう。また、今年の計画は決められたでしょうか?良い年になるようにしていきましょう。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 本格的な活動スタート!
  • 新年に入って、1週間ですね。もう社会人は仕事が始まり、そろそろ学校も始業式となる頃でしょうか。今週の金曜日から、2019年の練習がスタートします。休み中に体を動かしていなかったという人は、今週のうちに体を目覚めさせていきましょう。軽い運動や柔軟、課題の復習等をしておくと良いと思います。ただ、急に全力で動かないように注意して下さい。筋肉や靭帯を痛めてしまう可能性があります。普段よりも入念に準備体操な柔軟 [続きを読む]
  • 2019年です
  • 新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。新しい年になりました。今年はどういった年になるのか楽しみですね。稽古は来週の金曜日(11日)からになります、元気な姿を見せて欲しいと思います。ところで今年の目標ですがもう決まっていますでしょうか?決まっていたらその目標に真っ直ぐ進んでいってください、まだ決まって無いという人も早い内に決めてしまいましょう。今年一年が皆にとって素晴らしい一 [続きを読む]
  • 今日は大晦日
  • 2018年も最終日ですね。天気にも恵まれた年末年始になる様で、気持ち良い新年が迎えられそうです。みんな、今年1年の成長はできたでしょうか。「今日より明日の自分が強くなる」ことが、武道の根底です。その思いで、振り返ってみて下さい。かならず、成長できた点があるはずです。良かった所は更に向上させて、反省点は来年に活かしていきましょう。来年の自分は、今年より更に強くなるために頑張っていきましょう!皆様、良い年 [続きを読む]
  • もうすぐ今年も終わります
  • 先週の金、土曜日の締稽古が終わったらあっという間に日にちが過ぎ、もう年末です。皆さんはこの一年間どうでしたでしょうか?長かった、短かったと色々あると思います。私は短く感じました。あと数日で来年になります。来年は更に良い年になるよう新しく目標を設定して自分だけでなく周りも盛り上げていきましょう。来年の活躍を楽しみにしています。それでは皆さん、よいお年をお過ごし下さい…師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 冬休みは復習を
  • もう学校によっては、冬休みが始まっているところもあります。リーズ道場も締め稽古が終わり、冬休みです。ここから年始の稽古初めまでは、少しだけ期間があります。何もせず過ごしていると、習った課題を忘れてしまいかねません。自宅でも復習をして、来年に備えていきましょう。師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 今日、明日は締め稽古です。
  • 12月も後半へ入りつつあります。2018年はどうだったでしょうか?このあとはクリスマスや正月が控えていたりと色々あると思います。今日、明日は今年一年の締稽古になります。予定通りに上手くいった人、いかなかった人といると思いますが、皆今日の稽古ですべて出しきって来年に繋げていきましょう。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 2019年1月の練習日
  • 【2019年1月の練習日】■金曜日 (冨士森体育館)  1月11日、18日、25日■土曜日 (ニシカワビル5F)   1月12日、19日、26日2019年は1月11日(金)が稽古始めです。※1月4日、5日は練習休み [続きを読む]
  • 今週末は締め稽古
  • 早いもので、もう年末です。今週末の締め稽古が終わると、冬休みやお正月も目前ですね。締め稽古までに、今年一年のテコンドー生活を振り替えってみましょう。良かった点や、反省点がそれぞれにあると思います。それを踏まえて、「来年は、どんな自分に名っていきたいか」をイメージして下さい。その目標を、先生達にも聞かせてくれると嬉しいです。師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 審査の後は…
  • 先日、審査が終わりました。受審者の皆さんお疲れさまでした。自分だけではなく緊張との戦いではなかったかと思います。審査の結果はもう出ました。結果がでたら新しい課題を…と思いやすいのですがまだまだ、気を付けなくてはいけないところがたくさんあったと思います。級が上がっても今までの事を忘れないように復習から初めましょう。帯、認定証はもう少し待っててくださいね。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 昇級おめでとうございます!
  • 12/8に行われた「関東地区冬季昇級審査」の結果が発表されました!↓結果はFacebook記事から確認できます↓https://m.facebook.com/leestkdjapan/八王子道場から受審した生徒が昇級できて、先生達も嬉しいです。みんな良く頑張っていました!審査を通して見つけた各自の課題点は、年内に解決していきましょう!新たな課題も待っていますよ。お楽しみに!師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 明日は審査です。
  • 明日は今年最後の昇級審査です。人によっては試合より緊張するのではないでしょうか?私も経験がありますが、難しくアレコレしようと考えたらキリがありません。中には考えすぎて不安になってくると言う人もいるようです。あまり考えすぎず今まで教わってきた事をそのままやるようにしましょう。今日の稽古は明日の調整をするようにしましょう。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • ラストスパート
  • 今週末は、いよいよ審査です。最後の1週間、ここが頑張りどころになります。この期間で私達が驚く程に、成長する人は珍しくありません。当日が近づいて目標が明確になるからか、集中力が増して練習効率が上がるのかもしれません。当日まで、やれる分の反復練習をしていきましょう。そして、審査の場で私達を驚かせて下さい。その姿を楽しみにしています。師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 大会の次は審査です。
  • 25日(日)にあったチャレンジカップ。選手の皆さんお疲れさまでした。また、選手ではなかった皆さん、次回出られるように頑張って稽古をしましょう。大会が終わってもうすぐ一週間になりますが、これで今年が終わりというわけではありません。約一週間後には昇級審査があります。こちらも狙っているメンバーもいるのではないでしょうか?イベントがひとつ終わると少し安心してしまい体調を崩しやすくなります。今年最後の締稽古を終 [続きを読む]
  • 大会お疲れ様でした。
  • 昨日は、「ITFテコンドーチャレンジカップ」が開催されました。出場した選手、そして応援してくれた父兄の皆様、本当にお疲れ様でした。八王子道場生も、勝って入賞した選手、悔しい思いをした選手がいます。一過性の感情にしないで、反省点や良くできた点を振り返っておいて下さい。感じた思い、得た経験を元にまた鍛えていきましょう!師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 日曜は試合です。
  • 日曜は大会です。決まってからあっという間でしたね。出場する皆さんは仕上がりと体調の方はどうでしょうか?今から頑張りすぎて体を疲れさせることのないようにうまく調整して当日に備えてください。活躍を楽しみにしています。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 2018年12月の練習日
  • 【2018年12月の練習日】■金曜日 (冨士森体育館)  12月7日、14日、21日■土曜日 (ニシカワビル5F)   12月1日、15日、22日※12月8日(土)は昇級審査のため、練習休みとなります。※12月28日(金)、29日(土)は冬休みとなります。→2019年は1月11日(金)が稽古始め [続きを読む]
  • 自信を持って楽しんで。
  • 今週末は、いよいよ大会です。八王子道場からは、今回が初出場の選手もいます。みんな、不安もあるかもしれませんが、練習してきた自分を信じて思いきって挑んでいきましょう!せっかくの大会なので、緊張感も雰囲気も楽しんで下さい。今週は技術的な面だけでなく体調も整えて、最後の準備をしていきましょう。師範 阿部 洋 [続きを読む]
  • 大会まであと少しです。
  • 大会まで二週間強。選手のメンバーは仕上がりはどうでしょうか?来週は調整できるようにケガや体調不良等に気を付けたいところです。少しでも自分が想像したのと近い動きができるように意識して汗を流しましょう。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 自宅での復習に
  • たまに少年部のご両親から、「自宅で子供が課題を出来ているかチェックしたいのですが、何を確認したら良いかわからなくて」と聞かれる事があります。ご両親が全てをチェックすることは難しいかと思うので、限定したポイントをチェックしたり、先輩の生徒と同じにできているか、を見てあげると良いでしょう。各自の確認してあげると良いポイント等もお伝えできるので、気軽に指導者に質問下さい。また、事前に声をかけてもらえれば [続きを読む]
  • 12月8日 昇級審査の案内
  • 【昇級審査の案内】12月8日(土)は昇級・昇段審査を行います。場所 日野市東部会館 3階ホール住所 東京都日野市石田1-11-1時間 9:30〜 受付開始 10:00〜 審査参考URL http://www.kousha.jp/_toubu/それに伴って、当日の八王子道場の練習は休みとなります。間違えの無いように、注意下さい。 [続きを読む]
  • 稽古中は元気よく。
  • これは少年部でよく見られる光景なのですが、練習が始まる前や休憩中はやたら元気で走り回っているのに、稽古が始まると何故か元気がなくなってしまう…また、稽古前指導員が元気に走り回っている子に課題をやってから遊ぶように言うと急に元気がなくなってしまう…不思議ですね。これが逆になるように頑張っていきたいと思います。師範 片岡知康 [続きを読む]
  • 良いイメージを持つ
  • 大会や審査が段々と近付いてきました。ワクワク感や不安がせめぎあっている人もいるんじゃないでしょうか。私はけっこう考えてしまう性格なので、不安感を抱くことも多かった記憶があります。個人の経験的には、次の様なことで不安を少しでも取り除いていました。・上手くいったイメージを繰返し頭で描く・体を動かすイメージは大切で「上手くいかないんじゃないか」と考えていれば、心身がネガティブな想像に連動してしまいます。 [続きを読む]